新形勢下大學(xué)生就業(yè)心理問題的調(diào)適

王玉文

（沈陽大學(xué)新民師范學(xué)院,遼寧 新民 110300）

新形勢下大學(xué)生就業(yè)心理問題的調(diào)適

王玉文

（沈陽大學(xué)新民師范學(xué)院,遼寧 新民 110300）

就業(yè)壓力嚴(yán)重影響著大學(xué)畢業(yè)生的心理健康，不僅對順利就業(yè)造成一定的障礙，還可能引發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。本文從心理學(xué)角度對經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇背景下大學(xué)生因就業(yè)產(chǎn)生的心理問題及其成因進(jìn)行分析探索，并提出相關(guān)的調(diào)適策略。

經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇；大學(xué)生；就業(yè)心理問題；調(diào)適

日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和激烈的就業(yè)競爭，已成為影響當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生心理健康發(fā)展的最大因素。大學(xué)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的種種心理問題不但在一定程度上嚴(yán)重影響著畢業(yè)生的正常就業(yè)，同時也會給高校和社會帶來一系列不穩(wěn)定因素。目前中國國內(nèi)經(jīng)濟(jì)雖已穩(wěn)步回升，但前所未有的高校畢業(yè)生就業(yè)難的壓力仍會持續(xù)較長一段時間。因此，如何引導(dǎo)大學(xué)生自覺進(jìn)行心理調(diào)適，解決大學(xué)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的種種心理問題，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，進(jìn)而幫助其成功就業(yè)，仍是當(dāng)前高校心理健康教育工作中非常重要的一個現(xiàn)實(shí)問題。

一、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢及其心理問題

（一）大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢

我國高校在1999年以后的持續(xù)擴(kuò)招導(dǎo)致大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量急劇增加。據(jù)統(tǒng)計，從2000年至2010年，全國高校畢業(yè)生人數(shù)從106萬增加到630多萬，約是擴(kuò)招前的6倍。每年畢業(yè)的大學(xué)生數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于社會上所需就業(yè)崗位數(shù)量。加之2008年世界金融危機(jī)的影響，我國大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻。據(jù)中國社會科學(xué)院發(fā)布的2009年《經(jīng)濟(jì)藍(lán)皮書》[1]預(yù)計，2008年年底將有100萬高校畢業(yè)生不能就業(yè)。因此，教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻會議上就直言：國際金融危機(jī)對我國就業(yè)的不利影響還沒有消除，如果說2009年是我國經(jīng)濟(jì)最困難的一年，2010年可能是最復(fù)雜的一年，整個宏觀層面就業(yè)形勢就很嚴(yán)峻。那么，2010年的畢業(yè)生人數(shù)630萬，再加上往屆沒有實(shí)現(xiàn)就業(yè)的畢業(yè)生，需要就業(yè)的人員數(shù)量之大可想而知。盡管從2010年起，我國的經(jīng)濟(jì)明顯回暖，呈現(xiàn)了復(fù)蘇的跡象，并且“十二·五”期間國家要千方百計地“下大氣力抓好高校畢業(yè)生就業(yè)工作”，但是，市場提供的勞動力就業(yè)崗位仍然滿足不了大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)需求。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，2011年我國高校畢業(yè)生人數(shù)為660萬人，“十二·五”時期應(yīng)屆畢業(yè)生年平均規(guī)模將達(dá)到近700萬人。[2]這在客觀上進(jìn)一步增大了國內(nèi)大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)難度，加劇了就業(yè)崗位少而就業(yè)需求大之間的矛盾。所有這些在一定程度上都會加重大學(xué)畢業(yè)生的心理壓力，導(dǎo)致大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)各種各樣的就業(yè)心理問題。

(二)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理問題

心理問題通俗地說是指由于某種原因的影響，在近期發(fā)生的、反應(yīng)不太強(qiáng)烈的某種不協(xié)調(diào)的心態(tài)。這種心態(tài)主要是由特定事件影響造成的，有的若不及時調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，就會有加重發(fā)展的趨勢進(jìn)而影響身心健康。[3]大學(xué)生就業(yè)心理問題是指大學(xué)生在就業(yè)過程中由于各種因素的影響所出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)。主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

