試析教師負(fù)面心理情緒對高職課堂教學(xué)的影響

姚紅梅

摘要課堂教學(xué)目前仍是高職院校是培養(yǎng)人才的重要途徑，教師教學(xué)時的心理情緒對教學(xué)所產(chǎn)生作用是不容忽視的，它在很大程度上制約著學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的高低和學(xué)生的可持續(xù)性發(fā)展。本文試從教師心理情緒的層面對高職課堂教學(xué)有效性減弱現(xiàn)象進(jìn)行分析，并找到教師自我調(diào)控方法，以促進(jìn)課堂教學(xué)效果的提高。

關(guān)鍵詞情緒教學(xué)影響調(diào)適

課堂教學(xué)是一個復(fù)雜的過程，其中包含了教學(xué)環(huán)境、教學(xué)情境、教學(xué)對象、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段等一系列的要素。目前的教育教學(xué)研究較多關(guān)注的是教學(xué)活動本身進(jìn)行的環(huán)節(jié)、流程和教學(xué)的技巧以及分析、探討學(xué)生的心理狀況和個性特征，以尋求適合學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的教學(xué)方法和手段，而作為教學(xué)主體的教師尤其是教師上課時的心理情緒，則沒有受到充分的關(guān)注。然而心理學(xué)告訴我們，個體主觀能動性是任何組織目標(biāo)得以實現(xiàn)的前提，教師自身的情緒狀態(tài)直接決定了具體教學(xué)活動的進(jìn)程和質(zhì)量。

教學(xué)過程中，不難發(fā)現(xiàn)很多情況是老師在自導(dǎo)自演、自說自唱，課堂氣氛沉悶，不能形成和諧交流的氛圍，學(xué)生不愿上課，教師也怕上課，課堂教學(xué)的有效性大大減弱甚至缺失。筆者通過教學(xué)實踐及調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不喜歡某教師的課，其實跟教師的性別、年齡、職稱，甚至是教學(xué)水平?jīng)]有太大關(guān)系，而是跟教師上課時的負(fù)面心理情緒有關(guān)，然而這一問題并未引起包括教師自身在內(nèi)足夠的重視。其實，教師的情緒與課堂教學(xué)效果息息相關(guān)，教師具有良好的情緒特征，就能為學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)活動創(chuàng)造一個良好的充滿活力的氛圍，這個氛圍是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的一個心理環(huán)境，也是教師上好一堂課的靈魂。

1 課堂教學(xué)實踐中教師存在的主要負(fù)面心理情緒

情緒是個體對外界刺激的主觀的有意識的體驗和感受。情緒無好壞之分，但從其對人產(chǎn)生的影響效果來看，基本上可以將情緒分為正面情緒和負(fù)面情緒兩大類。其中，負(fù)面情緒指恐懼、仇恨、抑郁和脾氣暴躁、憤怒等，負(fù)面情緒不僅不利于我們的身心健康，也對我們所從事的工作有不利影響。

“一些時候，教室是如此毫無生氣、充滿痛苦和混亂——而我卻對此無能——此刻的所謂教師就像無處藏身的冒牌貨。于是敵人無處不在——那些格格不入的學(xué)生，那些自以為熟知的學(xué)科，還有那賴此業(yè)謀生的個人苦衷，都與我作對了”。①

“發(fā)現(xiàn)自己越來越不會教學(xué)生了，說輕了吧，不起作用，說重了吧，學(xué)生頂撞你，甚至?xí)x校出走、尋死覓活來威脅你?！?/p>

“某同學(xué)真不像話，上課不停說話，講了他兩次還不行，非要我拉下臉，扯高嗓門，太火了！”

“一想到不管自己再怎么認(rèn)真地上課，下面的同學(xué)總是嗡嗡的，真不想再走進(jìn)那間教室?！?/p>

“雖然教學(xué)好幾年了，可每當(dāng)上公開課或被聽課，總是緊張到語無倫次，弄得學(xué)生也緊張，不敢說話，課堂氣氛沉悶，影響了教學(xué)真實情況的表現(xiàn)，影響了教學(xué)質(zhì)量?！?/p>

