淺談高校健美操選修課 如何貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想

李林葦

摘要隨著21世紀(jì)的到來,高校課程不斷深入的教學(xué)改革,高校健美操選修課程受學(xué)生關(guān)注程度越來越高,如何在高校健美操選修課中貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,使大學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康的科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好,學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉身體。本文分析了影響貫徹健康第一指導(dǎo)思想的因素,提出了貫徹健康第一指導(dǎo)思想的基本思路。

關(guān)鍵詞高校體育 健美操 健康第一

中圖分類號(hào):G83文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

1 健康第一指導(dǎo)思想的提出

1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO)提出:健康不僅是沒有疾病和衰弱,而是要保持軀體方面、精神方面和社會(huì)方面的完美狀態(tài)。1989年,WHO又對(duì)健康概念作了進(jìn)一步補(bǔ)充,即除了軀體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力外,還加上了道德健康。

黨和政府歷來十分關(guān)心學(xué)校體育工作,重視青少年學(xué)生的健康成長。國務(wù)委員陳至立2006年12月《在全國學(xué)校體育工作會(huì)議上的講話》中明確指出“健康第一”是教育工作落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要體現(xiàn),是以人為本,促進(jìn)人的全面發(fā)展的內(nèi)在要求,培養(yǎng)具有強(qiáng)健的體魄、健康的心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志和昂揚(yáng)的精神的青少年一代,是素質(zhì)教育的應(yīng)有之義,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作是實(shí)施素質(zhì)教育的重要切入口。在高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)里,大學(xué)被譽(yù)為人類社會(huì)的“動(dòng)力站”。作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的最高學(xué)府,大學(xué)對(duì)人才的培養(yǎng)需要達(dá)到身心的統(tǒng)一,健康成為培養(yǎng)人才的首要條件,而高校體育作為高校教育的一個(gè)重要組成部分,承擔(dān)著促進(jìn)學(xué)生身心健康這一責(zé)無旁貸的任務(wù)。目前,高校和社會(huì)還普遍存在重智育、輕體育,重營養(yǎng)、輕鍛煉,重技能、輕體能的錯(cuò)誤傾向,體育與健康被忽視。因此,體育工作者應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)新世紀(jì)體育教學(xué)工作的內(nèi)涵,進(jìn)一步貫徹落實(shí)“健康第一”的教育思想,切實(shí)加強(qiáng)體育教學(xué)工作,深化體育教學(xué)改革,使體育教學(xué)更加科學(xué)化、合理化。同時(shí),學(xué)校應(yīng)該在營造良好的學(xué)校體育文化氛圍下,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣方面作出努力,以提高人才身心健康水平,全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。

2 影響高校健美操選修課貫徹健康第一指導(dǎo)思想的主要因素

2.1高校健美操體育場地器材設(shè)施普遍短缺

目前,國內(nèi)許多高校雖設(shè)有健美操課程,但沒有設(shè)備齊全的健美操設(shè)施。健美操運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征,這些項(xiàng)目特征要求必備的項(xiàng)目設(shè)施。譬如用于保護(hù)學(xué)生的軟墊,用于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的鏡子等。部分高校的健美操甚至在田徑場或者籃球場進(jìn)行,這些都嚴(yán)重影響了高校健美操課程的發(fā)展,也是目前高校開展健美操課程亟待解決的問題之一。

2.2高校健美操教師缺乏必要的在職培訓(xùn)

高校體育教師應(yīng)該經(jīng)常參加在職培訓(xùn)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),對(duì)提高自身業(yè)務(wù)水平和科研能力有很大促進(jìn)作用。由于健美操是新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展日新月異,教師的在職培訓(xùn)是健美操項(xiàng)目發(fā)展要求所致,也是高校體育教育的發(fā)展與時(shí)俱進(jìn)的表現(xiàn)。所以高校健美操教師參加在職培訓(xùn),不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新理論就顯得尤為重要。當(dāng)前,由于長年從事健美操教學(xué)的老教師由于身體、家庭等原因,很少再參加培訓(xùn),年輕的新教師剛走出高校,走進(jìn)社會(huì),對(duì)教學(xué)教法有待提高。因此,教師的自身業(yè)務(wù)能力也是影響高校健美操選修課貫徹健康第一指導(dǎo)思想的主要因素之一。

