江蘇省普通高校研究生體育教育與體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究

[摘要]對(duì)江蘇省普通高校研究生體育教育、生活習(xí)慣、健康狀況以及體育鍛煉等情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，江蘇省普通高校研究生體育教育狀況不容樂觀，很多高校都無法正常開沒體育課；研究生普遍存在生活無規(guī)律、對(duì)自身體質(zhì)盲目樂觀、鍛煉次數(shù)少且時(shí)間較短等問題。阻礙研究生進(jìn)行體育鍛煉最直接的原因是沒有時(shí)間。只有從長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)出發(fā)，設(shè)置科學(xué)合理的研究生體育課程，加強(qiáng)研究生體育教育，才能促使研究生在學(xué)校學(xué)習(xí)的最后階段全面提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

[關(guān)鍵詞]研究生；體育教育；體育鍛煉

[中圖分類號(hào)]G807 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1671-511X(2010)01-O116-03

一、前 言

近些年，研究生因?qū)W習(xí)壓力和感情挫折等而以自殺來逃避現(xiàn)實(shí)的現(xiàn)象頻發(fā)，使我們必須進(jìn)一步關(guān)注研究生的體質(zhì)和心理狀況?！吨腥A人民共和國(guó)研究生條例》明確要求研究生具有健康的體格，堅(jiān)持體育鍛煉，但由于研究生群體的特殊性(年齡跨度大、身體素質(zhì)不一、體育技能各異、學(xué)習(xí)科研分散等)，研究生的體育教育一直面臨許多困難，很多高校都無法正常開設(shè)研究生體育課程。本課題通過對(duì)江蘇省普通高校研究生體育教育現(xiàn)狀以及研究生的生活習(xí)慣、健康狀況、體育鍛煉情況等進(jìn)行調(diào)查，從中找出問題并提出建議，以期為加強(qiáng)研究生體育教育提供借鑒。

二、研究對(duì)象

以江蘇省普通高校研究生體育教育以及生活習(xí)慣、健康狀況、體育鍛煉等情況作為研究對(duì)象，隨機(jī)抽取江蘇省l 2所普通高校(其中教育部部屬211工程院校2所，非教育部所屬211工程院校5所，江蘇省省屬普通高校5所)的在校研究生549人作為調(diào)查對(duì)象。

三、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱了有關(guān)研究生體育教育、生活習(xí)慣、健康狀況、體育鍛煉情況等文獻(xiàn)資料。

2.訪談法

與相關(guān)高校的研究生院領(lǐng)導(dǎo)和體育部領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了交談，全面了解學(xué)校研究生體育教育情況。

3.問卷調(diào)查法

通過查閱資料和與相關(guān)專家交流設(shè)計(jì)問卷，并對(duì)問卷進(jìn)行了效度和信度檢驗(yàn)，問卷具有較高的可信度。2008年12月對(duì)12所高校的研究生進(jìn)行了問卷調(diào)查，共計(jì)發(fā)放問卷600份，回收573份，其中有效問卷549份，有效率為91.5％。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excell2003軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)作統(tǒng)計(jì)處理。

四、研究結(jié)果與分析

1.江蘇省普通高校研究生體育教育現(xiàn)狀

在調(diào)查的12所江蘇省普通高校中，都曾經(jīng)開設(shè)過研究生體育課程，但未能堅(jiān)持下來，到調(diào)查時(shí)為止僅有4所院校仍然開設(shè)研究生體育課程，僅占調(diào)查學(xué)校的33.3％；而這4所高校每周開設(shè)研究生體育課程的課時(shí)數(shù)平均只有8個(gè)，這根本解決不了擴(kuò)招后研究生(平均每?，F(xiàn)有3000余名)群體的體育教育問題，目前江蘇省普通高校研究生體育教育仍處在于滯后狀態(tài)。通過與各個(gè)高校體育部主任交談了解到，從學(xué)校體育的總體發(fā)展思路上看，體育課程應(yīng)貫穿學(xué)生在校學(xué)習(xí)的全過程，但在具體操作過程中卻因研究生的專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)時(shí)間的不確定性以及部分學(xué)生不重視體育課程等問題，經(jīng)常出現(xiàn)選課人數(shù)多但實(shí)際上課人數(shù)少甚至是沒人來卜課的現(xiàn)象，這給體育部排課(每位教師每學(xué)期都需要完成一定的教學(xué)工作量)、體育教師上課等帶來了很大的難度，所以很多高校逐漸取消了研究生體育課程。同時(shí)也說明各個(gè)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)研究生體育教育不夠重視。如果研究生體育課程作為必修課出現(xiàn)，學(xué)生在畢業(yè)前必須拿到相應(yīng)的體育學(xué)分，則可以提高研究生對(duì)體育課程的重視程度。