………

教師在教學(xué)過程中常受到上述種種負(fù)面情緒的困擾。

（1）緊張焦慮。緊張焦慮是指人內(nèi)心的不安、困擾、恐懼的感受，有時還伴有生理上的不適，如心跳加速、肌肉緊張、呼吸急促、胸悶、淌汗，它會妨礙人的智力的發(fā)揮，降低人的適應(yīng)能力。比如青年教師由于缺乏課堂管理的成功經(jīng)驗，擔(dān)心學(xué)生違規(guī)違紀(jì)，干擾正常的課堂教學(xué)秩序，會引起心理上的不安。又如某教學(xué)督導(dǎo)突然提出要聽這堂課，會讓我們立即處于壓力中，給心理造成無形的負(fù)擔(dān)，如果教師對課堂教學(xué)工作的要求和期望較高，就會或多或少感到緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)注意力不集中、思維不活躍、記憶不牢固、觀察學(xué)生不仔細(xì)等現(xiàn)象。

（2）自卑抑郁：自卑抑郁是由多方面的負(fù)面感受組成的一種心理壓力的情緒。如失落感、孤獨感、自責(zé)感等。這些方面的負(fù)面感受往往會使人表現(xiàn)出抑郁寡歡、憂心忡忡、傷感、苦悶心態(tài)，變得被動、退縮。對很多事情缺乏興趣，傾向于自我責(zé)備，自我評價降低。教師因職業(yè)的特點，經(jīng)常被要求聽公開課，受領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生評價影響較多，許多教師比較在意自己在別人眼中的形象，在乎別人的看法和評價，對他人的評價、批評不能冷靜地思考判斷，內(nèi)心敏感脆弱，一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，對自己持否定的態(tài)度，怕走進(jìn)課堂。

（3）煩躁易怒：表現(xiàn)為一旦遇到稍不順心的事情，會激動、容易發(fā)怒，對情緒和行為缺乏必要的控制力。這也是教師經(jīng)常會體驗到的一種情緒，如上課有人不聽講、做小動作或有學(xué)生隨便講話、睡覺等，有的教師在生氣的狀態(tài)下會言語激烈高亢、甚至?xí)隹趥恕邮执蛉?，使師生關(guān)系緊張甚至惡化，有的教師會把憤怒的情緒指向自己，憋在心里生悶氣。

（4）習(xí)得無助：②面對壓力，由于自己頻頻遭受挫折，或者觀察到他人反復(fù)受挫，而喪失勇氣和斗志，失去自信心，動機(jī)缺乏，表現(xiàn)為軟弱、消極、被動、缺乏成就感，隨著挫折感的累加，喪失工作興趣，工作消極、拖沓。如當(dāng)教師不管采用什么樣的方法、手段上課，臺下的學(xué)生總是一副事不關(guān)已的模樣，教師苦口婆心地管理教育，卻總換來的是學(xué)生的不屑一顧，冷漠輕視時，教師就會認(rèn)為自己不管多么努力都于事無補，就會產(chǎn)生習(xí)得無助感，自我懷疑、自我否定。

2 教師的任何負(fù)面情緒，都會嚴(yán)重影響自己對知識的講解及學(xué)生對知識的領(lǐng)悟，大大降低課堂教學(xué)效果

教師課堂教學(xué)中之所以會產(chǎn)生這些負(fù)面的心理情緒，主要有以下方面的原因。

（1）源于新老教學(xué)模式的變革與沖突。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，教師憑借既有的專業(yè)知識可以自信地以“權(quán)威者”的身份“授業(yè)、解惑”。但新課改“以學(xué)生的發(fā)展為本”，要求教師不僅要授人以魚，更要學(xué)會授人以漁，要求從教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容到教學(xué)過程、方法等都要進(jìn)行變革。教師不單是知識的傳授者，還要幫助學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握良好的學(xué)習(xí)方法，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、引導(dǎo)者，由傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)向指導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)發(fā)展；由單一教學(xué)目標(biāo)向多元目標(biāo)發(fā)展，教學(xué)既不脫離教材又要根據(jù)教學(xué)需要對課程內(nèi)容進(jìn)行整合、創(chuàng)新，成為課程的設(shè)計和開發(fā)者。同時，隨著信息傳遞渠道的多元化，學(xué)生掌握的信息在某些方面甚至?xí)^教師，教師在教學(xué)中的中心地位的失落也會導(dǎo)致教師心理的不平衡。這些都需要教師不斷學(xué)習(xí)，不斷更新教育觀念、教學(xué)手段、方法，完善自己的知識結(jié)構(gòu)，以求得更大的教學(xué)效益。面對新的挑戰(zhàn)，教師普遍缺乏新課改下的專業(yè)能力，危機(jī)感增強(qiáng)，不免會緊張、焦慮，怕走進(jìn)課堂。

