我國藏族與塔吉克族學(xué)生身體素質(zhì)比較研究

張世威，郝文亭，張雅玲

1 引言

各民族的共同繁榮與發(fā)展是民族和諧的重要基礎(chǔ)，也是民族和諧的重要體現(xiàn)和根本保證。而共同繁榮與發(fā)展不僅要求在民族政治、經(jīng)濟(jì)、文化和文明進(jìn)程上的和諧與協(xié)調(diào)發(fā)展，也包括各民族居民身體素質(zhì)的共同提高與健康。西藏自治區(qū)拉薩市地處祖國的西南部，而新疆塔吉克族自治縣地處西北部，由于這些地區(qū)鮮明的地域特點(diǎn)、民族文化、生活習(xí)性、自然條件和種族差異等，在一定程度上造成了各民族居民身體素質(zhì)上的差異。青藏高原和帕米爾高原平均海拔在4 000m以上，都有“世界屋脊”之稱。藏族是青藏高原上的主要世居民族，而帕米爾高原90%以上是塔吉克族人。鑒于此，課題組主要以西藏自治區(qū)拉薩市和新疆塔吉克族自治縣在校的部分藏族和塔吉克族中、小學(xué)生為研究對(duì)象，以此了解少數(shù)民族學(xué)生之間在身體素質(zhì)上的差異及原因。同時(shí)，通過與全國青少年身體素質(zhì)的比較，其意義是探尋出這兩個(gè)少數(shù)民族學(xué)生與全國同年齡段學(xué)生在身體素質(zhì)上的差異。以便為教育部門了解少數(shù)民族學(xué)生身體素質(zhì)水平和制定相關(guān)政策，以及為少數(shù)民族地區(qū)學(xué)校有針對(duì)性地開展學(xué)校體育衛(wèi)生保健工作提供科學(xué)依據(jù)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

在研究過程中，考慮到樣本量及便于開展工作，對(duì)學(xué)校的選擇采用立意抽樣的辦法。選取了西藏自治區(qū)拉薩市的城關(guān)區(qū)雪小學(xué)和拉薩中學(xué)2所學(xué)校，新疆塔吉克族自治縣的喀什塔縣小學(xué)、喀什二中和喀什六中3所學(xué)校，以這5所學(xué)校2010年的藏族和塔吉克族7～18歲中、小學(xué)生為研究對(duì)象。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行抽樣時(shí)，根據(jù)研究的年齡段設(shè)計(jì)及要求和科學(xué)研究的普遍性，筆者采取了分層隨機(jī)抽樣的辦法，在每個(gè)年齡段選取了30人作為研究樣本，這既符合統(tǒng)計(jì)學(xué)抽樣原則，也符合我們的研究基礎(chǔ)和能力。同時(shí)，由于我們選取了與國家體育總局發(fā)布的《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》數(shù)據(jù)相比，保證了在同年齡段學(xué)生樣本量上的等同性和可比性。但實(shí)際我們?cè)诓僮鬟^程中測(cè)試了35人，在最后抽取樣本的時(shí)候，排除了如態(tài)度不認(rèn)真、身體狀況不佳等的學(xué)生。

2.2 研究方法

1.文獻(xiàn)資料調(diào)研：查閱國內(nèi)關(guān)于塔吉克族、藏族的文獻(xiàn)資料，以及關(guān)于塔吉克族、藏族學(xué)生體質(zhì)健康研究方面已經(jīng)取得的成果。

2.調(diào)查法：1）實(shí)地調(diào)查法。課題組分別于2010年7月和2010年9月到新疆自治區(qū)塔吉克族自治縣和西藏自治區(qū)拉薩市進(jìn)行實(shí)地調(diào)研。2）分層抽樣法。在實(shí)地調(diào)研的過程中，采取分層抽樣法對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)測(cè)量，小學(xué)分為6個(gè)年齡段（1～6年級(jí)），7～12歲；初中3個(gè)年齡段（7～9年級(jí)），13～15歲；高中3個(gè)年齡段（高一、高二、高三），16～18歲。3）調(diào)查研究指標(biāo)為50m跑（男、女）、立定跳遠(yuǎn)（男、女）、50m×8往返跑（7～12歲男、女）、1 000m跑（13～18歲男）、800m跑（13～18歲女）。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)2010年測(cè)量所得的塔吉克族、藏族學(xué)生體質(zhì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行交叉統(tǒng)計(jì)分析，得出相應(yīng)的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、t值（獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)）、P值和u值。

