如何在中職體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育能力

王新峰

摘要： 中等職業(yè)學校是國家職業(yè)教育體系的重要組成部分，終身體育是現(xiàn)代體育的思潮，是人們對現(xiàn)代生活方式的一種追求。如何在中職體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育能力與意識，是每位中職體育教師都必須面對的重要課題。文章就此問題展開討論，希望對相關(guān)研究有所幫助。

關(guān)鍵詞： 中職體育教學終身體育能力培養(yǎng)方法

隨著人類社會的發(fā)展，人們對物質(zhì)世界與精神世界的不斷探索和發(fā)掘，人們的認識突破了僵化、落后觀念的束縛，對體育的功能與作用的認識產(chǎn)生了新的飛躍。伴隨著體育科學的發(fā)展與人類對自身發(fā)展的認識，體育在人類發(fā)展中的作用，突破了單純的生物學觀點，向社會學、心理學等多學科領(lǐng)域擴展。體育的功能不僅是增強體質(zhì)，豐富群眾文化生活，建立科學的現(xiàn)代生活方式，塑造體格健壯和精神高尚的一代新人，還可以振奮民族精神，激發(fā)愛國熱忱，增強民族凝聚力，提高民族素質(zhì)，展示一個國家奮發(fā)圖強和社會安定團結(jié)的形象。伴隨著體育功能的日益強大，終身體育的理念開始出現(xiàn)在人們的頭腦中。它是現(xiàn)代體育的思潮，是人們對現(xiàn)代生活方式的一種追求。中職生正處于世界觀、人生觀和價值觀發(fā)展的重要階段，如何在中職體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育能力，是每位中職體育教師都必須面對的重要課題。本文主要以在中職體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育能力為主題展開探討，具有一定的現(xiàn)實意義和指導意義。

1.終身體育的內(nèi)涵

終身體育，是指—個人終身進行身體鍛煉和接受體育指導及教育。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展不斷對人提出的要求，伴隨著終身教育的發(fā)展而發(fā)展起來的。人體的活動規(guī)律要求身體鍛煉必須堅持進行，身體鍛煉如不能持之以恒，就不能取得持續(xù)的鍛煉效果?，F(xiàn)代社會的生活方式要求身體鍛煉成為人們?nèi)粘Ｉ畹慕M成部分，成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。同時，身體鍛煉需要科學的指導和不斷接受新的體育教育，根據(jù)人體生長發(fā)育與發(fā)展的各個不同時期的身心特點，所從事的工作，職業(yè)特點及所處的環(huán)境，都要求對終身體育加以科學的指導，并采取積極的體育手段，有效地提高身體素質(zhì)。這一過程，就構(gòu)成了終身體育的系統(tǒng)。同時，根據(jù)一個人的不同發(fā)展時期，如幼兒園、小學、中學甚至到大學，在參加工作后—直到中老年，不同階段都需要建立與完善終身體育的組織體系。能否科學地指導人們終身從事身體鍛煉，是我國發(fā)展社會主義體育事業(yè)的一項重要工程，涉及如何提高中華民族身體素質(zhì)的大問題。

2.如何在中職體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育能力

中職學生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是形成正確的世界觀、人生觀和價值觀的重要階段，在這個時期對學生加強體育鍛煉，培養(yǎng)學生的體育意識，能夠?qū)ε囵B(yǎng)他們的終身體育能力起到至關(guān)重要的作用，也可以為未來的體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。那么，應(yīng)該如何在中職體育教學中對學生加強體育觀念的培養(yǎng)呢？關(guān)鍵要做到以下幾點。

2.1對中職生加強終身體育思想的教育

要培養(yǎng)中職生的終身體育能力，首先要培養(yǎng)學生的終身體育思想，即讓學生明白為什么要培養(yǎng)終身體育意識，終身從事體育鍛煉是否有益，如何進行？為此，中職院校要充分利用學校櫥窗、黑板報和校廣播電臺、學校網(wǎng)站等多種宣傳陣地加強體育觀念的宣傳。要盡可能地擴大中職生的體育知識面，以此激發(fā)學生進行體育鍛煉的熱情，增強他們進行體育鍛煉的自覺性。另外，中職院校還可以定期舉辦體育知識講壇，組織各種體育競賽活動，以此增強學校體育的社會影響力。