與此同時(shí)，對(duì)研究生開展的群體活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12所院校每年都會(huì)不同程度地舉辦一些體育比賽項(xiàng)目，但僅局限于籃球、排球、乒乓球等基礎(chǔ)性比較好的比賽項(xiàng)目；僅有2所院校每年舉辦一次集競(jìng)賽和娛樂為一體的“研究生輕運(yùn)動(dòng)會(huì)”。這與本科期間體育比賽項(xiàng)目豐富，參與人數(shù)眾多相比有很大差距。

與研究生體育課程使用的教學(xué)文件進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，12所普通高校在開設(shè)研究生體育課程時(shí)沒有充分考慮研究生群體的特殊性，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度等教學(xué)文件仍使用的是本科體育教學(xué)文件，課程學(xué)習(xí)也延用本科教學(xué)模式，這在一定程度上阻礙了研究生體育學(xué)習(xí)的積極性，也對(duì)研究生體育課程選課產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

調(diào)查表明，各高校的體育教育基本上仍是以本科體育教育為主，從體育教育管理到課程設(shè)置、課外體育活動(dòng)的開展等都是圍繞本科體育教育開展，并沒有充分考慮到進(jìn)入21世紀(jì)研究生連年擴(kuò)招，研究生人數(shù)已經(jīng)接近或者超過本科生，已成為高校學(xué)生中的重要組成部分這一現(xiàn)實(shí)問題，因此學(xué)校體育工作應(yīng)從實(shí)際和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)出發(fā)，設(shè)置科學(xué)合理的研究生體育課程，加強(qiáng)研究生體育教育，這樣才能使研究生在學(xué)校學(xué)習(xí)的最后階段全面提高身體素質(zhì)，并最終養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

2.研究生生活習(xí)慣調(diào)查分析

一般認(rèn)為，在校研究生基本上是“三點(diǎn)一線”式的生活方式，生活相對(duì)固定、有規(guī)律，但在實(shí)際調(diào)查后發(fā)現(xiàn)情況卻非如此。對(duì)549名研究生進(jìn)行調(diào)查，有348名研究生睡眠無規(guī)律，占調(diào)查總數(shù)的63.4％。其中161名研究生經(jīng)常在晚上12點(diǎn)后睡覺，142名研究生曾在過去一周熬過夜(115名研究生是因?yàn)樯暇W(wǎng)熬夜)，45名研究生出現(xiàn)過失眠現(xiàn)象。同時(shí)在調(diào)查研究生“是否按時(shí)吃飯”的問題上，有378名研究生吃飯無規(guī)律，占調(diào)查總數(shù)的68.9％。其中146名研究生不是堅(jiān)持每天吃早飯，209名研究生中飯和晚飯無法按時(shí)就餐，23名研究生由于實(shí)驗(yàn)等原因根本無法按時(shí)吃飯。從中可以看出目前江蘇省高校研究生普遍生活無規(guī)律，學(xué)習(xí)、生活和工作等帶來的壓力以及研究生自律性較差等原因，都給研究生的自身健康帶來很大影響。

3.研究生對(duì)自身體質(zhì)的了解

調(diào)查表明：大多數(shù)研究生認(rèn)為自身體質(zhì)還可以(見表1)，但在高巖松的文章中對(duì)上海地區(qū)8000余名在校研究生的調(diào)查結(jié)果表明：研究生患呼吸疾病的人數(shù)為患病者的45％，患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人數(shù)為1 5％；在形態(tài)機(jī)能方面，男生的形態(tài)發(fā)育較好而機(jī)能狀況有所下降，女生發(fā)育狀況則令人擔(dān)憂?？梢?，研究生對(duì)自身體質(zhì)盲目樂觀。