3 研究結(jié)果

3.1 藏族、塔吉克族學(xué)生50m跑的比較

1.男生50m跑的比較：

相互比較：首先，藏族和塔吉克族男生50m跑的均值基本隨年齡而逐年遞減，成績逐步提高。其次，就二者相比較而言，7、8、11～13、18歲塔吉克族男生50m跑的均值小于藏族男生50m跑的均值，塔吉克族男生成績優(yōu)于藏族男生；其他年齡段反之。但經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，8、15、16歲的差異具有高度顯著性（P＜0.01）；18歲的差異具有顯著性（P＜0.05）；其他年齡段的差異無顯著性意義（P＞0.05）。研究表明，藏族和塔吉克族男生50m跑的均值基本隨年齡而逐年遞減，成績逐步提高。其次，就二者相比較而言，7、8、11～13、18歲塔吉克族男生50m跑的均值小于藏族男生50m跑的均值，塔吉克族男生成績優(yōu)于藏族男生；其他年齡段反之。但經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，8、15、16歲的男生差異具有高度顯著性（P＜0.01）；18歲的男生差異具有顯著性（P＜0.05）；其他年齡段的男生差異無顯著性意義（P＞0.05）。

與全國比較：藏族7、8、12～14、16歲男生50m跑的均值大于全國平均水平，速度素質(zhì)水平低于全國同年齡段學(xué)生水平。11歲處于相當(dāng)水平。9、10、15、17、18歲50m跑的均值小于全國平均水平，速度素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段學(xué)生水平；塔吉克族8、9、12～17歲男生50m跑的均值大于全國平均水平，速度素質(zhì)水平低于全國同年齡段學(xué)生水平。7、10、11、18歲男生50m跑的均值小于全國平均水平，速度素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段男生水平。但經(jīng)過顯著性檢驗(yàn)可知，8歲藏族男生的50m跑與全國同年齡段男生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。7、12歲與全國同年齡段男生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），其他年齡段與全國同年齡段男生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）；15、16、18歲塔吉克族男生的50m跑與全國同年齡段男生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。12、14歲與全國同年齡段男生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），其他年齡段與全國同年齡段男生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）。

圖1 本研究各年齡段男生50m跑成績比較圖Figure1.Comparison Chart of Male Students’50mRunning

2.女生50m跑的比較：

相互比較：首先，藏族和塔吉克族女生50m跑的均值基本隨年齡而逐年遞減，成績逐步提高。其次，就二者相比較而言，塔吉克族女生50m跑的均值在7～18歲各個(gè)年齡段都小于藏族女生50m跑的均值，塔吉克族女生成績優(yōu)于藏族女生；其他年齡段反之。但經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，7、10、13～18歲女生的差異具有高度顯著性（P＜0.01）；9、11歲女生的差異具有顯著性（P＜0.05）；8、12歲女生的差異無顯著性意義（P＞0.05）。

與全國比較：藏族7～18歲女生50m跑的均值都要大于全國平均水平，速度素質(zhì)水平低于全國同年齡段女生水平；塔吉克族8、9、12歲女生50m跑的均值大于全國平均水平，速度素質(zhì)水平低于全國同年齡段女生水平。7、10、11、13～18歲50m跑的均值小于全國平均水平，速度素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段女生水平。但經(jīng)過顯著性檢驗(yàn)可知，8、10、13、15歲藏族女生的50m跑與全國同年齡段女生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。12、14、18歲與全國同年齡段女生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），其他年齡段與全國同年齡段女生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）；7、10、14～18歲塔吉克族女生的50 m跑與全國同年齡段女生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。而13歲與全國同年齡段女生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），其他年齡段與全國同年齡段女生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）。

表1 本研究各年齡段男生50m跑成績的相互比較及分別與全國的比較＊一覽表（μ）Table1 Comparison among Male Students’50mRunning and National Comparison （s）