1.過度焦慮與自信

不少大學(xué)生在畢業(yè)前夕心理壓力較過去明顯增大，擔(dān)心找不到適合的工作，表現(xiàn)出過度焦慮、緊張煩躁、心神不寧，甚至恐懼等心理不適癥狀，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活及擇業(yè)。還有些大學(xué)生對當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢估計不足，就業(yè)中過分自負(fù)，期望過高，缺乏自知之明，就業(yè)目標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離現(xiàn)實(shí)，結(jié)果往往遭遇挫折，坐失良機(jī)，影響自己的及時就業(yè)。

2.自卑與依賴

有些畢業(yè)生由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備，往往對自己的能力和品質(zhì)評價過低，缺乏自信。由于擔(dān)心找不到工作，招聘時過于拘謹(jǐn)，不能充分展示自我，進(jìn)而影響成功擇業(yè)。還有的大學(xué)生在畢業(yè)階段自己不去主動選擇、積極參與就業(yè)競爭，而是依賴父母、學(xué)校或其他社會關(guān)系，以致貽誤擇業(yè)時機(jī)，造成就業(yè)進(jìn)程滯后。

3.偏執(zhí)與從眾

有些畢業(yè)生在擇業(yè)時缺乏變通，保守偏執(zhí)，一味按自己的想法去尋找理想中的職業(yè)。公務(wù)員考試千軍萬馬過獨(dú)木橋的現(xiàn)象愈演愈烈就是其真實(shí)的寫照。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生普遍希望到大城市就業(yè)，不愿意到基層崗位，特別是急需人才的邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)基層崗位工作。盡管人社部就業(yè)促進(jìn)司副巡視員尹建堃在2010年分析大學(xué)生就業(yè)狀況時說：“高校畢業(yè)生就業(yè)和擇業(yè)趨于務(wù)實(shí)”，“近兩年去中西部就業(yè)的畢業(yè)生比重逐步提高”，但很多畢業(yè)生仍是關(guān)注和向往占企業(yè)總數(shù)不到0.13%的大型企業(yè)，而對于占企業(yè)總數(shù)99.17%的中小企業(yè)所提供的全國75%的城鎮(zhèn)就業(yè)崗位卻很少問津。[4]當(dāng)前一些高校畢業(yè)生仍有這種心理——寧可成為大城市中的“漂族”和“蟻?zhàn)濉?，也不愿意到基層就業(yè)。與之相反，有些畢業(yè)生則對自己缺乏正確的判斷，不清楚自己的興趣所在，不顧自己的能力、專長等特點(diǎn)和情況，采取與多數(shù)人相一致的行為，盲目追逐熱門但并不適合自己發(fā)展的職業(yè)，結(jié)果導(dǎo)致在擇業(yè)中頻遭挫折。

4.嫉妒與抱怨

有些畢業(yè)生不從自身實(shí)際出發(fā)，不考慮所選職業(yè)是否適合自己，盲目攀比身邊同學(xué)，總想找一份超過別人的理想工作，在求職過程中對他人的成就特長或優(yōu)越地位既羨慕又?jǐn)骋?，甚至把別人的優(yōu)越之處視為對自己的威脅，不惜以貶低、誹謗等手段來求得心理上的補(bǔ)償。實(shí)際上這已演變成一種變態(tài)的心理防御機(jī)制。這種心理狀態(tài)，不但無助于自己的擇業(yè)，而且有可能對自己或特定的心理指向?qū)ο螽a(chǎn)生一定的傷害。還有一些大學(xué)生在求職過程中，看到有些自認(rèn)為不如自己優(yōu)秀的同學(xué)都找到了不錯的工作，而自己仍在到處奔波，往往會產(chǎn)生一種不公平感，特別是耳聞目睹了個別有門路的同學(xué)順利找到好工作，心理上的不適感更加強(qiáng)烈，往往容易走向偏激而抱怨社會的公平性，甚至抱怨自己的家庭背景。

