基于個(gè)性化教育理念的大學(xué)生心理健康教育探析

秦喆

摘要：本文通過分析個(gè)性化教育與心理健康教育之間的關(guān)系，提出基于個(gè)性化教育理念的高職大學(xué)生心理健康教育的原則、內(nèi)容和實(shí)施途徑。開展個(gè)性化的心理健康教育不僅適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)對(duì)新型人才的需要，而且對(duì)大學(xué)生個(gè)人的全面發(fā)展、身心健康、事業(yè)成功和人生幸福具有十分重要的意義，是一種超越學(xué)校教育、面向社會(huì)的教育。

關(guān)鍵詞：個(gè)性化教育；心理健康教育；大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G640文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1002-4107（2012）11-0086-03

隨著教育改革不斷深化，教育界和全社會(huì)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育和能力教育的重要性，但在現(xiàn)實(shí)教學(xué)實(shí)踐中，傳統(tǒng)模式化教育依然處于主導(dǎo)地位，即以知識(shí)、智能教育為核心和主要內(nèi)容。衡量和評(píng)價(jià)學(xué)生，甚至是教師、學(xué)校的主要標(biāo)尺依然是其成績(jī)。因此，現(xiàn)階段開展個(gè)性化心理健康教育，不僅是當(dāng)代心理學(xué)及大學(xué)教育的一個(gè)新發(fā)展，同時(shí)也是當(dāng)代社會(huì)對(duì)心理學(xué)和大學(xué)教育提出的新要求。個(gè)性化的心理健康教育應(yīng)在當(dāng)代大學(xué)教育中占據(jù)重要的位置，并發(fā)揮積極而有效的作用，進(jìn)而在更為廣泛的意義上維護(hù)大學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性心理素質(zhì)。

一、個(gè)性化教育與心理健康教育的關(guān)系

（一）個(gè)性與心理健康

個(gè)性又稱人格，是個(gè)體所獨(dú)具的各種特質(zhì)或特點(diǎn)的總和?！八憩F(xiàn)為個(gè)別差異、人與其他人相區(qū)別的物質(zhì)或個(gè)人特征，是一個(gè)人在其與環(huán)境相互作用過程中所表現(xiàn)出來的獨(dú)特的行為模式、思維方式和情緒的特征”[1]。個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)、性格等。能力是個(gè)性中最基本的特征，是個(gè)體順利完成各種活動(dòng)所必須具備的影響活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征。性格是個(gè)性特征中的核心部分，是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固的態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。氣質(zhì)是個(gè)體行為的全部動(dòng)力方面的典型的、穩(wěn)定的心理特征的總和，是個(gè)體在情感發(fā)生的速度、強(qiáng)度、外部表現(xiàn)、活動(dòng)靈活性方面的特點(diǎn)的總和。

大學(xué)生的個(gè)性包括兩層含義：第一，是每一個(gè)大學(xué)生身上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)。從這個(gè)意義上說，每個(gè)大學(xué)生都具有自己的個(gè)性，每個(gè)人都是不同差異性的個(gè)體。第二，整個(gè)大學(xué)生社會(huì)群體角色上體現(xiàn)出來的與其他人不同的、穩(wěn)定的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)是在特定的環(huán)境中形成的，具體來說，就是大學(xué)生在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中逐漸形成和發(fā)展起來的。

關(guān)于心理健康，確切地說，迄今為止還沒有一個(gè)統(tǒng)一的、為業(yè)界公認(rèn)的概念，但是綜合國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究，目前普遍認(rèn)為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致包括以下內(nèi)容：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人格完整、自我評(píng)價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、社會(huì)適應(yīng)正常、心理行為符合年齡特征等。

個(gè)性與心理健康之間的關(guān)系密不可分，良好個(gè)性的培養(yǎng)是心理健康的重要內(nèi)容之一，心理健康必然要求個(gè)性的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一發(fā)展。只有具備良好個(gè)性的人才能不斷通過自身個(gè)性的完善與培養(yǎng)，增進(jìn)自己的心理健康。

（二）個(gè)性化與心理健康

心理學(xué)家榮格對(duì)“個(gè)性化”的闡釋包含兩層意思：一是形成獨(dú)特的、獨(dú)立的個(gè)性；二是重建心理的完整與統(tǒng)一。榮格說：“我用‘個(gè)性化這個(gè)術(shù)語來表示一種心理過程，經(jīng)由這一過程，個(gè)人逐漸變成一個(gè)在心理上‘不可分的，即一個(gè)獨(dú)立的、不可分的統(tǒng)一體或‘整體?！盵2]由此可知，個(gè)性化是一種心理過程。既然是過程，那必然是運(yùn)動(dòng)的、發(fā)展的。