表2 本研究各年齡段女生50m跑成績的相互比較及分別與全國的比較＊一覽表（μ）Table2 Comparison among Female Students’50mRunning and National Comparison （s）

圖2 本研究各年齡段女生50m跑成績比較圖Figure2.Comparison Chart of Female Students’50mRunning

研究表明，藏族、塔吉克族男生50m跑的成績呈交叉狀，二者在不同年齡段互為優(yōu)劣，而塔吉克族女生50m跑的成績明顯優(yōu)于藏族女生。但總體來看，藏族男生和塔吉克族男生的50m跑成績都要低于全國同年齡段男生的平均水平；藏族女生的50m跑成績整體上要低于全國同年齡段女生的平均水平，而塔吉克族女生的50m跑成績整體上要高于全國同年齡段女生的平均水平。

3.2 藏族、塔吉克族學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的比較

1.男生立定跳遠(yuǎn)的比較：

相互比較：首先，藏族和塔吉克族男生立定跳遠(yuǎn)的均值基本隨年齡而逐年遞增，成績逐步提高。藏族男生7～16歲增長幅度較大；塔吉克族男生12～18歲增長幅度較大。其次，就二者相比較而言，除18歲以外，藏族男生立定跳遠(yuǎn)的均值大于塔吉克族男生立定跳遠(yuǎn)的均值，藏族男生成績優(yōu)于塔吉克族男生。經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，7～16歲的差異具有高度顯著性（P＜0.01）；17、18歲的差異無顯著性意義（P＞0.05）。

與全國比較：藏族7～10歲男生立定跳遠(yuǎn)的均值都大于全國平均水平，爆發(fā)力素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段學(xué)生水平。其他年齡段男生立定跳遠(yuǎn)的均值都低于全國平均水平，爆發(fā)力素質(zhì)水平低于全國同年齡段男生水平；塔吉克族男生立定跳遠(yuǎn)的均值小于全國平均水平，爆發(fā)力素質(zhì)水平低于全國同年齡段男生水平。但經(jīng)過顯著性檢驗(yàn)可知，11、12、18歲藏族男生的立定跳遠(yuǎn)與全國同年齡段男生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。16、17歲與全國同年齡段男生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），其他年齡段與全國同年齡段男生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）；7～16歲塔吉克族男生的立定跳遠(yuǎn)與全國同年齡段男生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。17歲與全國同年齡段男生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），18歲年齡段與全國同年齡段男生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）。

表3 本研究各年齡段男生立定跳遠(yuǎn)成績相互比較及分別與全國的比較＊一覽表（μ）Table3 Comparison among Male Students’Standing Long Jump and National Comparison （cm）

圖3 本研究各年齡段男生立定跳遠(yuǎn)成績比較圖Figure3.Comparison Chart of Male Students’Standing Long Jump

2.女生立定跳遠(yuǎn)的比較：

相互比較：首先，藏族和塔吉克族女生立定跳遠(yuǎn)成績的均值基本隨年齡而逐年遞增，成績逐步提高（塔吉克族女生10歲時(shí)的成績與9歲相比略有下降），其中藏族女生8、9、15、16歲增長幅度較大；塔吉克族女生12～16歲增長幅度較大。其次，就二者相比較而言，7～14歲藏族女生立定跳遠(yuǎn)成績的均值大于塔吉克族女生均值，15～18歲塔吉克族女生立定跳遠(yuǎn)成績的均值大于藏族女生。但經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，15歲的差異具有顯著性（P＜0.05）；13、14歲女生的差異無顯著性意義（P＞0.05）；其他年齡段的女生差異具有高度顯著性（P＜0.01）；

與全國比較：藏族女生立定跳遠(yuǎn)成績的均值都低于全國平均水平，爆發(fā)力素質(zhì)水平低于全國同年齡段女生水平；塔吉克族16～18歲女生立定跳遠(yuǎn)的均值大于全國平均水平，爆發(fā)力素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段女生水平。7～15歲女生立定跳遠(yuǎn)的均值小于全國平均水平，爆發(fā)力素質(zhì)水平低于全國同年齡段女生水平。經(jīng)過顯著性檢驗(yàn)可知，7、8、10～18歲藏族女生的立定跳遠(yuǎn)與全國同年齡段女生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。9歲藏族女生與全國同年齡段女生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）；7～15、17歲塔吉克族女生的立定跳遠(yuǎn)與全國同年齡段女生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。18歲與全國同年齡段女生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），高于全國平均水平，16歲與全國同年齡段女生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）。

