女子柔道運(yùn)動(dòng)員損傷及其力量特點(diǎn)分析

婁海波

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215021）

理論與方法探索

女子柔道運(yùn)動(dòng)員損傷及其力量特點(diǎn)分析

婁海波

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215021）

目的：通過對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)員損傷部位的調(diào)查及肌肉力量測(cè)試，找出女子柔道運(yùn)動(dòng)員損傷及力量特點(diǎn)。方法：選擇女子柔道運(yùn)動(dòng)員30名，進(jìn)行損傷調(diào)查及ISOMED2000等速肌力測(cè)試。結(jié)論：（1）女子柔道損傷多發(fā)部位為膝關(guān)節(jié)（30%）、腰背部（23%）、肩關(guān)節(jié)（23%）、踝關(guān)節(jié)（20%）及肘關(guān)節(jié)（17%）；（2）雙側(cè)差異大于15%的肌群有膝關(guān)節(jié)伸肌肌群、踝關(guān)節(jié)跖屈肌群；（3）導(dǎo)致拮抗比偏小的肌群有股后肌群及腹部肌群。

柔道運(yùn)動(dòng)員；損傷部位；肌肉力量

柔道是對(duì)抗性、專項(xiàng)技術(shù)性、身體素質(zhì)要求高的項(xiàng)目。通過對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)員損傷的發(fā)生部位和發(fā)生率進(jìn)行調(diào)查分析，可以讓教練員和運(yùn)動(dòng)員了解柔道訓(xùn)練中容易發(fā)生損傷的部位，通過等速肌力測(cè)試，可以了解關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和平衡協(xié)調(diào)性，從而針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練減少損傷。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

女子柔道運(yùn)動(dòng)員30名，平均年齡19歲，平均身高171cm，平均訓(xùn)練年限6年。

1.2 研究方法

1.2.1 調(diào)查問卷法通過損傷調(diào)查問卷，調(diào)查受試者的損傷部位。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法采用ISOMED2000型等速測(cè)力系統(tǒng)（德國） 進(jìn)行肌肉動(dòng)力學(xué)測(cè)定，選擇軀干、膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)，測(cè)試速度膝關(guān)節(jié)選擇60°/sec、和300°/sec，踝關(guān)節(jié)和軀干選擇60°/sec、和180°/sec，測(cè)試指標(biāo)為相對(duì)峰力矩（峰力矩/體重）。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)由SPSS18.0軟件處理，采用t檢驗(yàn)，以P＜0.05為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié) 果

2.1 損傷調(diào)查結(jié)果

從表 1 中可見，柔道運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷部位主要部位，按其發(fā)生率依次為膝關(guān)節(jié)、腰背部、 肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)。

2.2 等速力量測(cè)試結(jié)果

2.2.1 膝關(guān)節(jié)等速力量測(cè)試結(jié)果（1）膝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌等速力量及雙側(cè)差異。角速度在60°/sec時(shí)，膝關(guān)節(jié)屈肌力量差異有顯著性，左側(cè)相對(duì)峰力矩1.10N·m/kg，右側(cè)相對(duì)峰力矩1.21N·m/kg，左右相差16%。（2）膝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌等速屈伸比。膝關(guān)節(jié)屈伸拮抗比差異在15%之內(nèi)，在角速度60°/sec是屈伸比左側(cè)53%，右側(cè)54%；角速度300°/sec是屈伸比左側(cè)61%，右側(cè)62%。（表2、表3）

2.2.2 踝關(guān)節(jié)等速力量測(cè)試結(jié)果（1）踝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌等速力量雙側(cè)差異。角速度在180°/sec時(shí)，踝關(guān)節(jié)拮抗肌力量差異有顯著性，左側(cè)相對(duì)峰力矩0.52N·m/kg，右側(cè)相對(duì)峰力矩0.57N·m/kg，左右相差17%。（2）踝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌等速拮抗比。踝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌拮抗肌比差異在15%之內(nèi)，在角速度60°/sec是拮抗比左側(cè)44%，右側(cè)41%；角速度180°/sec是拮抗比左側(cè)55%，右側(cè)47%。（表4、表5）

2.2.3 軀干等速力量測(cè)試結(jié)果在60°/sec時(shí)，軀干屈肌相對(duì)峰力矩為1.48N·m/kg，伸肌相對(duì)峰力矩為2.55N·m/kg，拮抗比為58%；在180°/sec時(shí)，軀干屈肌相對(duì)峰力矩為1.42N·m/kg，伸肌相對(duì)峰力矩為2.51N·m/kg，拮抗比為57%。（表6）

