形體課程對提升高職學生職業(yè)素養(yǎng)的作用

【摘 要】本文結(jié)合筆者多年來的教學經(jīng)驗，就高職院校形體課程教學如何提高高職學生的職業(yè)素養(yǎng)進行重點闡述，以滿足高職學生職業(yè)化道路發(fā)展的需要。

【關鍵詞】高職院校；形體訓練；價值

1引言

新時代對人才的要求正在朝著綜合化以及多元化的方向發(fā)展。在這樣的時代背景下，作為高職院校的學生，不僅要學好基礎專業(yè)知識以及技能，而且要具備良好的職業(yè)形體以及氣質(zhì)，合理的談吐，行為以及健康的身體，以更好的展示自身的職業(yè)素質(zhì)。而形體訓練課正是在這種情況下出現(xiàn)的。它滿足了當今社會高等職業(yè)學校在高素質(zhì)以及高質(zhì)量人才培養(yǎng)方面的標準；滿足了當今社會很多用人單位在應聘者形象方面的要求；增強了學生的就業(yè)實力以及信心。

2形體訓練的定義

人體結(jié)構(gòu)的外在形象就是形體。主要有體態(tài)以及體型兩類。身體各個組成部分展示出來的外形姿態(tài)就是體態(tài)，優(yōu)美的形態(tài)使人有一種美感。身體的整體形狀就是所謂的體型，也就是身體各個組成部位所占的比例并每部分肌肉群曲線的具體形狀。形體訓練將美學原理以及人體生理結(jié)構(gòu)很好的聯(lián)系了起來，并配合音樂伴奏，其訓練內(nèi)容主要包括藝術體操，芭蕾以及舞蹈等，這些都是基本功，因此形體訓練是一種以人體體態(tài)以及體型為訓練對象的專門練習方式。

通過不斷練習，不僅有利于塑造出優(yōu)美的身體姿態(tài)以及體型，而且有利于增強體質(zhì)以及形體表現(xiàn)力，此外還可以增強身體的靈活度。高職院校將形體訓練設定為選修或者是必修課，對塑造學生體型，培養(yǎng)學生氣質(zhì)，改變錯誤姿態(tài)等有著重要意義。它在體育教育中占據(jù)著關鍵地位，給學生未來的就業(yè)以及終身鍛煉做了良好的鋪墊。

3高職院校安排形體訓練課的重要意義

3.1形體訓練有利于健康體魄的塑造

形體訓練屬于運動科學，而在生理學劃分種類中，其肌肉特征更加傾向于等長收縮。結(jié)合大學生不同的生理發(fā)展特征進行考慮，頻繁開展該種控制能力以及靜力性活動的鍛煉，能促進關節(jié)，肌肉以及骨骼等各個部位的和諧均衡發(fā)育。不斷重復的練習方式，不僅能改善運動系統(tǒng)功能，而且可以增強心血管系統(tǒng)以及內(nèi)臟器官等部位的機能，使身體更加靈活，柔軟，有耐力，進而使身體各部位之間進行良好的配合。與此同時，還可以改善身體的體脂狀況，塑造苗條體型以及流暢線條，使肌肉更具彈性，最終擁有一個美麗并且健康的體魄。

3.2形體訓練與學生職業(yè)需求是相符的

高職院校在培養(yǎng)人才的過程中結(jié)合就業(yè)需求的高等教育模式，不斷指導著其體育教學改革的深化。根據(jù)不同專業(yè)的實際就業(yè)情況以及培養(yǎng)目標，開設和專業(yè)密切相關的特殊體育知識以及技能課程是非常關鍵的。形體訓練課程的主要對象就是職業(yè)人，這與學生職業(yè)化發(fā)展方向是相符的。形體訓練課程關于課程內(nèi)容的設計認真考慮了男生以及女生在氣質(zhì)以及具體要求方面的差異。不過教學內(nèi)容的選擇基準都是學生正確形態(tài)以及得體言談舉止的培養(yǎng)。例如關于身體控制方面的訓練，不管是站、行還是坐等都有基本要求，良好的行為舉止，展示優(yōu)美的氣質(zhì)。培養(yǎng)社會要求的個人形象以及職業(yè)涵養(yǎng)，最終實現(xiàn)職業(yè)素養(yǎng)的提高。

