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    產(chǎn)前焦慮癥的預(yù)防及護(hù)理措施

    2013-04-29 23:52:58程新英
    中國保健營養(yǎng)·下旬刊 2013年7期
    關(guān)鍵詞:護(hù)理措施心理干預(yù)健康教育

    程新英

    【摘要】目的探討產(chǎn)前焦慮癥的預(yù)防及護(hù)理措施。方法選取2011年9月——2012年7月58例產(chǎn)前焦慮癥患者,采取預(yù)防及護(hù)理措施。結(jié)果對產(chǎn)前焦慮癥患者進(jìn)行有效的預(yù)防及護(hù)理,58例患者恢復(fù)良好。結(jié)論引起產(chǎn)前焦慮癥的原因很多,據(jù)實際情況給予心理疏導(dǎo),做出相應(yīng)的護(hù)理措施,緩解了緊張焦慮情緒,確保其康復(fù),順利完成自然分娩和母嬰安全,起到了很好的效果。

    【關(guān)鍵詞】產(chǎn)前焦慮癥;孕婦;健康教育;心理干預(yù);護(hù)理措施

    doi:10.3969/j.issn.1004-7484(x).2013.07.323文章編號:1004-7484(2013)-07-3774-02

    產(chǎn)前焦慮癥是孕婦常見的一種負(fù)性情緒反應(yīng),是其對所面臨的潛在威脅產(chǎn)生恐懼和憂慮的一種復(fù)雜的心理應(yīng)激反應(yīng)的焦慮心理。常見表現(xiàn)有:情感脆弱、依賴性強(qiáng)、睡眠不好、失眠多夢、精神緊張等。針對產(chǎn)前焦慮癥產(chǎn)生的原因及表現(xiàn),并根據(jù)患者的實際情況給予心理疏導(dǎo),采取相應(yīng)的護(hù)理措施,降低孕婦的焦慮癥狀,減少難產(chǎn)、滯產(chǎn)及剖宮產(chǎn)機(jī)會,增加自然分娩的信心,保證母嬰平安,順利度過分娩期。

    1臨床資料

    2011年9月——2013年3月58例產(chǎn)前焦慮癥患者,年齡18-28歲20例,30-42歲38例;初產(chǎn)婦32例,經(jīng)產(chǎn)婦26例;大專以上文化程度40人,小學(xué)文化程度18人;孕周37-41周,平均孕周39周。

    2產(chǎn)前焦慮癥常見的原因

    2.1生理因素專家表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水平非常高,在這樣的狀況下,孕婦會變得特別細(xì)膩、敏感;患有妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦,由于自身健康存在問題,同時也怕殃及胎兒,因此也易焦慮;由于孕晚期各種不適癥狀加重,如出現(xiàn)皮膚瘙癢、腰背腿痛、腹壁皮膚緊繃水腫等不適,使心中煩躁、易焦慮;由于身體的原因行動不便,整日閉門在家,注意力集中到種種消極因素上,加重焦慮。

    2.2心理因素城市孕婦對嬰兒性別大多能正確看待,但在人的潛意識里仍有對胎兒性別有歧視,特別是農(nóng)村孕婦受傳統(tǒng)思想的影響,或家人對嬰兒性別比較在意,心理壓力大;怕孩子畸形,醫(yī)學(xué)雖然發(fā)達(dá),通過儀器和各種化驗檢查,但有些胎兒存在的健康問題仍不能查出,怕生個不健康的寶寶,孕婦對此焦慮;擔(dān)心寶寶出生后的喂養(yǎng)和護(hù)理,照顧不好孩子,又害怕寶寶出生后自己的體型改變,憂心忡忡;有些性格內(nèi)向的孕婦易焦慮,外向者心理容易產(chǎn)生不平衡;有些孕婦擔(dān)心影響性生活,害怕丈夫出軌,整天胡思亂想,憂慮重重。

    2.3社會因素特別是初產(chǎn)婦,缺乏對生產(chǎn)的直接體驗,從電視,報刊、網(wǎng)絡(luò)等媒體上又耳聞目睹了她人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷,考慮到自己也將經(jīng)歷此過程,心中不免焦慮;擔(dān)心孩子出生后,自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大,而產(chǎn)生焦慮;部分農(nóng)村信息閉塞,觀念落后,封建思想嚴(yán)重,有些對妊娠的傳說恐怖怪異,特別是產(chǎn)后禁忌很多,衛(wèi)生條件差農(nóng)村女孩受教育程度底,家庭經(jīng)濟(jì)差,丈夫長期在外打工,婆媳關(guān)系不和睦等易誘發(fā)抑郁癥[1];東四婦產(chǎn)醫(yī)院付小青主治醫(yī)師表示“女性年齡的推遲會嚴(yán)重影響嬰兒的健康,女性最佳生育年齡在25到30歲之間”,產(chǎn)婦高齡化是孕期婦女焦慮指數(shù)不斷攀高的主要原因;職業(yè)群體中的白領(lǐng)女性,在當(dāng)前工作、生活雙重壓力下,已成為期罹患抑郁癥的主要人孕群。