表4 本研究各年齡段女生立定跳遠(yuǎn)成績的相互比較及分別與全國的比較＊一覽表（μ） （cm）

圖4 本研究各年齡段女生立定跳遠(yuǎn)成績比較圖Figure4.Comparison Chart of Female Students’Standing Long Jump

研究表明，藏族男生立定跳遠(yuǎn)優(yōu)于塔吉克族，而女生立定跳遠(yuǎn)則表現(xiàn)出一定年齡特征，即15歲之前，藏族優(yōu)于塔吉克族，15～18歲則是塔吉克族優(yōu)于藏族。與全國相比，藏族男生和塔吉克族男生的立定跳遠(yuǎn)成績整體上都低于全國同年齡段男生的平均水平，特別是塔吉克族男生表現(xiàn)得明顯；藏族女生和塔吉克族女生的立定跳遠(yuǎn)成績整體上也都低于全國同年齡段女生的平均水平，特別是藏族女生一直低于全國平均水平，而塔吉克族女生在16歲以后超過了全國平均水平。

3.3 藏族、塔吉克族學(xué)生耐力跑的比較

1.男生耐力跑的比較

相互比較：7歲藏族男生50m×8往返跑的均值高于塔吉克族男生的均值，8～12歲藏族男生50m×8往返跑的均值小于塔吉克族男生的均值。經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，11歲的男生差異具有高度顯著性（P＜0.01）；7、10歲的男生差異具有顯著性（P＜0.05）；8、9、12歲的男生差異不具有顯著性（P＞0.05）。13～18歲時(shí)，各年齡段藏族男生1 000 m跑成績的均值大于塔吉克族男生的均值，但經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，18歲的男生差異無顯著性（P＞0.05）；13～17歲的男生差異具有高度顯著性（P＜0.01）。

與全國比較：藏族7～10歲、12～17歲男生耐力跑的均值都高于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平低于全國同年齡段男生水平。其他年齡段男生耐力跑的均值都低于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段男生水平；塔吉克族7～12歲男生耐力跑的均值大于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平低于全國同年齡段男生水平。其他年齡段男生耐力跑的均值小于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段男生。但經(jīng)過顯著性檢驗(yàn)可知，7、15～17歲藏族男生的耐力跑與全國同年齡段男生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。13、14歲與全國同年齡段男生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），其他年齡段與全國同年齡段男生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）；8、10、11、13～15歲塔吉克族男生的耐力跑與全國同年齡段男生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。9、16～18歲與全國同年齡段男生的成績差異具有顯著性（P＜0.05），7、12歲與全國同年齡段男生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）。

2.女生耐力跑的比較

相互比較：7～12歲時(shí)，8、9歲塔吉克族女生50m×8往返跑的均值小于藏族女生的均值，7、10～12歲藏族女生50m×8往返跑的均值小于塔吉克族女生的均值。但經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，各年齡段的差異均不具有顯著性（P＞0.05）。13～18歲時(shí)，藏族女生15歲時(shí)提高幅度相對(duì)較大，塔吉克族女生14、16歲時(shí)提高幅度相對(duì)較大。塔吉克族女生800m成績的均值小于藏族女生的均值，且經(jīng)過t檢驗(yàn)可知，13～18歲的差異均具有高度顯著性（P＜0.01）。

表5 本研究各年齡段男生耐力跑成績的相互比較及分別與全國的比較＊一覽表（μ）Table5 Comparison among Male Students’Endurance Running and National Comparison （s）

