關(guān)于提高普通高校網(wǎng)球課教學(xué)質(zhì)量的思考

查顯峰

(東北農(nóng)業(yè)大學(xué)，黑龍江 哈爾濱150030)

關(guān)于提高普通高校網(wǎng)球課教學(xué)質(zhì)量的思考

查顯峰

(東北農(nóng)業(yè)大學(xué)，黑龍江 哈爾濱150030)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國高校有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，是廣大學(xué)生所喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。很多大學(xué)生積極報(bào)名參加網(wǎng)球選項(xiàng)課和選修課。然而，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)較為復(fù)雜，對于很多運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較差的大學(xué)生來講，在較短時(shí)間內(nèi)很難掌握各項(xiàng)技術(shù)。要盡快掌握網(wǎng)球各項(xiàng)技術(shù)，提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)以抓好身體素質(zhì)入手，重點(diǎn)解決正反手擊球技術(shù)和發(fā)球技術(shù)，通過這些教學(xué)方法和手段得到事半功倍的作用。

高校;網(wǎng)球;教學(xué)質(zhì)量

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是在激烈的對抗中，快速的運(yùn)動(dòng)中，突然的變化中，連續(xù)的動(dòng)作中和復(fù)雜的環(huán)境中進(jìn)行的。因材，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有高度的技巧性。

一、準(zhǔn)備活動(dòng)的豐富多彩是上好網(wǎng)球課的前提

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與其他的球類運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不同，要求學(xué)生有精確的判斷和快速的反應(yīng)能力去處理不同的來球。如果沒有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身活動(dòng)很容易引起不必要的傷害事故。

網(wǎng)球課的準(zhǔn)備活動(dòng)比起基本部分占用時(shí)間不多，但由于它對促進(jìn)學(xué)生有機(jī)體及早進(jìn)入工作狀態(tài)，為課的基本部分的練習(xí)做好準(zhǔn)備，提高身體素質(zhì)和防止傷害事故等方面起著舉足輕重的作用。不少學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力差，對自己缺乏信心，根據(jù)大學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，重點(diǎn)安排以知識性、趣味性、游戲性為主的活動(dòng)內(nèi)容來克服學(xué)生的心理惰性，提高學(xué)生對網(wǎng)球課的興趣，使學(xué)生一上課就充滿了愉快的心情與飽滿的熱情，為基本部分的學(xué)習(xí)做好充分的心理準(zhǔn)備與身體準(zhǔn)備。

實(shí)踐證明，網(wǎng)球技術(shù)掌握得快慢與大學(xué)生自身的條件有較大關(guān)系，身體素質(zhì)好，善于動(dòng)腦，掌握動(dòng)作較快。因此，把全面身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容納入準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，效果更為突出。為了豐富準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)，可采用上臂力量練習(xí)法，腿部力量練習(xí)法，腿部關(guān)節(jié)靈活性練習(xí)，快速反應(yīng)、移動(dòng)練習(xí)法等教學(xué)方法和手段，不斷充實(shí)和完善準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容。

二、身體素質(zhì)提高是網(wǎng)球技術(shù)水平的物質(zhì)基礎(chǔ)

