高?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式的實(shí)驗(yàn)研究

尹念龍

“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部教學(xué)模式是指在“以人為本”的體育課程觀指導(dǎo)下，堅(jiān)持“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想，以體育教學(xué)俱樂(lè)部為核心，結(jié)合課外體育俱樂(lè)部等形式、學(xué)生群眾體育競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等課外體育活動(dòng)形式，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣為目的的一種體育教學(xué)過(guò)程［1］。大量的研究表明我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，并呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)。為了改善大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況和積極推進(jìn)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目前大部分高校體育實(shí)行了“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式，為了檢驗(yàn)“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式的整體效果，本文試圖通過(guò)“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式的影響下，設(shè)置實(shí)驗(yàn)研究和設(shè)計(jì)問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的體質(zhì)、體育態(tài)度及參加體育鍛煉行為和心理健康各指標(biāo)的變化進(jìn)行深入分析，全面檢驗(yàn)“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式的實(shí)踐效果，揭示“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式對(duì)大學(xué)生體質(zhì)、體育態(tài)度和心理健康指標(biāo)等影響的規(guī)律，歸納其影響下大學(xué)生體質(zhì)、體育態(tài)度和心理健康之間的內(nèi)在關(guān)系，總結(jié)其實(shí)施過(guò)程中的不利因素，結(jié)合研究結(jié)果提出改進(jìn)措施，提供改善大學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑，進(jìn)而促進(jìn)合理有效的高校體育教學(xué)改革。

1 “課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部的教學(xué)模式研究概況

1.1 “課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部的教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)

“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式是高校根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，結(jié)合貫徹高?！度窠∩?xiàng)l例》進(jìn)行體育教學(xué)改革創(chuàng)建出的一種全新實(shí)效的的教學(xué)模式，它包括體育教學(xué)俱樂(lè)部和課外體育俱樂(lè)部?jī)蓚€(gè)部分［2］。

體育教學(xué)俱樂(lè)部是以學(xué)生自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間為基本手段，實(shí)施體育俱樂(lè)部教學(xué)。課外體育俱樂(lè)部包含課外體育活動(dòng)、群體競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等，配備專業(yè)指導(dǎo)員或教師是課外體育俱樂(lè)部正常運(yùn)轉(zhuǎn)和發(fā)揮功效的重要保障［3］，并負(fù)責(zé)對(duì)課外體育俱樂(lè)部的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)學(xué)生骨干，指導(dǎo)組織各種形式和層次的體育競(jìng)賽和運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，提高學(xué)生組織體育活動(dòng)和體育競(jìng)賽的能力，壯大學(xué)生體育骨干的隊(duì)伍。在“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部教學(xué)模式中，體育教學(xué)俱樂(lè)部是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)開展的核心，課外體育活動(dòng)、學(xué)生群眾體育競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等是整個(gè)教學(xué)體系中的必不可少的組成部分［4］。

1.2 “課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部的教學(xué)模式的管理方式

“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部采用校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的雙軌管理和分層管理相結(jié)合的方式。即課內(nèi)教學(xué)采用校體委一體育部一各單項(xiàng)俱樂(lè)部一班級(jí)俱樂(lè)部的四級(jí)管理方式。課外體育鍛煉采用副校長(zhǎng)主管下的校體委一校團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)下的校學(xué)生會(huì)俱樂(lè)部聯(lián)合會(huì)和體育部相配合一院系學(xué)生會(huì)俱樂(lè)部聯(lián)合會(huì)一年級(jí)俱樂(lè)部聯(lián)合會(huì)一班級(jí)俱樂(lè)部的五級(jí)學(xué)生自主管理方式［4］。

1.3 “課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部的教學(xué)模式的教學(xué)方式及培養(yǎng)目標(biāo)

