加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育的基礎(chǔ)——心理健康教育

摘要:重視大學(xué)生的心理健康是高校思想政治教育面臨的一項緊迫任務(wù)。2005 年1 月，教育部、衛(wèi)生部與團(tuán)中央聯(lián)合頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的意見》，指出加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形式下全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生思想健康成長，培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。

關(guān)鍵詞:素質(zhì)教育；心理教育；大學(xué)生發(fā)展

近年來，大學(xué)生心理問題日趨復(fù)雜化。一項以全國12.6 萬大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示：20.23%的大學(xué)生存在不同程度的心理問題，其中存在嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生為3%。如果得不到及時的心理健康教育與疏導(dǎo)，將不利于他們的學(xué)習(xí)成長。2004 年2 月發(fā)生在云南大學(xué)的“馬加爵事件”更是凸顯了大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重和危害性。

一、大學(xué)生存在的心理問題

目前，大學(xué)生存在的心理問題類型比較復(fù)雜，在他們的大學(xué)期間對個體的行為會產(chǎn)生較大的影響，這些問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）交際心理問題

在進(jìn)入大學(xué)校園以后，生活環(huán)境的改變需要大學(xué)生獨自處理生活、人際交往等問題。大一新生存在多方面適應(yīng)性心理障礙，若處理不善，易陷入心理困惑之中。特別是那些性格內(nèi)向、心胸狹窄、以自我為中心、缺乏合作精神的學(xué)生，與他人交往很少，自我調(diào)節(jié)能力差，對外界有抵觸情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，感到精神壓力，產(chǎn)生失落、冷漠、抑郁等心理情緒。

（二）學(xué)習(xí)心理問題

調(diào)查顯示，大學(xué)生中不良的學(xué)習(xí)心理大致有如下幾類：(1)自卑心理。自卑表現(xiàn)為完全失去自信，自我感覺一切都不如別人，繼而伴隨著對前途的不可把握而產(chǎn)生心理困擾。(2)得過且過心理。有些大學(xué)生缺少學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，沉溺于上網(wǎng)聊天、玩游戲與言情武俠小說之中，學(xué)習(xí)成績與日懼下、放任自流。(3)焦急恐懼心理。在面臨考試、學(xué)習(xí)時，難于處理緊張狀態(tài)，心理承受能力差，不能自我調(diào)控。(4)好勝自傲心理。好勝自傲心理表現(xiàn)為自我清高，妄自尊大，對周圍不屑一顧。

（三）就業(yè)心理問題

根據(jù)統(tǒng)計，從2003 年開始，高校畢業(yè)生的數(shù)量以每年增加20 萬人的速度遞增，就業(yè)形式十分嚴(yán)峻。尤其在目前，我國遇到經(jīng)濟(jì)危機(jī)的沖擊，預(yù)計09 年畢業(yè)生超過600萬，這些客觀因素使一些大學(xué)生面臨激烈的就業(yè)競爭，缺乏良好的心理素質(zhì)與足夠的勇氣去應(yīng)對，經(jīng)常怨天尤人，大嘆讀書無用，變得郁郁寡歡。還有一些學(xué)生，期望值過高，找不到理想的工作，陷入迷茫失落與自暴自棄的狀態(tài)。

（四）戀愛心理與性心理問題

大學(xué)生正值風(fēng)華正茂的青春年齡，生理的發(fā)展使他們易對異性產(chǎn)生好感。但感情的經(jīng)驗不足會讓他們一旦覺察出對方的缺點或者不能引起對方的同樣的好感就變得失望，心理上承受不了，進(jìn)而采取極端方式。大學(xué)生進(jìn)入青年中期，性生理基本成熟，這時的青年有了性沖動和性要求，他們渴望得到異性的友誼和愛情。但由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當(dāng)，常會產(chǎn)生一些不必要的緊張、恐懼、羞澀甚至不正確的行為。大學(xué)生的性心理障礙問題非常令人擔(dān)憂，還有的因理想的戀愛觀和現(xiàn)實的具體問題發(fā)生矛盾和沖突便陷入痛苦、迷茫、消沉、不能自拔，甚至出現(xiàn)輕生的壓力。

