淺論如何調(diào)整好器樂演奏中的心理影響

音樂表演是一種具有創(chuàng)造性質(zhì)的藝術(shù)活動，是由認(rèn)知、記憶、想象、情感再現(xiàn)等多種心理要素構(gòu)成的綜合心理運(yùn)動。器樂演奏藝術(shù)作為演奏者的一種藝術(shù)表演活動更是和心理素質(zhì)有著緊密的聯(lián)系。表演過程必須是一次性的完整再現(xiàn)，是不能重復(fù)的，調(diào)整好演出的心理狀態(tài)是影響表演成功與否的關(guān)鍵所在。

一、音樂表演是再創(chuàng)作活動

音樂是一種表演藝術(shù)，它必須通過人聲歌唱、樂器演奏等多種藝術(shù)表現(xiàn)手段，將樂曲用具體可感的音響表現(xiàn)出來，傳達(dá)給欣賞者，以實現(xiàn)音樂作品的欣賞價值。音樂本身的特點決定音樂表演是一種具有再創(chuàng)性質(zhì)的藝術(shù)活動。

一首音樂作品在問世時為一度創(chuàng)作，演奏家的表演過程則為二度創(chuàng)作。因此，表演者必須做到基于一度創(chuàng)作之上，將其創(chuàng)作的內(nèi)在信息真實的閱讀與忠實的傳遞。但不容忽視的一點是，沒有表演者對音樂作品的再現(xiàn)，一度創(chuàng)作的作品是不可能存在現(xiàn)實生活中的。也就是說，一首音樂作品離開了演奏家具體的音樂演奏，是無法再現(xiàn)傳達(dá)給欣賞者的。這樣，與其他藝術(shù)門類相比，在音樂創(chuàng)作的全過程中，就有了一個必須經(jīng)過表演中介的再現(xiàn)環(huán)節(jié)，從而使音樂表演獲得了一個可以進(jìn)行再度創(chuàng)作的空間。

（一）心理活動的重要性

音樂表演者除了具有較高的藝術(shù)水平和精湛的表演技巧外，還要有良好的舞臺表演心理索質(zhì)，這兩者是所有音樂表演者不可缺少的重要條件。

心理學(xué)在近一個多世紀(jì)的飛速發(fā)展，以及它在眾多領(lǐng)域的應(yīng)用，已經(jīng)并將繼續(xù)證明：人的一切行為都是受心理活動的支配和調(diào)控，心理活動直接關(guān)系到人的實踐能力。因此良好的心理素質(zhì)能極大地改善和提高人的行為效能；反之則將對人的行為效能造成不利影響。器樂表演作為演奏者通過肢體器官再現(xiàn)藝術(shù)的活動更是和心理素質(zhì)有著緊密的聯(lián)系。

對于表演者在不同的時間、不同的環(huán)境來說都會有不同的心理狀態(tài)，其演奏過程都是不一樣的考驗，如：（1）表演者盲目自信和樂觀，在演奏過程中過分夸張的表演造成事倍功半的效果。（2）有些表演者總是想到自己技不如人，心理壓力過大。在演出時，心中無底，從而影響自己的發(fā)揮。（3）總是想超過別人的表演者。這種表演者在長時間認(rèn)為沒有達(dá)到他理想的表演結(jié)果，那么他很可能會心里過于著急而使自己的心態(tài)失衡，從而導(dǎo)致自己在演奏過程中的表現(xiàn)還不如平時練習(xí)。綜合以上所述表明一個平和成熟的心態(tài)對一個表演者的重要性。

（二）器樂表演心理

“音樂是情感的藝術(shù)”，它是通過人的肢體器官來表現(xiàn)的，表現(xiàn)出作品中的情感內(nèi)容，引發(fā)欣賞者內(nèi)心情感的共鳴，作為音樂表演，其重要的藝術(shù)使命之一就是深刻揭示和完美再現(xiàn)音樂作品中的思想與情感內(nèi)涵，表演者只有投入自己的真實感情，將其融入到音樂表演中去，才能真實、生動地表現(xiàn)和再現(xiàn)音樂作品中思想和情感內(nèi)涵。

對表演者來說，用十分平靜的心態(tài)去表演，缺乏激情和感染力，其效果自然是平淡的；如果心情過于激動而到達(dá)不可自控的地步，就會出現(xiàn)極度興奮和緊張，在心理上表現(xiàn)出記憶與反應(yīng)遲鈍、注意力分散、思考能力與控制力降低，結(jié)果是表演技巧發(fā)揮受阻、音樂表演蒼白無力或出現(xiàn)表演不完整的現(xiàn)象。

器樂表演是音樂藝術(shù)的再創(chuàng)造活動，是表演者對音樂作品的詮釋與表達(dá)，既反映了他對作品內(nèi)涵及作曲家基本創(chuàng)作意圖的理解，又自覺或不自覺地融入了表演者自身感情色彩的創(chuàng)造。器樂表演技能融合心理技能與動作技能為一體，是人類經(jīng)過長期實踐發(fā)展起來的一種高度專門化、復(fù)雜化的技能。

對一個表演者來說，最重要的當(dāng)然是具備扎實的技巧功底和深厚的藝術(shù)修養(yǎng)。但是，由于器樂表演的公開性、競賽性和一次性的特點，常常給表演者造成程度不同的心理負(fù)擔(dān)，甚至引起緊張、怯場等心理反應(yīng)，影響技術(shù)水平和藝術(shù)表達(dá)的正常進(jìn)行，導(dǎo)致表演效果的游移。

