中小學(xué)教師心理問題及應(yīng)對策略研究

魏華

【摘要】現(xiàn)如今，中小學(xué)教育階段極其關(guān)鍵，教師心理疾病受到眾人廣泛地關(guān)注、研究。本文就總結(jié)目前我國中小學(xué)教師存在的一系列心理問題，并分析這些疾病的成因，有針對性地從個人、學(xué)校、社會三角度提出有效的解決措施。

【關(guān)鍵詞】心理疾病 中小學(xué)職業(yè) 教育事業(yè)

一、現(xiàn)階段，中小學(xué)教師存在的一系列心理疾病

（一）職業(yè)倦怠

這里所謂的職業(yè)倦怠，指的就是個體無法承受超出個人能力范圍之外的壓力，或者資源利用過度透支時所產(chǎn)生的身心消耗殆盡的一種狀況，通常表現(xiàn)如下：緊張、易發(fā)怒、躁狂、過敏、過于疲勞，甚至人格精神解體。表現(xiàn)在教育工作中，就是對學(xué)生失去教師原本的耐心和熱情度，對自己在教學(xué)工作中的責(zé)任缺乏一定的進(jìn)取心，亦對任何與本職工作有關(guān)聯(lián)的建議都不予理睬，個人成就自豪感直線下降，在一定程度上失去自信，影響了教學(xué)質(zhì)量水準(zhǔn)。

（二）身心不良

調(diào)查研究結(jié)果得出，被調(diào)查的幾所中小學(xué)校的教師，在不同程度上都普遍存在一定的心理行為疾?。航箲]、抑郁、有較強(qiáng)的敵對意識等，出現(xiàn)這些心理行為疾病的同時還伴有許多身體方面的不良反應(yīng)，最為常見的就是胃痛、神經(jīng)性頭痛、腰痛、失眠、神經(jīng)衰弱、食欲不振等。

（三）人際交往不和諧

上述提及的教師心理上出現(xiàn)的壓抑、苦悶、緊張、失落，抑或疲勞、無成就感、沒自信之類的主觀精神疾病和行為，直接對教師工作、生活都產(chǎn)生一定程度上的阻礙。牽一發(fā)而動全身，一個教師的狀態(tài)不佳，就會引起整個教師團(tuán)隊變得士氣低落、工作質(zhì)量嚴(yán)重下滑。長久之后，與同事關(guān)系必將惡化，更有甚者，缺勤、離職這類的情況時有發(fā)生，同樣影響到了整個學(xué)校的正常發(fā)展與穩(wěn)定進(jìn)步。另一方面，這種不和諧有可能間接地轉(zhuǎn)移到那些學(xué)習(xí)成績不太好的學(xué)生身上，從而發(fā)生了一系列體罰學(xué)生之類的惡性循環(huán)事件，直接遏制了學(xué)生的未來，嚴(yán)重影響學(xué)校的聲譽(yù)，因此，我們不得不積極關(guān)注教師心理狀況。

二、從三方面分析教師心理疾病問題的成因

（一）教師個人原因

跟教師個人的性格、家庭生活環(huán)境、人格精神因素息息相關(guān)，教師自我調(diào)控能力的嚴(yán)重不足與心理疾病治療機(jī)構(gòu)的短缺，使得中小學(xué)教師有了心理問題后不能及時地得以排解、疏導(dǎo)，這就是致使教師心理問題愈發(fā)嚴(yán)重的原因之一。

（二）學(xué)校監(jiān)管原因

大多數(shù)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者都一味注重教師本人的教學(xué)水平、福利待遇標(biāo)準(zhǔn)，并不關(guān)注教師內(nèi)心世界，也不關(guān)注教師的負(fù)面情感，因此無法為教師個人的自我教育、心理健康完善提供良好、合適的環(huán)境與條件，因此，學(xué)校在心理保健方面缺乏一定的實戰(zhàn)經(jīng)驗，讓教師一出現(xiàn)心理問題，就沒有相應(yīng)的重視和解決方案，直至愈加嚴(yán)重，更難以治愈。除此之外，很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)根本就把教師當(dāng)成教學(xué)工具來對待，缺乏人性化的監(jiān)管措施，不能公平分配待遇薪資，在一定程度上這也是誘發(fā)教師產(chǎn)生不良情緒的原因之一。