（五）網(wǎng)絡(luò)心理問題

由于網(wǎng)絡(luò)的開放性、匿名性、隨意性與虛擬性等特點，使一些大學(xué)生缺乏自我調(diào)控能力，容易受到不健康因素的侵蝕，造成價值觀念的混亂。在現(xiàn)實中得不到滿足，轉(zhuǎn)而沉溺在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，逐漸變得孤僻寡言和意志消沉，導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生。

二、心理問題產(chǎn)生的原因

實際上，大學(xué)生出現(xiàn)越來越多的心理問題，既有客觀的原因，也有主觀的原因：

（一）客觀原因

首先是家庭成長環(huán)境缺乏溝通

父母能否理解孩子，尊重孩子，與孩子的溝通是否充分，家庭氣氛是否民主，父母的人生態(tài)度是否積極，這些都對孩子的成長有非常重大的影響。良好的家庭環(huán)境會孕育一個健康的心理和健全的人格，為其健康成長提供必要的條件。同時，富裕程度也是關(guān)鍵之一。很多貧困的大學(xué)生，因家庭條件而自卑，被別人嘲笑，進(jìn)而產(chǎn)生一系列不健康的心理。

其次是社會環(huán)境的不良影響

1.社會上的不良風(fēng)氣，損人利己，不講誠信，見死不救，坑蒙拐騙等不良現(xiàn)象都沖擊著大學(xué)生的道德防線，扭曲著大學(xué)生的心靈，對大學(xué)生的人生觀、價值觀和世界觀產(chǎn)生消極影；

2.物質(zhì)化，功利化的社會；

3.網(wǎng)絡(luò)虛擬，置身于這樣一個毫不設(shè)防的虛擬世界中，難免受到不良網(wǎng)絡(luò)文化的影響。

再者，高校教育在某些方面與社會發(fā)展要求脫節(jié)1.思想政治課空泛教化，無法解決學(xué)生的思想問題；

2.缺乏有效的心理危機(jī)干預(yù)，從事心理咨詢的專職教師和兼職教師數(shù)量里也很不夠。很多高校的心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生比例達(dá)到1：5000 或以上；

3.學(xué)科設(shè)置不合理以及高校過度擴(kuò)招在一定程度上造成大學(xué)生就業(yè)困難。同時，高校過度擴(kuò)招。2006 年高校畢業(yè)生為413 萬人，比2005 年增加了75 萬人；2007 年達(dá)到495 萬人，比2006 年增加82 萬人；

4.經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整與文化教育相比往往會出現(xiàn)一定程度的滯后或超前。這種結(jié)構(gòu)性失業(yè)的結(jié)果就是一定程度的高學(xué)歷人群失業(yè)。

（二）主觀原因

學(xué)生本身在心理上存在著一定的心理弱點，這些心理弱點會在不良外部環(huán)境影響下轉(zhuǎn)化為心理危機(jī)。主要有以下一些原因：

1.社會認(rèn)識上的自我中心觀。自我中心觀使大學(xué)生無法“他位”思考，而只能想當(dāng)然去做，最終無法找到正確解決問題的方法，也不懂得如何求助于他人，從而容易情緒失控，進(jìn)而行為肆意放縱，將自己的不滿變成攻擊性的行為。有些指向他人，有些指向自身。

2.自我意識的混亂。一種是過高的自我評價，另一種則是過低的自我評價。

3.絕對化思維，走極端，非好即壞，非此即彼，沒有中間緩沖余地和其他任何抉擇。

4.抗逆力差。現(xiàn)在的大學(xué)生成長環(huán)境較為順利，困苦的生活經(jīng)歷太少，心理成長緩慢，對挫折缺乏心理預(yù)期與調(diào)適措施，加上獨立思考解決問題的能力不足，一旦遭遇到較大的挫折容易產(chǎn)生過激行為。

三．加強(qiáng)心理健康教育的措施

個體的身心健康是全面發(fā)展素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的教育對于整體的素質(zhì)教育起著至關(guān)重要的作用。那么，如何來解決這些問題呢？我認(rèn)為應(yīng)該采取以下幾項措施：

