跆拳道規(guī)則對技術發(fā)展的影響分析

王守都

（溫州醫(yī)學院 體育科學學院，浙江 溫州325035）

0 前 言

跆拳道運動進入奧運會已經很多年，但是跆拳道競賽規(guī)則卻始終處于不斷完善和發(fā)展的過程中，這與跆拳道全力適應奧運會規(guī)則有關，由于多年來奧運會跆拳道比賽的收視率不高，甚至一度傳出考慮將跆拳道運動退出奧運會的傳言，因此國際跆拳道協(xié)會針對跆拳道比賽存在的技術動作單一，運動員進攻手段保守的情況，對跆拳道的規(guī)則進行了相應的更改，體現(xiàn)出對進攻技術的鼓勵，使跆拳道向著更加激烈的競技形式轉型。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2005、2008、2010年競技跆拳道規(guī)則。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法。查閱、搜集并整理了大量的與本課題有關的資料。

1.2.2 錄像觀察法。通過觀察2008年北京奧運會、2009年世界跆拳道錦標賽、2011年世界跆拳道錦標賽，統(tǒng)計比賽中使用的得分腿法及得分的數(shù)據(jù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法。根據(jù)觀察所得出的數(shù)據(jù)進行歸納、整理和統(tǒng)計。

2 結果與討論

2.1 跆拳道規(guī)則對于技術發(fā)展的影響

在最近的6年中，世界跆拳道比賽的規(guī)則進行了三次重要的調整，從場地、時間、裁判等各個方面都有了細化和完善的趨勢，最主要的修改集中在比賽技術得分的分值上，在2005版、2008版、2010版三個版本的規(guī)則中，技術得分從2005年的最高分值2分，到2008版的最高分值3分，直到最新的2010版本，最高分值出現(xiàn)4分（如表1）。

可以看出比賽的技術得分逐步走高，2005版規(guī)則得分的形式主要以擊中的部位來決定，到2008版規(guī)則除了擊中頭部的分值提高到3分，選用的技術種類也成為分值的判定條件，同樣是擊中軀干，使用正面技術和反向的技術，分值較2005版規(guī)則的得分已經明顯增加。而2010版的規(guī)則更進了一步，規(guī)定利用旋轉踢技術擊中頭部將獲得4分，這較2005版規(guī)則的同樣技術擊打，得分出現(xiàn)翻倍。較2008版的同樣技術擊打，得分提高了25%。這種大幅度的分值提高，顯然是在鼓勵運動員多使用高難度的技術，以增加比賽的激烈性與精彩程度。

表1 三版規(guī)則的得分變化比較

2.2 2005規(guī)則對跆拳道技術的影響

在2008年版規(guī)則實施前，國際比賽實行的是2005年跆拳道規(guī)則。2005年跆拳道規(guī)則在技術上規(guī)定，攻擊軀干成功得1分，攻擊頭部成功得2分，這是該規(guī)則的核心內容。正是得分的標準引導了運動員技術的使用，也影響了跆拳道技術的發(fā)展。2005規(guī)則的實施，明顯是針對之前的跆拳道的各種國際比賽中，運動員出于對成績的考量，普遍地技、戰(zhàn)術保守單調，技術以橫踢為主，戰(zhàn)術全部是建立在橫踢技術上，偶爾使用下劈、或者雙飛的技術，跆拳道比賽成了橫踢技術盛行的局面。

2005版規(guī)則實施的情況。在2005規(guī)則實施后，對2006年跆拳道世錦賽的300多場比賽的技術統(tǒng)計顯示，在整個技術層面沒有發(fā)生根本性的改變，運動員依舊技術保守，橫踢是貫穿比賽始終的核心技術，得分率占所有使用技術的90%以上。拳法的得分幾乎沒有，這再一次說明，比賽的規(guī)模和層次越高，運動員的重視程度越高，在技術的選擇上越趨于保守。目的是不過多消耗寶貴的體力，進攻快捷、準確與易于防守為主，同時盡量提高在單位時間內的進攻頻率，比賽的勝負取決于運動員的身體素質和戰(zhàn)術安排。尤其是在旗鼓相當?shù)倪\動員之間，難度系數(shù)大的動作是沒有效率的，即便是僥幸成功得分，但得分相同，導致運動員認定不值得冒險，所以就展開的是橫踢的比拼。體能成為了制勝因素中的核心因素，雖然這是格斗對抗性運動普遍規(guī)律，比如柔道項目，越是高水平運動員對抗，技術的使用越簡單，甚至在決賽中根本看不到具體技術的施展就結束了。只有在雙方技術實力懸殊的情況下才有可能出現(xiàn)精彩的技術展示。跆拳道也是如此，根據(jù)規(guī)則中的得分規(guī)定，導致了運動員選取保守穩(wěn)妥的戰(zhàn)術更容易贏得勝利，這就出現(xiàn)了精彩程度不夠的問題，直接導致了觀眾的觀看興趣下降，所以也才有了奧運會取消跆拳道項目的討論。如何鼓勵運動員敢于使用多種技術，提高比賽的激烈程度成為跆拳道規(guī)則改進的最直接的動機。

