高職心理健康教育課程教學(xué)方法探討

□倪 堅

隨著社會的快速發(fā)展和高校教育體制改革的不斷深入，我國大學(xué)生面臨越來越激烈的競爭和壓力，心理問題也日益突出。我國的高職院校已普遍開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》課程，其教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，能正確面對自身發(fā)展中產(chǎn)生的各種心理問題，并掌握解決心理問題的方法和途徑。該課程針對的不是固定不變的事物，而是具有復(fù)雜性、特殊性的人的心理活動，這就需要突破傳統(tǒng)課程以教師為中心、重知識傳授、把學(xué)生當作知識灌輸對象等教學(xué)方法，采用適合心理健康教育課程特點的教學(xué)模式。作為《大學(xué)生心理健康教育》課程的教師，筆者在多年的教學(xué)中探索運用“三課”模式、“三分”策略和“三求”方法。

一、“三課”模式

“三課”即依據(jù)《大學(xué)生心理健康教育》課程不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)，實施案例教學(xué)課、心理訓(xùn)練課和自我探索課等三種心理健康教育課型，從不同角度、用不同方法培養(yǎng)及提升高職院校大學(xué)生的心理素質(zhì)。

（一）案例教學(xué)課

現(xiàn)代教學(xué)論認為，從本質(zhì)上講感知不是學(xué)習(xí)產(chǎn)生的根本原因，問題才是產(chǎn)生學(xué)習(xí)的根本原因。因為沒有問題就難以誘發(fā)和激發(fā)求知欲，沒有問題就感覺不到問題的存在，學(xué)生也就不會去深入思考，學(xué)習(xí)也就只能停留在表面。據(jù)此，筆者在案例教學(xué)課中綜合運用分析法、討論法和發(fā)現(xiàn)法等多種教學(xué)方法，以“問題”為切入點，以“探究”為過程，以“解決方案”為出口，其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析、解決心理問題的能力。案例教學(xué)課的基本程式為：案例導(dǎo)入——分析、討論、發(fā)現(xiàn)——知識傳授——解決方案。具體過程可以描述為：教師展示案例提出問題；學(xué)生對問題進行分析、討論；教師針對學(xué)生的疑惑適時傳授心理學(xué)理論和知識；學(xué)生運用心理學(xué)理論、知識形成解決問題的方案。如教師展示富士康“80后”、“90后”的員工不到半年時間“十三連跳”的案例，讓學(xué)生討論事件不斷發(fā)生的原因，教師再針對這些原因講授心理健康的重要性，心理健康的理論、知識，及維護心理健康的方法。在教師講授的基礎(chǔ)上，請學(xué)生為富士康員工設(shè)計可行的解決方案。這種程式讓高職院校學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，其學(xué)習(xí)效率遠遠高于單純的傳授。

案例選擇要遵循一定的原則：

1.代表性。可將學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到的普遍性問題融入案例中，增加案例的影響力和輻射度。

2.現(xiàn)實性。案例的選擇要貼近大學(xué)生實際生活，針對大學(xué)生易出現(xiàn)的環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)困難、情緒困擾、職業(yè)發(fā)展等問題。案例與大學(xué)生實際生活緊密相關(guān)時，才能夠引發(fā)大學(xué)生強烈的興趣及關(guān)注度，從而增加教學(xué)效果。

3.拓展性。學(xué)生最準確的學(xué)習(xí)行動是從問題出發(fā)，案例啟示要有深度，這才能更激發(fā)學(xué)生探究“問題”、解決“問題”的動機，促使學(xué)生知識與能力的提高。

案例教學(xué)一要體現(xiàn)參與性和主動性。用“問題”吸引全體學(xué)生主動地探究、學(xué)習(xí)，“誘導(dǎo)”學(xué)生動腦、動手、動口，改變學(xué)生上課時只帶來軀體沒帶來思想的狀況。二要體現(xiàn)理論與實踐的整合性。高職院校心理健康教育課程的目標不是單純掌握心理學(xué)理論與知識，而是把心理學(xué)理論與知識應(yīng)用于實踐去提高自己的心理素質(zhì)，應(yīng)用性是重點。三要體現(xiàn)答案的靈活性。心理突出個性的特點，每個問題的解決因人而異有不同的途徑和方法，解決方案必定是多元的，不拘泥于標準化的唯一答案。因為見仁見智，才能使不同層次的學(xué)生都有興趣與機會參與。四要注重引導(dǎo)性。多元的價值觀會使一些非主流的思想觀念呈現(xiàn)在課堂中，教師要加以合理引導(dǎo)，避免負面影響削弱心理健康教育課程的教育性。

案例教學(xué)是探究性學(xué)習(xí)，改變了心理健康教育課程化、理論化、知識化的狀態(tài)，突出主體性、探究性和創(chuàng)造性的教學(xué)理念,強調(diào)知識的生成性、應(yīng)用性、創(chuàng)造性和教學(xué)過程的開放性。