而將研究生目前的健康狀況與本科時(shí)期相比(參加工作的與上研前相比)進(jìn)行調(diào)查，33.7％的學(xué)生認(rèn)為比過去差，52.8％認(rèn)為與過去差不多，僅有13.5％的研究生認(rèn)為體質(zhì)有所好轉(zhuǎn)。對(duì)于研究生就讀期間是否應(yīng)該開設(shè)體育課的問題，超過半數(shù)(56.1％)的學(xué)生持否定態(tài)度。將這兩個(gè)問題結(jié)合起來看，存在著一定矛盾，既然健康狀況下降，理應(yīng)支持研究生體育教育，為何居半數(shù)的學(xué)生反對(duì)呢?筆者認(rèn)為有三種干擾因素存在其中：(1)實(shí)際情況使然。研究生階段，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重而且專業(yè)分散，學(xué)生的日常工作、學(xué)習(xí)、生活多以個(gè)人為主，統(tǒng)一規(guī)劃開設(shè)體育課不太現(xiàn)實(shí)；(2)自身因素使然。研究生對(duì)健康概念模糊，對(duì)自身體質(zhì)盲目樂觀，不愿花時(shí)間、精力進(jìn)行體育鍛煉并習(xí)以為常；(3)研究生對(duì)體育課的了解是基于對(duì)本科體育課的認(rèn)識(shí)反射。本科體育課對(duì)教學(xué)時(shí)間、形式、師資安排、考核制度都有明確規(guī)定，較死板，因此，研究生當(dāng)中有相當(dāng)一部分學(xué)生畏懼上體育課，這實(shí)質(zhì)上仍是對(duì)本科體育教學(xué)方式缺乏信心。至此，我們可以看出樹立研究生正確的健康觀念，培養(yǎng)自覺、積極的體育鍛煉意識(shí)才是研究生體育教育根本之所在。研究生體育教育應(yīng)找出一個(gè)真正適合研究生體育教育的模式。

4.研究生進(jìn)行體育鍛煉調(diào)查分析

從研究生對(duì)體育活動(dòng)的喜愛程度(見表2)可以看出，研究生對(duì)體育活動(dòng)并非漠然。調(diào)查者中有49.5％的學(xué)生平時(shí)參加體育活動(dòng)。他們參加體育鍛煉的目的主要是為了增進(jìn)健康(83.5％)，以下依次為：調(diào)節(jié)心情(57.O％)、豐富生活(50.O％)、滿足個(gè)人愛好(39.7％)、使生活有規(guī)律(23.5％)；參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要也是為了健身(73.2％)，其次才是娛樂。健身類體育鍛煉最受人歡迎，娛樂類次之，競(jìng)技類只為少數(shù)人接受。這個(gè)結(jié)論基本把握了群眾體育的宗旨，研究生對(duì)體育的功能還是有比較全面了解的。

根據(jù)我國(guó)體育人口的劃分標(biāo)準(zhǔn)，體育人口必須同時(shí)滿足三個(gè)條件：(1)每周活動(dòng)頻率在三次以上；(2)每次活動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上；(3)每次身體活動(dòng)強(qiáng)度在中等以上。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，研究生中42.3％只是偶爾參加體育活動(dòng)(一周2次或2次以下)，39.3％經(jīng)常參加(一周3次或3次以上)，18.4％屬于間斷性(隔一段時(shí)間練一次)，這些學(xué)生的鍛煉時(shí)間又大多保持在10-30分鐘，能夠達(dá)到“體育人口”要求的只有22.4％，因此，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地參加體育活動(dòng)，增加學(xué)生鍛煉的時(shí)間和頻率，提高研究生體育人口的比例，真正達(dá)到研究生強(qiáng)身健體的目的。

5.阻礙研究生參加體育鍛煉的因素

阻礙研究生參加體育鍛煉的因素主要是沒時(shí)間(占39.0％)，其次為沒興趣、無場(chǎng)地器材、身體好不用鍛煉、無鍛煉氛圍等(見表3)?？梢姡芯可J(rèn)為的客觀阻礙因素是沒有時(shí)間，這與研究生功課緊張、任務(wù)繁重的實(shí)際情況相符，但同時(shí)也不排除主觀消極的心理。