2.3 奧運會主要實用技術的使用統(tǒng)計

北京奧運會跆拳道比賽，使用的是2005版跆拳道規(guī)則，我們對該奧運會跆拳道比賽錄像進行了觀察、統(tǒng)計，在107場比賽中主要使用了5種技術，橫踢、雙飛、后踢、后旋、下劈，對于五種技術的使用場次統(tǒng)計（見表2）。

表2 北京奧運會五種技術使用場次統(tǒng)計

從表2可以發(fā)現(xiàn)在奧運會比賽中橫踢和雙飛兩種技術仍然是無可爭辯的最主要的技術，而雙飛可以看做是橫踢的增強型技術。后踢的使用達到71%，出現(xiàn)在76場比賽中，而后旋技術僅僅出現(xiàn)在23場比賽中，占所有比賽的21%，僅有五分之一的場次，下劈腿主要是攻擊頭部的動作，有接近一半的比賽出現(xiàn)了下劈腿。分析認為，在重大的國際比賽中，運動員的目的明確，就是要獲得勝利。所以運動員所選用的技術，都是在保證攻擊效果的同時盡量降低自身的體能消耗。因此在重大比賽中幾乎所有的運動員都會選擇橫踢這種技術簡單、實用性高的動作，很少會選用技術復雜花哨、耗費體力、進攻效果不好的技術。

除了以上五種技術外，推踢、旋風踢、騰空后踢、勾踢等動作，被放棄，一次都沒使用。而前文提到的五種技術都屬于動作結構簡單、進攻速度快、運動路線短的動作。橫踢和雙飛就是因為符合這個要求，而成為跆拳道實戰(zhàn)比賽的絕對主力技術。在跆拳道界一直就有“橫踢打天下”的說法。后旋腿因為相對屬于比較復雜的動作，但因為打擊效果大，對對手有震撼作用，所以在適當?shù)臅r候會被使用，然而機會明顯小于橫踢技術，僅有21%。下劈腿的技術也比較復雜，而且在進攻時會造成身體重心上浮，自己的防守困難，但仍然被使用，主要是因為下劈技術是針對頭部，而規(guī)則規(guī)定擊打頭部得2分，這就促使運動員使用這種技術動力，也作為領先對手或者反敗為勝的殺手锏，這是典型的規(guī)則引導技術的使用的例子。

除了橫踢和雙飛的使用頻率高之外，后踢、后旋、下劈擊頭的動作得分率都不是太高，這是運動員不愿意使用其他技術的原因（見表3）。

表3 北京奧運會跆拳道比賽后踢、后旋、下劈三種技術得分統(tǒng)計

表3的數(shù)據(jù)顯示，后踢動作使用了223次，其中37次得分，得分率是17%，這是三種技術中最高的得分率。而后旋的得分率只有5%，下劈的得分率只有4%，這種小概率的得分機會，造成了運動員不愿意使用這些技術。

2.4 2008版規(guī)則對技術使用的影響

2.4.1 2008年新規(guī)則的改變。2005版規(guī)則本是為了鼓勵技術的使用而制定的，但是實際效果并沒有達到預期，所以在2008年北京奧運會過后，新版的跆拳道規(guī)則應運而生。新版的規(guī)則是在2005版規(guī)則基礎上修訂的，新規(guī)則對于技術的影響主要體現(xiàn)在得分技術的修改和消極行為的判罰方面。有效得分分值修改為：擊頭得3分，旋轉踢和后踢得2分，其它技術得1分。主裁判讀秒不加分。一個技術動作的最高得分分值為3分。在技術得分上，最高分出現(xiàn)了3分，后旋和后踢的技術得分增加到了2分。2008規(guī)則將之前規(guī)則中的“結果得分”方式改變?yōu)椤斑^程得分”方式，更強調了技術的展示。這必將極大地刺激運動員使用技術的欲望，增加比賽的激烈程度。

除了在技術上的激勵制度外，新規(guī)則還規(guī)定了主裁判發(fā)出“開始”或“繼續(xù)”比賽口令后，雙方運動員在5秒鐘左右沒有進攻意識或動作，主裁判將提示一次，提示后10秒內雙方仍對峙不攻，將判罰更為消極的一方或雙方運動員“警告”。這種規(guī)則變化，強迫運動員積極進攻，只有積極進攻，獲勝的幾率才更大。

2.4.2 2008版規(guī)則對跆拳道技術的發(fā)展影響分析。2008版新規(guī)則對于技術的影響體現(xiàn)在幾個方面：首先，規(guī)則擴大了得分技術的種類，并且對小概率使用的技術給予增加分值鼓勵，這就擴大了技術的使用范圍，舊規(guī)則由于技術得分低，即便是有心使用更多的技術，但也因為低分值而沒有冒險的動力，這就抑制了運動員的積極性和表現(xiàn)欲望。而新規(guī)則鼓勵運動員掌握更多的技術，運動員為了獲得比賽的優(yōu)勢，會不惜代價使用高分技術，促進了運動員對技術的掌握。也對教練員的訓練手段和方法，以及戰(zhàn)術安排提出了新的要求，客觀上推動了跆拳道運動技術的整體提高。

