據(jù)美國《時代》周刊引用最新的腦部研究報告指出:真正決定人類智慧的并非智商,而是情感。因為能善于控制自己情感的人,擁有更多的成功機遇,較易做出成績。情緒是以人的需要和主觀態(tài)度為中介的心理活動。因此體育教學應(yīng)滿足學生的正常心理需要,使學生在活動中有積極的情緒體驗。
一、建立和諧課堂,使學生體驗活動的快樂
美國心理學家林格倫說過:“教育正像其他的社會過程一樣,它的成效依靠交往?!迸d趣是一種先天性情緒。學生的興趣能引起并支配著他的感覺和活動,支配著感覺和運動之間的協(xié)調(diào)和運動技能的發(fā)展。快樂作為一種基本情緒具有生物學的發(fā)生基礎(chǔ),讓學生感到快樂,這對學生的身心健康是有益的。
(一)創(chuàng)設(shè)情境,師生在“教學相長”,共生共榮的環(huán)境中,縮短心理距離,形成最佳情緒狀態(tài)
情境教學可以縮短學生與教師、與同學、語教學內(nèi)容的心理距離,促使其以最佳的情緒狀態(tài),主動參與,獲得主動的發(fā)展。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)美有趣的教學情境,縮短教材與學生間的距離。通過角色效應(yīng),強化主體意識。我在1000米障礙跑內(nèi)容時就設(shè)制了這樣一個情境:每位學生都是野外集訓隊的一名隊員,我們要跨過“ 長江”,繞過“森林”,跳過“攔路石”繞過折返標志再返回,看看我們這些隊員是不是能克服困難、勝利返回。同學們興趣很高,紛紛表示要勝利完成任務(wù)。訓練結(jié)束了我們要舉行慶?;顒樱\來了“西瓜”需要隊員們幫助搬運,比賽哪隊運得又快又穩(wěn),其實我們進行的是搬運的實心球比賽。慶?;顒娱_始了,在“篝火晚會”上隊員們結(jié)交了新的朋友,這個放松游戲就是找朋友。在整節(jié)課上學生都保持著相當高的積極性,他們沉浸在自己所扮演的角色中,體驗合作、成功、交友的樂趣。
(二)利用多種教學技巧吸引學生注意,使學生樂學
注意是心理活動的一種特征,它貫穿于心理活動的整個過程,可使心理活動更富于組織性、清晰性和深刻性是情緒的“調(diào)控劑”。體育教學多是室外進行,干擾因素多,學生的注意易分散。注意主要分為有意注意和無意注意。有意注意的特點是主體能夠主動控制,它是主體意識傾向的反映。引起無意注意的因素主要是客觀環(huán)境和個體的需要、興趣。體育教學應(yīng)調(diào)動學生的有意注意先導,使學生的注意指向于教學的任務(wù),同時也要根據(jù)學生的年齡特征采用靈活的教學方法,變換練習的環(huán)境和條件,滿足學生的興趣。
(三)自主選擇學習目標,激發(fā)學習動機,使學生的成就感得到滿足,體會快樂情緒
按照成就動機理論,中等難度的任務(wù)對個體具有最大的誘因價值。任務(wù)太難經(jīng)過努力也無法達到,太簡單不用努力就可達到,都不利于激發(fā)學生個體的成就動機。因此,在高中體育的教學目標應(yīng)分成不同的等級和層次,建立一個教學目標系統(tǒng),使不同能力,不同程度的學生都能在此目標系統(tǒng)中找到切合自己情況的學習目標,從而使每個學生的成就動機都有機會獲得滿足,循序漸進,學生便于逐步達到教學目標的要求。
(四)用全面的、發(fā)展變化的評價激勵學生,使學生有積極向上的情緒體驗
體育評價是以學生發(fā)展為本,以尊重學生人格為前提的評價,注重的應(yīng)是學生的全面發(fā)展。我們應(yīng)從一切事物都是“可持續(xù)發(fā)展”的觀點出發(fā),相信學生的發(fā)展?jié)撃?,用普遍?lián)系的觀點來評價和激勵學生,從而使學生在學習中積極向上,煥發(fā)活力。
二、 預(yù)防學生的情緒障礙及時進行調(diào)控
情緒是依其需要是否得到滿足來決定其是否具有肯定或否定的性質(zhì)。當需
要得不到滿足時就會產(chǎn)生消極的情緒體驗。在體育教學中及時發(fā)現(xiàn)學生的不良情緒進行調(diào)控,促進其身心全面發(fā)展。
(一)利用情境,提高學生的挫折忍受力
挫折忍受力是指個體遇到挫折情境時,能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力。體育教育應(yīng)利用本身的教育特點,人為地設(shè)置一些障礙,利用挫折情境,以此來鍛煉他們的意志。要經(jīng)常向?qū)W生講明人的一生遭遇到很多意想不到的挫折,隨時做好經(jīng)受挫折的準備,設(shè)法提高挫折忍受力,教學中還要有意設(shè)置挫折情境,如“冬練三九”,“夏練三伏”。
(二)善用激勵手段,轉(zhuǎn)變學生的消極認識,培養(yǎng)自信心
要使學生進一步明確體育學習的目的意義,樹立正確的體育觀,克服體育學習無用的觀念,調(diào)整好學生體育參與的心態(tài),防止動力不足和厭倦焦慮的出現(xiàn)。對自尊心較為有效的保護方法就是提高自信心,積極的暗示可以產(chǎn)生積極的思維,消除或減輕焦慮。我在教學中很重視運用積極的暗示來激勵學生的學習動機。
(三)以智慧的人文關(guān)懷消除膽怯、恐懼的消極情緒體驗
當學生以為自己的體能水平或完成技術(shù)動作的能力與技術(shù)要求相差較大,擔心自己會出現(xiàn)傷害事故,膽怯和恐懼等消極情緒就會發(fā)生,這時在行為上會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,動作失調(diào)、四肢顫抖、肌肉僵硬、手腳發(fā)軟,在這種情況下,學生
肯定完成不好技術(shù)動作。我們要像保護荷葉上的小露珠那樣細心保護學生,保護他們的自尊、人格及安全。學生在這種不露痕跡的教育中頓生“我要行”的內(nèi)驅(qū)力,喚醒了學生的不懈進取心;而用一句誠懇的鼓勵“你能行”更成為學生前進的不竭動力。
總之,教師要“以愛心為泥土,以信心為肥料,以慧心為手段,以恒心、耐心為過程。在教學活動中巧設(shè)情境,對課上出現(xiàn)的由于外界干擾或突發(fā)事件引起的興趣轉(zhuǎn)移或情緒變化,一要因勢利導,二要迅速排除干擾,妥善處理,穩(wěn)定學生情緒。從優(yōu)化學生的學習心理出發(fā),建立和諧的課堂氣氛,從一切事物都是在不斷發(fā)展的觀點出發(fā),采取激勵的手段和方法,在體育教學活動中學生才能有積極的情緒體驗,促進其身心得到主動的全面發(fā)展。
(作者簡介:韓家濤,男,高級教師,江蘇省梁豐高級中學。)