在個(gè)體個(gè)性化的過程中，不同階段的個(gè)體面臨著不同的發(fā)展任務(wù)，不同的需求和心理成分會(huì)得到不同程度的發(fā)展，因而造成個(gè)性內(nèi)部結(jié)構(gòu)的不協(xié)調(diào)，特別是在不同年齡階段的過渡時(shí)期，這一矛盾表現(xiàn)得更為激烈，進(jìn)而導(dǎo)致各種各樣的心理沖突或矛盾。根據(jù)埃里克森人格發(fā)展的八階段論，大學(xué)生正處于青年期階段，主要的沖突來自親密與孤獨(dú)，主要任務(wù)是確立自我同一性和防止社會(huì)角色混亂。自我同一性是關(guān)于“個(gè)體是誰、個(gè)體的價(jià)值和個(gè)體的理想是什么”的一種穩(wěn)定的意識(shí)。每個(gè)人在青年時(shí)期都在探索并且嘗試去建立穩(wěn)定的自我同一感。因此，自我意識(shí)是個(gè)性結(jié)構(gòu)的重要組成部分，同時(shí)也是個(gè)性結(jié)構(gòu)的核心。在個(gè)體發(fā)展的不同階段，引導(dǎo)個(gè)性結(jié)構(gòu)成分圍繞自我意識(shí)這一核心，逐漸形成健康、合理的個(gè)性心理結(jié)構(gòu)，對(duì)大學(xué)生的心理健康來說十分必要。

（三）個(gè)性化教育與心理健康教育

個(gè)性化教育并不是否定傳統(tǒng)的模式化教育，不會(huì)破壞當(dāng)今的班級(jí)或群體教學(xué)中共同性的獲得與培養(yǎng)，而是在此基礎(chǔ)上引入對(duì)學(xué)生更為公正的評(píng)價(jià)體系。評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)不再是聽話、分?jǐn)?shù)和知識(shí)的累積，而是個(gè)性的完善和潛能的發(fā)揮。評(píng)價(jià)本身不會(huì)再給某學(xué)生貼上“好學(xué)生”、“第幾名”或“差生”的標(biāo)簽，而是關(guān)注學(xué)生未來的成功與發(fā)展。個(gè)性化教育的根本目的不在于智力培養(yǎng)和知識(shí)技能的獲得，而是通過對(duì)學(xué)生興趣、態(tài)度、動(dòng)機(jī)、情緒、好奇心、想象力和個(gè)性特征的培養(yǎng)，最大限度地實(shí)現(xiàn)其潛能的發(fā)展。

基于個(gè)性化教育的心理健康教育會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的心理，尤其是心理素質(zhì)的優(yōu)化，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生健全的個(gè)性，采取預(yù)防性、矯正性和發(fā)展性相結(jié)合的教育策略。這樣不僅可以矯正和預(yù)防學(xué)生的心理健康問題，而且能夠培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)，使他們能夠應(yīng)對(duì)學(xué)校乃至以后工作和生活中的各種壓力，保持健康心理，獲得幸福人生。

（四）對(duì)大學(xué)生開展個(gè)性化心理健康教育的必要性

高校心理健康教育的目的不是要消除學(xué)生個(gè)人身上的獨(dú)特性以及學(xué)生之間的差異性， 而是要使每個(gè)學(xué)生的獨(dú)特性、獨(dú)創(chuàng)性得到最充分、最完美的體現(xiàn)。由于學(xué)生個(gè)體的成長(zhǎng)發(fā)展是一個(gè)主動(dòng)的過程， 而不是純粹依靠外力實(shí)現(xiàn)的“ 塑造”、“捏造” 的過程， 因此，教育者必

須承認(rèn)、重視、認(rèn)清工作對(duì)象的個(gè)別差異， 對(duì)學(xué)生實(shí)行個(gè)別化對(duì)待， 針對(duì)每個(gè)學(xué)生的身心特點(diǎn)， 更多地從學(xué)生的興趣、需要出發(fā)，兼顧學(xué)生社會(huì)化過程中的個(gè)性、特長(zhǎng)和創(chuàng)造性，采用靈活多變的教育手段， 因勢(shì)利導(dǎo)， 揚(yáng)長(zhǎng)避短， 挖掘每一個(gè)學(xué)生的潛能，使學(xué)生的潛能得到最充分的發(fā)揮和實(shí)現(xiàn)。