（2）源于學(xué)生方面。教學(xué)是雙向的，既有教師的“教”又有學(xué)生的“學(xué)”。教師教學(xué)工作的對象是能動的人。學(xué)生存有氣質(zhì)、性格的差異，品德修養(yǎng)的差異，家庭經(jīng)濟(jì)、文化背景的差異等?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是“獨苗苗”，家長們對之百般寵愛，常常代勞許多本應(yīng)由子女獨立完成的事情。家長望子成龍、望女成鳳，孩子自幼年起即要學(xué)習(xí)琴、棋、書、畫……成天奔波于各個興趣班，缺少游戲的時間，所有這些使得現(xiàn)在的學(xué)生普遍表現(xiàn)出智商高、逆反與任性、自主精神和自主能力差。職業(yè)院校的學(xué)生大都經(jīng)歷了中考或高考的挫折、失利，在一種無奈中選擇了職業(yè)院校，根本談不上熱愛所學(xué)專業(yè)，厭學(xué)情緒較重。從心理學(xué)認(rèn)知角度看，高職學(xué)生的在校年齡在16～20歲之間，心理上尚未完全成熟，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)，再加上“底子薄”，使得職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)的效率低、效果差，做事缺少熱情，缺少尊重長輩、遵守紀(jì)律的自覺性，教師上課覺得費神、費勁。孩子進(jìn)了高職院校，遠(yuǎn)離家庭，有些家長更是把管理教育的責(zé)任推給學(xué)校、推給教師。教師在教授知識的同時還要矯正學(xué)生身上的一些不好的行為習(xí)慣。面對個性突出的學(xué)生，教師常常會遇到意想不到的事情，如被學(xué)生起綽號取笑、被學(xué)生公開頂撞等等，教師會為此氣惱或懈怠。學(xué)生的課堂表現(xiàn)是也是造成教師負(fù)面心理情緒最直接、最客觀的因素。

（3）源于教師自身個性特質(zhì)。個性心理學(xué)家麥迪認(rèn)為“個性是決定每個人心理和行為的普遍性和差異性的那些特征和傾向的較穩(wěn)定的有機(jī)組合?！雹劢處煹膫€性對課堂教學(xué)的影響是不可忽視的。如個別教師自視清高，自命不凡，會忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，不把學(xué)生放在眼里，在課堂教學(xué)管理中實行“一言堂”，把學(xué)生的學(xué)習(xí)自由度降至最低點。有的教師課堂上看到學(xué)生不良表現(xiàn)，容易發(fā)火，會說一些或做一些自己過后都后悔的事來。有的教師因持有不合理的信念，以一件事或幾件事的結(jié)果來評價自己或他人整個人的價值，比如一次課沒上好，就認(rèn)為自己能力不足，遇到一點挫折，就認(rèn)為自己一無是處。有的教師課堂管理瞻前顧后，既想樹立教師的威信，又怕學(xué)生會和自己發(fā)生正面沖突，反而讓自己沒面子，下不了臺。有的教師則較敏感于他人的評價，過于內(nèi)省自責(zé)。有的教師沒有認(rèn)識到教育教學(xué)工作的復(fù)雜性，過于理想化，缺乏應(yīng)對事件、狀況的心理準(zhǔn)備，面對課堂上發(fā)生的狀況，不能理智、冷靜處理。以上種種，倘若教師不會自我調(diào)適，就會導(dǎo)致心理缺乏彈性，很容易陷入負(fù)面情緒困擾中。

3 教師負(fù)面心理情緒對教學(xué)工作的影響

所有這些負(fù)面情緒最終影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、智力發(fā)展，甚至引發(fā)教學(xué)事故，對學(xué)校的教育教學(xué)工作產(chǎn)生直接或間接的影響。

