運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件的設(shè)計(jì)與開發(fā)*

張偉健，李裕和，黃治官

(廣州體育學(xué)院，廣東廣州 510500)

運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件的設(shè)計(jì)與開發(fā)*

張偉健，李裕和，黃治官

(廣州體育學(xué)院，廣東廣州 510500)

依據(jù)健康檢測、體質(zhì)檢測和機(jī)能測試等相關(guān)數(shù)據(jù)及評價參考標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)和開發(fā)運(yùn)動與健康網(wǎng)絡(luò)軟件系統(tǒng)。軟件系統(tǒng)中包括“個人信息、心理健康評估、醫(yī)學(xué)體檢管理、體質(zhì)健康管理、WHO/ISH風(fēng)險評估、運(yùn)動與膳食管理、膳食與運(yùn)動健康指導(dǎo)”等模塊，各模塊具有輸入、保存、測試、評估、統(tǒng)計(jì)分析等系列功能，智能化地實(shí)現(xiàn)心理、行為、運(yùn)動、營養(yǎng)等多方面的自我健康管理，自我制定干預(yù)方案，從而達(dá)到科學(xué)健身、增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病、提高生活質(zhì)量的目的。

運(yùn)動與健康管理;網(wǎng)絡(luò)軟件;健康促進(jìn)

健康是人類永恒的主題。隨著生活水平提高，社會競爭加劇，就業(yè)和工作壓力增大，“文明病”、“亞健康”、“職業(yè)病”、“過勞死”、“運(yùn)動缺乏綜合征”等健康問題日趨嚴(yán)重。目前我國人口老齡化，“未富先老”，慢性疾病患病率迅速上升，疾病經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重，醫(yī)療費(fèi)用急劇上漲，如何防病治病已成為政府和人們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。運(yùn)動促進(jìn)健康是人們普遍的共識，也日益受到人們的高度重視。2009年3月國務(wù)院出臺的《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的意見》中明確指出要加強(qiáng)健康、醫(yī)藥衛(wèi)生知識的傳播，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，促進(jìn)公眾合理營養(yǎng)，提高群眾的健康意識和自我保健能力。這是歷次醫(yī)改中對健康教育事業(yè)發(fā)展提出的最全面、最有實(shí)踐指導(dǎo)意義的要求，充分表明國家對健康教育與健康促進(jìn)的重視［1］。如何更好地科學(xué)運(yùn)動、合理飲食和促進(jìn)健康是人們追求的目標(biāo)，因此，本研究設(shè)計(jì)和開發(fā)的運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件的目的，就是為大眾提供個性化和智能化的運(yùn)動與健康管理工具，為科學(xué)運(yùn)動、合理飲食、健康管理，提高人們的健康水平服務(wù)。

1 研究方法

1.1 數(shù)據(jù)庫來源:國內(nèi)外權(quán)威或經(jīng)典的心理健康相關(guān)測試量表;基于美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會及歐洲運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會相關(guān)資料完善的體力活動、運(yùn)動能量消耗及運(yùn)動強(qiáng)度表;2005年國家體育總局頒布的國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn);2006年中國食物成分營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)等;世界衛(wèi)生組織的心血管風(fēng)險評估和管理袖珍指南;綜合國內(nèi)外運(yùn)動處方研究成果，編制軟件腳本文件，構(gòu)建數(shù)據(jù)庫。

1.2 網(wǎng)絡(luò)軟件系統(tǒng)平臺和編程工具:運(yùn)行于Windows98及以上操作系統(tǒng)下，以Microsoft Visual Basic 6.0為編程環(huán)境。包括硬件:主機(jī)奔騰133以上的微機(jī)，內(nèi)存64M以上。

2 運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件模塊結(jié)構(gòu)

運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件包括個人運(yùn)動與健康管理系統(tǒng)軟件和后臺管理軟件。個人運(yùn)動與健康管理系統(tǒng)軟件包括以下七個模塊(圖1)。

圖1 運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件系統(tǒng)模塊

第一，運(yùn)動與健康管理系統(tǒng)個人信息管理，主要包括性別、年齡、身高、體重、血型、血壓、心率、職業(yè)、生活方式、籍貫、運(yùn)動史、健康史等基本信息檔案。

第二，心理健康評估，主要采用身心健康自評、癥狀自評、抑郁自評、亞健康自評、幸福指數(shù)自評等經(jīng)典量表進(jìn)行心理健康的自我評估。根據(jù)相關(guān)研究進(jìn)展和個人實(shí)際需求［2，3］，我們可以通過后臺增加心理健康評價量表，這也是網(wǎng)絡(luò)軟件方便升級的特點(diǎn)。使用者填寫完心理測試量表后，可以即時得到心理健康測試結(jié)果報告和相關(guān)建議。

