徐波
1、傳球技術(shù)分析
傳球質(zhì)量的高低是影響進(jìn)攻成功與否的決定因素。與訓(xùn)練過程不同的是,場上情況千變?nèi)f化、層出不窮,這就要求隊員根據(jù)場上情況做出正確的判斷及相應(yīng)的反映。對傳球隊員的反應(yīng)能力、應(yīng)變能力及觀察能力要求更高。
1.1選擇合理時機(jī)
傳球經(jīng)常是在嚴(yán)密防守的情況下進(jìn)行的,而接球的時機(jī)又往往是短暫的,因此,傳球隊員必須捕捉戰(zhàn)機(jī),設(shè)法擺脫防守隊員的封阻,及時把球傳到有利位置上的同伴手里,而接球隊員不可原地站著等球,要觀察、了解場上情況,積極移動迎前接球或領(lǐng)前接球。
1.2快速傳球
傳球前要敢于接近自己的對手,這樣對手難于做出反應(yīng)。傳球要爭取時間及時傳出,盡量減少在手中的停留。接球后切勿盲目停球,要及時、快速地轉(zhuǎn)移球,以便在人、球不停頓的移動中創(chuàng)造更好的戰(zhàn)機(jī)。
1.3傳球的目的性
傳球是籃球比賽中隊員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法、是組織進(jìn)攻的紐帶。成功的傳球既能發(fā)揮集體力量,創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會,又可起到聲東擊西的作用,打亂對方的防御部置,達(dá)到本隊進(jìn)攻的目的。巧妙、及時、準(zhǔn)確的傳球是構(gòu)成全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)和紐帶,而接應(yīng)者有目的、有攻擊性的移動,搶占有利、有威脅的接應(yīng)位置更為重要,更有價值,難度更大,也更能體現(xiàn)積極主動的風(fēng)格。
2、接球技術(shù)分析
接球技術(shù)隨著籃球比賽激烈程度增強(qiáng)而變得更富有挑戰(zhàn)性。防守隊員已經(jīng)形成“貼人防守”,這就對接球隊員增加了難度,對接球的要求更加全面具體。從結(jié)構(gòu)上分析,主要有接球時機(jī)、搶位與擺脫、接球動作和接球攻擊組成的。接球時機(jī)積極主動,搶占有利地位,擺脫防守,接球后的保護(hù)與進(jìn)攻。每個隊員的身體條件不同也就決定了在處理接球和進(jìn)攻方式的不同,在接球技術(shù)上主要體現(xiàn)在搶位的對抗性、接球的攻擊性和控球的多變性三個方面。在接球時機(jī)的把握和接球動作的完成上應(yīng)該注意以下幾個方面:
2.1主動創(chuàng)造接球的機(jī)會
無球隊員要按戰(zhàn)術(shù)配合的要求,結(jié)合攻守雙方隊員的位置分布情況,積極主動地尋找戰(zhàn)機(jī),創(chuàng)造有利攻擊位置及時插向有威脅的攻擊區(qū)域,隨時做好接球的準(zhǔn)備。但要避免盲目的跑動,處理好動與靜、快與慢、主攻與助攻的關(guān)系,做到行動有目的,動作要果斷,方法要得當(dāng),時機(jī)要合理。
2.2采取合理的接球動作
正確的接球動作,應(yīng)是迎前搶接球,而不是原地等球。一般情況下,外線隊員多采用下壓外拉,或下壓橫切的方法。若對手去接球,內(nèi)線隊員則多采用橫跨步,前上步和轉(zhuǎn)身的方法擺脫對手去接球。無論采用哪種方法,首先都要擺脫對手的逼防,利用身體和腳步動作搶占有利位置,把對手卡擋在身后,或擋住對手可能斷球的路線以順利地接獲球。
2.3及時確定接球后的行動
接球后如有直接投籃的機(jī)會或出現(xiàn)助攻的機(jī)會,應(yīng)迅速果斷地?fù)屨加欣恢?。同時把接球動作直接轉(zhuǎn)化為進(jìn)攻動作;如暫時沒有攻擊機(jī)會,則應(yīng)立即形成遠(yuǎn)投、能突、能傳的三威脅姿勢,使身體處于機(jī)動狀態(tài),同時做出正確的判斷,選擇合理的攻擊點。盡量減少球在手中停留的時間,更不要養(yǎng)成拍一下球的習(xí)慣。
3、傳接球的配合技術(shù)
3.1傳接球的配合形式
隊員之間的傳接球配合是各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的得以實施的紐帶。傳球是配合的開始,而接球是進(jìn)攻動作的開始,傳球要符合接球隊員的意圖,要為接球隊員創(chuàng)造一個良好的機(jī)會。隊員間的配合一般包括后衛(wèi)與前鋒,前鋒與中鋒,后衛(wèi)與中鋒,后衛(wèi)與后衛(wèi)四種主要的配合形式。
3.2傳接球要默契配合
默契是傳接球配合的基礎(chǔ),是提高傳接球成功率的重要因素。隊員之間經(jīng)過長時間的訓(xùn)練,彼此能了解對方傳球的時機(jī)和跑動的最佳位置,在比賽中能熟練精確地完成傳接球。這種默契要多年磨合才能實現(xiàn),其中包括隊員之間的暗示語言、手勢或習(xí)慣性動作等。
3.3傳接球要快速多變
比賽中,傳球應(yīng)力求作到及時、快速、準(zhǔn)確、多變、便于同伴完成下一個動作。因此,應(yīng)根據(jù)同伴和防守隊員的位置,移動速度決定傳球用力的大小,選擇合理的傳球路線和方式,把球傳到遠(yuǎn)離防守隊員一側(cè)的位置上,既要避免對方的搶斷,又要便于同伴接球。
3.4傳接球要注意觀察、判斷
傳球隊員要擴(kuò)大視野,全面觀察場上情況,一般來說,應(yīng)先遠(yuǎn)后近,先內(nèi)后外,準(zhǔn)確判斷,不失時機(jī)地將球傳給處于有利進(jìn)攻位置的同伴。
3.5傳接球要擺脫防守干擾,減少失誤
傳球時要善于運用假動作迷惑對方,擺脫防守的干擾,及時捕捉傳球時機(jī),準(zhǔn)確地把球傳給同伴,做到人到球到,要盡量避免橫傳球和輕易跳起傳球,減少傳球的失誤。