2.3健美操教學(xué)內(nèi)容不完善

(1)動(dòng)作過于多樣化。健美操動(dòng)作的多樣化雖然能使學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生濃烈的興趣,但是對(duì)于高校選修健美操的學(xué)生來說,她們大都是剛開始接觸健美操的初學(xué)者,對(duì)動(dòng)作的接受能力相對(duì)比較弱。動(dòng)作太過于復(fù)雜和繁瑣往往會(huì)使她們抓不住鍛煉重點(diǎn),無法形成較好的動(dòng)作定型,對(duì)力與美的結(jié)合把握不夠,從而體現(xiàn)不出肢體的美感,反而會(huì)因動(dòng)作的不美觀產(chǎn)生厭學(xué)、棄學(xué)的心理。再加上動(dòng)作變化多,協(xié)調(diào)能力跟不上,就會(huì)使學(xué)生有種“永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)”的感覺,學(xué)習(xí)積極性也會(huì)隨之下降,影響教學(xué)效果。

(2)健心作用不明顯。健美操的音樂旋律歡快,節(jié)奏感強(qiáng)烈,動(dòng)作充滿朝氣,在歡樂的氣氛中鍛煉不僅可以減緩鍛煉的疲勞,也能使鍛煉者減輕精神壓力。但是在高校健美操教學(xué)過程中,體育教學(xué)工作者大多注重對(duì)于學(xué)生在動(dòng)作技術(shù)上對(duì)其熟練性和準(zhǔn)確性的掌握,反復(fù)地練習(xí),雖然健身作用達(dá)到了,也體現(xiàn)了積極向上,精益求精的態(tài)度,但卻忽略了對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提高方面,健心作用不突出。這是因?yàn)闆]有從實(shí)質(zhì)上抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)心理弱點(diǎn)進(jìn)行教學(xué),她們因?yàn)榻虒W(xué)要求而學(xué)會(huì)了動(dòng)作,卻由于對(duì)動(dòng)作不自信出現(xiàn)對(duì)動(dòng)作的遺忘、漏拍等一系列錯(cuò)誤,這些都直接導(dǎo)致了教學(xué)效果的不佳。

3 對(duì)高校健美操修選課如何貫徹健康第一指導(dǎo)思想的基本思路

3.1 學(xué)校健美操設(shè)施的完善

不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有著自身特有的運(yùn)動(dòng)(下轉(zhuǎn)第127頁)(上接第118頁)項(xiàng)目特征,這也決定了不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要符合自身項(xiàng)目特征的運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)設(shè)施。目前國內(nèi)高校中,質(zhì)量過硬的運(yùn)動(dòng)場地和設(shè)施大部分集中三大球和田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,而健美操的運(yùn)動(dòng)場地和設(shè)施則有待完善。健美操運(yùn)動(dòng)中特有的拋接,翻滾等技術(shù)需要地面的軟墊,墻面的鏡子則有助于學(xué)生更直觀,更有效的觀察自己的技術(shù)動(dòng)作,從而提高技術(shù)水平。完善的健美操設(shè)施對(duì)引導(dǎo)學(xué)生的選課方向,豐富教師的教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情有著莫大的關(guān)系,由此可見,加強(qiáng)高校健美操運(yùn)動(dòng)設(shè)施已刻不容緩。