2.2構(gòu)建終身體育的教學體系

一直以來，中職院校的體育教學集中于體育技術(shù)的傳授和學生運動能力的提高。這種具有競技性質(zhì)的教學體系，使得中職體育教學對學生身體發(fā)展的促進作用被獨立地分割開來，只是讓學生在各自相對獨立的專項運動中進行鍛煉，難以達到使學生協(xié)調(diào)、均衡、對稱和協(xié)調(diào)發(fā)展的教學效果，更難以培養(yǎng)學生對整個體育運動的熱愛。另外，體育教學過程過于強調(diào)技術(shù)動作的完美與準確性，成了一種手段，而不是促進學生全面發(fā)展的載體。在這種情況下，體育教學效果大打折扣。所以，中職體育教學必須構(gòu)建終身體育的教學體系，從整體教學出發(fā)，不苛求學生的體育成績，關(guān)鍵是要培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生愿意鍛煉，樂于鍛煉。

2.3激發(fā)中職生進行終身體育鍛煉的動機

動機或意識是行動的先導。良好的體育鍛煉動機是進行體育鍛煉的前提。但良好的體育鍛煉動機需要體育教師有意識地培養(yǎng)、激發(fā)。一方面，體育教師要激發(fā)學生的體育需要，培養(yǎng)學生的體育興趣，向?qū)W生傳授終身享用的體育鍛煉方法和體育保健知識，在進行知識傳遞的時候，教師可以選擇案例教學，通過正反案例的講解給學生以深刻的認識和啟發(fā)。另一方面，體育教師要有意識地營造良好的環(huán)境，形成產(chǎn)生體育動機的誘惑，讓學生體驗到體育鍛煉的快樂。只有充分體驗到體育鍛煉的快樂，學生才會產(chǎn)生濃厚的體育興趣，從而合理地調(diào)整自己的運動行為。

2.4培養(yǎng)中職生進行自我鍛煉的能力

中職院校的體育教學是以學生身體全面發(fā)展為核心的，所以必須培養(yǎng)中職生進行自我鍛煉的能力。以促使學生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉技能為手段，以提高體育能力為重點，最終達到增強學生體質(zhì)的目的。首先，體育教師要培養(yǎng)學生的想象力、理解力和審美觀，注重啟發(fā)學生的思維，在促使學生形成良好的心理意志的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學生自我評價和自我鍛煉的能力。其次，教師要傳授給學生正確的體育鍛煉知識，給學生制定合理的鍛煉目標，從而逐步強化鍛煉效果。再次，體育教師本身要先示范，通過良好的身體素質(zhì)和精神面貌影響學生，啟發(fā)學生，感染學生，進而激發(fā)學生進行自我鍛煉。最后，體育老師還可以在課堂教學中開展一系列生動活潑的體育娛樂活動，讓學生在體育運動中感受到快樂和美。

2.5提高中職體育教師的綜合素質(zhì)

中職體育教師必須具有較全面的技術(shù)技能和專業(yè)知識，而且要與時俱進，拓寬自身的知識面，這樣才能在教學中得心應(yīng)手，獲得學生的認可和歡迎。同時，體育教師還要充分了解學校開設(shè)專業(yè)的職業(yè)特點，采取有針對性的教學措施，有的放矢地改進教學方法，以此與專業(yè)特點相吻合。隨著現(xiàn)代多媒體教學的日益興起，體育教師還要不斷補充信息方面的知識，同時要具備創(chuàng)新能力，將最新的體育信息傳授給學生，這樣才能使學生的體育信息不落后于時代，同時體育教師還要注重對學生的德育教育，塑造學生健全的性格。

3.結(jié)語

終身體育是當前體育教育的一大熱點，貫穿于人一生的生命當中，它對人的終身發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。中職生正處于全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，所以中職院校必須培養(yǎng)學生的終身體育能力，讓學生通過學習，熱愛體育，愿意終身進行體育鍛煉，并在鍛煉中感受到體育的魅力，享受到樂趣。只有這樣，中職生才能真正成為社會體育骨干，為日后的長遠發(fā)展打下堅實的身體基礎(chǔ)。

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