（1）加劇學(xué)生的消極體驗。人的情緒具有暗示感染力，任何一種情緒都會向周圍輻射，教師的課堂情緒直接在心理層面影響學(xué)生。高職生因各種原因沒能進(jìn)入理想的院校，有無能與挫敗感，加之目前社會對高等職業(yè)技術(shù)教育的認(rèn)同度不夠，由于種種原因，高等職業(yè)教育的地位并不高，甚至受到冷落或歧視，這些“陰影”使得他們潛意識中自卑和壓抑。如今普通高校畢業(yè)生就業(yè)越來越難已經(jīng)成為不爭的事實，作為高職院校的學(xué)生，更是明白自己就業(yè)形勢的嚴(yán)峻性，不免也會焦慮，所以這些使得高職院校學(xué)生本已有一些消極情緒體驗。教師上課時自己的一些不愉快的情緒如焦慮、緊張、壓抑等會在無形之中“感染”學(xué)生。教師在情緒不佳的狀態(tài)下教學(xué)，往往態(tài)度冷漠，面部表情僵硬，思維不靈活，語言表達(dá)不流暢，使學(xué)生或多或少地加劇消極情緒體驗。

（2）危害師生關(guān)系。教師在教學(xué)過程中，易將自己的負(fù)面情緒直接發(fā)泄給學(xué)生。動輒對學(xué)生發(fā)火，厲聲訓(xùn)斥或熱嘲冷諷，言語激烈，有時還會伴有對學(xué)生的打罵、體罰行為，影響學(xué)生的身心健康。師生間缺乏理解與尊重、信任與接納，學(xué)生對教師甚至學(xué)校采取消極、厭惡、對立甚至敵視的態(tài)度，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張甚至惡化。學(xué)生自然不會好好學(xué)習(xí)，不會好好上課以“報復(fù)”我們的教師。

（3）影響正常教學(xué)。教師可能會將自己所承受的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁到學(xué)生身上，通過對學(xué)生的控制而消減自身負(fù)面情緒，如有的教師會布置大量的課后作業(yè)，增加學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)；有的教師上課不負(fù)責(zé)任，敷衍了事；有的教師會不顧大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望，停下課來處理課堂上某一學(xué)生的違紀(jì)事件；有的教師甚至?xí)€氣不肯再走入課堂。學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量因之受到不同程度的影響。

以上種種的后果使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，學(xué)業(yè)成績下降，而這些反過來又帶給教師更多的心理情緒困擾，如此惡性循環(huán)，致使課堂教學(xué)有效性大大減弱甚至缺失。

4 教師應(yīng)掌握情緒的自我控制與調(diào)節(jié)

帕克·帕爾默提出：真正好的教學(xué)不能降到技術(shù)層面，而應(yīng)來自教師的自身認(rèn)同和自身完整。當(dāng)教師把自己自身獨特的優(yōu)勢整合于教學(xué)中，在與自我、學(xué)生、學(xué)科的密切聯(lián)系中彰顯生命本質(zhì)時，就能夠發(fā)揮出驚人的教育力量。日常工作生活中每個人都會有負(fù)面情緒，負(fù)面情緒不可能被完全消除，但可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。教師上課時如不能有效調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅影響自身的形象，也會破壞師生感情，還會對教學(xué)工作產(chǎn)生不利的影響，因些教師掌握情緒的自我調(diào)節(jié)與控制顯得尤為重要，這也是作為一名合格教師應(yīng)具備的一項重要指標(biāo)。

（1）平和心態(tài)，悅納自我?？陀^現(xiàn)實中找不到真正的完美，不存在絕對的公正，如果教師能正確認(rèn)識自我，客觀辯證地看待自己，承認(rèn)自己的不完美性，不過分苛求，接受現(xiàn)實中有缺點的自己，在工作中揚長避短，努力完善自我，發(fā)展自我，提高自己的心理成熟度，就能減輕心中的自卑感，將每一次的上課看作是改善自我、展現(xiàn)自我的機(jī)會，就不會再覺得這是一種壓力。

（2）面對現(xiàn)實，磨練意志。從事任何職業(yè)都會遇到各種各樣的困難和壓力，對于教師來說，沒有一定的心理承受力，很容易被工作中的困難和壓力壓垮，所以要能正確看待經(jīng)歷的挫折、正確看待得與失，磨練自己的意志，要勝而不過喜，敗而不過憂。