    3產(chǎn)前焦慮的預(yù)防及護(hù)理措施

    3.1運(yùn)用心理干預(yù),加強(qiáng)產(chǎn)前健康教育產(chǎn)前對孕婦的健康教育能有效地減少分娩的壓力,孕婦希望得到醫(yī)護(hù)人員的幫助和指導(dǎo)[2]。對正常的孕婦,心理干預(yù)可預(yù)防孕期焦慮、抑郁情緒的產(chǎn)生。心理干預(yù)(即心理護(hù)理)對圍產(chǎn)期孕婦的影響十分重要,特別是對初次生育的孕婦和高齡孕婦更是有著無法替代的效果,心理護(hù)理大大降低了孕產(chǎn)婦在分娩過程中由于心里緊張恐懼等因素而導(dǎo)致意外發(fā)生的幾率,提高了整個分娩過程的安全性,是一項十分人性化的舉措[3]。分娩是一種正常的生理現(xiàn)象,要糾正對生產(chǎn)的不正確認(rèn)識,補(bǔ)充精神食糧。特別是初產(chǎn)婦,要幫助她們了解有關(guān)妊娠的知識,接受懷孕期特殊的生理變化,從電視、報刊等媒體上學(xué)習(xí)一些孕期保健知識;積極參加準(zhǔn)媽媽俱樂部活動,通過和別人交流,正確看待自己的焦慮問題,同時自我調(diào)節(jié)是一種行之有效的方法;經(jīng)常參加正規(guī)醫(yī)院舉辦的孕期講座,有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極治療并發(fā)癥,與醫(yī)師保持密切關(guān)系,有問題時及時請教并保持良好情緒;如存在胎位不正、骨盆狹窄等問題,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)也能采取剖腹產(chǎn)的方式將嬰兒順利取出,最大限度地保證母嬰安全,解除后顧之憂。幫助產(chǎn)婦從心理上樹立信心,及時調(diào)整孕婦的不良心態(tài),消除心理的煩躁[4]。

    3.2開展人性化護(hù)理人性化護(hù)理是現(xiàn)代護(hù)理工作中的一個新興護(hù)理措施,主要是從產(chǎn)婦的角度出發(fā)對產(chǎn)婦可能造成的因素進(jìn)行提前預(yù)防和控制,應(yīng)用在分娩護(hù)理當(dāng)中,主要就是對產(chǎn)婦進(jìn)行心理護(hù)理和身體護(hù)理,這就是現(xiàn)代化產(chǎn)婦護(hù)理當(dāng)中的主要方面[5]。護(hù)理人員要有高度的責(zé)任心和同情心,建立良好的護(hù)患關(guān)系。對孕婦提出的問題,應(yīng)用通俗易懂的語言,親切友善的態(tài)度去解釋,得到她們的信賴與支持,取得密切配合;對胎兒性別比較在意的孕婦及家屬,做好思想工作,男孩女孩都一樣的看法,破除封建迷信思想,不要給孕婦施加壓力;對于性格內(nèi)向和外向的孕婦,護(hù)理人員要認(rèn)真觀察,發(fā)現(xiàn)異常情況及時溝通,穩(wěn)定孕婦情緒,盡量消除不良的精神刺激,順利迎接新生兒的到來。

    3.3家庭方面的支持在妊娠最后階段,孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng),希望尋求保護(hù),引起他人重視,可能會喋喋不休,這是宣泄不良情緒的合理渠道,此時丈夫要理解妻子情緒上的波動,盡可能多抽出時間陪伴,耐心傾聽妻子訴說,丈夫要多關(guān)心體貼,給予妻子精神上的鼓勵和安慰,打消其心中顧慮;腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適,丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部,一方面是與尚未謀面的寶寶交流,另一方面又減輕了妻子的不適,使妻子依賴心理得到滿足,焦慮情緒得到改善;孕婦的母親或婆婆最好也能現(xiàn)身說法,讓孕婦了解生產(chǎn)的全過程,做到心中有數(shù),減輕分娩恐懼;丈夫要主動配合妻子調(diào)節(jié)生活方式,不抽煙喝酒、熬夜,經(jīng)常陪其散步和運(yùn)動,增強(qiáng)其自信心,以解后顧之憂;同時鼓勵丈夫及其家庭成員共同參與,給患者更多的關(guān)心和支持,以利于調(diào)動其積極性、良好的情緒,增強(qiáng)其自信心[6]。