二、基于個(gè)性化教育理念開展大學(xué)生心理健康教育的原則、內(nèi)容與實(shí)施途徑

（一）原則

1.面向全體學(xué)生的原則。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)只放在預(yù)防大學(xué)生的心理危機(jī)的發(fā)生、矯正和疏導(dǎo)大學(xué)生的心理困擾兩個(gè)方面，而把促使學(xué)生心靈成長(zhǎng)和生活幸福的作用放在次要位置，工作的主要對(duì)象是個(gè)別學(xué)生。不僅受益人群有限，而且忽視絕大部分普通大學(xué)生群體的需要，使得大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為只有“心理有病”的人才需要心理健康教育。這樣的想法不僅讓那些對(duì)心理健康知識(shí)有興趣的學(xué)生抱著“無所謂”、“只是玩玩”的心態(tài)去參加相關(guān)的教育活動(dòng)，同時(shí)也讓另一些迫切需要幫助的學(xué)生望而卻步。事實(shí)上，大學(xué)生心理健康教育是所有大學(xué)生的必修課，大學(xué)生需要相應(yīng)的心理健康知識(shí)，以使自己的生活更加幸福完美。因此，基于個(gè)性化教育的大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)該由點(diǎn)及面，致力于改善和發(fā)展所有學(xué)生的心理健康狀態(tài)，著眼于全體大學(xué)生當(dāng)下的心理健康和終生的生活幸福，避免只針對(duì)極少數(shù)存在心理問題的學(xué)生，尤其要切忌把心理健康教育等同于心理咨詢，把心理咨詢等同于心理治療。

2.注重培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)的原則。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)定位于心理問題的評(píng)估和矯正，往往重心理疾病的診治而輕心理問題的預(yù)防，重心理障礙咨詢而輕心理發(fā)展咨詢。然而，消除負(fù)性心理品質(zhì)不等于培養(yǎng)起正性心理品質(zhì)；知道怎樣避免負(fù)性情緒，不等于學(xué)會(huì)如何增進(jìn)正性情緒；知道怎樣克服悲觀、自卑、嫉妒等不良人格，不等于學(xué)會(huì)如何發(fā)展樂觀、自信、寬容等積極人格。所以，基于個(gè)性化教育的大學(xué)生心理健康教育要引入積極心理學(xué)的理念，堅(jiān)持一種積極取向，把積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)提升到比克服消極心理品質(zhì)更加重要的地位，將主觀幸福感的生成、沉浸體驗(yàn)的引發(fā)、希望和樂觀特質(zhì)的形成、積極人格的實(shí)現(xiàn)、積極社會(huì)關(guān)系的建立等內(nèi)容融入大學(xué)生心理健康教育之中。

3.教育與訓(xùn)練并重的原則。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育不是過分重視行為習(xí)慣訓(xùn)練，就是片面強(qiáng)調(diào)理論知識(shí)的傳授。前者忽視理論知識(shí)在個(gè)體行為習(xí)慣養(yǎng)成中的作用，這種做法與早期行為主義心理學(xué)家訓(xùn)練動(dòng)物相似，屬于“一種與心靈隔離的教育活動(dòng)”；后者忽視實(shí)踐訓(xùn)練在大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用，學(xué)生不能把知識(shí)轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的心理能力和心理調(diào)節(jié)技能?！爸辈⒉荒茏詣?dòng)轉(zhuǎn)化為“行”，因此，基于個(gè)性化教育的大學(xué)生心理健康教育，就是要做到知行合一，認(rèn)知和技能并重，既要教授大學(xué)生心理發(fā)展的一些特殊規(guī)律，為培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒、塑造積極人格、發(fā)展積極品質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的認(rèn)知基礎(chǔ)，同時(shí)也要結(jié)合相關(guān)知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行形式多樣的心理訓(xùn)練，促進(jìn)知識(shí)向能力和素質(zhì)的轉(zhuǎn)化。

