小學(xué)體育教學(xué)中終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)策略研究

摘 要：在教育改革大背景下，小學(xué)體育教學(xué)迎來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇，無(wú)論是國(guó)家、社會(huì)，還是家長(zhǎng)及學(xué)生本人，都意識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性。但由于小學(xué)生年齡較小，還不定性，即使意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性，還是存在缺乏動(dòng)力的問(wèn)題。究其原因，是因?yàn)檫@些小學(xué)生缺乏終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，沒(méi)有形成體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)驅(qū)力?；诖耍恼戮托W(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的意義及具體的培養(yǎng)策略展開(kāi)分析和研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；學(xué)生；終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)；培養(yǎng)策略

作者簡(jiǎn)介：梁秀珍（1982—），女，甘肅省通渭縣襄南鎮(zhèn)幼兒園。

永不言敗、敢于拼搏、奮力進(jìn)取等都屬于體育精神，是每一名學(xué)生都應(yīng)具備的。但受應(yīng)試教育思想影響，一些學(xué)校對(duì)體育教學(xué)重視度不足，課時(shí)安排較少，某些時(shí)候甚至無(wú)法順利開(kāi)展體育課，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉?；谛W(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，從教育改革角度進(jìn)行分析，小學(xué)體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，爭(zhēng)取教學(xué)課時(shí)，同時(shí)研究培養(yǎng)小學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的策略，以切實(shí)可行的教學(xué)策略激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，逐步促進(jìn)學(xué)生形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

一、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的意義

首先，學(xué)生形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)能為其終身進(jìn)行體育鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。小學(xué)階段的學(xué)生正處于生理和心理快速成長(zhǎng)的時(shí)期，在此階段對(duì)其開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)并滲透終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，可為其指明體育運(yùn)動(dòng)的方向，使其跟隨教師的教學(xué)節(jié)奏進(jìn)行體育鍛煉理論知識(shí)積累，提高體育技能。此時(shí)，學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)得到有效鍛煉與發(fā)展，這能為學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其次，形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)有助于學(xué)生積極開(kāi)展體育鍛煉，提高各項(xiàng)能力。小學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中受到終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的滲透教育后，會(huì)根據(jù)自身實(shí)際體能進(jìn)行有針對(duì)性的體育鍛煉。小學(xué)體育教師可以根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，給予學(xué)生及時(shí)、有效的體育鍛煉指導(dǎo)，促使學(xué)生具備終身體育鍛煉的能力。此外，為了激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生積極參與到課堂學(xué)習(xí)中，并養(yǎng)成每日進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，小學(xué)體育教師還應(yīng)為學(xué)生準(zhǔn)備一些體育競(jìng)賽活動(dòng)，使其在體育鍛煉中獲得成就感，并提升身體素質(zhì)。

最后，學(xué)生形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)后，能有意識(shí)地借助體育鍛煉緩解心理壓力。學(xué)生在小學(xué)階段不僅有學(xué)業(yè)方面的壓力，還可能遇到心理、情緒、人際關(guān)系等方面的問(wèn)題。如果學(xué)生無(wú)法有效排解壓力，就容易郁結(jié)于心，為健康成長(zhǎng)帶來(lái)極大隱患。而學(xué)生具備終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)后，就會(huì)學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)技能，并養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)體育鍛煉緩解壓力，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)。

二、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)小學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的具體策略

（一）營(yíng)造愉悅的氛圍，奠定終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)基礎(chǔ)

若想在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，教師必須先將其設(shè)定為體育教學(xué)目標(biāo)，接著從教學(xué)研究的角度進(jìn)行教學(xué)策略分析，從當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)實(shí)際情況出發(fā)，找出影響學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)形成的各種因素，有針對(duì)性地解決問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，若小學(xué)體育課堂氛圍良好、愉悅，那么學(xué)生就容易受到教學(xué)氛圍影響而身心愉悅，進(jìn)而根據(jù)教師提出的教學(xué)要求積極參與到體育運(yùn)動(dòng)鍛煉中，學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，鍛煉體育實(shí)踐技能，逐步形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。基于此，小學(xué)體育教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生營(yíng)造愉悅的課堂氛圍。

