提高短跑運動員科學(xué)選材的準(zhǔn)確性

郝建林　周德勝　劉　徽　王　晶

縱觀世界田徑運動發(fā)展史，科學(xué)技術(shù)不斷地融入競技體育，選材更加科學(xué)化、訓(xùn)練更加規(guī)范化，運動成績始終朝著“更高、更快、更強”的方向不斷提高。由于我國短跑運動員在綜合素質(zhì)上與歐美和非洲運動員有較大的區(qū)別，雖然在訓(xùn)練中付出了巨大的努力。但運動成績遠(yuǎn)未達(dá)到期望目標(biāo)。面對如此激烈的競爭態(tài)勢，統(tǒng)籌分析，科學(xué)選材便成為突破瓶頸，促進(jìn)我國短跑運動跨越式發(fā)展的必然選擇。

短跑運動員的選材由來已久，大致可分為優(yōu)勝選材、經(jīng)驗選材及科學(xué)選材三個階段。當(dāng)今世界田徑強國都越來越重視選材的重要性。一致認(rèn)為科學(xué)選材是取得優(yōu)異運動成績的基礎(chǔ)與前提。即通過一些客觀手段和長期積累的經(jīng)驗，根據(jù)短跑運動項目特點，把那些具有從事短跑運動特殊先天能力的少年兒童選拔出來，給予專門訓(xùn)練，使他們先天的能力得到充分地發(fā)揮和發(fā)展。

一、良好的遺傳因素是取得優(yōu)異成績的重要前提

許多學(xué)者認(rèn)為，遺傳對人體發(fā)育、體形、對外界環(huán)境的適應(yīng)能力、運動素質(zhì)的發(fā)展速度等關(guān)系密切，良好的遺傳因素直接影響短跑運動員運動能力的提升。運動能力是指運動員有效地參加訓(xùn)練和比賽所具有的能力，是運動員的體能、機(jī)能、智能和心理能力的綜合體現(xiàn)。按獲得途徑的不同，運動能力可分為先天性能力和后天性能力。先天性能力就是指運動員與生俱來的一些特性，即運動員的遺傳特性。先天性運動能力在訓(xùn)練過程中不發(fā)生改變或變化很小，但在某種程度上對運動能力起著主要影響，甚至在一些項目中起到關(guān)鍵性作用。后天性能力是指運動員在后天訓(xùn)練中所獲得的一些特性改變，它的改變主要取決于訓(xùn)練水平的高低。因此，在短跑運動員選材階段。必須把重點放在適合從事短跑的遺傳因素上來，把那些具有短跑天賦的運動員選出來，再通過系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，使運動員的各項指標(biāo)達(dá)到更高的水平。

二、全面的身體素質(zhì)是取得優(yōu)異成績的基礎(chǔ)條件

身體素質(zhì)是運動能力的一個極其重要的方面，全面的反應(yīng)速度、無氧代謝能力、靈敏、彈跳等素質(zhì)對運動技能的掌握和提高有著重要的意義。尤其對短跑運動員，專項素質(zhì)指標(biāo)如反應(yīng)時、動作頻率、步頻指數(shù)、步幅指數(shù)等幾個方面應(yīng)高度重視。當(dāng)然，現(xiàn)有身體素質(zhì)選材模式往往都是一種理論上的理想模式，真正全面達(dá)標(biāo)的運動員幾乎是沒有的，往往是在某些指標(biāo)上超過群體理想模式的標(biāo)準(zhǔn)，而在另一項指標(biāo)上卻可有低于群體模式標(biāo)準(zhǔn)。實際上運動員的某些高水平的指標(biāo)也可在一定程度上對其低水平指標(biāo)起到一定的互補的作用。只要對專項起主導(dǎo)因素的身體素質(zhì)指標(biāo)處于較理想的水平，即使一些次要指標(biāo)稍差。也可以考慮選材。要充分考慮運動員的個體特點，從身體素質(zhì)各個指標(biāo)之間的互補和遷移關(guān)系上去全面、整體地預(yù)測和評價一名運動員成才的可能性。

三、突出的機(jī)能素質(zhì)是取得優(yōu)異成績的有力保證

隨著體育科技的日益發(fā)達(dá)，國內(nèi)外的研究多以運動生物力學(xué)和生理學(xué)為切入點展開對運動員的生理、生化指標(biāo)進(jìn)行研究。優(yōu)秀的短跑運動員都具有較高的身體機(jī)能。如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能突出；對訓(xùn)練的負(fù)荷、訓(xùn)練強度的承受能力及訓(xùn)練后的快速恢復(fù)能力較強；運動員的肌肉纖維類型，白肌纖維的比例，自身睪酮水平的高低適度等。這些方面都是短跑運動員成材的素質(zhì)基礎(chǔ)。因此，要高度重視短跑運動員心率、血壓、臺階實驗后心率和血紅蛋白指標(biāo)的評估，以期獲得優(yōu)良的機(jī)能素質(zhì)基礎(chǔ)。

四、頑強的心理素質(zhì)是取得優(yōu)異成績的內(nèi)在動力

目前世界高水平短跑運動員的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練差異日漸縮小，而比賽密度、強度和負(fù)荷逐步增大。運動員的心理素質(zhì)的重要性就表現(xiàn)得越來越明顯。實踐表明，具有頑強心理素質(zhì)的運動員，在比賽中就能保持高度自信、正確評價對手、動員和控制內(nèi)在潛力，以摧枯拉朽之勢戰(zhàn)勝對手。因此，在選材中就一定要考慮到運動員能否愿意獻(xiàn)身短跑訓(xùn)練這項事業(yè)。吃苦耐勞，不懼怕訓(xùn)練和比賽遇到的挫折困難。是否具有頑強過硬的心理素質(zhì)和過硬的心理承受能力，在決戰(zhàn)的關(guān)鍵時刻挺身而出、頑強拼搏，并取得優(yōu)異的運動成績。

綜上所述，田徑是眾多體育項目的基礎(chǔ)，被稱為體育運動之母。對于我國奧運戰(zhàn)略實現(xiàn)而言，得田徑者得天下。速度是體現(xiàn)田徑項目特色的標(biāo)志，短跑項目更是田徑運動金色王冠上最璀璨的一顆明珠。我們要以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，更新選材觀念，完善選材體制。堅持統(tǒng)籌分析的原則，運用多種簡便易行的科學(xué)選材方法，廣泛吸引大批少年兒童積極參加短跑運動，減少選材的盲目性，探索成才的規(guī)律性，提高成才率，增加貢獻(xiàn)率，為提高我國整體短跑實力貢獻(xiàn)力量。