3.3形體訓練使人有一種藝術美感

形體訓練是一種塑造美的過程，其藝術性主要體現(xiàn)在：在音樂伴奏下，通過肢體語言表達真實情感，這是一種健康美；形體訓練課程是對學生開展美育教育的有效措施。其不管是單個動作亦或是組合訓練，對肢體在協(xié)調(diào)性方面都有很高的要求，主要包括動作舒展，造型大方有美感以及嚴格控制姿態(tài)等。各個動作組合都有相應風格的音樂進行配合，這加強了學生對音樂的節(jié)奏感，提高了其形體表達力以及音樂表現(xiàn)力。優(yōu)美的姿勢不僅使人有一種藝術美，而且有利于陶冶練習者的情操，使其生出一種積極向上，對未來充滿希望的健康情趣。

3.4形體訓練具有各種各樣的形式

形體訓練功能有各種形式，這與學生各種練習目的是相符的，在運動生理學以及人體解剖學的指導下，開展形體訓練課程不僅能增強體質(zhì)，塑造良好體型；而且有利于陶冶學生的情操，提高學生對美的認識以及審美品位，最終形成高雅氣質(zhì)；有較強的針對性，合理而且科學，可以改變一些錯誤的體形以及體態(tài)，促進不良身體結(jié)構(gòu)不斷改進，比如駝背以及溜肩等，開展針對性練習；符合患有先天性疾病以及體質(zhì)較差的一些學生對較少運動的要求；可以使肥胖學生開展減脂塑形訓練；可以使瘦弱學生更加豐腴健美。

3.5形體訓練課程具有較強的靈活性，容易實施

形體訓練通常都是徒手，有時會結(jié)合把桿或者是墊進行練習。在課堂教學中，教師一般以練習方法及其要求為主，在課后，學生可以結(jié)合自身需要合理安排時間，訓練時間，人數(shù)，場地以及器材等都很靈活。學生可以先訂立一個合理的鍛煉計劃，合理安排時間，堅持訓練，以符合自身訓練的需要。

4形體訓練課程發(fā)展思路

4.1把形體訓練納入職業(yè)素養(yǎng)教育的一部分

作為高職院校的主管單位，應該將學生職業(yè)素質(zhì)的全面提高放在重要位置上。堅持內(nèi)塑涵養(yǎng)，外塑形象，以專業(yè)發(fā)展為主的理念，提高學生素質(zhì)和諧以及全面發(fā)展的認識。將職業(yè)禮儀以及塑造形體當做訓練的基本載體，通過舉辦各種形式的職業(yè)禮儀以及形體表演等活動，建立高職院校職業(yè)教育模式，達到塑造形體，注重禮儀以及展示美感的目標，創(chuàng)設一個良好的職業(yè)素養(yǎng)教育氣氛，將高職院校文化以及藝術氣息展示出來。

4.2重視形體訓練教師師資的培養(yǎng)，利用現(xiàn)代化教學手段，提高教學效率

形體訓練教師應與時俱進，不斷更新自身知識，滿足不足學生需求。探索教學方法，總結(jié)教學經(jīng)驗，加強同事之間的交流，以此提高教學效率。另外，不斷更新教學內(nèi)容和教學計劃，開展形式多樣的教研活動，遵循實用性、科學性、趣味性、藝術性相結(jié)合的原則，充分調(diào)動學生主動參與、主動學習的積極性，培養(yǎng)自覺鍛煉，終身體育的意識。加強現(xiàn)代化教學手段的利用，組織學生觀看錄像或親臨觀摩比賽演出，使他們更直觀、更深入的體會形體訓練帶來的美的享受和真切的鍛煉效果，以便以良好的職業(yè)形象走向社會。

目前，就高等教育的發(fā)展來看，在高校開展形體課教學勢在必行，將形體訓練與專業(yè)教學相結(jié)合，主動服務、服從于專業(yè)培養(yǎng)目標，使形體課成為提升學生職業(yè)素養(yǎng)發(fā)展的重要手段與途徑。除此之外，形體課程對學生形體改變和身心發(fā)展的積極作用必將使學生他們終生受益。

參考文獻：

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