（一）重構(gòu)學(xué)校德育工作格局，將心理健康教育納入德育工作體系之中

心理健康教育工作是高校思想政治工作、德育工作的重要組成部分，我們必須改變心理健康教育與德育工作相互脫節(jié)現(xiàn)象，將心理健康教育全面滲透與融合到整個學(xué)校教育過程中。首先要從世界觀、人生觀、價值觀教育入手，通過多種渠道引導(dǎo)學(xué)生以積極地態(tài)度迎接生活的挑戰(zhàn)，激勵他們保持朝氣蓬勃、樂觀向上的精神態(tài)度。其次，要加強(qiáng)校風(fēng)校紀(jì)教育，創(chuàng)建誠信氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的歷史使命與責(zé)任感。再次，要創(chuàng)造良好的心理環(huán)境及校園文化氛圍，把德育工作與學(xué)生的日常生活學(xué)習(xí)等結(jié)合起來，注重對學(xué)生心理健康潛移默化的熏陶與教育。

（二）普及心理健康知識，健全大學(xué)生心理健康咨詢教育體系

學(xué)習(xí)心理健康教育的內(nèi)容豐富而復(fù)雜，要有針對性的開展心理健康教育、利用書報廣播講座等多種形式，特別是要與大學(xué)生當(dāng)前普遍存在的心理問題緊密結(jié)合起來。重視和開展心理咨詢與治療工作，設(shè)立心理咨詢電話、心理在線網(wǎng)絡(luò)咨詢，并有專門的心理咨詢老師對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)與疏導(dǎo)，積極開展心理調(diào)查，對那些意識到自己心理問題但羞于咨詢的學(xué)生，要因勢利導(dǎo)，同時提高心理咨詢教師道德素質(zhì)和知識能力水平。

（三）在課堂教學(xué)中滲入心理健康教育，實現(xiàn)心理健康教育的全方位化

要在學(xué)習(xí)計劃中設(shè)立心理健康公共課和人文教育性質(zhì)的選修課，營造有利于心理健康的氛圍，使課堂教學(xué)成為學(xué)校進(jìn)行心理健康最有效、最直接的途徑。同時，發(fā)揮教師的人格魅力，建立和諧融洽的師生關(guān)系，并發(fā)揮激勵和情感培養(yǎng)功能，在課堂心理氛圍的創(chuàng)設(shè)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（四）為學(xué)生建立心理檔案，建立大學(xué)生心理危機(jī)三級預(yù)防干預(yù)機(jī)制

高校要設(shè)立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)中心，學(xué)院（系）建立心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，各班建立預(yù)防干預(yù)小組，由班長任組長、心理委員任副組長，各班寢室長任組員。遵循為學(xué)生保密及人性化原則，收集學(xué)生心理健康資料，建立學(xué)生檔案，密切關(guān)注并及時發(fā)現(xiàn)報告，定期召開心里委員例會，匯報和討論具體學(xué)生心理案例。同時制定緊急情況、突發(fā)事件的預(yù)案和組織實施。

（五）重視教師自身心理健康，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒高校教師自身的心理素質(zhì)與心理健康，也是幫助學(xué)

生樹立心理健康意識的一個重要方面。教師要重視并掌握心理健康的自我保障，在日常的教育教學(xué)活動中，保持身心健康。同時，教給學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的方法和技能，引導(dǎo)他們學(xué)會表達(dá)和宣泄生活中容易產(chǎn)生的負(fù)性情緒，預(yù)防和減少心理問題的發(fā)生。

(六) 建立家庭、學(xué)校、社會溝通協(xié)作平臺

促進(jìn)大學(xué)生心理健康是一項系統(tǒng)工程，也是全社會共同的責(zé)任，我們必須建立家庭、學(xué)校、社會溝通協(xié)作平臺。學(xué)校與家庭密切聯(lián)系，家長注重與孩子思想情感的溝通交流，增強(qiáng)子女承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。在加強(qiáng)家庭教育影響作用的同時，學(xué)校要組織豐富多彩的社會實踐活動，以促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提高。

二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)，全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，為此，我們需要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。

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[責(zé)任編輯：李繼鋒]