論青少年的“心理危機(jī)”及其對(duì)策

徐　懷

摘要：市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，經(jīng)濟(jì)迅速騰飛，社會(huì)快速發(fā)展，人們生活水平不斷提高。然而，在社會(huì)高速發(fā)展的同時(shí)，青少年的心理問題越來越引起全社會(huì)的關(guān)注，存在心理問題的青少年比例有逐年上升的趨勢(shì)，有相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的心理危機(jī)，甚至有自殺傾向，這使整個(gè)社會(huì)有一種深度的焦慮感。本文結(jié)合社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從對(duì)造成青少年心理問題的因素分析入手，重點(diǎn)透視有自殺傾向青少年的人格特征，從而提出通過性格塑造、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育、重視自殺預(yù)防及增加自殺預(yù)防內(nèi)容教育的對(duì)策，消除青少年的種種心理困惑，對(duì)有心理問題的青少年予以正確引導(dǎo)，促使青少年保持健康的心理，以有利于其積極成長(zhǎng)成才。

關(guān)鍵詞：青少年；心理危機(jī)；對(duì)策

當(dāng)今中國(guó)正值社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)的轉(zhuǎn)型帶來了經(jīng)濟(jì)的騰飛、社會(huì)的快速發(fā)展、人們生活水平的不斷提高，這值得人們可喜可慶。但社會(huì)轉(zhuǎn)型期同時(shí)也是心理問題的高發(fā)期，存在這樣或那樣心理問題的青少年比例有逐年上升的趨勢(shì)，有相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的心理危機(jī)，甚至有自殺傾向。北京大學(xué)心理學(xué)教授王登峰對(duì)此分析說，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人們的社會(huì)地位決定了他所掌握的社會(huì)資源的多少。進(jìn)入市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，在優(yōu)勝劣汰的法則下，人們普遍感到有壓力，至于青少年的壓力更多是在此背景下的延伸效應(yīng)?，F(xiàn)在的青年學(xué)生多出生在20世紀(jì)80年代

末或90年代初，他們一出生就趕上了改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮，一長(zhǎng)大就明白了國(guó)際化，一交流就用上了互聯(lián)網(wǎng)。人們普遍認(rèn)為，他們的幸福指數(shù)應(yīng)該比以往任何時(shí)代的人們都高，很多家長(zhǎng)認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生是生在福中長(zhǎng)在福中，但是他們并非沒有煩惱，沒有憂慮，他們的心理問題著實(shí)令人擔(dān)憂。

一、青少年產(chǎn)生心理問題的因素分析

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，讓青少年心理困惑的事情包括：缺少真正的知心朋友，沒有人能夠理解自己；學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)成績(jī)不好；父母望子成龍，望女成鳳，學(xué)校片面追求升學(xué)率，導(dǎo)致升學(xué)的壓力很大，再加上自身的進(jìn)取心以及青春期的心理特點(diǎn)，在相當(dāng)程度上扭曲了青少年對(duì)學(xué)習(xí)、考試、升學(xué)、人際交往的正確認(rèn)知和態(tài)度，造成諸多的心理問題。調(diào)查結(jié)果還顯示，高中生有異常心理問題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.5%，有4.3%的人有身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的不適，還有頭痛、肌肉酸痛以及焦慮等其他軀體表現(xiàn)。在青少年中存在一些明知沒有必要但又無法擺脫的無意義的思想沖動(dòng)和行為，以及一些認(rèn)知障礙。有的在人際交往中有自卑感、心神不安、明顯不自在，對(duì)出門旅游、人群公共場(chǎng)所和交通工具等感到恐懼，而且還

有敵對(duì)、猜疑、妄想和夸大等偏執(zhí)性思維，特別是在與他人相比較時(shí)更加突出。甚至有部分青少年情感和心境苦悶，伴有生活興趣減退、動(dòng)力缺乏、活力喪失、失望悲觀等特征，甚至有過關(guān)于死亡的思考和自殺的念頭。

