巧用心理學知識有效記憶英語詞匯

高曉茜

【摘 要】詞匯量的大小是衡量一個人英語水平的重要標志，也是制約一個人英語能力提高的關(guān)鍵因素，然而英語詞匯的記憶一直是廣大英語學習者的最大障礙，直接影響學習者的學習效率。因此,找到有效方法來攻克單詞記憶這一關(guān)是提高學習效率的關(guān)鍵。本文從心理學的角度出發(fā)，結(jié)合人的記憶規(guī)律和遺忘規(guī)律,總結(jié)出一些切實可行的有效的詞匯記憶方法。

【關(guān)鍵詞】詞匯記憶 記憶規(guī)律 遺忘規(guī)律

1 引言

英國語言學家David Wilkins在總結(jié)詞匯學習的重要性時曾說過：“沒有語法就只能傳遞有限的信息，沒有詞匯則什么也傳達不了。”詞匯作為語言三要素之一，是語言的建筑材料，任何一項語言技能都無法忽視詞匯因素而獨立存在。根據(jù)《大學英語教學大綱》的要求，大學生在完成兩年的英語學習后應(yīng)掌握4200個單詞。顯然，對于學生來說，這是一項艱巨的任務(wù)。一般來說，學生在掌握了基本的語音和語法知識以后，他們在聽、說、讀、寫、譯等各方面能力的提高，很大程度上取決于詞匯量的擴大。詞匯量的大小是衡量一個人英語水平的重要標志，也是制約一個人英語能力提高的重要因素，因此詞匯記憶的重要性不言而喻。然而廣大的英語學習者找不到記憶詞匯的有效方法，結(jié)果往往事倍功半。

2 筆者從心理學的角度，淺析人的記憶規(guī)律和遺忘規(guī)律，并提出如下記憶詞匯的有效方法

2.1經(jīng)常復(fù)習

孔子在《論語》中提到：“學而時習之”，“溫故而知新”，都是強調(diào)復(fù)習在學習過程中的重要作用。一勞永逸的記憶是沒有的，即使是記憶牢固的詞匯，也會因其它因素的影響或干擾而發(fā)生遺忘，避免遺忘最有效的手段是經(jīng)常復(fù)習。復(fù)習也要講究策略，那就是要分配復(fù)習。一般而言，應(yīng)先密后疏，即對剛學過的材料應(yīng)多加復(fù)習，每次復(fù)習間隔的時間應(yīng)短些，隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習的次數(shù)可逐漸減少，間隔的時間可逐漸增長。

2.2及時復(fù)習

復(fù)習不僅要經(jīng)常而且要及時。德國心理學家艾賓浩斯第一個對遺忘現(xiàn)象作了系統(tǒng)的研究，他所繪制的艾賓浩斯遺忘曲線揭示了人的遺忘的進程是不均衡的，是先快后慢的規(guī)律。由于遺忘是先快后慢的，所以記憶詞匯時復(fù)習必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始之前進行，方可阻止學習后立即發(fā)生的急速遺忘。有些同學雖然也復(fù)習，但由于復(fù)習地不夠及時，影響了記憶的效果。我們應(yīng)當明白：有些事情不在于做與不做，而在于什么時間做是有用的。

2.3多種感官參與記憶

在識記時，通過何種感覺通道輸入信息影響到識記的效果。例如，有人曾經(jīng)做過一個實驗：讓三組學生識記相同的材料——10張畫片，一組采用視覺記憶，二組采用聽覺記憶，三組采用視聽結(jié)合記憶。結(jié)果一組能回憶起70%，二組60%，三組83.6%。這說明：視覺記憶優(yōu)于聽覺記憶，視聽結(jié)合優(yōu)于視覺記憶。顯然，多種感覺通道共同參與識記，可使同一內(nèi)容在大腦皮層上建立多渠道的廣泛聯(lián)系，因而要優(yōu)于單一渠道的識記。因此，在記憶詞匯時如能充分調(diào)動主體的五官共同參與識記，做到視、聽、讀、寫結(jié)合，將會大大提高記憶效果。同時，在記憶過程中，由于多種感官共同參與其中，更易集中精力，全神貫注，不受外界事物的干擾，保證了記憶的質(zhì)量。