圖5 本研究各年齡段男生耐力跑成績比較圖Figure5.Comparison Chart of Male Students’Endurance Running

與全國比較：藏族女生耐力跑成績的均值都高于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平低于全國同年齡段女生水平；塔吉克族7～12歲女生耐力跑成績的均值大于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平低于全國同年齡段女生水平。其他年齡段女生耐力跑的均值小于全國平均水平，耐力素質(zhì)水平優(yōu)于全國同年齡段女生水平。但經(jīng)過顯著性檢驗(yàn)可知，9、13、14、16～18歲藏族女生的耐力跑與全國同年齡段女生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。其他年齡段與全國同年齡段女生的成績差異具有顯著性（P＜0.05）；10～12歲、14～18歲塔吉克族女生的耐力跑與全國同年齡段女生的成績差異具有高度顯著性（P＜0.01）。其他年齡段與全國同年齡段女生的成績差異不具有顯著性（P＞0.05）。

表6 本研究各年齡段女生耐力跑成績的相互比較及分別與全國的比較＊一覽表（μ）Table6 Comparison among Female Students’Endurance Running and National Comparison （s）

研究表明，耐力跑的成績總體而言，是塔吉克族優(yōu)于藏族。但與全國比較而言，藏族男生的耐力跑整體上低于全國平均水平。塔吉克族男生12歲之前低于全國平均水平，其后年齡都高于全國平均水平；藏族女生的耐力跑整體上低于全國平均水平，塔吉克族女生12歲之前低于全國平均水平，其后年齡都高于全國平均水平。

4 分析討論

總體研究表明，藏族、塔吉克族學(xué)生之間的身體素質(zhì)各有優(yōu)劣，在速度素質(zhì)方面，塔吉克族速度都要優(yōu)于藏族；在爆發(fā)力素質(zhì)方面，藏族男生優(yōu)于塔吉克族男生，而女生則呈交叉狀；耐力跑素質(zhì)方面是塔吉克族優(yōu)于藏族。分別與全國相比，在速度素質(zhì)方面，藏族男、女生和塔吉克族男生要低于全國平均水平，塔吉克族女生的速度素質(zhì)整體上要高于全國平均水平；在爆發(fā)力素質(zhì)方面，都低于全國平均水平，塔吉克族男生和藏族女生表現(xiàn)得更為明顯；在耐力素質(zhì)方面，藏族學(xué)生整體上低于全國平均水平；塔吉克族男、女生12歲之前低于全國平均水平，其后年齡都高于全國平均水平。其原因分析如下：

圖6 本研究各年齡段女生耐力跑成績比較圖Figure6.Comparison Chart of Female Students’Endurance Running

4.1 學(xué)校體育的影響

學(xué)校體育是促進(jìn)和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的主要手段，通過考察發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)地區(qū)的學(xué)校體育還沒有發(fā)揮其應(yīng)用的功能和作用。所反映出的現(xiàn)象和問題為：1）資源缺乏。體育專職教師數(shù)量不足、職稱和學(xué)歷偏低且結(jié)構(gòu)不合理，且很多老師責(zé)任心不夠強(qiáng)、教學(xué)不夠規(guī)范、教學(xué)水平不夠高。場(chǎng)地設(shè)施質(zhì)量不高、數(shù)量不足。雖然每個(gè)學(xué)校都有大小不一的田徑場(chǎng)，但是這些田徑場(chǎng)都是泥土場(chǎng)地，晴天灰塵大，雨天稀泥多，且凹凸不平，碎石外露，使用起來還極不安全?；@球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)及體育器材等嚴(yán)重不足，學(xué)校沒有體育館或體育棚。2）沒有體現(xiàn)地域特色和民族特色。在教學(xué)內(nèi)容上，球類項(xiàng)目、田徑項(xiàng)目、體育游戲等成為這些地區(qū)體育教學(xué)的主要內(nèi)容，與全國其他地區(qū)沒有差異。在學(xué)校體育教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃與教材的編寫和選擇上，忽視本學(xué)校、本地區(qū)學(xué)校體育資源狀況、學(xué)生民族文化特性及學(xué)生身體素質(zhì)上的基礎(chǔ)差異，針對(duì)性不強(qiáng)，自編教材和校本課程開發(fā)極為缺乏。3）“兩操”和課外體育活動(dòng)開展不足。大部分中、小學(xué)都沒有組織早操和課外體育活動(dòng)，幾乎為空白，而課間操的內(nèi)容與全國沒有差異。