例如，在“田徑快速跑”課堂教學(xué)中，教師可通過(guò)營(yíng)造愉悅的教學(xué)氛圍，為教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。本堂課的教學(xué)目標(biāo)有三個(gè)：一是要求學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)并獲得豐富的快速跑體驗(yàn)；二是要求學(xué)生增強(qiáng)下肢力量，在快速跑學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)展速度、靈敏等素質(zhì)；三是以多樣化的體育訓(xùn)練方法及實(shí)踐鍛煉活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，使其感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的體育精神，為學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)做好鋪墊［1］。為此，教師可以借助充滿動(dòng)感活力的“兔子舞”在課堂上營(yíng)造愉悅的氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性，使其自然地跟隨音樂(lè)節(jié)奏與旋律舞動(dòng)身體，進(jìn)行熱身鍛煉，為接下來(lái)的快速跑體育運(yùn)動(dòng)做好熱身準(zhǔn)備。接著，教師可將音樂(lè)聲音調(diào)低，向?qū)W生講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)并示范，逐步激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，促使學(xué)生全身心投入體育運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)其終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

（二）開(kāi)展趣味活動(dòng)，提高學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)效果

若想在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，教師必須重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生在興趣的推動(dòng)下進(jìn)行體育鍛煉。這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲才是豐富的，學(xué)生才是充滿正能量的。小學(xué)生的心智還處于初步發(fā)展階段，因此，他們大多憑借自己的喜好決定是否進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，而不是以健康、鍛煉等為目的。小學(xué)體育教師必須充分意識(shí)到這一點(diǎn)，在課堂教學(xué)中不要受學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度及情緒的干擾而做出錯(cuò)誤的教學(xué)判斷，要開(kāi)展有趣味性的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生改變對(duì)體育學(xué)科的錯(cuò)誤、片面看法，為其終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

例如，在“田徑快速跑”課堂教學(xué)中，教師可以開(kāi)展趣味活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。快速跑是一項(xiàng)枯燥且需要一定體力的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于部分男學(xué)生而言，快速跑并不是難事，他們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，并在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中積極表現(xiàn)，爭(zhēng)取獲得優(yōu)秀的成績(jī)，但也有部分男學(xué)生認(rèn)為快速跑很簡(jiǎn)單，不愿意學(xué)習(xí)相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)；對(duì)于部分女學(xué)生而言，快速跑是一個(gè)較難的體育項(xiàng)目，尤其對(duì)于那些缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的女學(xué)生來(lái)說(shuō)，其對(duì)于快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)興趣不濃，這會(huì)直接影響到課堂教學(xué)進(jìn)度以及教學(xué)質(zhì)量［2］。為此，教師可以針對(duì)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，為學(xué)生設(shè)計(jì)趣味活動(dòng)，如障礙跑。教師可將班級(jí)學(xué)生按照一定規(guī)律分為兩組，使兩個(gè)小組成員的性別、體育能力、性格等無(wú)明顯差異。接著，教師可介紹活動(dòng)規(guī)則，要求每一名學(xué)生必須以快速跑的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作完成障礙跑，若出現(xiàn)錯(cuò)誤則表示失敗，需要下一名組員繼續(xù)完成，而失敗的學(xué)生需要到隊(duì)伍末尾繼續(xù)排隊(duì)，直至小組所有成員都完成障礙跑，獲勝的一方可以向失敗的一方提一個(gè)要求。這樣可激發(fā)學(xué)生對(duì)障礙跑活動(dòng)的參與興趣，使他們?cè)谂d趣的推動(dòng)下掌握快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，提高體育鍛煉技能，產(chǎn)生愉悅感，逐步養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)做充足的準(zhǔn)備。

（三）優(yōu)選體育教材，做好終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)的硬件工作

若想在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，教師要優(yōu)選體育教材，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)生發(fā)展實(shí)際，確定體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。小學(xué)體育教師要根據(jù)小學(xué)生的生理特點(diǎn)和體育教學(xué)大綱要求，為學(xué)生精心挑選適合的體育教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生的身心健康發(fā)展放在首位，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉熱情，促使學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，并在其中感受到體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義和必要性，進(jìn)而樹(shù)立終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