五、結(jié) 論

1.目前江蘇省普通高校研究生體育教育仍是以本科體育教育為主，從體育教育管理到課程設(shè)置、課外體育活動(dòng)的開展等都是圍繞本科體育教育開展，并沒有充分考慮到研究生已成為高校學(xué)生中重要組成部分這一現(xiàn)實(shí)問題。同時(shí)由于研究生的專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)時(shí)間的不確定性以及部分學(xué)生不重視體育課程等原因，江蘇省普通高校普遍存在無法正常開設(shè)研究生體育課程的現(xiàn)狀。因此學(xué)校體育工作應(yīng)兼顧實(shí)際和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，設(shè)置科學(xué)合理的研究生體育課程，加強(qiáng)研究生體育教育，抓住研究生在學(xué)校學(xué)習(xí)的最后階段全面提高身體素質(zhì)，并最終養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

2.研究生對(duì)體育在人的全面發(fā)展中的作用還是有比較全面的認(rèn)識(shí)的。但由于學(xué)習(xí)和就業(yè)等壓力，普遍存在生活無規(guī)律、對(duì)自身體質(zhì)盲目樂觀、鍛煉次數(shù)少且時(shí)間短等問題。而阻礙研究生參加體育鍛煉的主要因素為沒有時(shí)間，其次為沒興趣、無場(chǎng)地器材、身體好不用鍛煉、無鍛煉氛圍等，這與研究生功課緊張、任務(wù)繁重的實(shí)際情況相符，但同時(shí)也不排除研究生存在主觀消極的心理。

六、對(duì)策及建議

1.將研究生體育教育納入高校體育教育課程。近年來，國(guó)家對(duì)研究生實(shí)行連年擴(kuò)招，面對(duì)越來越龐大的研究生隊(duì)伍，高校體育教育應(yīng)考慮將研究生體育教育納入其中，使研究生體育課作為必修課出現(xiàn)在課程中；針對(duì)其群體特征，制定適宜的體育教育目標(biāo)和方案，設(shè)置科學(xué)合理的體育課程內(nèi)容，為建立良好的高校體育文化氛圍奠定基礎(chǔ)。

2.加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，加大宣傳力度。使學(xué)生明確體育教育在培養(yǎng)人、塑造人的過程中所具有的特殊作用。研究生院領(lǐng)導(dǎo)和研究生導(dǎo)師應(yīng)從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，給學(xué)生創(chuàng)造體育鍛煉的機(jī)會(huì)和時(shí)間并督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。研究生院領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)與體育部門加強(qiáng)聯(lián)系，設(shè)置科學(xué)合理、適合研究生群體的體育鍛煉形式，并加以監(jiān)督和管理，同時(shí)將研究生參加體育鍛煉的情況與評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)掛鉤。

3.高校教學(xué)管理部門應(yīng)從研究生體育教育的實(shí)際出發(fā)(學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，專業(yè)相對(duì)分散)，采取相對(duì)靈活的方式對(duì)研究生體育鍛煉進(jìn)行監(jiān)督，并安排教師對(duì)研究生體育教育進(jìn)行指導(dǎo)。

4.學(xué)校應(yīng)加大體育場(chǎng)館的建設(shè)力度，加強(qiáng)管理，延長(zhǎng)開放時(shí)間，提高場(chǎng)館利用率，為學(xué)生提供良好的鍛煉環(huán)境。同時(shí)。發(fā)揮學(xué)校體育社團(tuán)和體育俱樂部的優(yōu)勢(shì)，在研究生中發(fā)掘體育人才，充分發(fā)揮體育骨干的力量，利用雙休日時(shí)間，組織一些小規(guī)模的體育比賽，創(chuàng)造良好的體育鍛煉氛圍。

5.各高校在建立本科生體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的基礎(chǔ)上，建立研究生體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，加強(qiáng)對(duì)研究生體質(zhì)的監(jiān)控，全面了解研究生體質(zhì)健康狀況，用科學(xué)的評(píng)價(jià)指標(biāo)來評(píng)定研究生的體質(zhì)狀況，并對(duì)體質(zhì)較差的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉指導(dǎo)。