通過我們的觀察和訪問，這兩個(gè)地區(qū)的學(xué)校體育還是有一些差異，如喀什塔縣小學(xué)、喀什二中和喀什六中學(xué)生的積極性更高，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也更為重視一些，冬季長跑運(yùn)動(dòng)成為一種慣例，他們也各自開展了一些本民族、本地區(qū)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這也正是造成這兩個(gè)民族學(xué)生身體素質(zhì)方面差異的一個(gè)原因。

4.2 遺傳、宗教、民族性格和生活習(xí)性的影響

塔吉克族屬白種人，很多研究表明，白種人的身體素質(zhì)普遍比黃種人要好，同時(shí)，塔吉克族學(xué)生具有手長、軀干短、腿長、瘦小精悍的身體形態(tài)特征，特別是女子普遍顯得苗條秀麗。塔吉克人性格堅(jiān)韌、豪放、直率、好動(dòng)，以善騎著稱，好奔跑，其刁羊、馬球等游戲競技是塔吉克人最喜愛的體育項(xiàng)目。藏族人屬于黃種人，藏民族人體格高大、身材魁梧，性格粗獷、豪放、剽悍，好“動(dòng)”善“武”，喜愛藏式拔河、押架、抱石頭、登山等以力量素質(zhì)為主的體育活動(dòng)。通過以上特征不難發(fā)現(xiàn)，由于遺傳、民族性格上的特征，反映出塔吉克族人更靈活、更善于奔跑，有利于在速度和耐力方面的發(fā)展，而藏族人利于在力量方面的發(fā)展。

在生活習(xí)性方面，這兩個(gè)民族都沒有定期洗澡的習(xí)慣，會(huì)對(duì)人體健康造成很大損害，并引起多種疾病。其次，這兩個(gè)民族都偏重宗教信仰，在很大程度上影響了人們對(duì)體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，對(duì)身體健康的需求過低。第三，這兩個(gè)民族的飲食結(jié)構(gòu)都以畜產(chǎn)品（肉類和奶類）為主，輕視蔬菜等植物性食品的攝入，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，這對(duì)于人的身體素質(zhì)和健康水平是不利的。

4.3 生態(tài)環(huán)境的影響

西藏拉薩市和新疆塔吉克族自治縣都是高原地區(qū)，而這些地區(qū)典型的生態(tài)特征是低氧低壓，空氣稀薄，其含氧量只有海平面的50%左右。氣溫低，且寒冷的冬季又冷又長，有的地區(qū)終年積雪。這樣，一是在低壓寒冷的環(huán)境下，常常引起人的關(guān)節(jié)僵直、變形、情緒低落，導(dǎo)致人們的活動(dòng)能力受限和參與動(dòng)機(jī)受阻。二是由于天氣寒冷，且時(shí)間長，下雪時(shí)間多，導(dǎo)致這些地區(qū)的學(xué)生衣著較厚不利于參加體育活動(dòng)，學(xué)生全年可參與體育活動(dòng)的時(shí)間較全國學(xué)生的平均時(shí)間要短，特別影響了靈敏、速度素質(zhì)的練習(xí)。三是長期生活在缺氧的環(huán)境中，導(dǎo)致這些地區(qū)學(xué)生的耐力素質(zhì)普遍較差。

4.4 經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的影響

由于這兩個(gè)地區(qū)環(huán)境惡劣、交通不便、物資匱乏，導(dǎo)致這些地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)文化發(fā)展落后，學(xué)生的生活水平低下，營養(yǎng)不良。許多學(xué)生還要幫助家里干農(nóng)活，每天要花很多時(shí)間奔走于學(xué)校、家庭和田野間，睡眠不足，沒有精力和時(shí)間參與體育活動(dòng)，影響了學(xué)生的正常生長發(fā)育。同時(shí)，文教體育被邊緣化，人們的健身意識(shí)缺乏、健身氛圍不濃，如藏族農(nóng)牧民中有78.3%的男性和88.7%的女性從不參加體育鍛煉[1]。家庭也不重視孩子的營養(yǎng)衛(wèi)生和體質(zhì)健康，這些都直接影響了中、小學(xué)生的體育鍛煉。最終導(dǎo)致這些民族地區(qū)的學(xué)生體質(zhì)健康水平低于全國平均水平。