5.過度功利

相當(dāng)部分大學(xué)生擇業(yè)價值觀的功利性特別突出，只追求自我利益而缺乏對國家和社會需要的考慮。有研究表明：59%的學(xué)生認(rèn)為，當(dāng)選擇與國家需要發(fā)生沖突時，應(yīng)以追求自我價值的實(shí)現(xiàn)為首選，只有3.18%的學(xué)生認(rèn)為選擇職業(yè)要考慮國家和社會的需要,12%的學(xué)生選擇“盡量符合國家和社會的需要”。[5]這種過度功利的心理狀態(tài)在一定程度上影響了畢業(yè)生的就業(yè)品質(zhì)和長遠(yuǎn)發(fā)展。

6.抑郁與逃避

個別大學(xué)生求職過程中因?yàn)閷以獯煺?，求職無門，導(dǎo)致情緒低落，陷于擇業(yè)失敗的陰影中不能自拔，感到對市場無能為力，對就業(yè)失去信心，甚至放棄一切積極的求職努力，從而人為地將就業(yè)過程大大滯后直至中斷。也有些大學(xué)生由于在擇業(yè)時經(jīng)歷了幾次挫折和失敗，就不敢正視嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí)，缺乏鍥而不舍的競爭勇氣，不能理智地對待就業(yè)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而造成失去就業(yè)機(jī)會。

二、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理問題產(chǎn)生的主要原因

綜合來看，造成大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因主要有兩方面：主觀因素與客觀因素。主觀因素主要指個人的生理、心理因素，客觀因素是指非人為的環(huán)境因素。

（一）主觀因素

1.自我認(rèn)知不準(zhǔn)確，擇業(yè)目標(biāo)定位出現(xiàn)偏差

有些大學(xué)生缺乏正確的自我認(rèn)識，對自己的各方面特點(diǎn)缺乏清晰的判斷，在就業(yè)過程中始終以“社會精英”的心態(tài)為自己的職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行定位。在選擇工作時過分重視物質(zhì)條件、經(jīng)濟(jì)待遇而忽視自身的特點(diǎn)和長遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)，結(jié)果由于擇業(yè)目標(biāo)與自身條件差距過大而遭到挫折，且難以及時有效地調(diào)整消極心態(tài)，導(dǎo)致精神過度緊張、情緒異常沮喪，進(jìn)而形成巨大的心理壓力而產(chǎn)生各種心理問題。

2.對就業(yè)形勢缺乏正確判斷，擇業(yè)目標(biāo)脫離現(xiàn)實(shí)

有些畢業(yè)生對就業(yè)形勢缺乏客觀準(zhǔn)確的判斷，以為我國經(jīng)濟(jì)已經(jīng)逐漸回暖，大學(xué)生的就業(yè)形勢可以馬上好轉(zhuǎn)，因而出現(xiàn)目標(biāo)定位的盲目性。擇業(yè)時缺乏理性思考，抱有僥幸心理，期望值居高不下，擇業(yè)目標(biāo)往往脫離現(xiàn)實(shí)，擇業(yè)時仍然過分重視大中城市而輕視小城鎮(zhèn)及農(nóng)村；重視大單位、大企業(yè)而輕視小單位、小企業(yè)，對于急需人才的邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)和基層崗位工作不屑一顧。這就易于導(dǎo)致就業(yè)遭遇挫折和失敗，進(jìn)而在就業(yè)過程中產(chǎn)生種種心理問題。

3.存在一定的人格問題

有些大學(xué)生就業(yè)心理問題的產(chǎn)生與其人格特點(diǎn)密切相關(guān)。人格特點(diǎn)是個體多年來家庭影響、學(xué)校教育、社會人際關(guān)系的交互作用及其個人特質(zhì)有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。大學(xué)生在擇業(yè)中表現(xiàn)的諸如缺乏信心、過度依賴、自卑怯懦、懷疑偏執(zhí)等心理狀態(tài)，是其多年來形成的人格特點(diǎn)在特定的就業(yè)事件中的具體體現(xiàn)。當(dāng)這些大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、生活等活動時，這些人格特點(diǎn)表現(xiàn)得還不十分清晰，但遇到就業(yè)這個幾乎決定人的一生命運(yùn)的重大特定事件產(chǎn)生的壓力時，他們的人格特點(diǎn)就以放大的形式在這個事件中夸張地表現(xiàn)出來，導(dǎo)致各種各樣的就業(yè)心理問題出現(xiàn)。