2009年世界跆拳道錦標賽是第一次在重大國際賽事上使用2008版規(guī)則，在比賽中運動員的技術使用情況，是對2008規(guī)則實施效果的一次檢驗。從預賽開始，我們隨機選取了65場比賽，對橫踢、雙飛、后踢、后旋、下劈五種技術進行了統(tǒng)計，結果表明比賽中技術的使用明顯地豐富起來（見表4）。

表4 2009年世錦賽技術動作使用情況統(tǒng)計

根據(jù)表4統(tǒng)計，在2009世錦賽的65場比賽中，橫踢、雙飛、下劈的使用場次達到100%，與2008奧運會比較，下劈動作的使用率大大提高，幾乎所有的場次都出現(xiàn)了下劈腿的技術。究其原因，下劈腿攻擊頭部的動作可以獲得3分，這個分值幾乎可以在比賽中起到起死回生、逆轉比賽的作用。所以在比賽最后時刻，運動員更愿意出其不意的使用下劈動作，或者在比賽開始的時候，希望可以通過下劈動作獲得較大的領先分數(shù)，從而在心理上對對手產生壓制。后踢與后旋的使用場次也出現(xiàn)了大幅度地提高，后踢的使用達到了90%的場次，較奧運會期間的后踢使用率提高20%左右，而后旋也達到了65%，較2008年奧運會期間提高了3倍。并且在比賽的26%場次中出現(xiàn)了各種動作的擊頭技術，這是以前很少見的，擊頭技術3分的分值，刺激了運動員對于進攻頭部技術的重視。這是2008規(guī)則實施的效果體現(xiàn)的證據(jù)。

以下是更加細致的一份統(tǒng)計表，用得分率方面能夠詳細了解2008規(guī)則對技術使用的影響程度。

表5 2009世錦賽技術得分率統(tǒng)計

在得分率上，從使用的次數(shù)可以看出，橫踢無可爭議地成為了最重要的跆拳道實戰(zhàn)技術，65場比賽，完整的橫踢動作被使用了2 700多次。后旋踢成為了使用次數(shù)最少的技術，平均每場使用2次，總數(shù)89次，但是后旋踢的得分率是橫踢的兩倍，達到14%。其他技術的得分率幾乎都要高于橫踢的得分率，究其原因，橫踢作為基本技術，在試探、進攻、防守、反擊等戰(zhàn)術過程中被大量使用，很多情況下根本不是為了得分而使用，所以得分率很低。而其他技術都是在運動員認為有機會的情況下實施的，所以雖然使用的次數(shù)少，但目的明確，幾乎都是進攻的實施，得分率自然要高于橫踢。唯一的例外是雙飛的得分率為4%，原因是雙飛動作的使用，往往因為腿的高度不夠，僅僅是作為緊逼戰(zhàn)術使用，迫使對手后退或者延緩進攻，所以得分的概率明顯低。

2.5 2010版新規(guī)則對技術使用的影響

表6 2011世錦賽16場決賽技術得分率統(tǒng)計

本次比賽進一步加強了規(guī)則中對技術分值的提高，出現(xiàn)了4分的技術動作，主要是在擊頭動作中強調，選擇旋轉性的技術可以獲得更高的得分，這進一步鼓勵了運動員選擇技術的種類和實用技術的欲望。因為在以往，4分的領先幾乎可以保證勝利，而四分規(guī)則的出現(xiàn)，導致了比賽的不可預知性更強，更有懸念，也更刺激，這是最符合奧林匹克賽場觀眾口味的規(guī)則。以上數(shù)據(jù)表明橫踢還是無可爭議的使用量最大的動作，擊頭技術不管是使用的數(shù)量還是得分率比2010規(guī)則之前要多。同時為了防止對手使用擊頭動作，阻止、妨礙對手使用擊頭動作的側踢也表現(xiàn)出積極的作用。這必將導致教練員和運動員重新組織技、戰(zhàn)術的訓練，強化擊頭和旋轉技術的使用，以及擊頭戰(zhàn)術的研究將得到空前的重視，以前以橫踢技術為主的戰(zhàn)術運用將會得到扭轉，跆拳道運動將逐漸體現(xiàn)出更加激烈的對抗。

3 結 論

跆拳道規(guī)則在幾年來，進行了不斷地細化和改進，目的是為了迎合現(xiàn)代競技運動的需要，高分值的不斷出現(xiàn)，鼓勵運動員多使用不同的技術，多使用高難度的動作，這不但可以增強視覺沖擊力，更可以體現(xiàn)跆拳道的技術美感，對于跆拳道運動傳播和發(fā)展有著不可忽視的作用。規(guī)則是指導技術使用和戰(zhàn)術安排的重要準繩，規(guī)則的理解和掌握是未來跆拳道訓練過程的重要依托。如何適應規(guī)則變化，調整技術和戰(zhàn)術的訓練是跆拳道運動發(fā)展的規(guī)律。

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