論高校輔導(dǎo)員如何開展大學生心理健康教育工作

摘要：大學生心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點，輔導(dǎo)員作為一線的學生工作者，理當擔負起大學生心理健康教育這項重要工作。本文分析了當代大學生的主要心理問題，并提出了輔導(dǎo)員開展學生心理健康教育工作的方法。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；大學生：心理健康教育

[中圖分類號]：G643.1[文獻標識碼]：A[文章編號]：1002-2139(2010)-16-0175-01

大學生是社會高新技術(shù)、前沿思想的接受者，是國家培養(yǎng)的高級人才，是祖國現(xiàn)代化建設(shè)的重要接班人。隨著當今社會發(fā)展節(jié)奏越來越快、競爭越來越激烈、壓力越來越大，對大學生的要求也越來越高，因此僅僅擁有扎實理論基礎(chǔ)和專業(yè)技能水平是不夠的，當代大學生還需要有一個健壯的體魄和健康的心理。

一、高校輔導(dǎo)員承擔學生心理健康教育工作的重要性

當馬加爵事件還未淡出人們的視線，一幕幕令人心驚的大學生惡性事件已接二連三地發(fā)生：天津醫(yī)科大學的馬小明殺父事件，河北大學李啟銘酒駕撞車事件……不禁讓人質(zhì)問這些大學生到底怎么了?答案很明確，這些大學生存在嚴重的心理問題。

大學階段是學生走向成熟的重要成長階段，把握好這一階段才能有助于他們?nèi)烁竦耐晟?，良好價值觀的樹立，健康心理素質(zhì)的形成。然而，在當今復(fù)雜的時代大背景下，大學生成長受到了頗多負面影響：多元價值觀的迷惑、網(wǎng)絡(luò)負面信息的引導(dǎo)、不良思潮的沖擊等等，這些不良影響使部分大學生心理問題日益嚴重，使得高校有必要將大學生心理健康教育工作滲透到學生學習、生活的各個方面。高校輔導(dǎo)員平時與學生接觸最多、最了解學生情況、最容易在第一時間發(fā)現(xiàn)學生異常，理當擔負起大學生心理健康教育這項重要工作。

二、當代大學生主要心理問題

當代大學生容易出現(xiàn)的心理問題主要來自以下幾個方面：

(一)人際交往方面

當代大學生多數(shù)是獨生子女，有的在長輩的寵溺下成長，自我意識較強烈；有的從小缺少玩伴，不善與人交往，因此在人際交往中就容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題：一是自我中心，在人際交往中只想自己得利，而鮮少顧及他人的意愿和利益壽注自我目的的實現(xiàn)二是敏感多疑，在和同學交往過程中過于敏感，防備心理過重，常為小事和同學起爭執(zhí)；三是怯弱自卑，在交往中缺乏勇氣，總認為自己不如人，害怕被同學排斥，不敢表達自己的意見，甚至逃避集體活動。

(二)學習方面

大學生經(jīng)歷了中學高密的應(yīng)試教育，到了以自學為主的大學時代，難免有諸多不適應(yīng)的地方，易引起多種心理、情緒問題：首先是厭學問題，提不起學習精神，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，對學習感到厭煩，上課心不在焉；其次是考試焦慮問題，臨近考試就開始緊張，害怕考不好，特別是一些學習基礎(chǔ)較差的同學，在考試前常常焦躁不安，在考試時容易出現(xiàn)心跳加快、出冷汗等現(xiàn)象；最后是學習困難問題，習慣了中學老師的全程輔導(dǎo)，面對自主學習不知所措，沒有適合自己的學習方法，不會利用課余時間，或者干脆不知道從何學起，如何學習。

(三)生活方面

大學生離家在外，沒有了父母的管轄和約束，如果再缺乏自理和自我約束能力，不懂得安排自己的日常生活，也很容易引起各類心理問題；如新生適應(yīng)不良，入校后久久不能適應(yīng)，出現(xiàn)思鄉(xiāng)的孤獨感、中心地位喪失的失落感以及自理能力較差的無助感；如網(wǎng)絡(luò)成癮，把喜怒哀樂寄托到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，喪失對正常學習和娛樂活動的興趣，消極地逃避現(xiàn)實，性格異常孤僻；如不合理消費，部分學生消費觀念超前、消費失控，出現(xiàn)過分享受生活的盲目消費心理、為攀比而產(chǎn)生的從眾消費心理等。

三、輔導(dǎo)員如何開展大學生心理健康教育工作

(一)加強專業(yè)心理知識學習，掌握心理咨詢方法

輔導(dǎo)員要加強有關(guān)心理學方面知識的學習，以提高專業(yè)的理論水平和知識素養(yǎng)。要學習《基礎(chǔ)心理學》、《教育心理學》、《心理咨詢學》等方面的書籍，掌握心理學基礎(chǔ)知識和概念，掌握心理咨詢的技巧和方法，以便在今后的工作中熟練運用，幫助學生化解心理問題、克服心理障礙、學會調(diào)整人際關(guān)系，最終幫助學生構(gòu)建健康的學習生活方式。平時可以與學校心理咨詢中心的老師多交流溝通，一方面多請教經(jīng)驗，另一方面一旦發(fā)現(xiàn)有超出自己處理能力的問題，立即轉(zhuǎn)介給專業(yè)心理咨詢師。

(二)針對學生各種心理問題，展開不同輔導(dǎo)策略

輔導(dǎo)員要能夠掌握學生的心理特點，了解學生需要解決的核心問題，針對不同的學生展開不同的心理輔導(dǎo)。對于人際關(guān)系出現(xiàn)問題的學生，首先要深入了解他出現(xiàn)人際問題的原因，向他傳授人際交往的技巧，鼓勵他多參加社團活動，必要時陪同前往；對于學習上出現(xiàn)問題的學生，要改變他的不合理認知，協(xié)助他制定合適的學習目標，傳授他適用的學習經(jīng)驗和技巧；對于生活上出現(xiàn)問題的學生，要在生活上給予足夠的關(guān)懷和照顧，鼓勵他積極投入到大學學習中去，另外，約束部分同學上網(wǎng)的時間，多安排集體活動豐富學生課余生活；引導(dǎo)學生建立正確的消費理念，傳授理性消費方法。

(三)建立學生心理檔案，防范學生產(chǎn)生心理危機

輔導(dǎo)員和學校心理健康服務(wù)中心的專業(yè)老師聯(lián)合起來，從入學起，為每一個學生建立一份心理檔案，使用科學的心理測試量表，通過調(diào)查問卷、日常交談和心理咨詢等多種方式，客觀地記錄下學生的人格、情緒等多種心理活動狀態(tài)以便對大學生心理障礙的產(chǎn)生起到較好的防范作用，對個別心理危機的發(fā)生起到有效的干預(yù)作用。大學生心理檔案的建立，首先可以讓學生_入學就對心理健康問題重視起來，其次可以了解學生的心理發(fā)展歷程，把握學生即時心理，這對了解學生的心理狀態(tài)，制定有效的教育方法，提高學生心理素質(zhì)有重要意義。

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