“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部的培養(yǎng)目標(biāo)包括培養(yǎng)學(xué)認(rèn)知目標(biāo)和技能目標(biāo)，培養(yǎng)過(guò)程貫穿整個(gè)大學(xué)階段，兩者各自逐步發(fā)展，又相輔相成［5］。體育教學(xué)俱樂(lè)部和課外體育俱樂(lè)部的教學(xué)方式因教學(xué)側(cè)重點(diǎn)不同而有所不同。大一、二年級(jí)學(xué)生技術(shù)水平相對(duì)較低，教學(xué)方式以體育教學(xué)俱樂(lè)部教師教授為主，結(jié)合課外體育俱樂(lè)部教師指導(dǎo)為輔，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平和體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，明確體育鍛煉價(jià)值，習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)參與體育鍛煉意識(shí)，能夠熟練掌握和運(yùn)用一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。大三、四年級(jí)同學(xué)參加課外體育俱樂(lè)部，由于技術(shù)水平相對(duì)較高，主要以教師輔導(dǎo)為主，學(xué)生自主練習(xí)或充當(dāng)指導(dǎo)員課內(nèi)實(shí)習(xí)，具有獨(dú)立設(shè)計(jì)、安排鍛煉的能力，形成鍛煉習(xí)慣，具備完全獨(dú)立鍛煉能力。

1.4 “課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部的教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系

課內(nèi)化一體化體育教學(xué)俱樂(lè)部的評(píng)價(jià)體現(xiàn)考評(píng)制度對(duì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)作用?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部建立了包括專項(xiàng)與基礎(chǔ)理論知識(shí)、專項(xiàng)與基本身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、出勤和課堂表現(xiàn)以及課外體育參與五塊內(nèi)容的綜合教學(xué)評(píng)價(jià)體系［2］?？己说姆椒ㄊ嵌亢投ㄐ韵嘟Y(jié)合，只要參加課內(nèi)教學(xué)的出勤率達(dá)到規(guī)定百分比例，業(yè)余鍛煉的出勤率達(dá)到規(guī)定次數(shù)，可獲得60分基礎(chǔ)分。根據(jù)參加不同的比賽加上不同的分值；考教分離進(jìn)行技術(shù)考評(píng)；平時(shí)成績(jī)由教師和學(xué)生間互評(píng)，最后通過(guò)計(jì)算機(jī)軟件綜合評(píng)判；體育知識(shí)采用作業(yè)或問(wèn)答形式進(jìn)行［6］。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

從廣東工業(yè)大學(xué)籃球、乒乓球、游泳、跆拳道和羽毛球五個(gè)體育教學(xué)俱樂(lè)部?jī)?nèi)各隨機(jī)抽取男生60人，女生30人，共450人，其中男生共300人，女生共150人。

2.2 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)期刊網(wǎng)查閱“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式的研究文獻(xiàn)40余篇。

2.3 實(shí)驗(yàn)法

2.3.1 測(cè)試指標(biāo)

聘請(qǐng)?bào)w育專業(yè)人員實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試：體重指數(shù)BMI（身高、體重）、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50 m、女生800 m（男生1 000 m）、坐位體前屈；聘請(qǐng)專業(yè)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行測(cè)試，采用SCL－90（Symptom checklist－90）為測(cè)量工具，于實(shí)驗(yàn)前后兩次對(duì)研究對(duì)象心理健康指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試。

2.3.2 實(shí)驗(yàn)方案

研究對(duì)象男生300人，女生150人，分成實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，每組男生150人，女生75人，對(duì)照組活動(dòng)方式是以傳統(tǒng)的統(tǒng)一固定內(nèi)容課堂教學(xué)結(jié)合課余自由練習(xí)的模式，實(shí)驗(yàn)組實(shí)行以“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式（課堂體育俱樂(lè)部教學(xué)模式結(jié)合課外體育俱樂(lè)部活動(dòng)的模式），實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一學(xué)期。

2.4 問(wèn)卷調(diào)查法

設(shè)計(jì)學(xué)生對(duì)“課內(nèi)外一體化“體育教學(xué)俱樂(lè)部模式所持的認(rèn)知、情感、意向及參加體育鍛煉行為等相關(guān)問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷，并與SCL－90問(wèn)卷裝訂合成份，于實(shí)驗(yàn)前后對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行共兩次問(wèn)卷調(diào)查，每次采用親自發(fā)放與回收的方式，每次發(fā)放問(wèn)卷450份，總有效回收率≥93.6%，每次間隔15天進(jìn)行信度檢驗(yàn)，信度系數(shù)γ≥0.903。聘請(qǐng)華南師范大學(xué)、廣州大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)的12位專家對(duì)本問(wèn)卷進(jìn)行了效度檢驗(yàn)，確認(rèn)問(wèn)卷結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容貼切的反映問(wèn)卷主題。