怯場、靦腆、害羞都是不良心理素質(zhì)的表現(xiàn)。我認(rèn)為在器樂演奏時心理素質(zhì)將會直接影響表演者的生理活動。根據(jù)器樂表演藝術(shù)的特點，最佳氣息狀態(tài)是由良好的身體狀態(tài)、良好的技術(shù)狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)這三個部分組成的，只要某一個部分欠佳，演奏時的狀態(tài)就會受到影響，因此演奏者的心理素質(zhì)是能否進(jìn)入最佳狀態(tài)的關(guān)鍵。

二、不良心理因素的表現(xiàn)及危害

心理學(xué)家認(rèn)為：由于各種各樣的原因所造成的情緒緊張，以致原來已經(jīng)形成的熟練的動作，熟記的材料不能重新回憶、再現(xiàn)，這種難以自控的心理反?，F(xiàn)象在演奏藝術(shù)上俗稱“怯場”。一些初次登臺者，在臺下吹得不錯，一上臺就緊張得不能自制；練得滾瓜爛熟的曲目，一上場就接連“冒泡”。像心跳加速、身體僵硬、兩腿打顫、氣息上浮、忘譜這些都是心理素質(zhì)不良的反映。

不良心理素質(zhì)產(chǎn)生的主要原因是客觀環(huán)境的改變和思想壓力過重造成的?？陀^環(huán)境是指表演場地，如：舞臺、考場等；思想壓力是指由觀眾、考官及演出的氣氛對演奏者造成的心理上的壓迫感，使心理和生理產(chǎn)生一系列的不正常的反映。

不良心理素質(zhì)是器樂演奏中的嚴(yán)重障礙，它所造成的影響不僅使演奏者平時熟練的技巧不能正常發(fā)揮、教師教學(xué)成果不能正常的反映，更重要的是由于演奏的失敗會使本人蒙受自我委屈而難于言表，從而失去信心。因此不良的心理素質(zhì)對演奏者帶來的影響是難以估量的。

三、調(diào)整不良心理素質(zhì)

如何提高心理素質(zhì)這種東西，是靠長期的一點一點提高的。不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質(zhì)，也許有些人心理關(guān)總是過不了。但是，心理素質(zhì)始終還是可以靠后天的鍛煉的。

充滿信心，防止自滿。音樂表演者在臨場前能夠準(zhǔn)確判斷自己的心理狀態(tài)，并善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這就是把握心理活動的主觀能動作用。優(yōu)秀的表演者大多都具有在臨場前和演出過程中善于自我調(diào)控情緒變化的本領(lǐng)，但要做到這一點卻不是一件容易事。

一旦出現(xiàn)不良心理素質(zhì)現(xiàn)象，千萬不能氣餒，不能讓怯場這樣的不良心理障礙在心中留下陰影。

第一，俗話說得好“心病還須心藥治”。在意志性格上時刻提醒自己要鎮(zhèn)定和勇敢，要有一種“豁出去”的精神，這樣就可以戰(zhàn)勝害怕和恐懼。不要心存虛榮和僥幸心理，不要對自己的表演作過分的祈求，那樣就會從心理上給自己造成超負(fù)荷的壓力，結(jié)果適得其反。心理學(xué)家認(rèn)為人的意志有想象不到的“威力”。

第二，習(xí)慣于在各種場合、環(huán)境演奏，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。大凡優(yōu)秀表演者的表演才能都是在不斷反復(fù)的舞臺實踐中鍛煉成長起來的，在實踐中不斷改善自己的心理狀態(tài)、消除心理障礙、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)，隨著舞臺經(jīng)驗的不斷積累和表演技巧與藝術(shù)修養(yǎng)的不斷提高，表演者就會對自己的成功充滿信心。

第三，假如在表演進(jìn)程中出現(xiàn)了紕漏也不要太在意，要鎮(zhèn)定自若地把演出堅持下去，把紕漏對演出造成的影響減少到最低限度。既然出現(xiàn)了就泰然處之，把后面的演出作為一次新的演出，不要讓這種失誤影響你整個演出的精神和情緒，不然則會使你驚慌失措造成連鎖反應(yīng)。我看過有的同學(xué)，在演奏過程中，一旦失誤，就慌張的想要掩飾，這樣做的結(jié)果可能導(dǎo)致越掩飾失誤越明顯，到最后無法再進(jìn)行下去。其實大可不必如此，失誤是人人都會有的，就看你怎么去處理。

第四，要克服怯場心理。在音樂表演中，臨場的怯場是比較普遍的一種現(xiàn)象，緊張會直接影響到表演的發(fā)揮程度，嚴(yán)肅的態(tài)度和意志是避免怯場的最佳途徑。嚴(yán)肅的表演態(tài)度是要有端正的表演信念，充分做好演出前的所有準(zhǔn)備。

四、結(jié)語

音樂表演者在演奏過程中除了要具備較高的藝術(shù)水平和精湛的表演技巧外還要有良好的心理素質(zhì)，一個成功的演奏家必定有著良好的心理素質(zhì)。在器樂演奏的過程中，心理素質(zhì)的好壞可以說是有很大一部分能夠決定演奏的成功與否。我們要多鍛煉，多上臺演奏，在不斷實踐的過程中，學(xué)會克服緊張，怯場的心理，使自己的演奏發(fā)揮的更加出色。

參考文獻(xiàn):

[1]張前.音樂美學(xué)基礎(chǔ)[M].人民音樂出版社,1992.

[2]王放歌.論心理能力在音樂表演藝術(shù)中的效用[J].藝術(shù)教育,2006(04).

[3]游芳.音樂表演中的內(nèi)心聽覺[J].南平師專學(xué)報,2006(03).

（作者簡介：劉志強(qiáng)（1989.7-）,男，湖北丹江口人，華中師范大學(xué)音樂學(xué)院本科生。）