（二）心理訓(xùn)練課

《大學(xué)生心理健康教育》課程要使學(xué)生從案例教學(xué)中“得法”，于心理訓(xùn)練中“受益”。心理訓(xùn)練是近年來我國興起的一種心理健康教育形式，是運用團體動力學(xué)，把團體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練以及心理健康等有關(guān)的理論和方法融為一體。

心理學(xué)理論、心理知識、心理健康的方法如果不能在實踐中反復(fù)運用，就得不到鞏固和發(fā)展。心理訓(xùn)練課中，筆者通過情景體驗、角色扮演、游戲活動等形式，讓學(xué)生通過觀察、練習(xí)，最終掌握及固化調(diào)節(jié)心理健康的技能，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。心理訓(xùn)練課的基本程式為：情境——體驗——分享——提高。如“同舟共濟”的心理游戲，讓六——八個學(xué)生組成一組，讓每組學(xué)生動腦筋想辦法同時站在一張越變越小的報紙上。學(xué)生面對的問題是：團隊如何合作才能完成越來越困難的任務(wù)（不合作無法完成）；如何處理團隊目標和個人利益之間的關(guān)系（團隊目標和個人利益不總是一致的）；如何選擇自己的角色（指揮還是服從）。學(xué)生在這個情境中，通過不斷嘗試、努力，在親身體驗中學(xué)習(xí)交往、學(xué)習(xí)合作、尋求共贏?；顒雍蠓窒砀髯缘母惺埽碜约旱乃伎?，聆聽他人的感悟，從而提高自我知覺。這種學(xué)習(xí)是內(nèi)在的，是學(xué)生在身體、情緒、知識上全部的參與。心理訓(xùn)練不是教師用語言去提醒學(xué)生要改變自己，而是用學(xué)生實際操作的過程及結(jié)果幫助學(xué)生認識自己、改變自己。人的心理活動與情境高度契合，這種在親身體驗中獲得的感悟與認識，是任何精彩生動的講授都無法取代的。

心理訓(xùn)練課的特點包括：

1.寓教于樂。心理訓(xùn)練中的情境能極大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，脫離晦澀枯燥的說教或理論灌輸，符合高職院校大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點。

2.先行后知。心理訓(xùn)練不是講道理，而是讓學(xué)生自己去直接體驗。學(xué)生進行“主動學(xué)習(xí)”，通過體驗來“悟”，而不是被“教”，有效地實現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)換。這種從實踐中獲得的感悟讓學(xué)生有更深的認同感。

3.場的效應(yīng)。心理訓(xùn)練利用團隊互動，使學(xué)生產(chǎn)生共振，形成心理場，激發(fā)學(xué)生的潛能，完成個體環(huán)境下不能完成的任務(wù)。

心理訓(xùn)練是體驗式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的情境中產(chǎn)生渴望學(xué)習(xí)的沖動，自愿地全身心地投入學(xué)習(xí)過程，真正成為課堂的主角。

(三)自我探索課

心理健康教育要根基于學(xué)生對自己心理的了解。只有學(xué)生認識到自我心理狀態(tài)、存在的問題才能有效地構(gòu)建維護心理健康的對策。探索自我是心理健康教育課程的一個重大任務(wù)。筆者運用心理測量法、問卷法、實驗法等對學(xué)生進行自我探索，讓學(xué)生從新的層次、新的角度認識自我、悅納自我、管理自我和發(fā)展自我。自我探索課的基本程式為：自我探索——啟發(fā)釋疑——尋找突破——總結(jié)轉(zhuǎn)化。如通過“氣質(zhì)測試”讓學(xué)生對自己的氣質(zhì)進行探索，教師的講解使學(xué)生了解膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)的特點，并掌握自己氣質(zhì)類型的優(yōu)缺點、長處及短處，促使學(xué)生為了更好地發(fā)展自我尋找揚長避短的方法，加深對自我,自我與他人,自我與社會關(guān)系的了解和理解。

自我探索課是反思性學(xué)習(xí)，是學(xué)生對自身學(xué)習(xí)活動的過程以及活動過程中所涉及的有關(guān)事物、信息、結(jié)果等學(xué)習(xí)特征的反向思考。一個人越是了解自己、接近自己，面對沖突時才更能做出適當?shù)木駬?，維護身心的健康發(fā)展。

二、“三分”策略

“三分”即分組互動、分主題深入、分層次評價?！叭帧辈呗缘幕局笇?dǎo)思想是立足高職學(xué)生心理特點、重視學(xué)生心理需求、關(guān)注師生關(guān)系、激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高心理健康教育課程的實效性。