2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收問(wèn)卷的數(shù)據(jù)和測(cè)試數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS 12.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

3 實(shí)驗(yàn)后體育態(tài)度及參加體育鍛煉行為指標(biāo)的變化及分析

態(tài)度是通過(guò)學(xué)習(xí)而形成的、影響個(gè)人的行為選擇的內(nèi)部準(zhǔn)備狀態(tài)或反應(yīng)的傾向性。正確的體育態(tài)度可以促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉的行為［6］。體育“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，教學(xué)目的是一種身心發(fā)展的體驗(yàn)、知識(shí)和技能在個(gè)人意義上的發(fā)現(xiàn)、加快個(gè)體社會(huì)化進(jìn)程目標(biāo)的追求的正確認(rèn)知，并非是為了考得較理想的成績(jī)并順利通過(guò)考試的錯(cuò)誤認(rèn)知［7］。從表3看出，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的認(rèn)知水平還保持在較低狀態(tài)沒(méi)有明顯改善（P＞0.05），情感、意向水平有顯著下降（P＜0.05），行為水平變化并不明顯（P＞0.05）。這說(shuō)明傳統(tǒng)固定的教學(xué)模式提不起學(xué)生的興趣，發(fā)揮不了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，限制了學(xué)生個(gè)性的發(fā)揮，阻礙了學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。而實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的認(rèn)知水平有明顯改善（P＜0.05），情感、意向和行為水平變化都明顯提高（P＜0.05）。“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式是建立在學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，把課外體育鍛煉作為體育課教學(xué)的延續(xù)，確保學(xué)生課上與課下鍛煉的連續(xù)性，是解決體育課與課外體育活動(dòng)脫節(jié)的有效辦法之一，能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)參與，在參與過(guò)程中提高學(xué)生的體育意識(shí)和體育能力。隨著大學(xué)生對(duì)“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部認(rèn)知水平提高，情感水平增強(qiáng)，喜愛程度的加深，大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中越來(lái)越積極主動(dòng)，經(jīng)常參與體育鍛煉的習(xí)慣逐漸養(yǎng)成。

經(jīng)檢驗(yàn)，P＜0.05差異具有顯著性，P＞0.05差異不具有顯著性；1）認(rèn)知——你認(rèn)為實(shí)施課內(nèi)外一體化體育教學(xué)俱樂(lè)部的目的是否是為了考得較理想的成績(jī)并順利通過(guò)考試？①贊成，②介于兩者之間，③不贊成；2）情感——你是否喜愛課內(nèi)外一體化體育教學(xué)俱樂(lè)部模式？①喜歡，②介于兩者之間，③不喜歡；3）意向——在課內(nèi)外一體化體育教學(xué)俱樂(lè)部的教學(xué)中，你的學(xué)習(xí)行為傾向是采取積極主動(dòng)還是消極被動(dòng)？①積極主動(dòng)，②介于兩者之間，③消極被動(dòng)；4）行為——你一周參與體育鍛煉的次數(shù)是多少？①一周≥3次，②1次≤一周≤2次，③一周＜1次。

