論學(xué)生消極自卑心理及其矯正策略

楊　艷

摘 要:自卑本是一種正常的心理現(xiàn)象,它能摧人奮發(fā),從而追求更加完美的境界。然而在實(shí)踐中,由于青少年學(xué)生生理、心理尚不成熟,導(dǎo)致他們不能客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn),一遇到挫折就否定自己,從而產(chǎn)生自卑情緒。分析學(xué)生自卑心理在處理不好的情況下有哪些不良的外在表現(xiàn),從理論角度分析其存在的根源,提出提升學(xué)生自信心的策略,以對(duì)幫助學(xué)生消除和矯正不良心理提供幫助。

關(guān)鍵詞:自我價(jià)值;需要的滿足;自卑心理;矯正策略

中圖分類號(hào):G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1009-010X(2009)09-0008-03

個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人奧地利著名心理學(xué)家阿德勒曾有一句著名的論段:“個(gè)體的追求或有目的的活動(dòng)是以另一個(gè)重要的心理學(xué)事實(shí)為前提的,即人的自卑感。所有的兒童都有一種天生的自卑感,它會(huì)激發(fā)兒童的想象力,激勵(lì)他通過(guò)改善自己的處境來(lái)消除自己的心理自卑感?！睉?yīng)該看到,在我們的學(xué)校中,學(xué)生通過(guò)改善自己的處境來(lái)消除自卑感的方式多種多樣,總體來(lái)說(shuō),可以大致分為兩種,一種是這種自卑感會(huì)產(chǎn)生積極效應(yīng),催人奮發(fā),激勵(lì)學(xué)生付出更多辛勤的勞動(dòng),通過(guò)取得優(yōu)異的成績(jī)、公眾的贊許來(lái)彌補(bǔ)自己所具有的缺憾,那些存有某種身體或外表缺陷、但成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生在我們身邊不乏少數(shù);另一種則截然相反,那就是學(xué)生對(duì)這種自卑心理處理不當(dāng),從而走向另一個(gè)錯(cuò)誤的極端,也就是本文所要談的學(xué)生自卑感的消極效應(yīng),其外在表現(xiàn)主要有自卑情結(jié)、逆反心理和愛(ài)做白日夢(mèng)三種。本文旨在分析這三種表現(xiàn)形式的成因以及如何對(duì)其進(jìn)行矯正。

一、學(xué)生消極自卑心理的幾種不同表現(xiàn)形式

由于學(xué)生自卑心理的形成受個(gè)人性格、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境等各種因素的影響,所以體現(xiàn)在每個(gè)學(xué)生身上的外在形式也各不相同,具體來(lái)說(shuō),可以概括為以下三種。

形式一:自卑情結(jié)

自卑本是一種正常的心理現(xiàn)象,但是如若過(guò)度自卑,就會(huì)陷入自卑情結(jié)而無(wú)法自拔。自卑情結(jié)與自我認(rèn)同危機(jī)、習(xí)得性無(wú)助等心理學(xué)概念在某種意義上有共通之處,指的是學(xué)生在以前的經(jīng)歷中由于遭受不斷的失敗,對(duì)自身的能力已喪失信心,沒(méi)有一點(diǎn)前進(jìn)的動(dòng)力和欲望,他們自暴自棄、“破罐子破摔”,雖然成績(jī)不好,但卻滿不在乎。

舉一個(gè)案例來(lái)說(shuō)明自卑情結(jié)。有這樣一個(gè)小男孩,他出生后就患有佝僂病,故而學(xué)走路很遲,說(shuō)話也比同齡孩子要晚,可以說(shuō),他的大半個(gè)童年都是灰色的。這還不算最糟糕的,到了上學(xué)年齡,他的成績(jī)也比其他小朋友落后好多,更“不幸”的是,他有個(gè)出色的哥哥,他的哥哥是他們父母的驕傲,這樣小男孩就不得不生活在一種壓抑的氛圍之下:他感覺(jué)自己不如哥哥,他也經(jīng)常聽(tīng)媽媽這么說(shuō)(特別是她對(duì)他生氣的時(shí)候),他哥哥也經(jīng)常稱他是傻瓜和白癡。在學(xué)校里,他的學(xué)業(yè)繼續(xù)錯(cuò)誤百出,每個(gè)問(wèn)題都令他恐懼不已,每個(gè)學(xué)科的教師似乎都對(duì)他喪失希望。這個(gè)學(xué)生被一種強(qiáng)烈的自卑情結(jié)所折磨,他最終相信,他不可能避免目前所陷入的境遇,他也相信,其他人加之于自己的看法是正確的。

