大課間活動(dòng)實(shí)踐與探索

鄧玉秀

青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富，是關(guān)系民族未來的大事，也是一個(gè)人健康成長(zhǎng)、幸福生活的根基。然而，國(guó)家體育總局、教育部體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)青少年學(xué)生的部分體能素質(zhì)指標(biāo)近二十年來持續(xù)下降。超胖學(xué)生的比例迅速增加，中學(xué)生的視力不良率已超過三分之二。在近兩年的征兵工作中，有63.5%的高中畢業(yè)生因體質(zhì)不合格被淘汰。究其原因主要是：部分教育行政部門、學(xué)校管理者、老師及家長(zhǎng)對(duì)體育在教育中的重要作用缺乏認(rèn)識(shí)，片面追求升學(xué)率。甚至有些地方和學(xué)校出現(xiàn)了不惜犧牲學(xué)生健康成長(zhǎng)換取一時(shí)高分的錯(cuò)誤做法。觸目驚心的數(shù)據(jù)與現(xiàn)象給了我們強(qiáng)烈的警示，也引起了黨中央的高度重視。2006年歲末，國(guó)務(wù)委員陳至立在第一次全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上明確指出：“培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄、健康心理、堅(jiān)強(qiáng)意志和昂揚(yáng)精神的青少年一代，是素質(zhì)教育的應(yīng)有之義。提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，學(xué)校教育是基礎(chǔ)，教師是關(guān)鍵?！?007年新年到來之際，我校召開了學(xué)校首屆體育工作研討會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，調(diào)查分析我校學(xué)生健康現(xiàn)狀，積極探究改進(jìn)措施和有效辦法，樹立了全體教師“健康第一”的緊迫意識(shí)和發(fā)揮體育育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的思想。積極響應(yīng) “全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”倡議，大膽創(chuàng)新，嘗試開展了大課間活動(dòng)，努力踐行與驗(yàn)證著 “每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 這一響亮的口號(hào)。

一、 定時(shí)定物保駕護(hù)航提高實(shí)效性。為克服課間時(shí)間短，浪費(fèi)多、鍛煉時(shí)間與強(qiáng)度無法保障等現(xiàn)狀，我校采取整合優(yōu)化的措施，在上午第二和第三節(jié)課之間擠出30分鐘作為大課間時(shí)間，開展有計(jì)劃、有組織的體育活動(dòng)。成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了活動(dòng)方案和安排表，明確了以年級(jí)分組、班級(jí)為單位的組織形式及體育組牽頭、年段長(zhǎng)負(fù)總責(zé)、全體教師齊抓共管的機(jī)制，制定了班班一特色項(xiàng)目，定點(diǎn)定人看管指導(dǎo)的管理模式。同時(shí)發(fā)放告家長(zhǎng)書，告知活動(dòng)內(nèi)容及溫馨提示，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持，落實(shí)器械，確保學(xué)生達(dá)到“五個(gè)一”，即每生一個(gè)毽子、一個(gè)沙包、一個(gè)呼拉圈、一根跳繩、一個(gè)球拍。建立大課間活動(dòng)考勤薄，定期對(duì)教師學(xué)生進(jìn)行考核、比賽、評(píng)比、總結(jié)，設(shè)立若干獎(jiǎng)項(xiàng)，并將此項(xiàng)工作納入學(xué)校獎(jiǎng)罰之中，落實(shí)兌現(xiàn)。活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容多，組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜的大課間體育不僅對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起調(diào)劑作用，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效。

二、 精心設(shè)計(jì)定期更換增加趣味性。我校大課間體育活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置充分考慮到活動(dòng)的健身性和娛樂性。積極培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，滿足身心發(fā)展的需要。引導(dǎo)學(xué)生為追求終身體育的享受，主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)掌握煅煉身體的知識(shí)與技能。以跳繩和呼啦圈這兩項(xiàng)常見的活動(dòng)入手，在活動(dòng)中開拓思路，勇于創(chuàng)新，使每名學(xué)生都有一兩手絕活，從簡(jiǎn)單中出花樣，在平常中顯特色。由于器材簡(jiǎn)單，所需場(chǎng)地較小，不僅便于學(xué)生在校內(nèi)與同伴鍛煉，還易于學(xué)生在校外與家長(zhǎng)一起運(yùn)動(dòng)，慢慢地養(yǎng)成一種課外鍛煉的習(xí)慣。體育組緊緊圍繞健身性和娛樂性的要求，對(duì)各班活動(dòng)內(nèi)容作出調(diào)整和更換，力求一月一更換，同時(shí)倡導(dǎo)各班學(xué)生、任課教師、班主任自主開發(fā)、精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)項(xiàng)目，許多有趣的活動(dòng)由此應(yīng)運(yùn)而生。如，六一班的花樣呼啦圈已玩出了花樣，有單搖、雙搖、脖子搖、腳搖、靜搖、動(dòng)搖等十幾種花樣，二一班的跳格子、六三班的跳繩也是各顯神通、各具特色。為了防止學(xué)生因長(zhǎng)期做同一套健美操而感到厭倦，以至失去鍛煉的積極性。體育組根據(jù)難易程度編制了幾套健美操，定期更換，讓學(xué)生一直保有新鮮與興趣，讓健美熱情伴隨每一個(gè)大課間，使學(xué)生保持廣泛的運(yùn)動(dòng)興趣，接觸更多的鍛煉方法，掌握更多的活動(dòng)技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