4 實(shí)驗(yàn)后體質(zhì)指標(biāo)的變化

體質(zhì)是人的質(zhì)量。它是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。體質(zhì)可以反映人體的生命活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)能力的水平。從表2、3來(lái)看，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后男女生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的值同實(shí)驗(yàn)前比較均有變化，但變化均不顯著（P＞0.05）；實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后男女生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的值同實(shí)驗(yàn)前比較均有變化，變化均具有顯著性（P＜0.05）。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式使學(xué)生就失去了自主性，既不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，也不利于學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和體育能力的提高，阻礙了大學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式主張把“教”建立在“學(xué)”的基礎(chǔ)上，不僅以“三個(gè)自主”為核心發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，提高其體育能力，使學(xué)生按照自己的興趣愛好和特長(zhǎng)在俱樂(lè)部中學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技術(shù)和技能，提高體育學(xué)習(xí)的積極性，保持體育教學(xué)與課余體育活動(dòng)的連貫性和統(tǒng)一性，促進(jìn)了學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展［8］。學(xué)生的端正了體育態(tài)度，提高了體育認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成了經(jīng)常參與體育鍛煉的習(xí)慣，身體素質(zhì)和體育能力自然增強(qiáng)。

表1 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后體育態(tài)度及參加體育鍛煉行為指標(biāo)平均值的比較（﹪）

表2 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后男生體質(zhì)指標(biāo)平均值的比較

表3 對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后女生體質(zhì)指標(biāo)平均值的比較

5 實(shí)驗(yàn)后心理健康指標(biāo)的變化及分析

隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出，直接影響到大學(xué)生的心理健康發(fā)展［9］。而積極參與體育鍛煉是釋放壓力和調(diào)整心理的有效方式之一。

根據(jù)SCL－90量表的使用說(shuō)明，如果被試者在該量表中某項(xiàng)因子得分≥2，表示在這項(xiàng)因子中存在著輕度不良心理反應(yīng)，如果被試者在該量表中某項(xiàng)因子得分≥3，表示在這項(xiàng)因子中存在著較為嚴(yán)重的心理癥狀［10］。表4、5的數(shù)據(jù)說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)前，被試者存在著各種程度不同的心理不良癥狀，其中又以抑郁、人際關(guān)系和偏執(zhí)等不良癥狀為尤為突出。采用“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式后，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，SCL－90量表各因子分≥2和≥3的人次分布上發(fā)生了較為明顯變化，人數(shù)分布在以上3個(gè)維度的都有明顯下降（P＜0.05），存在著輕度不良心理反應(yīng)和明顯心理癥狀的人數(shù)明顯減少（P＜0.05）。這表明“課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部學(xué)模式在一定程度上有利于改善被試者的心理健康狀態(tài)的趨勢(shì)，其中，抑郁、人際關(guān)系和偏執(zhí)等不良癥狀具有明顯減輕的趨勢(shì)?！罢n內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部學(xué)模式尊重學(xué)生的興趣選擇，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在自由的環(huán)境里從事自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，認(rèn)識(shí)提高了，心情舒暢了，行動(dòng)積極了，身體素質(zhì)增強(qiáng)了，身心和諧了。

表4 實(shí)驗(yàn)前后SCL—90各因子均分人數(shù)百分比變化的比較分析表

表5 實(shí)驗(yàn)前后SCL－90各因子均分的比較分析統(tǒng)計(jì)結(jié)果表

6 結(jié)論

1）調(diào)查結(jié)果顯示：對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的認(rèn)知水平還保持在較低狀態(tài)沒(méi)有明顯改善，情感、意向水平也明顯下降，行為水平變化并不明顯，而實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的認(rèn)知水平有明顯改善，情感、意向和行為水平變化都明顯提高；2）實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后男女生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的值同實(shí)驗(yàn)前比較均有變化，但變化均不顯著；實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后男女生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的值同實(shí)驗(yàn)前比較均有變化，變化均具有顯著性，成績(jī)明顯提高；3）測(cè)量結(jié)果顯示：對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后男女生在SCL－90各個(gè)維度的評(píng)價(jià)因子分≥2和因子分≥3評(píng)價(jià)的人數(shù)沒(méi)有顯著變化，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后男女生在SCL－90各個(gè)維度的評(píng)價(jià)因子分≥2和因子分≥3評(píng)價(jià)的人數(shù)顯著降低；4）研究結(jié)果表明：課內(nèi)外一體化”體育教學(xué)俱樂(lè)部模式能提高大學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)知、情感和意向水平，端正體育鍛煉的態(tài)度，有效改善大學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)心理健康，促進(jìn)大學(xué)生身、心和諧發(fā)展。

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