略論高職體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練

郭衛(wèi)紅

摘 要：高職院校體育教學(xué)引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有著深刻的意義，能創(chuàng)新體育教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、體能技能和實踐能力，提高教學(xué)質(zhì)量。高職體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施必須堅持策略創(chuàng)新，勇于實踐，加強心理教育，堅持因材施教，注意過程安全。

關(guān)鍵詞：高職；素質(zhì)拓展訓(xùn)練；內(nèi)容

近年來，在高等職業(yè)技術(shù)院校的體育教學(xué)中，對學(xué)生實施素質(zhì)拓展訓(xùn)練，已經(jīng)開始引起人們的注意。深刻認識素質(zhì)拓展訓(xùn)練的性質(zhì)和意義，探索創(chuàng)新素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法，借以有效提升大學(xué)生體質(zhì)和心智技能，這對于提高高職體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)出更多合格專門人才，滿足社會發(fā)展的需要，都有著極為重要的價值意義。

一、高職體育教學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練意義深刻

高職體育教學(xué)與時俱進，引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對于提高學(xué)生體能和身心素質(zhì)，提高高職院校的體育教學(xué)質(zhì)量，完成培養(yǎng)人才的任務(wù)，都是很有意義的。

（1）高職傳統(tǒng)體育教學(xué)變革和創(chuàng)新的需要。以往的高職體育教學(xué)，其課程設(shè)置、教學(xué)模式等仍然停留在傳統(tǒng)基礎(chǔ)之上。大體上，在大一的時候，主要教學(xué)基礎(chǔ)課程教學(xué)，到大二以上，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣，進行排球、籃球、足球、健美操等傳統(tǒng)課程的選擇，找到自己心儀的體育項目，進行學(xué)習(xí)?？梢哉f，這樣的教學(xué)內(nèi)容和方式，有其優(yōu)勢，對于因材施教，促進體育人才培養(yǎng)，有重要的作用。除了傳統(tǒng)的健康體魄要求之外，還需要有良好的心理素質(zhì)、吃苦耐勞的品質(zhì)、遇險生存的技能、優(yōu)良的團隊意識等等。這就需要拓寬體育教學(xué)的渠道和途徑，增加體育教學(xué)的內(nèi)容，以體現(xiàn)素質(zhì)教育的全面性、發(fā)展性和創(chuàng)新性特征。

（2）有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實踐能力。在高職體育教學(xué)過程中，加大學(xué)生訓(xùn)練的面和量，通過“先行后知”的教學(xué)方式，讓學(xué)生嘗試一些特別環(huán)境和條件下的生存競爭，這有利于提高學(xué)生的認知和體能，提高適應(yīng)和實踐能力，學(xué)生通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，直面更多解決實際問題的機會，并通過嘗試和分析思維，提升自己的認知水平，觸發(fā)創(chuàng)造性思維，進而主動獲取知識，加大運動量，提升個人體能。

（3）有利于培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和優(yōu)良品格。素質(zhì)拓展訓(xùn)練加大了學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的項目內(nèi)容和運動量，因而可以讓學(xué)生重新認識自己，認識環(huán)境和生存條件，進而深刻理解現(xiàn)實，增強適應(yīng)社會、發(fā)展自己，取得成功的自信心，并致力于體能訓(xùn)練，改善體質(zhì)，改善形象，去除惰性，養(yǎng)成堅忍不拔的毅力，養(yǎng)成合作、互助的團隊精神，增進參與意識和責(zé)任心。

（4）有利于提升高職體育教學(xué)質(zhì)量。高職體育教學(xué)引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生很感興趣。我們曾作了體育課中引入拓展訓(xùn)練的專門調(diào)查，在對我校大一部分班級進行的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生對素質(zhì)拓展訓(xùn)練有興趣，比例高達95%以上，不大愿意或無所謂的比例很小，不到5%。事實上，素質(zhì)拓展訓(xùn)練，拓展了素質(zhì)鍛煉的渠道，增加了教學(xué)形式，豐富了教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生的好奇、好動和強烈的求知欲，得到滿足。這就提高了學(xué)生參與的興趣，有利于學(xué)生選擇所愛，優(yōu)化身心，進而提高學(xué)習(xí)效率，達到鍛煉目的和標(biāo)準(zhǔn)。這就從根本上提高了高職體育教學(xué)的質(zhì)量。