（三）社會原因

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長時間承受高強(qiáng)度壓力的話，工作質(zhì)量必然下降。作為一名中小學(xué)教師，壓力之大可想而知，家長的高標(biāo)準(zhǔn)、高期望，各個學(xué)校之間成績的比拼，同事間的勾心斗角，升學(xué)率的壓力，以及社會轉(zhuǎn)型提出的對教師職業(yè)的新要求標(biāo)準(zhǔn)等，這些壓力如一張無形的網(wǎng)籠罩著每一位教師。同時，老師神經(jīng)系統(tǒng)始終處于高度緊繃狀態(tài)，直接阻礙自身免疫系統(tǒng)功能的發(fā)揮，使得內(nèi)分泌與激素間變得不協(xié)調(diào)，進(jìn)一步造成生理疾病。

三、針對上述成因，提出解決問題的有效措施

（一）配備教師心理咨詢室，強(qiáng)化其個人心理健康培訓(xùn)力度

現(xiàn)如今，學(xué)校置辦的心理咨詢室根本就是形同虛設(shè)，根據(jù)教育相關(guān)條例，學(xué)校心理咨詢室的置辦應(yīng)積極歸入全校重點(diǎn)工作中去。一些有條件的中小學(xué)校不光要配備舒適環(huán)境的心理咨詢室，還要專門聘用心理學(xué)專業(yè)導(dǎo)師，讓他們跟中小學(xué)教師多加溝通、交流。因此，教師在這樣一種被重視的背景下，才能解除心理困擾疑問，在一定程度上強(qiáng)化個人的健康的心理世界，進(jìn)一步提高教師整體的心理健康發(fā)展水平。

（二）學(xué)校機(jī)構(gòu)要時刻關(guān)注教師心理，促進(jìn)其生活、工作的樂觀積極健康心理

事實上，教師是較為封閉、缺少一定社會關(guān)注與支持的一個群體組織。因此，在學(xué)校監(jiān)管機(jī)構(gòu)內(nèi)部乃至整個校區(qū)結(jié)構(gòu)里形成教師支持系統(tǒng)，在一定程度上就可以有效地穩(wěn)定并促進(jìn)每一位教師心理的健康和諧。我們可以借鑒國外組成的“工作組”以及“教師中心”。尤其需要著重指出，國外權(quán)威研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織的盡心幫助與全力支持在整個教師支持系統(tǒng)中起到關(guān)鍵作用。尤其是學(xué)校校長的時刻關(guān)注管理可以有效地減緩教師心理所承受的壓力，從而降低教師發(fā)生心理問題的概率。

（三）社會各界對中小學(xué)教師都需要盡可能地理解與支持，推動和諧人際關(guān)系

尊師重教，不僅僅只是一句簡單的口號而已，更應(yīng)該要嚴(yán)格落實到實際行動中去。一是社會政府要健全完善與教師有關(guān)的所有法律和教育政策，積極維護(hù)教師應(yīng)有的合法個人權(quán)益，投入更多的教育經(jīng)費(fèi)及經(jīng)濟(jì)到教育事業(yè)中去，盡可能提升教師的生活環(huán)境及薪酬水平，進(jìn)一步提高中小學(xué)教師在整個社會環(huán)境中的地位。二是每一位學(xué)生家長都要尊重老師，聽取老師意見，千萬不能將存在于孩子身上的不良問題都直接歸罪于教師頭上，如果這樣的話，就會帶給教師們不可消化的心理負(fù)擔(dān)壓力，甚至可能對教師造成精神傷害。因此，家長要理解教師的職責(zé)工作，要與教師共同協(xié)作，教育好學(xué)生。三是社會上其他各界的相關(guān)人員要調(diào)整好自己對教師過度的“厚望”，樹立正確的價值觀，從而公平、客觀地給予老師所處社會地位的評價。

四、結(jié)語

綜上所述，目前社會、學(xué)校、家長都在積極關(guān)注中小學(xué)教師自身的心理健康情況。因為教師心理的健康狀況在一定程度上影響著教學(xué)整體質(zhì)量，以及學(xué)生各自的心理健康狀況，進(jìn)而對教育機(jī)構(gòu)的發(fā)展產(chǎn)生一定的阻礙。