心理劇——有效的學校團體心理咨詢方式

一、 心理劇的理論簡介

心理劇是由維也納精神科醫(yī)生J.L.Moreno(1889-1974)所創(chuàng)立的。Moreno把自己對社會的興趣和對戲劇的興趣結(jié)合起來，于1936年在紐約建了一個劇院做心理劇。心理劇從Moreno正式在美國開班授課以來，已有80多年的歷史。心理劇(psychodrama)是一種特殊的戲劇治療，根據(jù)Dayton(1994)為心理劇下的定義是：“心理劇是一種治療方法，是隨著人們進入他們的內(nèi)在現(xiàn)實，讓他們描述、并以他們看到的情形去運作。透過戲劇行動，做心理劇的人將長期埋藏的情境帶到表面，以釋放情緒壓力，他通過分享、支持與接納創(chuàng)造一個能掌控的環(huán)境，然后讓心靈自然療愈的力量和情緒上的自我繼續(xù)運作”。心理劇提供一個安全的場所，及一群可以信任的成員，在心理劇導演催化下，允許成員探索心靈深處的一些情結(jié)，心理劇強調(diào)再創(chuàng)內(nèi)心情境、尊重主角的現(xiàn)實性和自發(fā)性，處理的是個體內(nèi)心的故事。心理劇適用于個案或團體咨詢、心理治療。

心理劇目的是利用演劇及劇場上的技巧，打破傳統(tǒng)口述方式治療，以動態(tài)表達技巧，如說故事、游戲、肢體開發(fā)、繪圖、面具、音樂、演劇等藝術(shù)的展現(xiàn)方式，依靠團體中個人的需要及喜好來選擇適合自己的方式，以協(xié)助個人的內(nèi)在世界、生活情境、生命經(jīng)驗與團體進行中的活動產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，使自己與現(xiàn)階段的生命主題或生命經(jīng)驗建立一種新的關(guān)系，并且在此新的關(guān)系中找到抒解或解決的方法、新的理解或者個人功能的改變。例如:利用劇場上常用的暖身活動，使成員更意識到自己的身體、情緒及環(huán)境三者之間的關(guān)系，進而使成員對自己的存在更有信心及掌控感。又例如用演劇(可演自創(chuàng)的故事或人人皆知的故事、神話)，在成員認為安全的時空距離(因不扮演自己的故事，所以安全)，盡情展現(xiàn)自己的情緒、思想及行為。在展現(xiàn)的過程中，達到情緒的抒發(fā)與管理、認知的重新調(diào)整及協(xié)助，成員在生活中的各種角色運用上更具彈性，因此可以讓成員之間協(xié)助律動舒緩、擴展想象的領(lǐng)域，從而增強對自我認識(Self-Discovery)的能力，及對自我成長(Self-Development)產(chǎn)生咨詢與啟迪作用。

二、 心理劇在學校團體心理咨詢中的作用

團體心理咨詢是一門以心理學為基礎(chǔ)的專業(yè)助人知識、理論與技術(shù)。它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應的助人過程。團體咨詢具有個別咨詢所不具備的優(yōu)越性。首先，它有較高的效率，在幫助那些有著類似問題和困擾的人時，團體咨詢是一種經(jīng)濟而有效的方法，并且團體可以提供更多的資源與觀點;其次，團體咨詢可以給成員提供一種歸屬感，在一些特殊的情境中，這種歸屬感對團體中的成員有很大的幫助，他們會因為有類似的體驗而減輕心里的憂慮。最后，團體咨詢還提供了類似于真實生活的場景，為團體成員提供練習新行為的機會。團體心理咨詢可以通過團體講座、心理劇療法、格式塔療法等形式來進行。與其他團體心理咨詢手段相比心理劇療法以其獨特性在學校團體心理咨詢中發(fā)揮了重要的作用，具體可以表現(xiàn)在以下幾方面。

1.劇本從學生的需要出發(fā)，易引起學生的情感共鳴

心理劇本取材于學生的現(xiàn)實生活。創(chuàng)作前通過深入地了解學生的心理，如通過上心理課、心理問卷調(diào)查、心理測量篩選等方式，熟悉學生的生活，了解學生心理動態(tài)，剖析校園中的種種現(xiàn)象，把具有典型意義的事例提煉，再根據(jù)學生的心理特點編寫成生動活潑、循循善誘、引人入勝的心理劇。在心理劇中，學生演的是自己身邊的事，說的是自己心中想說的話，解決的更是自己急待要解決的事。通過觀看和演出心理劇，學生達到了自我展示、自我啟發(fā)、自我改變的教育目的。這種教育不是家長和老師的說教，是學生的自我教育;這種教育不是外來的強迫，而是學生自助、自醒的自我教育。學生在扮演劇中角色的過程中，加入了自己的情感體會，這樣學生自己更容易找到解決問題的辦法。在整個表演的過程中教師只是起到了支持、引導的作用，更能體現(xiàn)以學生的需要為本。也正是由于這樣的原因，使心理劇深受學生們的歡迎，成為學校團體心理咨詢的有效途徑和方法之一。