（二）客觀因素

1.社會因素

（1）供需矛盾不斷擴(kuò)大，就業(yè)競爭仍然激烈

如前文所述，“十二·五”期間，我國普通高等學(xué)校畢業(yè)生的數(shù)量仍呈逐年遞增的趨勢，應(yīng)屆畢業(yè)生年平均規(guī)模將達(dá)到近700萬人。在這種情況下，盡管我國的經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇會為畢業(yè)生多提供一定的就業(yè)崗位，但是這與畢業(yè)生人數(shù)的增加仍然不成比例。因此，就業(yè)的供需矛盾仍在不斷擴(kuò)大，就業(yè)競爭仍然激烈，畢業(yè)生自然會產(chǎn)生越來越大的心理壓力而出現(xiàn)各種心理問題。

（2）平等競爭的用人機(jī)制尚未完全形成

我國的用人機(jī)制雖然正朝著規(guī)范化、科學(xué)化方向發(fā)展，但由于多種原因，現(xiàn)階段大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)背后各種社會關(guān)系的影響是顯而易見的。這也是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因之一。

（3）大學(xué)畢業(yè)生結(jié)構(gòu)性矛盾依然存在

盡管近年來國家和各個高校在化解大學(xué)畢業(yè)生結(jié)構(gòu)性矛盾上做出了較大的努力，但矛盾仍然存在。如大學(xué)畢業(yè)生的知識結(jié)構(gòu)、能力水平與社會需求之間仍然存在一定的矛盾；西部生源不足和東部生源過剩矛盾仍沒有得到有效化解。這些自然會加劇大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢的嚴(yán)峻性，進(jìn)而導(dǎo)致其就業(yè)心理問題的出現(xiàn)。

2.高校因素

（1）專業(yè)設(shè)置的滯后性與盲目性

高校專業(yè)的設(shè)置及課程設(shè)置是以社會需求為依據(jù)的，因而在時間上往往會顯示出一定的滯后性；而一些高校的專業(yè)設(shè)置、課程設(shè)置與調(diào)整往往還帶有“隨風(fēng)而動”的盲目性，這樣，學(xué)生“學(xué)非所用”的現(xiàn)象在就業(yè)中就必然會凸顯出來，遭遇就業(yè)挫折也就不足為怪了。因此沒有經(jīng)過深入周密的社會調(diào)查和論證而進(jìn)行的專業(yè)設(shè)置和調(diào)整以及相應(yīng)的招生規(guī)模的擴(kuò)大，必然造成畢業(yè)生的就業(yè)困難，進(jìn)而導(dǎo)致畢業(yè)生就業(yè)心理問題的產(chǎn)生。[6]

（2）大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作不完善

很多高校的就業(yè)指導(dǎo)工作內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際需求脫節(jié)，往往偏重于思想和政策教育，很少在畢業(yè)生就業(yè)過程中有效地關(guān)注、分析和解決畢業(yè)生因就業(yè)而產(chǎn)生的心理問題。雖然有些學(xué)校專門設(shè)置了心理咨詢中心，但由于其無法實(shí)現(xiàn)與高校畢業(yè)生就業(yè)過程的緊密結(jié)合和有效指導(dǎo)，仍然無法及時發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)畢業(yè)生的就業(yè)心理問題。這樣就使得高校的就業(yè)指導(dǎo)工作流于形式，不能在學(xué)生就業(yè)中發(fā)揮積極的作用，不能積極的預(yù)防和解決大學(xué)生就業(yè)過程中遇到的具體問題，從而導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)心理問題不斷的增加。

