中職學(xué)校太極拳課教學(xué)方法初探

□ 孟兆榮(長春職業(yè)技術(shù)學(xué)校 吉林 長春 130033)

近年來，太極拳課在許多中職學(xué)校開展。通過太極拳的教學(xué)，可以陶冶中職學(xué)生的民族情操，弘揚(yáng)民族文化，增強(qiáng)民族自豪感，開拓視野、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和世界觀。

1、當(dāng)今中職學(xué)校太極拳課的教學(xué)現(xiàn)狀和不足

1.1、教師思想陳舊，教學(xué)方法不能根據(jù)當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)因材施教

當(dāng)今時代變化快，知識更新迅速，學(xué)生的思維變化也大大超出了老師知識更新的速度。在中職學(xué)校太極拳課中，教材多年一成不變，技術(shù)、內(nèi)容一成不變，教學(xué)方式、方法也都陳舊不堪。教師思想不能跟上時代步伐，不能和當(dāng)今中職學(xué)生同步，隨之而來的就是在教學(xué)中不能真正因材施教。

1.2、教學(xué)方法陳舊

當(dāng)今中職學(xué)校太極拳教學(xué)過程中，許多教師一直沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。教師講解、領(lǐng)做、學(xué)生練習(xí)的方式。教師一遍遍不厭其煩的領(lǐng)做，會打消掌握動作較快的學(xué)生們的上課積極性，使他們失去上課的興趣。學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是一個漸進(jìn)過程，在教授之初，教學(xué)的方式方法不能引起學(xué)生的興趣將直接影響到他們今后的學(xué)習(xí)和興趣的培養(yǎng)。

1.3、教法不能滿足學(xué)生這一年齡階段的心理需求、不能考慮學(xué)生興趣

中職學(xué)校中太極拳教學(xué)過程中，多年一成不變的教法，完全脫離了教學(xué)主體的發(fā)展。中職階段學(xué)生的心理發(fā)育逐漸成熟，其心理發(fā)展主要表現(xiàn)為好奇心強(qiáng)，活潑好動，表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈，求知欲漸長。他們比較喜歡節(jié)奏較快的體育活動，由于對太極拳運(yùn)動不了解，好多學(xué)生認(rèn)為太極拳是老年人的運(yùn)動。上課時，如果教師采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，面對不厭其煩的動作重復(fù)，往往會讓學(xué)生們過早的喪失對太極拳運(yùn)動的興趣。

2、運(yùn)用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

2.1、培養(yǎng)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識太極拳

“興趣是最好的老師”，中職學(xué)校學(xué)生精力充沛，接受能力強(qiáng)，但生源素質(zhì)參差不齊，對傳統(tǒng)文化有一定認(rèn)同差異。中職學(xué)校學(xué)生中男生較多，他們普遍認(rèn)為太極拳運(yùn)動量小，不具備防身功能，是只適合中老年人進(jìn)行身體鍛煉的“老年人運(yùn)動”。這是一種錯誤的觀點(diǎn)，教師應(yīng)及時加以糾正。

2.2、采取正確的動作示范方法，取得優(yōu)良的教學(xué)效果

在太極拳教學(xué)中，教師運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)的示范方法能有效地縮短學(xué)生掌握動作的時間，能取得事半功倍的教學(xué)效果。動作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法。它是教師通過具體的動作示范，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象，以了解所學(xué)動作的要領(lǐng)及方法。因此，體育教學(xué)中正確的動作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領(lǐng)的效率，而且還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動力定型。可見，教師的示范對于取得優(yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。

2.3、在課堂中引進(jìn)多媒體教學(xué)，加深學(xué)生對太極拳運(yùn)動的了解

在中職學(xué)校太極拳課中引入多媒體教學(xué)，不單純是為了跟上時代的步伐，更重要的是多媒體教學(xué)能在課堂中起到大部分太極拳教師無法起到的作用。太極拳的每個技術(shù)動作中，都包含一定的攻防含義，而要演示出這些攻防含義的動作，往往需要二個人配合完成，通過引用多媒體教學(xué)，學(xué)生們能清楚的看到專業(yè)運(yùn)動員對每個動作的攻防含義的演示，這不僅能讓學(xué)生對太極拳運(yùn)動有了新的認(rèn)識，更能激發(fā)學(xué)生們對太極拳學(xué)習(xí)的興趣。我在教學(xué)中還采用了錄像的方法，將學(xué)生們打拳的動作錄下來，然后回放給他們看，在回放中及時糾正他們的一些錯誤動作，這種教學(xué)手段很直觀，學(xué)生很容易接受，使師生可以在輕松的環(huán)境中進(jìn)行太極拳動作的教與學(xué)，同學(xué)們學(xué)習(xí)動作的積極性也會得到提高，從而教學(xué)效果也會得到改善。

2.4、掌握中職學(xué)生特點(diǎn)，利用游戲活動加強(qiáng)學(xué)生的基本功訓(xùn)練

要想學(xué)好太極拳，必須有良好的基本功打基礎(chǔ)，單純基本功練習(xí)往往都是枯燥和單調(diào)的，為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我在體育課上穿插一些游戲項目對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，取得了很好的教學(xué)效果，例如為了讓學(xué)生們練習(xí)腿部力量及獨(dú)立步的穩(wěn)定性，我在課堂上組織學(xué)生進(jìn)行“金雞獨(dú)立”的游戲，學(xué)生們圍成圓圈，我喊“金雞獨(dú)立”的同時，所有學(xué)生都以“金雞獨(dú)立”的動作站立，最先落腳的五名同學(xué)要為大家表演一段太極拳，通過游戲，使學(xué)生們既加強(qiáng)了基本功訓(xùn)練，又鞏固了所學(xué)太極拳動作，使學(xué)生在課堂上熱情飽滿，興趣高漲。

3、總結(jié)

在時代飛速發(fā)展變換的今天，中職學(xué)校太極拳教學(xué)不能拘泥于陳年舊法的傳承，而應(yīng)以新的教學(xué)形式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容來充實其中。武術(shù)是中國的國粹。太極拳教學(xué)的好壞直接關(guān)系到學(xué)生對太極拳的興趣，學(xué)生興趣的提高應(yīng)該從學(xué)生對太極拳的認(rèn)識、太極拳的攻防含義以及太極拳在發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化中的作用這三方面入手。只有這樣，太極拳運(yùn)動才能在教學(xué)中很好地開展，取得應(yīng)有的教學(xué)效果，使學(xué)生接受太極拳、喜歡太極拳；也只有這樣，中華武術(shù)才能繼續(xù)傳承和發(fā)揚(yáng)光大。