4.滿足個(gè)性需要的原則。學(xué)生的需要是多方面、多層次的，只有充分尊重和滿足每個(gè)學(xué)生的個(gè)性化需要，才能提高心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，減少盲目性和隨意性。當(dāng)前的心理健康教育忽視學(xué)生心理是否健康，心理問題歸屬，教育訓(xùn)練方式千篇一律，既浪費(fèi)教育資源，又對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展無益?；趥€(gè)性化教育的大學(xué)生心理健康教育既要面向所有人，又要針對(duì)少數(shù)人，把理論教學(xué)、團(tuán)體訓(xùn)練、小組輔導(dǎo)、朋輩互助與個(gè)別咨詢結(jié)合起來。其中，理論教學(xué)、團(tuán)體訓(xùn)練面向所有人，主要進(jìn)行心理健康知識(shí)教學(xué)，強(qiáng)調(diào)心理健康知識(shí)的普及宣傳，旨在積極人格、積極品質(zhì)的培養(yǎng)、塑造，具有普及性；小組輔導(dǎo)、朋輩互助針對(duì)部分人，重點(diǎn)實(shí)施心理行為訓(xùn)練，意在解決部分學(xué)生的心理困惑，強(qiáng)調(diào)心理健康方法和技術(shù)的傳授，重在實(shí)用性；個(gè)別咨詢針對(duì)少數(shù)存在心理問題的學(xué)生，專門開展特殊心理問題的矯正和心理危機(jī)的干預(yù)，注重心理疾病的防治和診療，突出針對(duì)性。

5.顯性教育與隱性教育相結(jié)合的原則。大學(xué)生心理健康教育理論課程教學(xué)除了已有的知識(shí)和技能等外顯的內(nèi)容外，還應(yīng)該滲透社會(huì)的主流意識(shí)和價(jià)值觀等隱性的內(nèi)容，以發(fā)揮心理健康教育的合力，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。基于個(gè)性化教育的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容會(huì)在顯性課程之外，輔之以形式多樣、豐富多彩的校園心理文化建設(shè)活動(dòng)作為隱性心理課程。例如，新生心理健康廣場(chǎng)宣傳活動(dòng)、“5.25”心理健康教育節(jié)活

動(dòng)、心理沙龍活動(dòng)、心理游戲、心理電影賞析、校園心理劇展演、心理健康教育刊物編印、心理健康教育手抄報(bào)比賽等，對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)給予潛移默化的積極影響。

（二）內(nèi)容

1.教育層面，積極悅納自我。這是為培養(yǎng)大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、人際交往中最急需、最基本的心理素質(zhì)而設(shè)立。目的是為了讓大學(xué)生努力認(rèn)識(shí)自己，看清自己，接受不滿意自己的部分，學(xué)會(huì)接納自己。內(nèi)容包括增強(qiáng)心理能力、開發(fā)創(chuàng)造潛能、塑造健全人格、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)愛的品質(zhì)、規(guī)劃職業(yè)生涯等。

2.訓(xùn)練層面，在此層面上，所有大學(xué)生都可以參加。有效控制自我。自我控制是個(gè)體主動(dòng)改善自己的心理品質(zhì)、特征及行為的心理過程，是大學(xué)生健全自我意識(shí)、完善自我的根本途徑。目的在于幫助大學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)的方法和技能。內(nèi)容包括建立社會(huì)支持系統(tǒng)、增強(qiáng)挫折耐受力、情緒與情感的調(diào)節(jié)等。在此層面上，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣或需要自主選擇進(jìn)入不同的主題進(jìn)行訓(xùn)練。

3.保健層面，不斷超越自我。加強(qiáng)自我修養(yǎng)，不斷進(jìn)行自我塑造，達(dá)到完善自我、超越自我的境界是大學(xué)生健全自我意識(shí)的終極目標(biāo)。健全自我的過程也是一個(gè)塑造自我、超越自我的過程，主要是幫助大學(xué)生消除認(rèn)知上的無知誤解和歪曲，解除情感上的固著和阻滯，擺脫行為上的技能缺乏，最終幫助大學(xué)生走出心理困境。內(nèi)容包括如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)、如何尋求心理援助等。在此層面上，那些沒有心理問題和困擾的學(xué)生可以不參加。

（三）實(shí)施途徑

基于個(gè)性化教育的大學(xué)生心理健康教育應(yīng)是面向全體，以發(fā)展為主，以教育為主。高校應(yīng)構(gòu)建一個(gè)專門的心理健康教育組織，在有組織保障的前提下，以“課堂教學(xué)、課外活動(dòng)、個(gè)別團(tuán)體咨詢、校園心理文化建設(shè)和課題研究”五個(gè)方面有機(jī)結(jié)合來實(shí)施大學(xué)生心理健康教育。