（3）家庭因素

大學(xué)生的就業(yè)，受家庭影響較大。家庭就業(yè)觀念不正確易于導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)觀念出現(xiàn)偏差，從而引發(fā)大學(xué)生就業(yè)心理問題。有些家長在子女擇業(yè)時過分強(qiáng)調(diào)工作的高收入、高穩(wěn)定性和無風(fēng)險性，往往沒有考慮子女的主觀愿望和個性特點(diǎn)及能力特長[7]等，讓其偏離自己所喜愛的職業(yè)和發(fā)展方向。這無形中讓大學(xué)生背上了沉重的包袱，在很大程度上影響了大學(xué)生的就業(yè)心理。

三、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理問題的調(diào)適

大學(xué)畢業(yè)生不健康就業(yè)心理的存在，不僅會直接影響其就業(yè)進(jìn)程，而且有可能引起嚴(yán)重的心理疾病，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的不良后果。因此，做好大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理問題的調(diào)適工作，應(yīng)是高校心理健康教育十分重要的工作內(nèi)容之一。

（一）引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生認(rèn)清就業(yè)形勢，樹立正確擇業(yè)觀

“十二·五”期間，盡管我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展逐漸擺脫了國際金融危機(jī)的負(fù)面影響，但就當(dāng)前的就業(yè)形勢來看，畢業(yè)生的增長還是高于用人單位需求的增長，就業(yè)形勢仍不容樂觀。因此，要引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)形勢，打消盲目樂觀的念頭。

要使大學(xué)畢業(yè)生在認(rèn)真研究社會需要的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)守舊的就業(yè)觀念，確定大眾化的就業(yè)觀，樹立合理的職業(yè)價值觀。在注重個人價值實(shí)現(xiàn)的同時，也要注重社會需求。在選擇職業(yè)時不單關(guān)注眼前的報酬和待遇，更應(yīng)注重長遠(yuǎn)的發(fā)展，關(guān)注自我價值和目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)。要主動去適應(yīng)社會和市場需要，珍惜每個工作機(jī)會，根據(jù)自身實(shí)際情況，制定符合個人特點(diǎn)的就業(yè)規(guī)劃，以平和的心態(tài)面對當(dāng)前的就業(yè)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而減少心理問題的出現(xiàn)以提高就業(yè)率。

（二）引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生正確評價自我，確定合理的就業(yè)期望值

心理學(xué)研究表明，人的自我評價越接近實(shí)際，產(chǎn)生的心理障礙就越少，適應(yīng)社會的能力就越強(qiáng)。不少大學(xué)畢業(yè)生錯失就業(yè)良機(jī)的原因之一就在于沒有清楚地認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足，造成在求職過程中吃盡苦頭。大學(xué)生只有在正確評價自己的基礎(chǔ)上，才能做出準(zhǔn)確的自我定位，在激烈的競爭中易于找到適合自己的工作。因此，要引導(dǎo)大學(xué)生在擇業(yè)過程中對自己做深入細(xì)致的分析，形成正確的自我評價。要對自己的學(xué)習(xí)成績、專業(yè)技能、興趣、能力、氣質(zhì)、性格等狀況和特點(diǎn)有一個客觀、全面的評價，在此基礎(chǔ)上，確定合理的就業(yè)期望值。

