中學(xué)教師職業(yè)倦怠探析

龍雪鳳

摘要: 本文就職業(yè)倦怠概念、中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因?qū)χ袑W(xué)教師職業(yè)倦怠進(jìn)行了深入分析與探討,并對(duì)如何解決中學(xué)教師職業(yè)倦怠提出了相應(yīng)的對(duì)策。

關(guān)鍵詞: 中學(xué)教師職業(yè)倦怠概念原因解決對(duì)策

隨著當(dāng)前終生教育的發(fā)展,特別是教師專業(yè)化的不斷推進(jìn),對(duì)教師這個(gè)職業(yè)的要求也越來(lái)越專業(yè)化。特別是隨著知識(shí)的飛速發(fā)展,越來(lái)越多的中學(xué)教師為應(yīng)對(duì)新形勢(shì)下的教學(xué),不同程度地出現(xiàn)了難以應(yīng)付職業(yè)對(duì)自己的要求而產(chǎn)生的疲倦困乏的身心狀態(tài),并處于亞健康狀態(tài)。這個(gè)社會(huì)現(xiàn)象必須引起我們的高度關(guān)注。

1.職業(yè)倦怠概念厘定

最早提出職業(yè)倦怠(burn-out)的是1973年美國(guó)心理學(xué)家弗登伯格(H·J·Freudenberger)。他認(rèn)為,職業(yè)倦怠是指?jìng)€(gè)體在體力、精力和能力上都無(wú)法應(yīng)付外界的要求而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。心理學(xué)中,職業(yè)倦怠是指?jìng)€(gè)體長(zhǎng)期處于工作壓力狀態(tài)下所表現(xiàn)出的個(gè)體化的認(rèn)知及情感的消極反應(yīng)。教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象不但極大地危害了無(wú)數(shù)教師的身心健康、教師專業(yè)發(fā)展,而且嚴(yán)重地影響了教育事業(yè)、整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。

2.中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因分析

2.1 工作壓力大導(dǎo)致中學(xué)教師職業(yè)倦怠

美國(guó)研究員格林娜爾格(Greennaerg)在1980年的報(bào)告中指出70%的病因與壓力有關(guān),職業(yè)壓力是工作者產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要誘因。教師職業(yè)復(fù)雜性和創(chuàng)造性的特點(diǎn),決定教師職業(yè)高壓力性。有調(diào)查資料表明,教師從早自習(xí)、白天上課及下晚自習(xí),日平均工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一般職業(yè)工作時(shí)間。教師勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。大量的備課、批改作業(yè)、自習(xí)輔導(dǎo)、各種階段質(zhì)量檢測(cè)等,使教師工作負(fù)擔(dān)增加,每天不堪重負(fù),極易導(dǎo)致心理和情緒上的極度疲勞。而社會(huì)對(duì)中學(xué)教師的期望則高到近乎苛刻的程度,他們期望“教育萬(wàn)能”、“學(xué)校萬(wàn)能”,使得教師所體驗(yàn)到的不僅是工作的勞累、社會(huì)地位的低下,更有不被理解,有付出而無(wú)回報(bào)的辛酸,教師的成就感因此而降低,倦怠心理便油然而生。與此同時(shí),與教師的付出不對(duì)稱的是教師的低收入,給教師帶來(lái)了沉重的經(jīng)濟(jì)和家庭壓力。許多教師因此而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

2.2 教師職業(yè)的重復(fù)性導(dǎo)致中學(xué)教師職業(yè)倦怠

由于教師長(zhǎng)期從事教學(xué)工作,年復(fù)一年,日復(fù)一日,從事的工作基本上是重復(fù)性的周期勞動(dòng),教師的低成就感或目標(biāo)沒(méi)達(dá)成的挫折感影響著教師的工作熱情,教育教學(xué)的效果需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐才能顯現(xiàn)出來(lái),教師個(gè)人得到榮譽(yù)的機(jī)會(huì)很少,由于長(zhǎng)期的工作而看不到效果,使得教師的教育職業(yè)激情受到極大的挑戰(zhàn)。許多教師在工作中面對(duì)的常常是同齡的孩子、同一門學(xué)科的同樣的教材,有限的缺少刺激的情境很容易磨蝕教師的激情,使教師產(chǎn)生倦怠。隨著教齡的增長(zhǎng),不少教師的壯志豪情逐漸被安于現(xiàn)狀所取代;原先愛(ài)學(xué)生之心為淘氣、搗蛋的調(diào)皮學(xué)生而攪得頭疼不已,甚至產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的消極想法。實(shí)際上,這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。不少教師在教學(xué)中少了感動(dòng),上課少了激情,教書成了任務(wù),流于平庸的“教書匠”。