1.健全大學(xué)心理健康教育組織網(wǎng)絡(luò)。組織是一個(gè)有共同目標(biāo)和一定邊界的社會(huì)實(shí)體和活動(dòng)過程及活動(dòng)系統(tǒng)，有組織才能保證大學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃、系統(tǒng)而科學(xué)地展開。首先應(yīng)當(dāng)構(gòu)建一個(gè)立體化、專兼結(jié)合、多元化組合的網(wǎng)絡(luò)體系。具體而言，就是從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層到學(xué)生管理部門、教學(xué)管理部門、各院系，再到專兼職心理教師、學(xué)生輔導(dǎo)員、任課教師，按一定的方式組織起來，建立一個(gè)立體化、專兼結(jié)合、多元化組合的工作機(jī)構(gòu)，從不同層面、角度，不同渠道開展工作，通過協(xié)同努力，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生個(gè)性化心理健康教育整體優(yōu)化的目的。

2.創(chuàng)建大學(xué)生心理健康教育的學(xué)科教學(xué)體系。教學(xué)的目的在于幫助受教者形成信念、態(tài)度及技能。只有成立心理健康教育教研室，把心理健康課程如“大學(xué)生心理健康與成長(zhǎng)”、“大學(xué)生心理健康教育”、“心理學(xué)原理與應(yīng)用”、“大學(xué)生成功心理素質(zhì)訓(xùn)練”、“心理學(xué)與生活”等納入大學(xué)生教學(xué)計(jì)劃，使之成為大學(xué)生的必修課程，才能調(diào)動(dòng)全體師生參與的積極性，共同完成心理健康教育任務(wù)，在“面”上得到更進(jìn)一步的普及。

3.心理健康教育的個(gè)別、團(tuán)體咨詢和培訓(xùn)。心理咨詢是心理咨詢者通過和咨詢對(duì)象的商談、討論、幫助，啟發(fā)和指導(dǎo)他們解決各種心理問題，使其更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。成立大學(xué)生心理咨詢中心，由心理學(xué)專業(yè)人員根據(jù)大學(xué)生心理普查情況建立大學(xué)生心理健康檔案，把有同類問題的學(xué)生集中起來進(jìn)行團(tuán)體咨詢和培訓(xùn)，優(yōu)化心理素質(zhì)，開發(fā)潛能，幫助他們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。對(duì)需要特殊幫助或心理問題嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢，這是心理健康教育在“點(diǎn)”上的工作。

4.開展豐富多彩的心理健康課外活動(dòng)。大學(xué)生既是高校心理健康教育工作的客體，又是主體，其主體性體現(xiàn)在自我教育的過程中。成立大學(xué)生心理協(xié)會(huì)，多吸納學(xué)生參與，利用這個(gè)學(xué)生組織開展多種如心理沙龍、朋輩互助等心理健康活動(dòng)；針對(duì)學(xué)生普遍存在的心理問題集中開設(shè)心理健康教育專題講座。

5.加強(qiáng)校園文化建設(shè)。校園文化建設(shè)是以大學(xué)生為行為主體的一系列文化活動(dòng)，它對(duì)提高大學(xué)生的人文素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)精神具有重要意義。實(shí)施心理健康教育，還可以利用學(xué)校的隱性課程——校園文化，把無聲的教育與有聲教育相結(jié)合，使之相得益彰，讓大學(xué)生人格在心理文化中得到熏陶，使大學(xué)生的心理素質(zhì)在此過程中得以優(yōu)化。可創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康報(bào)刊、建立專門的心理健康教育網(wǎng)站、校園笑臉墻征集與展示等方式來進(jìn)行。

6.開展心理健康教育專題研究。除了從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面進(jìn)行心理健康教育外，還應(yīng)從理論上進(jìn)行深層次的研究，通過對(duì)日常關(guān)注與咨詢個(gè)案中有心理異常的學(xué)生進(jìn)行一定的實(shí)證研究和跟蹤調(diào)查，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況作心理健康專題研究，真正把心理健康教育上升到科學(xué)高度。

綜上所述，基于個(gè)性化教育的心理健康教育是以發(fā)展、健全學(xué)生個(gè)性心理為目標(biāo)的教育。個(gè)性化的心理健康教育不僅對(duì)學(xué)生個(gè)人的全面發(fā)展、身心健康、事業(yè)成功和人生幸福具有十分重要的意義，而且符合當(dāng)代社會(huì)對(duì)新型人才的需要，對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步也具有十分重要的意義。同時(shí)，在個(gè)性化的心理健康教育之中，還包含更為廣泛的社會(huì)意義，是一種超越學(xué)校教育、面向社會(huì)的教育。當(dāng)代的大學(xué)教育，基于個(gè)性化教育的心理健康教育是必要的，也是可行的。

參考文獻(xiàn)：

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