雖然也有許多例子可以證明在學(xué)校里有自卑情結(jié)的學(xué)生在以后的職業(yè)生涯中并不會(huì)比其他人差,但若在他們學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期,教師或家長(zhǎng)能夠找準(zhǔn)病根,給于他們及時(shí)的幫助和引導(dǎo),那對(duì)他們的心理成長(zhǎng)將會(huì)帶來(lái)多么大的裨益啊。誠(chéng)然,這種幫助是需要智慧的。

形式二:逆反心理

按照阿德勒的說(shuō)法,兒童總是通過(guò)改善自己的處境來(lái)消除心理自卑感的。那么,對(duì)于那些成績(jī)?cè)愀?、在班?jí)中沒(méi)有任何能夠證明自己特長(zhǎng)的學(xué)生,他們是采用什么方式來(lái)獲取優(yōu)越感的呢?事實(shí)證明,這些學(xué)生總是不擇手段,想盡一切辦法通過(guò)贏得別人對(duì)自己的關(guān)注來(lái)獲取內(nèi)心的優(yōu)越感。為了贏得別人對(duì)他們的在意,他們會(huì)裝出對(duì)什么都滿不在乎的樣子,有的學(xué)生還自認(rèn)為這樣很酷,很有個(gè)性。

有逆反心理的學(xué)生總是盡可能逃避任何有意義的事,尋求自由自在的生活方式。他把別人對(duì)自己的關(guān)注視為最大的心理滿足。如果老師當(dāng)眾懲罰了他,你可千萬(wàn)別以為傷害了他的自尊,這正合了他的本意;如果老師把家長(zhǎng)叫到學(xué)校,看到家長(zhǎng)為他們操心,老師為他們耗費(fèi)精力,他們會(huì)在心里暗自高興。在這些學(xué)生眼里,違紀(jì)、起哄、打架等違反常規(guī)的活動(dòng)更具吸引力,更能帶來(lái)優(yōu)越感,這比老師和家長(zhǎng)所確定的正道要容易的多。這群學(xué)生也是學(xué)校里最頑固、最難管理的一類,老師為教育好他們可謂心力交瘁,但往往收效甚微,令老師們備感無(wú)奈。其實(shí),持這種妄自尊大的想法的學(xué)生看似強(qiáng)大,內(nèi)心實(shí)則十分的怯懦,就像那些作奸犯科的人,盡管表面上無(wú)所畏懼,骨子里卻十分虛弱,心理防線一旦崩潰,他們將輸?shù)靡粺o(wú)所有。也就是說(shuō),教師教導(dǎo)他們只要尋找到正確的突破口,還是會(huì)有成效的。

形式三:做白日夢(mèng)

在我們的學(xué)校里會(huì)經(jīng)常遇到這樣一種類型的學(xué)生,他們懶惰、邋遢和內(nèi)向,對(duì)知識(shí)、紀(jì)律和批評(píng)無(wú)動(dòng)于衷,但他們并不像上面所提的具有逆反心理的學(xué)生那樣主動(dòng)惹是生非,而是另一幅模樣:即終日沉溺于白日夢(mèng)和幻想,沉湎于自我。他們上課時(shí)總走神,被老師叫起來(lái)提問(wèn)也不知道問(wèn)的是什么,被叫坐下去后也不主動(dòng)向周圍的其他同學(xué)問(wèn)尋。這些孩子往往能把自己關(guān)在房子里很長(zhǎng)時(shí)間而不覺(jué)得壓抑,當(dāng)處于青春期時(shí),這種表現(xiàn)尤為明顯。從心理學(xué)的角度分析,這些孩子是出于自卑而逃避現(xiàn)實(shí),進(jìn)入他們自己所構(gòu)造的虛幻世界之中。在這種虛幻世界里,他們通常把自己想象的很偉大、很優(yōu)異。這也是追求優(yōu)越感的一種形式,盡管它是一種荒唐的形式。同時(shí),這些學(xué)生多半十分敏感,一旦他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中受到了一點(diǎn)傷害,他就又迅速的把自己裹起來(lái),躲進(jìn)自己所建構(gòu)的想象世界中去。當(dāng)然,當(dāng)他們從想象回到現(xiàn)實(shí)后,又?jǐn)[脫不了自卑感的折磨。