5 結(jié)論與建議

藏族、塔吉克族學(xué)生由于特殊的自然地理環(huán)境和條件，遺傳、宗教、民族性格和生活習(xí)性上的差異，以及學(xué)校體育和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的影響等，導(dǎo)致這兩個(gè)民族學(xué)生之間在身體素質(zhì)水平上互為優(yōu)劣。但總體來看，都低于全國平均水平。為此，筆者建議：

1.借助國家體育總局體育援藏援疆行動(dòng)計(jì)劃，加大對(duì)西藏和新疆地區(qū)體育事業(yè)發(fā)展的投入和對(duì)青少年學(xué)生身體素質(zhì)的持續(xù)動(dòng)態(tài)監(jiān)控。著力推進(jìn)西藏和新疆地區(qū)體育公共服務(wù)和不同民族學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展水平的均等化，支持全民健身和學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)全民健身活動(dòng)和學(xué)校體育的積極開展。特別要加大對(duì)西藏和新疆農(nóng)村地區(qū)的農(nóng)（牧）民體育健身工程、全民健身路徑工程、鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)（牧）民體育健身工程等小型全民健身設(shè)施建設(shè)力度，加強(qiáng)西藏和新疆國民體質(zhì)，特別是青少年學(xué)生身體素質(zhì)的監(jiān)測(cè)工作和科學(xué)指導(dǎo)，提高全民健身和學(xué)校體育的科學(xué)化水平。同時(shí)，要強(qiáng)化西藏和新疆地區(qū)學(xué)校體育變“外源”為“自力更生”的機(jī)制改革和實(shí)踐創(chuàng)新。

2.學(xué)校及學(xué)校體育主管部門，應(yīng)該加強(qiáng)相互之間的交流與溝通，在充分尊重自身民族屬性和遵循地區(qū)特性的基礎(chǔ)和原則上進(jìn)行開放地、真誠地、積極地合作，深度挖掘、學(xué)習(xí)先進(jìn)榜樣。特別是一些具有塑造身體素質(zhì)個(gè)性化的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，要互學(xué)互惠互利；如在塔吉克族學(xué)生中，引進(jìn)藏族的朵加、押架、北嘎等項(xiàng)目，增強(qiáng)力量素質(zhì)；在藏族學(xué)生中，引入鷹舞、斗雞等項(xiàng)目，提高靈敏和速度素質(zhì)。同時(shí)，西藏和新疆地區(qū)學(xué)校要因地、因人、因時(shí)地加強(qiáng)體育校本課程開發(fā)與建設(shè)，建構(gòu)符合學(xué)生民族文化和學(xué)生身體素質(zhì)水平、學(xué)校體育資源狀況、地區(qū)環(huán)境生態(tài)特征等的學(xué)校體育課程體系。

3.根據(jù)各民族學(xué)生身體素質(zhì)在性別和年齡方面的特征，以及學(xué)?，F(xiàn)有資源基礎(chǔ)和項(xiàng)目開展的可行性，開展有針對(duì)性的學(xué)校體育教學(xué)，如在藏族學(xué)生的體育教學(xué)中側(cè)重于增加長跑、登山等耐力練習(xí)的比例，注重培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。同時(shí)采用短跑、快速跳繩、快速擊掌、高抬腿、小步跑等練習(xí)，提高藏族女生的速度素質(zhì)。另外，還應(yīng)增加伸展運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、俯臥背伸等柔韌性練習(xí)，提高藏族學(xué)生的柔韌素質(zhì)。要注意提高塔吉克族學(xué)生的爆發(fā)力，在塔吉克族學(xué)生的體育教學(xué)中側(cè)重于增加蛙跳、臺(tái)階跳、變向跑、三級(jí)跳等提高爆發(fā)力的練習(xí)比例。增加登山、引體向上、負(fù)重深蹲等練習(xí)，以提高塔吉克族學(xué)生的力量素質(zhì)。

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