二、有自殺傾向青少年的人格特征透視

根據(jù)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)危機(jī)干預(yù)專業(yè)委員會(huì)組織的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)青少年自殺率為萬分之二，并且自殺現(xiàn)象呈上升的趨勢(shì)。自殺并非偶然，而往往有一個(gè)明顯的心理危機(jī)過程和具體的情緒或行為表現(xiàn)。心理危機(jī)導(dǎo)致自殺表現(xiàn)為對(duì)生活失去信心，并有厭世情緒、心生自殺念頭、產(chǎn)生自殺行為這幾個(gè)階段。當(dāng)然在自殺的過程中一般有較為復(fù)雜的心理：首先產(chǎn)生自殺意念，是否下決心自殺？或者意念出現(xiàn)變故，或者思考自殺方式，甚至自殺的地點(diǎn)和時(shí)間也有選擇，最后采取自殺行為。我國(guó)心理專家對(duì)自殺與人格特征關(guān)系問題做過一些探討，認(rèn)為自殺者大多數(shù)患有抑郁癥、焦慮癥、悲觀失望、神經(jīng)質(zhì)或其他情感性疾病，存在人格適應(yīng)不良等問題。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，在情緒表象上流露出明顯的痛苦和厭世心態(tài)，失落感強(qiáng)。第二，深度抑郁，自卑感強(qiáng)，生活無望，覺得自己在這個(gè)世界上是多余的。第三，有自罪感，自責(zé)、常為良心的折磨所煩惱。第四，孤單寂寞，有強(qiáng)烈的孤寂感，同時(shí)又表現(xiàn)為另一種互相矛盾的心理，即喜歡獨(dú)居。有自殺傾向的青少年的人格特征與此類似：首先，表現(xiàn)為存在一般心理問題，如不適應(yīng)新環(huán)境、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等。其次，表現(xiàn)為存在嚴(yán)重心理疾病，如患有恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、嚴(yán)重的精神分裂癥等，悲觀厭世、心理矛盾沖突激烈，精神不振，這樣直接影響正常的生活學(xué)習(xí)。有自殺傾向的大學(xué)生表現(xiàn)出性格內(nèi)向、孤獨(dú)、緊張、情緒不穩(wěn)、膽怯、敏感、憂郁、懷疑、剛愎自用、焦慮不安、失落感強(qiáng)、人際交往緊張、對(duì)生活失去信心、易于激動(dòng)、神經(jīng)質(zhì)等特征。青少年因心理危機(jī)導(dǎo)致自殺的發(fā)生縱然可能同社會(huì)、家庭、生理、心理等客觀因素聯(lián)系在一起，但心理因素應(yīng)該說是其中的主要因素。總之，自殺行為的產(chǎn)生與其人格特征之間存在著密切的聯(lián)系。根據(jù)心理健康教育原理，人格是在遺傳的基礎(chǔ)上通過同環(huán)境適應(yīng)或教育的相互作用而逐漸形成、發(fā)展起來的具有相對(duì)穩(wěn)定性的個(gè)體心理特征。這就告訴我們，預(yù)防青少年自殺行為不僅要關(guān)注他們現(xiàn)在的心理健康狀況，還需要重視和了解他們的過去，實(shí)質(zhì)有效的自殺預(yù)防工作應(yīng)從其孩提時(shí)代著手抓起，而不是等他們?cè)缫研纬闪艘饽町a(chǎn)生自殺傾向的人格特征后才進(jìn)行教育。

三、青少年自殺危機(jī)的預(yù)防與對(duì)策

1.性格塑造以培養(yǎng)健康的心理

解決心理問題就意味著首先要培養(yǎng)青少年健康的人格，即能合理、積極地處理人際關(guān)系，處理遇到的挑戰(zhàn)、壓力、挫折。一個(gè)懂得如何看待挫折的孩子，是不會(huì)因一次受挫折就輕言自殺的。而其性格塑造最關(guān)鍵的就是在于孩童時(shí)期的家庭教育，家庭教育要特別重視孩子“健康人格”的培養(yǎng)，而這一點(diǎn)卻往往是中國(guó)家庭教育中最容易忽視的。家庭教育應(yīng)該注意讓孩子有問題能隨時(shí)向家長(zhǎng)講出來，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。孩子敞開的心扉也許會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)敷衍的應(yīng)答或粗暴的對(duì)待而從此關(guān)閉，孩子稚嫩的心靈也因此受到傷害，在不知不覺中蒙上陰影。家長(zhǎng)能否尊重孩子的意見，能否抱有和孩子做朋友的心態(tài)，能否犯錯(cuò)誤后放下所謂的“家長(zhǎng)權(quán)威”勇于向孩子認(rèn)錯(cuò)，這些都是建立平等溝通的關(guān)鍵。中國(guó)傳統(tǒng)的家庭教育以嚴(yán)厲著稱，家長(zhǎng)吝嗇給孩子表揚(yáng)和鼓勵(lì)，這不利于孩子自信心和健康人格的培養(yǎng)，同時(shí)孩子的心理將會(huì)被扭曲。當(dāng)然，在學(xué)校教育中更應(yīng)該了解青少年的心理特點(diǎn)，全面掌握青少年家庭、生活、性格、學(xué)習(xí)等方面的情況，做到循循善誘，教師要做他們的知心朋友，多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，積極發(fā)現(xiàn)青少年身上的閃光點(diǎn)。家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方面共同努力，才能培養(yǎng)青少年積極向上的健康心態(tài)。