3 討論與分析

3.1 損傷特點(diǎn)

女子柔道運(yùn)動(dòng)員的損傷多發(fā)部位依次為膝關(guān)節(jié)（30%）、腰背部（23%）、 肩關(guān)節(jié)（23%）、踝關(guān)節(jié)（20%）及肘關(guān)節(jié)（17%）。與以往調(diào)查結(jié)果相近。這與柔道項(xiàng)目激烈程度高，對(duì)抗性強(qiáng)的特點(diǎn)有關(guān)。

表1 損傷部位及發(fā)生率

表2 膝關(guān)節(jié)屈伸等速力量及雙側(cè)差異

表3 膝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌等速屈伸比

表4 踝關(guān)節(jié)屈伸等速力量雙側(cè)差異

表5 踝關(guān)節(jié)屈肌、伸肌等速拮抗比

表6 軀干等速力量測(cè)試結(jié)果

3.2 膝關(guān)節(jié)肌力測(cè)試結(jié)果的討論與分析

Devan等人研究將膝關(guān)節(jié)的屈伸拮抗比分為三類，即正常范圍（60% ～ 69%，60°/s；80% ～ 95%，300°/s），超正常范圍（＞69%，60°/s；＞95%，300°/s）、低于正常范圍（＜60%，60°/s ；＜80%，300°/s）。也有研究表明膝關(guān)節(jié)同軸屈伸拮抗比大約在50% ～ 75%時(shí)，損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)較小，左右雙側(cè)差異小于15%。本實(shí)驗(yàn)的30名女子柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌拮抗比相對(duì)偏小，僅為53%左右，說明股后肌群力量偏低，是膝關(guān)節(jié)損傷高發(fā)的原因之一。此外，在慢速時(shí)女柔運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)伸肌力量差異明顯（P＜0.05），大于15%的安全界限，說明膝關(guān)節(jié)伸肌差異也是損傷高發(fā)的原因之一。

3.3 踝關(guān)節(jié)肌力測(cè)試結(jié)果的討論與分析

膝關(guān)節(jié)屈伸肌群慢速時(shí)拮抗比為41%～ 43%，屈伸肌群快速時(shí)拮抗比為47% ～ 55%，偏高于1 : 3的正常比例。膝關(guān)節(jié)快速跖屈肌群力量雙側(cè)差異明顯（P＜0.05），大于15%的安全界限。說明踝關(guān)節(jié)屈伸肌群拮抗比不能作為評(píng)估踝關(guān)節(jié)損傷的敏感指標(biāo)，同吳翠娥等人的研究一致。而雙側(cè)差異可能是踝關(guān)節(jié)損傷的原因之一。

3.4 軀干肌力測(cè)試結(jié)果的討論與分析

軀干屈伸肌群慢速時(shí)拮抗比為58%，軀干屈伸肌群快速時(shí)拮抗比為57%，較最佳比例1 : 1顯著偏低，其原因與腹肌力量相對(duì)較弱有關(guān)。腹部力量弱，會(huì)最佳背部的工作負(fù)荷，增加急慢性損傷的風(fēng)險(xiǎn)。這可能是腰部損傷高發(fā)的原因。

4 結(jié) 論

4.1 女子柔道損傷多發(fā)部位為膝關(guān)節(jié)（30%）、腰背部（23%）、 肩關(guān)節(jié)（23%）、踝關(guān)節(jié)（20%）及肘關(guān)節(jié)（17%）。

4.2 雙側(cè)差異大于15%的肌群有膝關(guān)節(jié)伸肌肌群、踝關(guān)節(jié)跖屈肌群。

4.3 導(dǎo)致拮抗比偏小的肌群膝關(guān)節(jié)屈肌及腹部肌群。

[ 1 ] 袁紅. 中國優(yōu)秀女子柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷訓(xùn)練學(xué)致因研究[ J ].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007（2）：208-209.

[ 2 ] 崔國慶，任玉衡，敖英芳. 柔道運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的流行病學(xué)調(diào)查[ J ].中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001（1）：106-108.

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A

1674-151X（2012）03-050-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.03.021

投稿日期：2011-12-09

婁海波（1987 ～），在讀碩士研究生。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。