高校學(xué)生來自祖國四面八方，身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差異較大，很多大學(xué)生由于受“應(yīng)試教育”的影響，錯(cuò)過和失去了運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期，這種反差表現(xiàn)在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作慢，完成動(dòng)作質(zhì)量差，上課積極性不高。如果是身體素質(zhì)較差的學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球，那么教師首先應(yīng)全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，然后再制定具體的措施。在網(wǎng)球教學(xué)中，由于各種來球的千變?nèi)f化，要求學(xué)生針對情況，迅速、果斷、準(zhǔn)確地做出相應(yīng)的應(yīng)變動(dòng)作。沒有良好的身體素質(zhì)既不能突然發(fā)力，又不能快速移動(dòng)，這就限制了所能發(fā)揮的應(yīng)有動(dòng)作。所以開始階段，應(yīng)以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，基本技術(shù)教學(xué)為輔，使他們的身體素質(zhì)逐步適應(yīng)網(wǎng)球教學(xué)的要求，為今后的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。然而，在教學(xué)中很多教師都存在追求功利的短期行為，存在重技術(shù)輕身體訓(xùn)練的現(xiàn)象。其結(jié)果是多數(shù)學(xué)生近網(wǎng)的擋球技術(shù)和處理自己身邊的球等簡單動(dòng)作還可以，但處理移動(dòng)擊球以至進(jìn)入技術(shù)含量較高的底線抽擊球時(shí)，就很難掌握正確的擊球動(dòng)作要領(lǐng)。其中最主要的因素是身體素質(zhì)水平低于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要求，技術(shù)動(dòng)作的完成和動(dòng)作質(zhì)量的提高，缺乏必要的各種素質(zhì)做基礎(chǔ)。由此可見，身體素質(zhì)是掌握技術(shù)要領(lǐng)的先導(dǎo)，是發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。在每次課中要增加專項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，這對于加快掌握網(wǎng)球基本技術(shù)，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能力有很好的促進(jìn)作用。

技術(shù)的發(fā)展依賴于身體素質(zhì)，身體素質(zhì)的提高又能促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展，兩者是相互依存的。如果我們強(qiáng)化了這種意識，自覺地?cái)[正身體素質(zhì)與技術(shù)教學(xué)的關(guān)系，必然會(huì)達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。

三、合理運(yùn)用分解教學(xué)法是提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵

網(wǎng)球技術(shù)是由若干技術(shù)環(huán)節(jié)組成的，如抽擊球可以分解為擊球步法、移動(dòng)取位、握拍法和后擺動(dòng)作、擊球動(dòng)作、隨揮動(dòng)作;發(fā)球可分解為握拍法、準(zhǔn)備姿勢、拋球與后擺、擊球動(dòng)作、隨揮動(dòng)作。這些環(huán)節(jié)影響和制約著技術(shù)規(guī)格的形式及其合理運(yùn)用。它要求我們必須根據(jù)每一動(dòng)作的特點(diǎn)，合理地分成幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，一步一步地進(jìn)行教學(xué)。

網(wǎng)球的基本技術(shù)主要是由步法和正反手擊球兩部分組成。步法是解決人與球的關(guān)系;正反手擊球是指擊球時(shí)的協(xié)調(diào)用力，這兩個(gè)因素決定了在基本技術(shù)分解教學(xué)時(shí)應(yīng)采用綜合分解法。

網(wǎng)球主要技術(shù)分解情況一覽表

按照這種分解法的要求(動(dòng)作進(jìn)行過程和身體部位的變化)，結(jié)合網(wǎng)球技術(shù)自身的特點(diǎn)和教學(xué)中的實(shí)際情況，把正拍擊球、反拍擊球、發(fā)球這三項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的內(nèi)容作為主要教材，并分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。

學(xué)生在這些基本技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)上錯(cuò)誤很多，大部分學(xué)生在有些環(huán)節(jié)犯了明顯的錯(cuò)誤，嚴(yán)重影響了對技術(shù)的掌握。分解教學(xué)可選擇有效的教學(xué)手段逐一給予解決。

由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有不能較長時(shí)間控制球的特點(diǎn)，學(xué)生在練習(xí)過程中往往采用的是完整練習(xí)法。因此，教師要有針對性地安排好每一次課應(yīng)掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)，突出重點(diǎn)部分的體會(huì)與強(qiáng)化，從整個(gè)教學(xué)進(jìn)度看是系統(tǒng)技術(shù)的交叉循環(huán)編排。教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，明確各技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作規(guī)格，縮小學(xué)習(xí)單位和學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣才能比較快地達(dá)到學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。

四、采用分解教學(xué)法時(shí)應(yīng)注意的幾點(diǎn)