第三，醫(yī)學(xué)體檢管理模塊分為以下三個層次(見圖2):1)基本情況，包括既往病史、家庭病史、過敏史、飲食習(xí)慣、睡眠情況、現(xiàn)患有疾病、現(xiàn)服藥情況等;2)醫(yī)學(xué)體檢中常規(guī)健康檢測項(xiàng)目，如血壓、血糖、血脂、血膽固醇、尿酸、GPT等;3)身體機(jī)能、電生理、影像檢測等指標(biāo)。醫(yī)學(xué)體檢管理模塊綜合了目前各常規(guī)健康體檢的指標(biāo)，各指標(biāo)參考我國臨床醫(yī)學(xué)檢測標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評價。互聯(lián)網(wǎng)及本系統(tǒng)軟件可以為各用戶提供方便快捷的運(yùn)動與健康管理服務(wù)，并貯存在個人的健康檔案當(dāng)中，可以集中系統(tǒng)地管理比較和掌握自己的健康水平［4］。有了健康檔案，健康評價、健康提醒，便可以系統(tǒng)地跟蹤測試、評價自身的運(yùn)動與健康狀況。

圖2 醫(yī)學(xué)體檢管理

第四，體質(zhì)檢測管理。參考當(dāng)前國家體育總局頒布的國民體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，主要從身高、體重、身體形態(tài)、體成分、平衡能力、柔韌性、心肺功能及力量素質(zhì)等方面指標(biāo)進(jìn)行體質(zhì)狀況管理和評價。體質(zhì)與健康關(guān)系密切，也是群眾體育和學(xué)校體育中評價身體狀況的主要指標(biāo)。目前在學(xué)校體育中體質(zhì)測試與評價開展比較普遍，也實(shí)施得比較好，但在群眾體育中卻沒有普遍開展起來，本軟件系統(tǒng)的設(shè)計(jì)就可以較好地解決群眾體育中體質(zhì)測試與評價問題，從而及時采取有針對性的健康干預(yù)手段和方法維護(hù)健康［5］。

第五，WHO/ISH心血管健康風(fēng)險評估。心血管疾病是造成世界范圍內(nèi)致殘和過早死亡的主要原因。其基礎(chǔ)病理是動脈粥樣硬化，該病的發(fā)展可歷經(jīng)多年，通常在出現(xiàn)癥狀時已進(jìn)入后期，通常見于中年人。急性冠心病事件(心臟病發(fā)作)和腦血管事件(卒中)通常為突然發(fā)生，常常來不及醫(yī)治即告死亡。已診斷為心血管疾病以及有一種或多種危險因素而處于高心血管風(fēng)險者，可通過改變危險因素減少臨床事件和過早死亡的發(fā)生［6］。對于14個WHO流行病學(xué)亞區(qū)域，WHO/ISH風(fēng)險預(yù)測圖根據(jù)年齡、性別、血壓、吸煙狀況、血總膽固醇和有無糖尿病等因素可評估判斷未來10年發(fā)生致死性或非致死性主要心血管事件(心肌梗死或卒中)的風(fēng)險。

圖3 食物營養(yǎng)素查詢

第六，運(yùn)動與營養(yǎng)管理。本模塊(見圖3，4)是依據(jù)體力活動和運(yùn)動能量消耗、食物營養(yǎng)素及中國食物營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的參考數(shù)據(jù)，可以選擇食物，并對食物所含營養(yǎng)素進(jìn)行查詢;還可以輸入個人每餐膳食的食物種類和數(shù)量，可以即時查詢每餐所攝入的營養(yǎng)素及其能量情況;結(jié)合個人的身高、體重、職業(yè)、生活方式以及運(yùn)動情況，就可以對其的膳食及營養(yǎng)平衡作出評價。尤其是對運(yùn)動減肥等控體重方面，可以提供參考依據(jù)。

第七，膳食與運(yùn)動健康指導(dǎo)。根據(jù)個人心理健康檢測、醫(yī)學(xué)健康體檢、體質(zhì)健康檢測、心血管健康風(fēng)險評估等結(jié)果，對其健康狀況作出綜合評估，并依據(jù)測試指標(biāo)的結(jié)果，提出合理化建議及促進(jìn)健康的方案和干預(yù)方法。(見圖5)本軟件系統(tǒng)有智能化設(shè)計(jì)，除了查詢每餐攝入食物的營養(yǎng)素、能量及運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間和能量消耗，并獲得智能化指導(dǎo)以外，還可以根據(jù)自身的健康狀況、生活方式及個人喜好，智能化地自主設(shè)計(jì)、制定膳食方案和運(yùn)動鍛煉計(jì)劃。與此同時，本軟件還設(shè)計(jì)了智能化的跟蹤監(jiān)控及評價系統(tǒng)，每個人只要每天在網(wǎng)上用幾分鐘時間，就可以對每天、每個星期、每月或每個季度的膳食情況、運(yùn)動情況進(jìn)行記錄存檔，并對膳食和運(yùn)動情況進(jìn)行評價和及時的優(yōu)化，不斷地改進(jìn)、提高膳食和運(yùn)動鍛煉效果，從而達(dá)至促進(jìn)和維護(hù)健康以及防病治病的目的。選擇自我的健康目標(biāo)。