3.2 教師自身技能水平和教學(xué)方法的提高

在健美操教學(xué)過程中,教師和學(xué)生是相輔相成的教學(xué)關(guān)系,這種聯(lián)系是一種情感的交流和相互學(xué)習(xí)的過程,教師的一舉一動(dòng)左右著學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。體育選修課教學(xué)的高質(zhì)量,首先來自教師隊(duì)伍的高素質(zhì),如果沒一支高素質(zhì)的體育教師隊(duì)伍,要完善體育選修課的教學(xué),提高教學(xué)效果,那只是一句空話。高校教育應(yīng)加大師資培養(yǎng)的力度,提高現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)能力,不斷優(yōu)化師資結(jié)構(gòu);增加健美操教師,特別是原始專項(xiàng)非健美操的教師培訓(xùn)和進(jìn)修的機(jī)會(huì),加強(qiáng)科研工作能力,努力提高教師的業(yè)務(wù)能力及其教學(xué)水平。同時(shí),高校要積極引進(jìn)健美操專項(xiàng)教學(xué)人才,特別是男性教師,以不斷調(diào)整師資結(jié)構(gòu),有利于提高健美操教學(xué)質(zhì)量。

在教學(xué)方法上更具靈活性,應(yīng)保持健身健美操的有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),保持健美操的創(chuàng)新性。在健美操的教學(xué)中既要進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作的學(xué)習(xí),還要進(jìn)行創(chuàng)新,運(yùn)用簡單的步伐,創(chuàng)造出新穎的組合,提高學(xué)生練習(xí)的興趣。

3.3 構(gòu)建完整的健美操課程體系

通過教學(xué)評(píng)價(jià),能有效地測(cè)定學(xué)生的知識(shí)、技術(shù)、技能的掌握情況,甚至也能在一定程度上把學(xué)生的能力和個(gè)體差異量化,并用數(shù)字(等級(jí))表示出來。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,提高健身意識(shí)。很重要的一點(diǎn)是使學(xué)生在有效增強(qiáng)體質(zhì)的前提下,掌握一些項(xiàng)目的基本技能和技巧,并能從中獲得樂趣和興趣。評(píng)價(jià)過程中,傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)必然要依據(jù)學(xué)生的生物基礎(chǔ),并不能反映學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步狀況,不僅評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用得不到發(fā)展,相反,會(huì)成為影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的制約因素?！皩W(xué)分制”評(píng)價(jià)要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,提高評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的公正性,從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性和積極性。進(jìn)一步提高完善健美操教學(xué)課程體系,選編比較新穎有趣的教材內(nèi)容。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)建立健全健美操課外俱樂部,保證課程教學(xué)的連續(xù)性,為學(xué)生終身體育意識(shí)和良好鍛煉習(xí)慣的形成打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)避免單調(diào)乏味,根據(jù)高校學(xué)生自身素質(zhì)的特點(diǎn),選編適合其特點(diǎn)的大眾健身操(舞蹈啦啦操)、大眾流行操(拉丁健美操、搏擊健美操、街舞等)、大眾器械操(啞鈴操、踏板操等)和大眾形體操等。同時(shí)選擇適合高校教學(xué)的音樂,通過動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合,使學(xué)生保持主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)情緒,持續(xù)保證良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍。

3.4 更新觀念 ,把健康第一和終身體育指導(dǎo)思想相結(jié)合

高校健美操教學(xué)應(yīng)與大學(xué)生的終身體育鍛煉接軌,與社會(huì)體育接軌。大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期是大學(xué)生身體與心理趨于完善的時(shí)期,也是接受“終身體育”和“健康第一”理念的最佳時(shí)期,利用學(xué)生對(duì)健美操鍛煉的興趣,使其在學(xué)習(xí)的過程中掌握健美操的理論知識(shí)、技術(shù)、技能,樹立正確的體育觀,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,可以順利完成學(xué)校體育到社會(huì)體育,家庭體育的轉(zhuǎn)變。

4 結(jié)束語

貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,是教育工作落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要體現(xiàn),是以人為本,促進(jìn)人的全面發(fā)展的內(nèi)在要求,青少年的健康是國家的財(cái)富,更是每一個(gè)人健康成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。高校健美操雖開展的時(shí)間較晚,其基本理論體系和基本技術(shù)與教學(xué)方法等都不夠完善,但由于具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征,深受高校學(xué)生的喜愛。因此,高校健美操選項(xiàng)課更要加強(qiáng)貫徹“健康第一”的教育思想,為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。這是高校健美操教學(xué)改革的需要,也是時(shí)代發(fā)展的需要。

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