要使大學(xué)生認(rèn)識到，當(dāng)今的大學(xué)教育已由“精英教育”轉(zhuǎn)變成了“大眾化教育”，大學(xué)生已不再是“天之驕子”，而是一名“普通勞動者”，使其在思想上實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，合理自我定位，降低就業(yè)期望標(biāo)準(zhǔn)。要引導(dǎo)大學(xué)生將就業(yè)的目光由發(fā)達(dá)的東部沿海地區(qū)轉(zhuǎn)向經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的西部落后地區(qū)；由大中城市轉(zhuǎn)向小城鎮(zhèn)或農(nóng)村；由穩(wěn)定的機(jī)關(guān)、學(xué)校、科研院所轉(zhuǎn)向充滿挑戰(zhàn)性的企業(yè)單位或自主創(chuàng)業(yè)；由穩(wěn)定的大中型企業(yè)轉(zhuǎn)向充滿變數(shù)的中小型企業(yè)或民營企業(yè)?！笆の濉逼陂g，要實(shí)現(xiàn)國家提出的全面繁榮農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、加快城鎮(zhèn)化進(jìn)程、積極推進(jìn)西部大開發(fā)、促進(jìn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展等重大舉措的發(fā)展目標(biāo)，為大學(xué)畢業(yè)生充分就業(yè)提供了重要機(jī)遇。就目前的就業(yè)形勢看，到西部地區(qū)、基層、農(nóng)村或到中小企業(yè)就業(yè)，應(yīng)是今后一個時期高校畢業(yè)生就業(yè)的主渠道，也是解決畢業(yè)生就業(yè)矛盾的根本措施。因此，引導(dǎo)大學(xué)生主動適應(yīng)就業(yè)市場的需求，看重長遠(yuǎn)發(fā)展前景，尋求與自身特點(diǎn)相匹配的工作，將服務(wù)社會和自我提升聯(lián)系起來，不僅能減少就業(yè)心理問題，而且有利于提高就業(yè)率。

（三）引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生增強(qiáng)自信心，提高耐挫折能力

自信心是一個人在活動中取得成功的重要心理條件，在大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)過程中具有特別重要的意義。因此，要采取各種措施提高大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)自信心，使他們相信自己的能力和水平，相信“天生我材必有用”。當(dāng)然，自信不是盲目自大，而是建立在扎實(shí)的專業(yè)知識基礎(chǔ)和較強(qiáng)的分析問題、解決問題能力及對就業(yè)形勢科學(xué)分析、正確判斷的基礎(chǔ)上的。

同時，要指導(dǎo)畢業(yè)生在就業(yè)過程中正確對待挫折和失敗。大學(xué)生在就業(yè)過程中遇到挫折是正常的，挫折感的產(chǎn)生并不取決于挫折事件本身而主要取決于人們對挫折事件及其產(chǎn)生后果的認(rèn)知。大學(xué)生正確認(rèn)識就業(yè)過程中的挫折有利其降低由于挫折帶來的情緒體驗(yàn)，從而減少情感障礙的發(fā)生概率。因此，要引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識到求職應(yīng)聘不可能都一帆風(fēng)順，在競聘中被拒絕甚至是數(shù)次拒絕是非常正常的現(xiàn)象。出現(xiàn)挫折并不可怕，可怕的是不敢繼續(xù)面對挫折，因此，提高自身的耐挫折能力是非常重要的。在求職應(yīng)聘遭遇挫折失敗后，應(yīng)認(rèn)真分析遭遇挫折和失敗的原因。除了個人不能掌控的客觀原因之外，遭遇挫折的主觀原因無外乎：就業(yè)目標(biāo)選擇不當(dāng)；自身條件與用人單位的要求不匹配；自身就業(yè)能力不強(qiáng)等。理清具體原因之后，應(yīng)立即調(diào)整求職應(yīng)聘策略，正視當(dāng)前社會就業(yè)的嚴(yán)峻性，端正就業(yè)態(tài)度，從自身的實(shí)際出發(fā)，轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念，樹立正確的就業(yè)觀，實(shí)事求是地選擇適合自己的用人單位和職位去重新應(yīng)聘。要引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生把就業(yè)過程視為對自己的磨礪過程，促使其保持良好心態(tài)，增強(qiáng)信心，鼓足勇氣，敢于嘗試。只有這樣，才能不斷增強(qiáng)耐挫折能力，提升心理素質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)自己的就業(yè)理想和人生價值。

（四）引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生不斷提升自己的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)就業(yè)競爭力

高水平的綜合素養(yǎng)是滿足現(xiàn)代社會職業(yè)活動的必要條件，是求職擇業(yè)的基本保證。因此，作為當(dāng)代大學(xué)生，不僅要盡可能多地掌握知識，形成必要的專業(yè)技能，同時還應(yīng)該掌握用于不斷更新知識、提高技能水平的學(xué)習(xí)方法，具有不斷創(chuàng)新的意識和能力，具有較強(qiáng)的合作意識和人際協(xié)調(diào)能力。只有具備這樣的綜合素質(zhì)，才能不斷適應(yīng)現(xiàn)代社會就業(yè)的要求，提高自己的就業(yè)率。