1.首先是要確定教材的重點(diǎn)與難點(diǎn):如發(fā)球的重點(diǎn)是拋球與后擺，難點(diǎn)是擊球動(dòng)作。要掌握好重點(diǎn)和難點(diǎn)，必須考慮教材的結(jié)構(gòu)、自身特點(diǎn)及其本身的系統(tǒng)性。

2.應(yīng)采取循序漸進(jìn)的教學(xué)原則:不僅要在教學(xué)進(jìn)度的安排上循序漸進(jìn)，而且在技術(shù)規(guī)格要求上也要由淺入深。同時(shí)，還要使學(xué)生在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)能復(fù)習(xí)到原先的動(dòng)作。

3.制定技術(shù)規(guī)格要準(zhǔn)確精練:如發(fā)球的拋球環(huán)節(jié)明確指出拋起的球不旋轉(zhuǎn)，并使球處于有利于擊球的位置，好的發(fā)球都有一個(gè)準(zhǔn)確穩(wěn)定的拋球。

4.要區(qū)別對待:學(xué)生的技術(shù)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)各不相同，要求的規(guī)格也有所區(qū)別。各方面條件好的學(xué)生，要求高一些，條件差的學(xué)生，規(guī)格要求可相對低一些。

體育教學(xué)中，學(xué)生會(huì)對某些活動(dòng)和項(xiàng)目產(chǎn)生一定程度的新鮮感，當(dāng)持續(xù)一段時(shí)間后，心理上的新鮮感會(huì)逐漸淡化，出現(xiàn)心理飽和現(xiàn)象。因此，教師要采取新穎有趣、生動(dòng)活潑的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)形式，增加練習(xí)的樂趣。提高學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣是體育課的主要目標(biāo)之一，因而在教學(xué)中適當(dāng)講解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的趣聞軼事，我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在世界網(wǎng)球大賽中的感人事跡，驕人的戰(zhàn)績，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢等理論知識都給學(xué)生留下深刻的印象，并激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)圖強(qiáng)，對提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量方面起到潛移默化的作用。

總而言之，根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，只要學(xué)會(huì)發(fā)球、正手擊球、反手擊球這三項(xiàng)技術(shù)，就可以進(jìn)行比賽，所以教學(xué)應(yīng)以正反手擊球，發(fā)球技術(shù)開始。網(wǎng)球課的教學(xué)方法和手段是極其豐富的，在教學(xué)中我們應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際水平，選擇適宜的教學(xué)方法和手段來提高網(wǎng)球課的教學(xué)水平。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入高校體育課堂的時(shí)間不長，在教學(xué)方法和手段方面還有待豐富、充實(shí)、發(fā)展。如何在大學(xué)生網(wǎng)球課中進(jìn)行因材施教，培養(yǎng)個(gè)性，優(yōu)化教學(xué)過程等方面還需要不斷地探索和實(shí)踐，使之進(jìn)一步提高大學(xué)生的網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。

［1］ 陶志翔，等.網(wǎng)球［M］.北京:北京體育大學(xué)出版社，1999:24～30.

［2］ 李學(xué)林，等.轉(zhuǎn)變觀念，深化體育課程改革［J］.東北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2005(1):88～89.

［3］ 孫艷.普通高校網(wǎng)球選項(xiàng)課學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查及對策研究［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(4):131～132.

On Improving Teaching Quality of Tennis Course in Institute of Higher Education

Zha Xianfeng
(Northeast Agricultural University，Harbin Heilongjiang 150030)

Tennis movement has a broad mass base in our college，which is one of the popular sports among students.Many college students participate in the tennis elective courses actively.However，tennis skills are relatively complex and it is difficult for many college students with weak athletic foundation to master all the techniques in short time.In order to grasp the skills as quickly as possible and improve tennis teaching quality，students should start with physical quality and focus on forehand and backhand hitting as well as serve skill and by these teaching methods and means，maximum results can be achieved with little effort.

university，tennis，teaching quality

G642.0

A

1672-3805(2011)03-0067-03

2011－01－30

查顯峰(1979－)，男，黑龍江大慶人，東北農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部講師;研究方向:體育教學(xué)與管理