（一）分組互動

分組互動是針對目前高職院校心理健康教育課程大班額教學(xué)的一種課堂教學(xué)模式。心理健康教育關(guān)注的是人的心靈，只有心靈對教學(xué)內(nèi)容的關(guān)注，才會帶來良好的教學(xué)效果。分組構(gòu)建了師生之間、生生之間多邊的、立體的互動，提高了學(xué)習(xí)效率。建立小組學(xué)習(xí)組織，要兼顧性別、個性、態(tài)度等因素。一般根據(jù)教學(xué)班的實際情況將6-8人分為一組，在小組成員間形成合作、開放、包容的學(xué)習(xí)氛圍，小組成員相互激勵、相互促進，更充分地發(fā)揮主體性和參與性。

1.加強小組建設(shè)。以6-8人為一組，選出組織能力強、有威信、心理素質(zhì)好的學(xué)生任組長，由組長帶領(lǐng)小組完成各個任務(wù)。

2.競爭性學(xué)習(xí)。通過組間互動、競爭，促使各組能獨立有效地開展訓(xùn)練、討論和分享等活動。

3.創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、討論、分享的過程，實際上是相互影響、相互促進、相互啟發(fā)的過程，形成互學(xué)、互補、互進的局面。實踐證明，分組以后學(xué)生參與學(xué)習(xí)層面增多，分享深入，團隊意識增強。

(二)分主題深入

高職院校心理健康教育課程的計劃學(xué)時為36，但實際學(xué)時遠遠達不到要求，根本不能滿足學(xué)生對心理健康教育多元與深入的渴望，教師處于既要完成教學(xué)任務(wù)又要滿足學(xué)生多種需求的兩難境地。筆者根據(jù)這一現(xiàn)實，在同一個教學(xué)班中，同一教學(xué)時段內(nèi)，采取劃分不同主題進行深入學(xué)習(xí)的策略。主題設(shè)定的依據(jù)：學(xué)生的興趣、學(xué)生的心理狀態(tài)。學(xué)生自愿選擇不同的主題組成一個或幾個小組，教師依主題進行不同的心理拓展教育。實施中注意

1.教師水平。這種教學(xué)策略要求教師有更高的組織能力和教學(xué)水平，教學(xué)目標與教學(xué)環(huán)節(jié)要清晰。

2.各組之間的干擾因素。各組的教學(xué)進度、場地、情緒等因素要認真考慮、安排。

3.確定學(xué)生助手。課前要確定學(xué)生助手，并與助手溝通，以達到層級管理的目標。這種教學(xué)策略體現(xiàn)了高效能的特點。

(三)分層次評價

心理健康教育課程的評價應(yīng)不同于傳統(tǒng)的評價方式，要注重學(xué)生心靈成長。每個學(xué)生的家庭背景、生長環(huán)境、心理成熟度不同，不能僵化使用卷面分數(shù)。心理健康課的評價應(yīng)更細致，要能體現(xiàn)學(xué)生的心理成長度。筆者采用“分層次”評價的策略。“分層次”是兩級評價，即主體性評價和形成性評價。主體性評價以激勵為主，先由學(xué)生自評然后由小組評定。自評過程是內(nèi)省過程，小組評定更易于挖掘個體點滴進步。這個層次的評定有利于將心理健康教育課程的教育目標轉(zhuǎn)化為學(xué)生自身的內(nèi)在需求，與學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活緊密相聯(lián)，有利于調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生自覺性和主動性。形成性評價以發(fā)展為主，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、心理素質(zhì)水平的提高，以學(xué)生自助、他助能力為核心。這種教學(xué)策略體現(xiàn)了心理健康教育課程關(guān)注學(xué)生生命質(zhì)量的特點。

三、“三求”方法

在心理健康教育課程教學(xué)中，筆者結(jié)合實際需要，靈活運用經(jīng)體驗求認識、經(jīng)分析求技巧、經(jīng)訓(xùn)練求遷移的“三求”指導(dǎo)法?！叭蟆敝笇?dǎo)法立足過程，意在培養(yǎng)和提升學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

（一）經(jīng)體驗求認識。教師通過設(shè)置情景，引導(dǎo)學(xué)生進行感知、聯(lián)想和想象，引起情感體驗，在體驗中提升認識。其實施步驟為：設(shè)置情境——情感體驗——提高認識，這種方法重學(xué)生主動學(xué)習(xí)。

（二）經(jīng)分析求技巧。心理問題的解決有一定的規(guī)律可循，分析是學(xué)生解決心理問題的前提，技巧是學(xué)生解決心理問題的方法，其運行步驟為：心理問題——分析原因——解決方法。反復(fù)應(yīng)用技術(shù)才能形成解決心理問題的技巧，這種方法重能力的提高。

（三）經(jīng)訓(xùn)練求遷移。心理健康教育課程的目的是促進學(xué)生的終生發(fā)展，當學(xué)生面對新問題時，能整合知識與技能，讓心理知識與技能遷移，從而解決不斷出現(xiàn)的新問題。其實施步驟為：新問題——知識與技能的遷移——解決方法，這種方法重學(xué)生的發(fā)展。

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