二、要結(jié)合高職體育教學(xué)實際來確定素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

體育教學(xué)引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，必須結(jié)合本校和學(xué)生實際，在遵循教育教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，推行體育教學(xué)內(nèi)容和方法的變革，逐步創(chuàng)新體育教學(xué)，推行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，最終提升學(xué)生素質(zhì)體能和身心。因此，高職體育教學(xué)引入的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，當(dāng)然是因校而異，因人而異。我們認為，根據(jù)訓(xùn)練項目的基本功能，我們可以把高職體育教學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練大體分為：心理素質(zhì)拓展、體能素質(zhì)拓展、溝通能力課程、團隊信任課程、合作能力課程等?？梢栽O(shè)想，大幅度拓寬學(xué)生體育活動的渠道，增加其活動的內(nèi)容，一定能夠大幅度地提升學(xué)生的智能、體能和運動技術(shù)，使得高職體育教學(xué)能培養(yǎng)出更適合社會需要的高素質(zhì)高技術(shù)的專門人才。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施必須堅持策略創(chuàng)新

在具體的素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中，還是需要突出教學(xué)方法創(chuàng)新，以提高教學(xué)和訓(xùn)練的實效，切切實實地促進學(xué)生素質(zhì)發(fā)展。

（1）勇于探索試驗，在實踐中完善。高職體育教學(xué)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，畢竟是新的課程，必須結(jié)合學(xué)校、環(huán)境條件和學(xué)生實際，因地制宜，逐步展開和完善。在這個過程中，特別要強調(diào)探索精神，要敢試敢干，勇于試驗，在實踐中創(chuàng)新，在實踐中完善。別人別校的經(jīng)驗可以借鑒，但仍然需要自己的實踐創(chuàng)新。只有積極探索，大膽實驗，在實踐中不斷完善，才能促成素質(zhì)拓展訓(xùn)練的質(zhì)的飛躍，有利于學(xué)生素質(zhì)發(fā)展。

（2）加強心理教育，提高信念信心。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，難度較大，有著較多的驚險、較高的指標(biāo)、承受的心理壓力比較大，這就需要加強對學(xué)生的心理教育和指導(dǎo)，增強必勝信念，提高信心，這樣才能使學(xué)生迎難而上，勇于拼搏，不斷進步。如果缺乏信念，可能淺嘗輒止，臨陣退卻，不敢堅持訓(xùn)練，就會達不到訓(xùn)練目的。

（3）堅持因材施教。各種訓(xùn)練內(nèi)容項目，讓學(xué)生選擇。然后個別指導(dǎo)，從心理、技術(shù)上給學(xué)生以幫助，使他們戮力為之，力求有質(zhì)的突破。如果不顧學(xué)生差異，采取一刀切的辦法，是不利于所有學(xué)生的進步的。

（4）做好拓展訓(xùn)練的安全管理。高職體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練項目，存在一定的難度和危險性，因此，在拓展訓(xùn)練教學(xué)中必須高度注重安全管理工作。要加強安全意識教育，注意檢查安全環(huán)節(jié)，做好嚴格的監(jiān)督管理，規(guī)避訓(xùn)練風(fēng)險，切實保證訓(xùn)練過程中學(xué)生的安全。如果疏忽、麻痹大意，就有可能發(fā)生事故，這不但達不到訓(xùn)練和教學(xué)目的，反而造成學(xué)生身心受傷害，這是必須高度警惕和注意的。

總之，有意識地引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這是高職體育教學(xué)改革深化的結(jié)果。它不僅能豐富體育課教學(xué)內(nèi)容，增強高職體育課的技術(shù)性、實用性和挑戰(zhàn)性，能鍛煉學(xué)生的體能、技能，還能提高學(xué)生的意志品格，提升學(xué)生的心理能力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神等，促成學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展，有助于培養(yǎng)出符合社會需求的高素質(zhì)專門人才。我們應(yīng)該結(jié)合教學(xué)實際，有效實施學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，借以更好地完成高職體育教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻：

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[2]趙占斌.高職體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練之我見[J].文體用品與科技，2012（8）.

（江蘇城市職業(yè)學(xué)院張家港學(xué)院工程系）