    3.4生活護(hù)理及“心理營養(yǎng)”妊娠期間,飲食起居要規(guī)律,這樣精力、體力才充沛,這是最根本的基礎(chǔ)。每天保證8-9小時充足的睡眠時間,不可貪睡;適當(dāng)活動鍛煉,促進(jìn)孕婦和胎兒血液循環(huán),有利于胎兒的發(fā)育,以及將來的順利分娩;飲食合理搭配,注意營養(yǎng)均衡,忌食生冷、辛辣、刺激的食物,保證孕婦在妊娠過程中,能夠始終保持平和、愉快的心情;不能只顧飲食營養(yǎng),“心理營養(yǎng)”也要保證,臨產(chǎn)前不要整日呆在家里,做一些有利健康的活動,如編織、繪畫、唱歌、散步等,多分散注意力,不要把注意力集中到對未來的擔(dān)憂上;創(chuàng)造一個潔凈、賞心悅目、溫馨的家居環(huán)境,讓孕婦感到心情舒暢。事實上,只要堅持合理的生活方式,絕大多數(shù)孕婦都可以順利地迎接健康寶寶的到來。

    3.5角色的轉(zhuǎn)換指導(dǎo)孕婦適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)換,傳授母乳喂養(yǎng)知識,哺乳的正確方法及步驟,以及母乳喂養(yǎng)的好處;講解新生兒出生后的一些正常的生理現(xiàn)象,如嘔吐、溢奶、新生兒黃疸,以及女嬰的假月經(jīng)等;妊娠后期做好乳房的護(hù)理,用毛巾熱敷乳房,有乳頭平坦或凹陷的孕婦,每日用手指或吸奶器輕輕牽拉,使乳頭突出,以利日后順利哺乳;身體許可的話,盡可能讓新生兒出生后30′內(nèi)母嬰接觸,完成首次哺乳,以增進(jìn)母子感情;鼓勵孕婦多看一些產(chǎn)褥期保健及育嬰書籍,為日后順利角色轉(zhuǎn)換打好基礎(chǔ)。

    4討論

    焦慮作為一種強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),會引起一系列作為應(yīng)激反應(yīng)的生理變化,患產(chǎn)前焦慮癥的患者已經(jīng)逐年增多,一些孕婦在當(dāng)前工作、生活雙重壓力下,容易患產(chǎn)前焦慮癥[7]。產(chǎn)前焦慮癥對于我們來說既熟悉又陌生,在如今這個竟?fàn)帀毫θ绱思ち业纳鐣?,產(chǎn)前焦慮癥不僅對產(chǎn)婦自身有巨大的危害,還嚴(yán)重地影響胎兒的健康發(fā)育。健康教育是人性化整體護(hù)理的重要組成部分,產(chǎn)科有計劃、有目的地開展健康教育,有利于產(chǎn)婦生產(chǎn)和康復(fù),保證母嬰健康[8]。據(jù)調(diào)查顯示,98%的孕婦在妊娠晚期會產(chǎn)生焦慮心理,有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些人不善于調(diào)節(jié),心理焦慮越來越重。有關(guān)專家報道采用中醫(yī)中藥辯證治療,同時并根據(jù)患者的實際情況給予心理疏導(dǎo),可以達(dá)到一定的顯著效果。護(hù)理人員要有高度的責(zé)任心,不斷提高自身素質(zhì),專業(yè)水平及溝通技巧。同時護(hù)理人員要幫助孕婦孕晚期采取積極的態(tài)度消除產(chǎn)前焦慮,當(dāng)然這還需要孕婦和家庭的共同努力。希望所有的準(zhǔn)媽媽都能早日脫離焦慮癥的困擾,重新找回往日的健康和幸福,生一個健康快樂的寶寶。

    參考文獻(xiàn)

    [1]東明珍.農(nóng)村孕產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防及護(hù)理對策[J].中國社區(qū)醫(yī)師,2011,5:274,327.

    [2]夏海鷗.婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2007:127.

    [3]黃芙蓉.心理干預(yù)圍產(chǎn)期在婦產(chǎn)科護(hù)理中的應(yīng)用分析[J].心理醫(yī)生,2012,05(216):149.

    [4]魏春燕.人性化護(hù)理應(yīng)用于分娩中的效果觀察[J].心理醫(yī)生,2012,05(216):41.

    [5]東明珍.農(nóng)村孕產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防及護(hù)理對策[J].中國社區(qū)醫(yī)師,2011,5:274,327.

    [6]柳珍莉.護(hù)理干預(yù)對產(chǎn)后抑郁癥患者療效影響的研究[J].心理醫(yī)生,2012,05(216):229.

    [7]施健健.舒適護(hù)理對產(chǎn)前焦慮和抑郁情緒的作用[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志,2007,(4):545-546.

    [8]王蘇梅,周艷秋,等.改進(jìn)全程陪產(chǎn)護(hù)理措施提高產(chǎn)婦滿意度.護(hù)理學(xué)報,2009,3:90.

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