2.表現(xiàn)形式多樣化迎合學生活潑好動的個性

學生正處于身心發(fā)育時期，他們內(nèi)心有著許多的困惑，如自己在未來的人生中應當扮演怎樣的角色，為什么自己的身體會發(fā)生變化等等。而心理劇以故事、游戲、肢體開發(fā)、繪圖、面具、音樂、演劇等藝術(shù)的展現(xiàn)形式來反映學生內(nèi)心沖突和情緒波動，其特點在于生動、有趣、滲透性強，這正好迎合了學生的特點，所以易于被學生接受。如通過肢體開發(fā)的方式，運用非語言方式將內(nèi)在的感受化為一句話或是一個動作，透過肢體表現(xiàn)想法，也去體驗動作所傳達的意義。在團體共同完成部分，每個學生可以透過共同的創(chuàng)意，將內(nèi)心的感受或潛在的想法，從不同的個案背景與文化，共同表演出動人的心聲。由一個整體的創(chuàng)意，或是分組的即興創(chuàng)作，透過學生不同的互動與故事的呈現(xiàn)，使得每個個人劇或是雕塑的聲音更將人生刻骨銘心的事件描繪得更鮮活。學生透過團體治療的經(jīng)驗，體驗到不同于以往的反應方式，跳離了原本的生命腳本，透過角色扮演去面對或是挑戰(zhàn)過去的害怕、無助，更有許多內(nèi)在的煎熬、擔心，深怕哪天埋藏的黑盒子秘密會被發(fā)現(xiàn)，過去無力探索或是根本就想要丟掉的東西，透過角色明顯可見，不得不再試著去面對，有勇氣去接納、去愛自己。透過角色的非語言及潛意識呈現(xiàn)的特性，可以從團體中他人的互動看見內(nèi)心的擔心。譬如，有個學生在整個團體中都很安靜，但當演劇時，扮演的角色都是采用拒絕人或遠離人的方式與他人互動;在老師的提醒下，看見的確自己與他人互動會因為擔心人際上被傷害，以致選擇先逃避他人的方式來保護自己。

3.能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性，增強學生的凝聚力

一個心理劇要取得預期的效果需要團體中每個成員的盡心合作，在心理劇的選材、編排、演出、總結(jié)等過程都需要學生自己動手去完成，有時一個劇本從動筆到最終確定要經(jīng)歷多次的失敗，但最終在大家相互鼓勵下完成了劇本的編寫，這不但體現(xiàn)了大家的鍥而不舍的精神而且也培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力。如何在演出時讓劇臺表現(xiàn)得更有美感，這就需要學生們充分發(fā)揮自己的想象力去布置劇臺、給心理劇在合適的時段配上美妙的音樂或舞蹈，正好讓那些在音樂和繪畫方面有特長的學生發(fā)揮自己的作用，讓每個學生都能體會到自己在團體中的價值?？傊?，在整個過程中促進學生相互關(guān)心、相互尊重、相互理解和相互協(xié)作，從而培養(yǎng)融洽和諧的人際關(guān)系，增進彼此間的信任和友誼，進而升華集體感情和集體觀念。

4.能夠培養(yǎng)學生積極而健康的人格，易于學生的社會化發(fā)展

心理劇在團體心理咨詢中著眼于整體上塑造學生健全人格、提高全人素質(zhì)、開發(fā)學生自身潛能、形成對自己的成長負責地做出成熟決定能力的鍛煉。如進行在通過比較沖突場合的有關(guān)觀念和可以選擇的相反觀念來展開化解沖突的想象、認識自己所擁有的解決問題的能力的“實際反應與可選反應”練習時，同學們表演自己在何時、何地對何人在何條件下感到惱怒與不快，發(fā)生的實際反應是什么，其中表現(xiàn)出什么沖突。過去甚至是預見中的事件都變成了此時此地的背景。團體成員經(jīng)由語言、身體自發(fā)性地表現(xiàn)出自己被壓抑的情感，體驗到宣泄。其間，表演不斷被打斷，教師的引導性發(fā)問不斷給出:“現(xiàn)在發(fā)生了什么?接著呢?現(xiàn)在該怎樣行為?”表演中，特別是表演后的分享討論階段，大家留意獲得的感受與領(lǐng)悟，關(guān)注探尋反應背后隱含的觀念是什么。雖然并未刻意分析評論，在隨后的“可選反應”的表演中，已經(jīng)能夠明顯地看到表演者表達的學到的觀念和獲得的見識。在如此富有創(chuàng)造性的心理劇技術(shù)運用過程中，產(chǎn)生了人際關(guān)系、暗示、模仿、氣氛、感染、社會知覺等一系列的社會心理現(xiàn)象。通過互動、探討自我、嘗試改變、學習成長，學生們逐漸產(chǎn)生了情緒性的和認知性的理解，這種領(lǐng)悟是開放的、主動的、觸及情感的、富有創(chuàng)造性的，它直接引發(fā)了在現(xiàn)實生活中去學習積極處理問題的建設(shè)性的效果。

三、 小結(jié)

心理劇對于學校團體心理咨詢有著很重要的作用，具有其他團體心理咨詢方式所不可替代的優(yōu)勢。首先，心理劇可以很好地提高學生內(nèi)心世界的感受，使學生的感情在一定的情境下得到發(fā)泄，從而達到治療效果;其次，學生可以體會角色的感情思想，從而改變自己的行為習慣，在心理劇的角色扮演中，能做到使學生與角色一起獲得體驗和感悟，使團體成員在不知不覺中產(chǎn)生共情，調(diào)動了成員的參與性，改變了他們的意識和情緒狀態(tài)。?觸心理劇的應用在未來的時期它將發(fā)揮著更重要的作用，但從整體上來講，它的發(fā)展還不是很成熟，有理論上的爭議與模糊，造成了對應用上的阻礙，特別是在我國心理劇的發(fā)展，不僅在理論上很多心理學者都對其很陌生，而且對于心理劇的應用上也幾乎還是空白，關(guān)于心理劇的研究書籍還很少，大多都是來自外國或者臺灣香港學者的研究成果，因此，對于心理劇的應用應該有很大發(fā)展空間，也必將受到更多人的重視。

(責任編輯 劉永慶)