班主任如何塑造學(xué)生健康的心理

什么是心理健康教育？一般泛指學(xué)校班級對學(xué)生施加的行為規(guī)范，系統(tǒng)的心理素質(zhì)訓(xùn)練，目的是為了使學(xué)生形成對客觀事物的一種穩(wěn)定、持續(xù)的積極適應(yīng)的心理狀態(tài)，并能協(xié)調(diào)自己的知情意行，較好地適應(yīng)客觀環(huán)境。簡言之，心理健康教育就是按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來培養(yǎng)教育學(xué)生的過程。班主任在學(xué)校管理中起著十分重要的作用，其中對學(xué)生進行心理健康教育又是不可缺少的一個極為重要的環(huán)節(jié)。那么，班主任如何塑造學(xué)生健康的心理呢？筆者經(jīng)過十幾年來的實踐，有以下幾方面的體會：

一、做一名心理健康的班主任

如果說父母影響的是一、兩個孩子的生活，那么教師的心理健康影響的學(xué)生可能是成百上千。學(xué)生是最容易受傷害的人群，對他們的細心呵護和積極關(guān)心是家長和全社會的職責(zé)，而教師尤其是班主任在其中起著十分關(guān)鍵的作用。如果班主任心理不健康，就容易把不良的情緒發(fā)泄到學(xué)生的身上，致使有的學(xué)生因此改變了自己的某些個性，有的甚至產(chǎn)生了學(xué)校恐懼癥、教師恐懼癥等。“教育無小事”，一些班主任不經(jīng)意的小事都可能影響學(xué)生的一生，因此要做好學(xué)生的心理健康教育，首先班主任的心理要健康。

二、信任學(xué)生，真誠待人。

剛剛接班的時候，我先初步了解學(xué)生后，抓住最頑皮的學(xué)生，委任他當(dāng)小組長。給予他重新生活、重新開始的信心。滿足學(xué)生的自尊心，在他們的自尊心得到滿足的情況下，就會感受到最大程度的愉快，對別人的觀點、態(tài)度就容易接受。熱情真誠的對待他的點點滴滴，而且讓他感受到你的熱情中充滿了真誠，你不是僅僅因為自己的利益著想才勸說他。這樣，學(xué)生才能“親其師，信其道”， 學(xué)生的自我意識逐步增強，個性進一步凸顯。但班主任如果居高臨下，雖然有時可以較快的“解決”一些事情，但實際上，學(xué)生更內(nèi)在的真實感受得不到宣泄，更深層的矛盾得不到表露和解決，結(jié)果必然只是在表面上消除了一些現(xiàn)象，而不能從根本上去解決問題，并易導(dǎo)致師生的隔閡甚至對立，使師生雙方都感受到挫敗。

三、正確對待逆境，創(chuàng)造條件，讓學(xué)生有宣泄場所。

挫折對每個人來講是經(jīng)常會碰到的，正確面對挫折是一個人心理健康的具體反映。學(xué)生在緊張、繁重的學(xué)習(xí)生活、紛繁復(fù)雜的人際交往中總有許多不盡人意的地方，當(dāng)學(xué)生悲觀、失望時，應(yīng)讓他們有一個宣泄的場所，讓學(xué)生們把飽含愁苦離奇的經(jīng)歷、各種秘密和困惑在班級中得到宣泄，使學(xué)生獲得班主任的同情與理解，在感情上得到一種撫慰，從而解除困惑、消除煩惱、明確方向，并更加成熟起來。每當(dāng)學(xué)生們遇到打擊而不能妥善解決時，我會將自己遇到的“煩惱、失意”等“無意”間流露給學(xué)生，這時學(xué)生會想老師今天為什么不高興？他們會暫時將自己的煩惱丟掉反而關(guān)心起老師來了，他們會通過班級設(shè)有的“心靈對話卡”來勸解老師，此時他們會提出許多能夠讓老師擺脫“煩惱”的好辦法。當(dāng)老師“高興”了，學(xué)生們都以為自己幫老師走出了逆境。

四、進行青春期心理衛(wèi)生教育

1．普及心理衛(wèi)生常識。通過生理衛(wèi)生知識的教育，提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認識，并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法，增強學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。進行教育的知識主要有：青春期學(xué)生心理特點的自身認識，常見心理異常及其歸因分析和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。