2.3 教師評(píng)價(jià)制度的不完善導(dǎo)致中學(xué)教師職業(yè)倦怠

由于目前中學(xué)評(píng)價(jià)教師工作以各種“率”作為檢驗(yàn)教師的標(biāo)準(zhǔn),如優(yōu)秀率、升學(xué)率等,加上競(jìng)爭(zhēng)的手段和方法不科學(xué)、獎(jiǎng)勵(lì)與批評(píng)機(jī)制不建全,各種考核、評(píng)比增多,不同程度地增加了教師的工作負(fù)荷量。長(zhǎng)期處于焦慮當(dāng)中,導(dǎo)致越來(lái)越多的中學(xué)教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

3.解決中學(xué)教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

3.1 樹(shù)立正確的職業(yè)觀

縱觀當(dāng)前中學(xué)教師所具有的嚴(yán)重的職業(yè)倦怠狀態(tài),以及低下的生活質(zhì)量所導(dǎo)致的教師在自身價(jià)值尋找中的體驗(yàn),其實(shí)質(zhì)就是教師對(duì)生命發(fā)展所具有的價(jià)值危機(jī)的感悟。理解中學(xué)教師作為多方面精神需求的個(gè)體就要給教師提供豐富多彩的生命活動(dòng),關(guān)注教師對(duì)生命價(jià)值與生命意義的追求。中學(xué)教師要以積極的態(tài)度面對(duì)人生所經(jīng)歷的一切,樹(shù)立正確的職業(yè)觀,包括面對(duì)壓力和困難,要明確職業(yè)的特殊性和特殊的職業(yè)角色,了解自身?xiàng)l件所包含的可能性和限制性,積極地將社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)教師職業(yè)的期望納入言行,使之成為教書育人的長(zhǎng)期動(dòng)力。

3.2 加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)

教師要消除職業(yè)倦怠現(xiàn)象必須加強(qiáng)自我培訓(xùn),樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,以不變應(yīng)萬(wàn)變。通過(guò)學(xué)習(xí)增加知識(shí)儲(chǔ)備,使自己具有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí),樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo),為之不懈努力。學(xué)校要為教師建立教師成長(zhǎng)檔案,了解教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷,鼓勵(lì)其不斷發(fā)展,從而緩解教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象。教師更應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到倦怠是源于自己所遇到的壓力,所以要努力提高自己的耐壓能力,一個(gè)具有自信和耐壓能力強(qiáng)的人是不容易倦怠的。教師要努力自修,提高自己的承受力,樹(shù)立良好的、積極的自我形象,從而學(xué)會(huì)有效地應(yīng)付壓力,樹(shù)立良好的職業(yè)信念,富有職業(yè)榮譽(yù)感。教師是人類文明的傳遞者,是人類靈魂的工程師,要在教育技術(shù)素養(yǎng)、心理科學(xué)素養(yǎng)、教育科研素養(yǎng)等方面全面發(fā)展。只有不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng),中學(xué)教師才能實(shí)現(xiàn)作為一個(gè)理性主題的自我訴求,才能不斷增強(qiáng)自己的職業(yè)投入感,才能形成日益成熟的教學(xué)智能和實(shí)踐能力,克服職業(yè)倦怠,保持理性的寬容,從而達(dá)到教師在教學(xué)工作中求真、至善和達(dá)美的理想境界。

3.3 提高教師幸福指數(shù)

面對(duì)越來(lái)越多的中學(xué)教師出現(xiàn)的職業(yè)倦怠,除了自己的專業(yè)需求得不到有效的滿足、專業(yè)發(fā)展受阻外,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)缺乏人文關(guān)懷也是主要的誘因之一。因此,要促使領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍樹(shù)立服務(wù)意識(shí),為全體教職工服務(wù),多方面滿足中學(xué)教師政治精神上的需要、事業(yè)成就感的需要、業(yè)務(wù)進(jìn)修上的需要、合理生活上的需要。引領(lǐng)教師從自己的勞動(dòng)成果——學(xué)生的成長(zhǎng)中獲得幸福感的同時(shí),還要引領(lǐng)教師追求自我實(shí)現(xiàn),體現(xiàn)自身的生命價(jià)值,感受真正的幸福,使他們體會(huì)到成就感,從而促使教師健康成長(zhǎng)。

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