2.4建立聯(lián)想

單詞之間存在著廣泛的聯(lián)系，如詞義上的相近關(guān)系、相反關(guān)系，詞形上的相近關(guān)系、衍生關(guān)系等等，依據(jù)這些關(guān)系進行聯(lián)想記憶可收到“記此憶彼”的功效。實踐也證明，是否善于利用聯(lián)想來擴展記憶范圍是造成人與人之間記憶水平差異的一個重要原因。有的人可以浮想聯(lián)翩，舉一反三；有的人則什么也記不住。詞匯記憶過程中，當碰到一個新單詞時，可使用接近聯(lián)想法，類比聯(lián)想法，對比聯(lián)想法，歸類聯(lián)想法等記憶方法，由此及彼，由點到面，由一個單詞盡可能多地聯(lián)系到與它相關(guān)的各種形式，結(jié)構(gòu)及用法等。如在學習表達好的記憶力的短語have a reliable memory時，聯(lián)想到其相近的表達：have a/an tenacious/retentive/ photographic/unfailing memory，同時又聯(lián)想到其意義相反的表達：have a/an unreliable/ terrible/selective memory。在學習blue-collar（藍領(lǐng)階層的，指“體力工作者的”）時，類比聯(lián)想到white-collar（白領(lǐng)階層的，指“腦力工作者的”）pink-collar（粉領(lǐng)階層的，指“典型女性職業(yè)工作者的”），gray-collar（灰領(lǐng)階層的，指“維修保養(yǎng)行業(yè)工作者的”），gold-collar（金領(lǐng)階層的，指“高級專業(yè)人士的”）和bright-collar（亮領(lǐng)階層的，指“電腦及通訊專業(yè)人士的”）。在記憶單詞drought（旱災(zāi)）時，運用歸類聯(lián)想法聯(lián)想到同屬自然災(zāi)難的其它單詞，例如：flood（洪水），hurricane（颶風），typhoon（臺風），tornado（龍卷風），earthquake（地震），volcanic eruption（火山爆發(fā)），mud- rock flow（泥石流），avalanche（雪崩）；在記憶單詞accelerator pedal（油門踏板）時，聯(lián)想到同屬汽車裝置的其它單詞，例如：brake pedal (制動器踏板)，clutch pedal（離合器踏板），dashboard（儀表盤），horn（喇叭），ignition switch（點火開關(guān)），seat-belt（安全帶），steering wheel（方向盤），windshield（擋風玻璃），windshield wiper（刮水器），bumper（保險杠）等。

2.5嘗試回憶

在用聯(lián)想進行記憶時，一方面強調(diào)它對“記”的重要性，另一方面也強調(diào)它對“憶”帶來的方便。所謂記憶，包含記和憶，是指對知識的識記，存儲，提取和再現(xiàn)，因此只有記而沒有憶的記憶稱不上真正的記憶或完整的記憶，記、憶結(jié)合才能保證記憶的效果和質(zhì)量。實驗也表明，學習時，單純地反復(fù)閱讀的效果，不如在閱讀中結(jié)合積極的嘗試回憶效果好。這是因為反復(fù)閱讀與嘗試回憶相結(jié)合是一個積極的學習過程，它要求高度集中注意，進行更緊張的腦力活動，能促進暫時神經(jīng)聯(lián)系的建立和鞏固，同時又能及時檢查記憶情況，把精力集中到薄弱環(huán)節(jié)，易于加深印象。實驗證明二者最好的比例是20%的閱讀+80%的嘗試回憶。

3 結(jié)束語

掌握大量的英語詞匯是提高聽、說、讀、寫、譯各方面能力的前提和基礎(chǔ)。然而如此豐富的詞匯量，如果沒有科學理論作為指導(dǎo)，僅憑學習者的耐心和毅力去死記硬背是難以完成的。記憶詞匯的過程就是同“遺忘”作不懈斗爭的過程，因此了解必要的心理學知識，將遺忘控制在最小范圍內(nèi)，從而強化記憶就顯得格外重要了。這樣記憶英語詞匯，不僅記得多，記得準，記得牢，而且易于提取，不易混淆。運用詞匯時也能真正做到得心應(yīng)手，觸類旁通。

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(作者單位：濟寧醫(yī)學院）