三、階段測(cè)試精彩展現(xiàn)保持延續(xù)性。學(xué)校要求參與和組織大課間活動(dòng)的教師要注意積累，積極發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的苗子，積累有新意的做法，總結(jié)工作開展中的體會(huì)，并聯(lián)系教育教學(xué)規(guī)律搞好總結(jié)升華。要在創(chuàng)新上下功夫，在“新穎”二字上做文章，不斷拓展、延伸大課間活動(dòng)的內(nèi)容和形式。體育老師在課堂中涉及大課間活動(dòng)內(nèi)容，以此來檢驗(yàn)大課間時(shí)學(xué)生的練習(xí)情況。這樣既可以對(duì)學(xué)生作出技術(shù)指導(dǎo)，使學(xué)生掌握正確的鍛煉方法，也可以起到監(jiān)督反饋的作用。使學(xué)生在大課間時(shí)練習(xí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并真正達(dá)到煅煉的目的。同時(shí)定期開展形式多樣的階段測(cè)試，既有班級(jí)內(nèi)部之間的比賽，也有年段中班級(jí)之間的競(jìng)爭(zhēng)。校運(yùn)會(huì)上組織開展全校跳繩擂臺(tái)賽、三年級(jí)開展男女混合接力賽。 “慶六一、迎奧運(yùn)”活動(dòng)中，我校還開展了花樣呼啦圈、集體跳長(zhǎng)繩、健美操等大課間展示活動(dòng)。在展示中評(píng)選出優(yōu)勝班級(jí)，運(yùn)動(dòng)之星和健身之星。賞識(shí)促學(xué)的理念，各式各樣的展示舞臺(tái)，給學(xué)生提供了一次次鍛煉的機(jī)會(huì)，樹立了一個(gè)個(gè)鮮活的榜樣。測(cè)試和競(jìng)賽活動(dòng)如同一針針興奮劑，不斷刺激學(xué)生鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的信心，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

四、 多元互動(dòng)育人為本挖掘功能性。為了發(fā)掘?qū)W校體育的教育內(nèi)涵和發(fā)揮其在素質(zhì)教育整體戰(zhàn)略中的引領(lǐng)作用。我校著力改革傳統(tǒng)的課間體育模式，將“快樂教育”“養(yǎng)成教育”“健康教育”“藝術(shù)教育”等現(xiàn)代教育理念引入體育活動(dòng)之中，達(dá)到以體促質(zhì)、以體輔德、以體益智、以體育美、以體娛樂的目的，整體推進(jìn)學(xué)校的素質(zhì)教育。為調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高參與的自覺性，我們選擇了學(xué)生喜歡的歌曲和名曲，發(fā)展他們的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。班級(jí)活動(dòng)中的許多項(xiàng)目，如：快樂呼啦圈、花樣跳繩、跳方格、獵人打?yàn)貘f、兔子舞等都是由學(xué)生自己編排訓(xùn)練，教師只在運(yùn)動(dòng)量的控制和技術(shù)上做簡(jiǎn)單的指導(dǎo)。同學(xué)們主動(dòng)思考，共同參與。編排過程中，既加深了學(xué)生對(duì)全身運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，又在創(chuàng)新過程中實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的滿足。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，“你好，我比你更好”“不怕輸、不怕挫折”等積極的心理暗示，到處充滿了力爭(zhēng)上游的競(jìng)技氛圍。更可貴的是培養(yǎng)了學(xué)生做任何事情全力以赴，爭(zhēng)分奪秒積極進(jìn)取，以及與他人合作等精神。除在學(xué)生之間開展合作競(jìng)賽以外，我們還倡導(dǎo)開展親子運(yùn)動(dòng)，力求在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)校的友情、家長(zhǎng)與孩子之間的親情。育人為本、運(yùn)籌謀劃、多元互動(dòng)的大課間運(yùn)動(dòng)充分顯示了它多方位的教育功能，促進(jìn)了學(xué)生身體與身心健康的和諧發(fā)展。

一年的實(shí)踐證明： 大課間活動(dòng)的開展是全面落實(shí)“健康第一”“體衛(wèi)兩個(gè)條例”指導(dǎo)思想的需要，也是新課程改革的需要，更是滿足師生對(duì)人體健康的需要。大課間活動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)造了寬松和諧的成長(zhǎng)環(huán)境和發(fā)展空間，營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)、審美意識(shí)、集體意識(shí)。陶冶了學(xué)生的情操，美化了學(xué)生的心靈，增強(qiáng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性，促進(jìn)了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，也使校園出現(xiàn)了生機(jī)盎然的嶄新局面。我校全體師生將在探索中實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)展，立足改革，立足創(chuàng)新，不斷反思改進(jìn)，讓大課間更好地適應(yīng)新課改的需要、讓陽(yáng)光少年在精彩大課間中健康成長(zhǎng)。

（責(zé)編鐘園嫻）