2．保護學(xué)生的精神衛(wèi)生。其主要有三方面內(nèi)容：一是幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀，正確的人生觀，遠大的理想。教育學(xué)生正確地對待人生，以及人生中的諸多矛盾。二是指導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我，樹立良好的自我觀。三是鼓勵學(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動，使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團結(jié)互助，多一份奉獻，多一份關(guān)懷，以開闊胸懷。

3．加強青春期心理衛(wèi)生的教育。讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu)，生理發(fā)育特點，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與探究心理，并對學(xué)生進行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng)，使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動，消除性幻想，使學(xué)生自尊、自重，做自己的主人。

五、心理咨詢

心理咨詢不同于一般的安慰，不是鄰里的苦口婆心，更不是思想政治工作，而是班主任通過與學(xué)生對話，了解學(xué)生存在的問題，并給咨詢對象提供幫助與指導(dǎo)，以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力，以維護學(xué)生心理健康，并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理咨詢應(yīng)當(dāng)面向全體學(xué)生，但卻是一個學(xué)生主動尋求幫助的個別教育方式。

心理咨詢的方式多種多樣，可以個別當(dāng)面談，也可以電話咨詢，還可以書信咨詢。班主任開展心理咨詢時絕不可因為自己對學(xué)生了解較多，而出現(xiàn)先入為主的片面認識，因此，班主任應(yīng)注意以下修養(yǎng)：一是要具有一定的心理衛(wèi)生和心理咨詢、心理疏導(dǎo)、心理治療的知識。二是要成為學(xué)生心目中佩服的、形象高大的教師。三是具有與學(xué)生心理溝通的能力。特別要處理好權(quán)威與民主的關(guān)系，并要注意為學(xué)生保密。四是班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后要主動找學(xué)生談心，可以誘導(dǎo)學(xué)生，但不能憑借自己是班主任而強制學(xué)生，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛，使學(xué)生具有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。

同時，班主任要做好學(xué)生輔導(dǎo)與咨詢應(yīng)注意以下問題：

1．個別咨詢必須在兩人之間進行，不允許第三者在場旁聽，在這種情況下，求助者易于消除顧慮，降低其防御性，容易表露出其內(nèi)心深處的想法，班主任才能了解其內(nèi)心世界，才能做到對癥下藥。

2．要改變師生之間的地位差。要與前來咨詢的學(xué)生說明現(xiàn)在是平等關(guān)系，不是師生關(guān)系，更不是上下級關(guān)系，以減少其緊張狀態(tài)，創(chuàng)造良好氣氛，讓其多說話，多說真心話。

3．嚴格為來訪學(xué)生保密。來訪學(xué)生在咨詢中談到的個人問題與看法，不經(jīng)本人同意，不應(yīng)透露和擴散給任何人。

4．要充分支持和鼓勵來訪學(xué)生。來訪學(xué)生往往帶著不可調(diào)解的心理矛盾，情緒十分不穩(wěn)定，心理較壓抑。班主任要從來訪學(xué)生身上發(fā)掘積極的，值得肯定的，有價值的閃光點，并給予及時的鼓勵，但應(yīng)指出一些存在的問題。如“剛才我們談了……我發(fā)現(xiàn)了你……的優(yōu)點，這些優(yōu)點已足以能改正……缺點。”

5．注意交流的方式、方法。首先考慮如何提問題，開始交流時，應(yīng)采用開放式提問，以盡可能廣泛地收集信息，如“談?wù)動行┦裁词伦屇阌X得不順心”，“說說你有什么地方碰到麻煩了”等。其次要善于總結(jié)，為了加強來訪學(xué)生的參與感，可以盡量讓學(xué)生自己先做總結(jié)。對重點不明確的，班主任對談話要點進行簡要說明，不添加自己的分析與解釋。

6．班主任應(yīng)該多聽，少批判，多討論，少建議。多提一些如“你認為怎樣”，“你覺得呢”，少說“你聽我的沒錯”，“你應(yīng)該怎樣來做”，多聽，聆聽要求全心全意，全神貫注地聽對方講話，不要隨意打斷。

提出以上的觀點，談了一些自己的實際做法，并不是因為我被評過幾年市優(yōu)秀班主任，在一些刊物上發(fā)表過一些心理教育方面的論文，搞點標(biāo)新立異的名堂，而是想在眾說紛紜中對新時期班主任的心理健康教育工作保持一份理智，保留一家之言而已。