二、學(xué)生消極自卑心理存在的根源分析

上面所提到的學(xué)生的幾種自卑心理產(chǎn)生的根源可以歸結(jié)為一點(diǎn),即對(duì)自我價(jià)值的否定?，F(xiàn)實(shí)生活中,由于青少年學(xué)生各方面尚不成熟,難免對(duì)自己的評(píng)價(jià)不客觀,偏高了是自信,偏低了就是自卑,事實(shí)證明,這種自卑心理遠(yuǎn)比自信心理要普遍得多。

從理論角度分析,學(xué)生對(duì)自我價(jià)值的否定是因?yàn)樽陨淼哪承┬枰獩](méi)有得到滿足而形成的。心理學(xué)家馬斯洛提出了著名的需要層次理論,他將人的需要從低到高分為七個(gè)等級(jí),且較高級(jí)的需要是以較低級(jí)的需要得到滿足為前提的。那么,在我們的學(xué)校中,學(xué)生是由于哪些需要沒(méi)有得到滿足而產(chǎn)生自卑心理的呢?

首先,安全的需要得不到滿足而產(chǎn)生自卑心理。今天的學(xué)校越來(lái)越不能給學(xué)生提供一個(gè)安全的心理環(huán)境了。在升學(xué)考試的壓力之下,老師為考而教、學(xué)生為考而學(xué)的現(xiàn)象依然存在。背負(fù)著老師和家長(zhǎng)的重望,學(xué)生們被壓得沒(méi)有抬頭之日,即使是成績(jī)很好的學(xué)生,都為“下次要是考砸了怎么辦”而擔(dān)憂,對(duì)于那些成績(jī)不好的學(xué)生就更不用說(shuō)了。學(xué)生們整日為成績(jī)不好而憂心忡忡,這使他們總籠罩在一種不安全的環(huán)境之中,時(shí)間久了,這些學(xué)生就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒,這些不良狀況長(zhǎng)期積累就導(dǎo)致學(xué)生自主評(píng)價(jià)過(guò)低,缺乏自信。

其次,個(gè)人尊重的需要得不到滿足而產(chǎn)生自卑心理。在今天的學(xué)校中,學(xué)生得不到尊重的現(xiàn)象依然存在。舉例來(lái)說(shuō),部分學(xué)生由于在家庭狀況、學(xué)業(yè)水平或身體素質(zhì)等方面有優(yōu)越感會(huì)看不起或不尊重不如自己的同學(xué);教師也可能因?yàn)閭€(gè)人品格或好惡不同而歧視某些同學(xué);還有很多學(xué)生在學(xué)校受夠了冷落,回家本想在父母跟前尋找一點(diǎn)溫暖,卻又遭到了他們的不理解。眾所周知,成長(zhǎng)中的青少年學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心,他們對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感,自尊心很容易受到傷害,當(dāng)這種傷害日積月累之后,就會(huì)加劇學(xué)生的自卑心理。

最后,自我實(shí)現(xiàn)的需要得不到滿足而產(chǎn)生自卑心理。隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)生的自我意識(shí)增強(qiáng),喜歡表現(xiàn)自己,開(kāi)始在頭腦中設(shè)計(jì)“完善的、理想的自我”,可是他們的“完善自我”有的高出“真我”許多,比如成績(jī)好的學(xué)生都想考第一,成績(jī)差的學(xué)生各科都想及格等,對(duì)于某一目標(biāo),多數(shù)學(xué)生都不能實(shí)現(xiàn)(畢竟第一名永遠(yuǎn)只有一個(gè)),當(dāng)遇到挫折時(shí),自卑感便隨之而來(lái)。