由于當(dāng)代高校專業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整明顯落后于經(jīng)濟(jì)發(fā)展對人才需求結(jié)構(gòu)的變化節(jié)奏，一些傳統(tǒng)專業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量明顯超過了社會的有效需求，而一些應(yīng)用性、操作性強(qiáng)的技術(shù)類專業(yè)則出現(xiàn)人才短缺現(xiàn)象。加之高校在指導(dǎo)畢業(yè)生就業(yè)工作上缺乏計劃性、系統(tǒng)性和完善性，這就造成了高校畢業(yè)生在知識、技能等綜合素質(zhì)方面與市場需求脫節(jié)，不能及時適應(yīng)市場變化，導(dǎo)致結(jié)構(gòu)性供需失衡狀況的出現(xiàn)，從而造成了崗位空缺與畢業(yè)生失業(yè)并存的局面。因此，指導(dǎo)畢業(yè)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識和就業(yè)知識，特別是根據(jù)社會就業(yè)崗位的需要提高畢業(yè)生的就業(yè)核心能力（某一專業(yè)方面的知識、技能和能力），對其提高綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)就業(yè)競爭力，減少心理問題等具有重要的意義。

（五）引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生根據(jù)自身人格特質(zhì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)

良好的心理品質(zhì)和健全的人格是成功就業(yè)的基礎(chǔ)和保障。大學(xué)生在長時間的學(xué)習(xí)和生活中已經(jīng)形成了多種人格特征。一些良好的人格特征諸如樂觀、自信、進(jìn)取、謙虛、克制、善于合作、勇于創(chuàng)新、自立自強(qiáng)等有利于大學(xué)生的成功就業(yè)，而不良的人格特征諸如焦慮、沖動、自卑、孤僻、偏執(zhí)、依賴、嫉妒、悲觀等則妨礙就業(yè)的順利進(jìn)行。因此，要引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)真分析自己的人格特征，在就業(yè)過程中盡量減少不良人格特征產(chǎn)生的消極影響。

同時，要引導(dǎo)大學(xué)生有意識地采取一些方法改變自己的不良人格特征。如在擇業(yè)過程中，遇到困難和挫折時，要冷靜分析原因，尋求解決問題的方法，并用自我暗示的方法來控制心境，冷靜對待挫折，防止沖動和急躁，或者把失敗和挫折說給親朋好友，讓不良情緒發(fā)泄出來，從而使自己心理獲得平衡。在擇業(yè)過程中遇到個人不能單獨(dú)解決問題時，要及時尋求師長或朋友的幫助，從而在心理上得到安慰，消除疑慮，增強(qiáng)信心。

當(dāng)然，求助于心理專家，掌握一些簡單可行、符合自身需要的心理調(diào)適方法對大學(xué)畢業(yè)生來說更是必要的,如積極暗示法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、松弛訓(xùn)練法等。通過這些方法的調(diào)適，有助于大學(xué)生在求職過程中始終保持進(jìn)取、樂觀、自信、堅強(qiáng)的良好心態(tài)，這無疑會有效提高畢業(yè)生的就業(yè)率。

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The Adjustment of University Students’Psychological Problem about Employment under the Current New Situation

WANG Yu-wen
(Xinmin Normal College,Shenyang University,Xinmin 110300,China)

The severe employment situation and the fierce employment competitions have already become the greatest factor influencing graduates'sound psychological development.This text aims at analyzing psychological problem which university students face because of employment pressure under the background of economic recovery and exploring causes from the psychological angle.The paper concludes with some relevant tactics for adjustment.

economic recovery;university students;psychological problem about employment;adjustment

B844.2

A

1008-8318（2011）03-0078-06

2011-03-21

王玉文（1955-），男，遼寧新民人，副教授。