3 運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件的特點(diǎn)

本系統(tǒng)適應(yīng)機(jī)型面寬，操作環(huán)境良好，操作者只要具備基本的計(jì)算機(jī)操作技能就能熟練應(yīng)用，操作簡便，適宜不同行業(yè)人群自主便捷地進(jìn)行自我的運(yùn)動與健康管理。本系統(tǒng)符合運(yùn)動與健康管理及健康測評原則，將原始資料進(jìn)行量化處理，使數(shù)據(jù)的輸入、處理、存儲等更方便、準(zhǔn)確、迅速、簡潔，一旦數(shù)據(jù)輸入，系統(tǒng)自動建立個人健康數(shù)據(jù)庫，便于查詢、監(jiān)測，適合各年齡性別人群自主地進(jìn)行運(yùn)動與健康管理，是基于互聯(lián)網(wǎng)的大型的運(yùn)動與健康數(shù)據(jù)庫。此外，本軟件設(shè)計(jì)、開發(fā)的智能化管理和評價系統(tǒng)，可以較好實(shí)現(xiàn)人機(jī)對話。本系統(tǒng)還可以通過軟件的后臺管理，實(shí)現(xiàn)專家和個人之間的便捷高效的溝通?？梢詮暮笈_對數(shù)據(jù)庫進(jìn)行管理和維護(hù)，不斷完善和提高的智能化水平。

4 運(yùn)動與健康管理網(wǎng)絡(luò)軟件的展望

本網(wǎng)絡(luò)軟件已經(jīng)通過部分專家及大學(xué)生的檢測和應(yīng)用，使用效果良好。在不斷檢測的同時，也不斷進(jìn)行改進(jìn)和完善，目前已基本達(dá)到了設(shè)計(jì)的要求。本軟件在健康促進(jìn)大背景下綜合國內(nèi)外運(yùn)動與健康促進(jìn)研究新進(jìn)展，參考國內(nèi)外健康管理軟件設(shè)計(jì)現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)和開發(fā)了本網(wǎng)絡(luò)軟件系統(tǒng)，其目的是提供適合大眾自我運(yùn)動與健康管理的個性化工具。我們希望在此網(wǎng)絡(luò)軟件平臺基礎(chǔ)上，依托學(xué)校和社會的資源，從體質(zhì)健康監(jiān)測、醫(yī)學(xué)健康體檢、心血管風(fēng)險評估、心理健康評價、運(yùn)動健身指導(dǎo)、膳食營養(yǎng)指導(dǎo)等方面，重點(diǎn)突出合理運(yùn)動和平衡膳食這兩大健康基石的作用，充分發(fā)揮運(yùn)動防未病的功能，為大眾的健康促進(jìn)創(chuàng)造有力的條件和環(huán)境。

［1］邱心鏡.衛(wèi)生部公布首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果［J］.醫(yī)學(xué)與社會，2010，1:36

［2］Tingle，J.，Monitoring health services＇use of the Mental Health Act.Br J Nurs，2011.20(1):52 －3

［3］Holley，J.，Physical activity and mental health:reflections from research and implications for practice.Ment Health Today，2011:30－3

［4］Inman，D.D.，et al.，Evidence－based health promotion programs for schools and communities.Am J Prev Med，2011.40(2):207－19

［5］Kreider，R.B.，et al.，A structured diet and exercise program promotes favorable changes in weight loss，body composition，and weight maintenance.J Am Diet Assoc，2011.111(6):828－43

［6］Pigozzi，F(xiàn).，et al.，Endothelial(dys)function:the target of physical exercise for prevention and treatment of cardiovascular disease.J Sports Med Phys Fitness，2011.51(2):260 －7

Designing and Exploiting of Net－based Software of Sports and Health Management

ZHANG Wei－jian，LI Yu－h(huán)e，HUANG Zhi－guan

(Guangzhou Sport University，Guangzhou 510500，China)

In the background of needing health management，the thesis studied the structure and advantage of foreign health management software，combined with network information technology，designed network software of exercise guidance and health management for personal self－ health management and individual self－ personalized diet management.Software systems，including“membership information，mental health assessment，medical examination management，physical fitness testing and management，WHO/ISH risk prediction，management of diet and exercise，healthy diet and exercise guidance“ and other modules，and another back－end software management system of the above The module for timely management and maintenance.The module has input，storage，testing，evaluation，statistical analysis and other family functions，from the psychological，behavioral，exercise，nutrition and other aspects of self－ health management，and self－ development of intervention prescriptions to achieve the science and fitness，disease prevention，enhance physical fitness，improve the quality of life for health promotion purposes.

exercise and health management;network software;health promotion

G80

A

1007－323X(2011)06－0107－04

2010－10－18

張偉健(1962－)，男，廣東揭陽人，教授

研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)

廣東省科技廳科技計(jì)劃資助項(xiàng)目，編號:2009B010800038