（3）適度宣泄、充實生活。負(fù)面的情緒如不及時疏導(dǎo)，不僅影響自身健康，更會投射到學(xué)生身上，不利于教學(xué)工作順利開展。因此，針對自己的負(fù)面情緒，要適度宣泄，如有意識地找朋友發(fā)發(fā)牢騷，聽聽音樂，看看電視，參加適量的體育運動等。最好能在生活中培養(yǎng)些興趣愛好，養(yǎng)花養(yǎng)草、看書、看電影皆可，這些雖不能改變我們的處境，但能凈化心靈，同時也能讓自己多接觸社會、了解社會，對于教學(xué)育人有益。

（4）學(xué)習(xí)進(jìn)修、提升素質(zhì)。當(dāng)教師感到課堂教學(xué)有壓力時，這也是自身教學(xué)資源瀕臨枯竭的一個征兆，表明你需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，盡可能與我們的專業(yè)領(lǐng)域保持聯(lián)系，學(xué)習(xí)足夠的技術(shù)，同時需要重新整合自己的教學(xué)資源。從職業(yè)發(fā)展的角度來看，只有不斷提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高自己分析問題解決問題的能力，才能在課堂教育教學(xué)工作中做到得心應(yīng)手，游刃有余。

（5）換位思考，溝通情感。課堂教學(xué)過程中，教師更多的是注重教的方法，如何完成教學(xué)進(jìn)度，相對來說對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、個性差異考慮較少。教學(xué)是師生互動的過程，殊不知教師的情緒態(tài)度只有轉(zhuǎn)化為學(xué)生的情感體驗，師與生間有了情感的溝通，學(xué)生才會信任教師，才能為接受教育打下基礎(chǔ)。教師如能嘗試轉(zhuǎn)換角色，克服管教思想、放下長者架子，走下講臺，以學(xué)生的角度、以平等的身份、用開放的心態(tài)接受來自學(xué)生的各種聲音，以寬容之心對待學(xué)生的過錯，學(xué)會欣賞與鼓勵學(xué)生，善于捕捉學(xué)生的閃光點，在師生之間架起情感溝通的橋梁。社會心理學(xué)家紐卡姆的研究表明，人們對于自己比較認(rèn)同、有共同語言的人更加易于親近，對他們說的話更容易接受和信賴，這就是“自己人效應(yīng)”。教師不妨走近他們，做學(xué)生的“自己人”。

總之，教師的情緒會直接影響教學(xué)效果。教師在情緒愉快的狀態(tài)下進(jìn)行課堂教學(xué)時思維敏捷，思路開闊，學(xué)生也會感覺教師很親切，容易接近。學(xué)生因而“親其師，信其道”，敢想、敢說、學(xué)習(xí)情緒高漲，教學(xué)效率高。反之，則思路阻塞，課堂行為遲緩，課堂氣氛沉悶，不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，教學(xué)效果差。教師如能學(xué)會有效地掌握和調(diào)節(jié)自身的情緒情感，這樣才會有更多的勇氣站在講臺上，在快樂、輕松的氛圍中完成教學(xué)工作。

①[美]帕克·帕爾默.教學(xué)勇氣——漫步教師心靈.吳國珍,等譯.華東師范大學(xué)出版社:2005.10:2.

②“習(xí)得無助”研究源自于美國心理學(xué)家塞利格曼1967年進(jìn)行的一項經(jīng)典實驗。實驗者給狗施加不能逃避的電擊，狗作出任何的掙扎和跳躍都不能阻止電擊，多次實驗后，狗放棄了無效的努力。后來，即使它輕輕一躍就能逃避的電擊，它也放棄掙扎，被動接受。見戴維.邁爾斯著.社會心理學(xué).侯玉波,等譯.人民郵電出版社,2006.1:42.

③趙海南.管理中的心理學(xué).清華大學(xué)出版社,2011.3:199.

[1]郭念峰主編.心理咨詢師(基礎(chǔ)知識).民族出版社,2005.8.

[2]傅宏主編.為心靈解壓.江蘇教育出版社,2011.8.

[3]劉儒德著.教育中的心理效應(yīng).華東師范大學(xué)出版社,2006.4.

[4]王國華,劉合群編.職業(yè)教育心理學(xué).廣東高等教育出版社,2004.4.