2.加強(qiáng)青少年的心理健康教育與心理疏導(dǎo)

既然現(xiàn)實(shí)中存在著青少年自殺問題，我們就不應(yīng)該回避和掩飾，而應(yīng)該正視這一嚴(yán)肅問題。從心理學(xué)分析，自殺者起碼有著劇烈的心理沖突，心理偏向于消極，有著嚴(yán)重的心理障礙。我們先要弄清楚自殺的傾向性因素，對(duì)有輕生念頭的青少年要進(jìn)行針對(duì)性的咨詢和教育，消除心理困惑，化解心理問題。對(duì)有輕生念頭的人，不能與其直接談?wù)撟詺栴}，可以通過與其討論一些讓其感興趣的話題，使其心理沖突得到一定的疏導(dǎo)，然后再談?wù)撘恍┳屍涑錆M希望與憧憬的話題，使其重新燃起生活的信心和勇氣。同時(shí)，在取得自殺者信任的前提下，全面掌握其自殺的原因，并且有針對(duì)性地對(duì)其進(jìn)行心理健康教育和疏導(dǎo)。

3.在青少年心理健康教育中增加自殺預(yù)防的內(nèi)容

當(dāng)前，青少年的心理健康教育已經(jīng)引起教育部門的高度重視，并且把心理健康教育作為青少年的必修課，但在青少年心理健康教育課中有關(guān)自殺預(yù)防的內(nèi)容卻避諱不談或涉及甚少。筆者認(rèn)為關(guān)于自殺預(yù)防的內(nèi)容不僅要高度重視，還應(yīng)增加內(nèi)容。首先，要教育青少年正視自殺危害的現(xiàn)實(shí)，從有關(guān)個(gè)案中吸取教訓(xùn)，教育青少年正確認(rèn)識(shí)和適應(yīng)社會(huì)、熱愛生活、珍惜生命，增強(qiáng)自己對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和抗挫折能力。其次，要引導(dǎo)青少年正確評(píng)價(jià)自我，消除自卑，樹立信心，以非常積極的心態(tài)面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力，克服一切困難去努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和人生價(jià)值。再次，要教育青少年與家人和老師保持必要的溝通，讓青少年了解老師的關(guān)愛、父母的支持是自己走出困境的有效幫助方式，對(duì)于生活經(jīng)驗(yàn)還很缺乏的青少年，這種關(guān)愛和支持是必不可少的。最后，要讓青少年了解，自殺作為一種心理危機(jī)，在什么情況下容易發(fā)生？哪些言行可能是自殺的前兆？對(duì)出現(xiàn)前兆的青少年如何處理與干預(yù)？即如何組織對(duì)其進(jìn)行干預(yù)？要及時(shí)向老師或親友反映，得到他們的支持和幫助，利用親情盡快化解危機(jī)，等等。實(shí)踐表明，周圍人群的互相關(guān)心和及時(shí)干預(yù)，心理專家的迅速介入，對(duì)有效干預(yù)青少年自殺至關(guān)重要。所以應(yīng)該增強(qiáng)教師和學(xué)生的自殺危機(jī)干預(yù)意識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該建立有效的自殺危機(jī)的干預(yù)體系，建立學(xué)校、家庭和社會(huì)組成的青少年自殺危機(jī)干預(yù)體系。建立一個(gè)情報(bào)信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，保障情報(bào)信息的暢通，形成從家庭到社會(huì)的干預(yù)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制。

總之，干預(yù)和化解青少年的心理危機(jī)，預(yù)防和控制青少年自殺行為是一個(gè)難度較大的社會(huì)問題，它的有效開展有賴于心理專家、社會(huì)工作者、心理醫(yī)生、家長(zhǎng)和各級(jí)管理部門的密切配合與協(xié)作，共同參與和努力。家庭、學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)該更加關(guān)注青少年的心理健康，多與之交流、溝通，消除青少年的種種心理困惑，對(duì)有心理問題的青少年予以正確引導(dǎo)，促使青少年保持健康的心態(tài)，健康成長(zhǎng)成才。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孤草.逆境心理學(xué).北京：大眾文藝出版社，2001.

[2] 謝炳炎.大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo).長(zhǎng)沙：湖南大學(xué)出版社，2005.

[3] 汪道之.心理醫(yī)生.北京：中國(guó)商業(yè)出版社，2003.