聽《助人自助，促人自醒》有感

2011年12月30日下午，“成都——資陽(yáng)中小學(xué)心理健康教育交流活動(dòng)在我資陽(yáng)中學(xué)學(xué)術(shù)報(bào)告廳隆重舉行。來(lái)自成都市的優(yōu)秀青年教師張文惠老師和我們資陽(yáng)中學(xué)八年級(jí)一班的學(xué)生親密合作，為現(xiàn)場(chǎng)的老師和嘉賓獻(xiàn)上了一堂精彩而富有啟迪意義的心理健康體驗(yàn)課——《用別人的眼睛看世界》。一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例，一句句精心的講解，一次次積極的引導(dǎo)以及雖顯稚嫩卻頗具大膽創(chuàng)新的回答，贏得了陣陣掌聲。

示范課后，來(lái)自成都市的四川省特級(jí)教師、全國(guó)優(yōu)秀教師、全國(guó)教育科研先進(jìn)個(gè)人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、周兆倫名師工作室主持人周兆倫老師，為全體與會(huì)者作了一場(chǎng)名為《助人自助，促人自醒》的精彩報(bào)告。他助人自助，促人自醒的思想與我心有戚戚焉。

很早之前我就看到過這樣一個(gè)故事在美國(guó)得克薩斯州的一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年輕人因?yàn)槠嚒皰佸^”被困在郊外。正當(dāng)他萬(wàn)分焦急的時(shí)候，有一位騎馬的男子正巧經(jīng)過這里。見此情景，這位男子二話沒說(shuō)便用馬幫助克雷斯把汽車?yán)搅诵℃?zhèn)上。

事后，當(dāng)感激不盡的克雷斯拿出不菲的美鈔對(duì)他表示酬謝時(shí)，這位男子說(shuō)：“這不需要回報(bào)，但我要你給我一個(gè)承諾，當(dāng)別人有困難的時(shí)候，你也要盡力幫助他人?！庇谑?，在后來(lái)的日子里，克雷斯主動(dòng)幫助了許許多多的人，并且每次都沒有忘記轉(zhuǎn)述那句同樣的話給所有被他幫助的人。

多年后的一天，克雷斯被突然暴發(fā)的洪水困在了一個(gè)孤島上，一位勇敢的少年冒著被洪水吞噬的危險(xiǎn)救了他。當(dāng)他感謝少年的時(shí)候，少年竟然也說(shuō)出了那句克雷斯曾說(shuō)過無(wú)數(shù)次的話：“這不需要回報(bào)，但我要你給我一個(gè)承諾……”

克雷斯的胸中頓時(shí)涌起了一股暖暖的激流：“原來(lái)，我穿起的這根關(guān)于愛的鏈條，周轉(zhuǎn)了無(wú)數(shù)的人，最后經(jīng)過少年還給了我，我一生做的這些好事，全都是為我自己做的！”

對(duì)，助人自助；對(duì)，助人，您將會(huì)獲得心靈的快樂！

助人，可以包括任何有助于社會(huì)、有助于他人的行為。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活水平的提高，人們會(huì)不斷追求更高層次的需要。這其中就有理想的實(shí)現(xiàn)、自身價(jià)值體現(xiàn)的需求。一個(gè)人只有與社會(huì)、與他人相互作用，才能體現(xiàn)自己存在的價(jià)值，滿足被別人尊重的心理。所以，關(guān)心他人、幫助他人、為社會(huì)做貢獻(xiàn)，不僅能從中獲得友誼、信賴，還能真正獲得好評(píng)、尊重，并且從中享受人生的樂趣。

助人自助是一種人際關(guān)系，是他人與自己心靈相互關(guān)照的體現(xiàn)。人本主義心理學(xué)家羅杰斯從人本主義出發(fā)，認(rèn)為良好的人際關(guān)系有三個(gè)原理：傾聽、真誠(chéng)、給予愛和接受愛，這其中給予愛和接受愛，所表明的內(nèi)涵是：一個(gè)人能真正關(guān)心和喜愛他人，自己同樣會(huì)感到生活的充實(shí)、幸福。從這個(gè)角度出發(fā)，如果人人都努力營(yíng)造一種關(guān)心幫助他人的和諧氛圍，人們自身的潛能就可以得到發(fā)展和完善，于人于己于社會(huì)大有裨益。

社會(huì)心理學(xué)中提到并研究過利他行為，它是人際交往中的一種特殊行為，是指不期望得到任何回報(bào)或者獲得良好印象的助人行為。比如社會(huì)公益活動(dòng)的志愿服務(wù)、對(duì)他人、團(tuán)體的募捐行為等，利他行為依賴于一個(gè)人健康的心理素質(zhì)和社會(huì)的整體文明水平，利他行為的發(fā)揚(yáng)光大，是一個(gè)社會(huì)文明的象征。無(wú)論什么形式的助人行為，都可以豐富助人者自己內(nèi)心情感的體驗(yàn)，也可以說(shuō)是助人中的自助。我們?cè)趲椭鷦e人的時(shí)候，不同程度的滿足了個(gè)人表達(dá)的愿望，同時(shí)內(nèi)心會(huì)體驗(yàn)一種喜悅和快樂；在幫助別人解除困惑、放松精神的時(shí)候，自己的精神境界會(huì)得到升華，心靈得到充實(shí)。一個(gè)人如果在社會(huì)實(shí)踐中不斷的與社會(huì)、他人親近，他的性格、品德、情感就會(huì)因她的行為而變得完整、高尚。