例如，教師可依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的內(nèi)容要求，分析小學(xué)體育教材的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，確保體育理論教學(xué)內(nèi)容和實(shí)踐鍛煉項(xiàng)目與小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)相符?！懊刻靾?jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”是體育與健康理論知識(shí)教學(xué)的內(nèi)容，其設(shè)計(jì)理念是指導(dǎo)學(xué)生每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并通過(guò)學(xué)習(xí)體育與健康理論知識(shí)，對(duì)體育鍛煉與身心發(fā)展的關(guān)系形成清晰的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，學(xué)生應(yīng)在教師的指導(dǎo)下，選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，制訂符合自身身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉策略，并依據(jù)個(gè)人體能狀況制訂科學(xué)合理的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃。如此，學(xué)生才能在每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉習(xí)慣的助力下養(yǎng)成自覺(jué)、自主、自信的體育運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，形成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)［3］。小學(xué)生內(nèi)心較為敏感，對(duì)他人的看法和評(píng)價(jià)也較為重視，容易受到外界因素的干擾而難以堅(jiān)持每天一小時(shí)體育鍛煉，所以，小學(xué)體育教師在選擇體育教材時(shí)，需要選擇一些心理健康教育書(shū)籍，并在體育教學(xué)中向?qū)W生滲透心理健康知識(shí)，提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)信心。

（四）發(fā)揮學(xué)生的主體作用，助力學(xué)生快速形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)

若要在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，教師必須明確學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，在課堂教學(xué)中實(shí)施開(kāi)放、有層次的教學(xué)活動(dòng)，便于每一名學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中感受到被重視、被關(guān)注、被信任、被認(rèn)可，促進(jìn)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。但在傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師并未注重實(shí)施開(kāi)放型、層次化教學(xué)，而是采取“一刀切”的教學(xué)方式，忽視學(xué)生身體素質(zhì)的差異，要求其完成相同的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到同樣的學(xué)習(xí)目的。這對(duì)于身體素質(zhì)好的學(xué)生而言，體育課堂學(xué)習(xí)任務(wù)很輕松；對(duì)于身體素質(zhì)一般或者較差的學(xué)生而言，體育課堂學(xué)習(xí)任務(wù)很繁重，其內(nèi)心是抗拒參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)結(jié)合當(dāng)前教育狀況，以學(xué)生為本，開(kāi)展有效的體育教學(xué)活動(dòng)。

例如，在“籃球運(yùn)球”課堂教學(xué)中，教師應(yīng)以學(xué)生為本，實(shí)施開(kāi)放型、層次化教學(xué)。本堂課的教學(xué)內(nèi)容是指導(dǎo)學(xué)生掌握籃球體前雙手、體側(cè)單手以及行進(jìn)間不同方式的運(yùn)球技巧。男學(xué)生對(duì)籃球的喜愛(ài)程度較深，因此在開(kāi)展運(yùn)球教學(xué)時(shí)，男學(xué)生相對(duì)積極，但其中也有身體協(xié)調(diào)性較差的男學(xué)生因?yàn)榛@球運(yùn)球技巧掌握不佳而抵觸籃球課；女學(xué)生相較于男學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)程度低，但個(gè)別女學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)技巧理解較好，所以可以跟上教師的教學(xué)節(jié)奏，而部分女學(xué)生的籃球運(yùn)球表現(xiàn)較差［4］?；趯?shí)際學(xué)情，體育教師應(yīng)以生為本，突出學(xué)生的課堂主體地位，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況、個(gè)人意愿及課堂小測(cè)驗(yàn)成績(jī)，將學(xué)生分成若干個(gè)合作小組，使同等運(yùn)球水平的學(xué)生在同一組，并依據(jù)小組能力水平制訂不同的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)定不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，逐步提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。

（五）鍛煉體育技能，完善學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)技能體系

若要在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，教師必須重視鍛煉學(xué)生的體育技能，使其在掌握體育運(yùn)動(dòng)技能的前提下養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容很多，既有體育與健康教育理論知識(shí)，又有各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能訓(xùn)練，如短跑、跳遠(yuǎn)、足球、籃球、排球、乒乓球、體操、武術(shù)等，而每一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其相對(duì)應(yīng)的技能需要學(xué)生掌握。學(xué)生只有掌握了體育運(yùn)動(dòng)技能，才能形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，逐步養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)［5］。為此，小學(xué)體育教師必須重視優(yōu)化教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)方法，豐富教學(xué)形式，有效且有序地教授學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能。

三、總結(jié)

意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)更是如此。因此，小學(xué)體育教師必須堅(jiān)定地培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，積極總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，分析教學(xué)中存在的不足，探究教學(xué)優(yōu)化策略，以切實(shí)可行的教學(xué)策略為學(xué)生打造集活力、趣味、知識(shí)與技能為一體的體育課程，順利完成培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的教學(xué)任務(wù)。

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