三、提升學(xué)生自信心的主要策略

我們必須明確的一點(diǎn)是,每一個(gè)學(xué)生的行為都是與他的成長(zhǎng)環(huán)境分不開(kāi)的,沒(méi)有人從一生下來(lái)就愿意做“差生”、做“問(wèn)題少年”。所以我們應(yīng)該抱著寬容、接納的心態(tài)去愛(ài)護(hù)每一位有不同自卑心理的學(xué)生,必須悉心讀懂每一個(gè)學(xué)生的心,并以同情和理解的心態(tài)去幫助他們消除這種自卑感的根源。

1.讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)。

如前所述,自卑感的形成多半是與學(xué)生以前多次的失敗經(jīng)歷分不開(kāi)的,所以教師應(yīng)盡力給此類學(xué)生創(chuàng)設(shè)較多的體驗(yàn)成功的情境。比如讓一個(gè)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生去完成一件比較容易的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),教師可以暗示學(xué)生,這是比較艱巨的任務(wù),讓學(xué)生在取得成功后能有效地增加自我效能感。假如學(xué)生在完成比較艱巨的任務(wù)中失敗了,教師可以這樣暗示學(xué)生:這個(gè)任務(wù)很艱巨,極少人獲得成功,從而使學(xué)生不容易降低自我效能感。此外,教師還可以在課堂里給予這些學(xué)生較多的發(fā)言機(jī)會(huì)、表現(xiàn)機(jī)會(huì),讓他們擔(dān)任一定的角色職務(wù):小組長(zhǎng)、課代表、紀(jì)律督查員、考勤檢查員等,讓他們?cè)诩w中體會(huì)到自身存在的價(jià)值。體驗(yàn)成功帶來(lái)的快樂(lè),是幫助這些學(xué)生克服自卑心理的階石。

2.發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。

對(duì)那些喜歡與父母與教師頂撞且自以為是的學(xué)生,他們是否真的不可救藥呢?研究表明,這些“懶散”或“頑劣”的學(xué)生,實(shí)際上心底仍蘊(yùn)藏著自我肯定的需求和善良的“自卑感”,并沒(méi)有自甘沉淪,恰恰是希望被重視、被信任的心理過(guò)于迫切,他才表現(xiàn)出“頑劣”的一面。

改變他們的唯一辦法就是找出他們身上的“優(yōu)點(diǎn)”,誘發(fā)他們內(nèi)心深處希望得到父母、教師、集體尊重的渴望,將其變?yōu)樽非筮M(jìn)步的動(dòng)力。老師和父母要滿腔熱情的為他們創(chuàng)造適當(dāng)?shù)沫h(huán)境,給他們“顯示”自己優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會(huì),讓他們切切實(shí)實(shí)的品嘗到受信任、受尊重的喜悅。事實(shí)上,每個(gè)學(xué)生都有自己的專長(zhǎng)與潛能,只要善于發(fā)現(xiàn)它,并且讓這種特長(zhǎng)充分展示,可大大提高學(xué)生的自信心,從而遠(yuǎn)離自卑的心理。

3.幫助學(xué)生規(guī)劃合理的目標(biāo)。

對(duì)于愛(ài)做白日夢(mèng)的學(xué)生,他們往往是“理想自我”與“真實(shí)自我”距離太大,感覺(jué)無(wú)法實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生自卑感的。作為教育者,就是要幫助他們規(guī)劃合理的目標(biāo),從而減少“理想自我”與“真實(shí)自我”之間的差距。教育者在幫助這類學(xué)生制定目標(biāo)時(shí)要遵循兩個(gè)原則,首先是具體原則,即目標(biāo)要具體,比如下次考試要前進(jìn)五個(gè)名次,或總分提高二十分等。不要有模糊的目標(biāo),如“下次考試要進(jìn)步“,進(jìn)步多少卻沒(méi)有說(shuō),這樣的目標(biāo)往往起不到任何作用;其次是適度原則。目標(biāo)定的過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響其最終實(shí)現(xiàn),如何把握目標(biāo)的“度”?簡(jiǎn)單的說(shuō),就是學(xué)生跳一跳能摘到果實(shí)。這個(gè)果實(shí)不在他的手邊,也不是高高在上,而是需要他使勁跳一下才能夠到的位置。也就是說(shuō),目標(biāo)的“度”就是要學(xué)生認(rèn)真、努力學(xué)習(xí)才能達(dá)到的高度,并且這種需要努力的程度是在學(xué)生能力范圍之內(nèi)的。

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【責(zé)任編輯 韓四清】