飲食日記監(jiān)測血糖

夏季，對于糖尿病患者來說，既要吃得有營養(yǎng)，保證足夠能量，又要維持血糖穩(wěn)定，這是需要注意的飲食原則。糖尿病患者要學(xué)會記飲食日記，這有利于詳細(xì)記錄診斷和治療的全部過程；有利于了解自己每日或一個(gè)階段實(shí)際飲食量、運(yùn)動量和藥物用量；還有利于糖尿病并發(fā)癥的早期發(fā)現(xiàn)和治療。

糖友飲食日記包括飲食及與飲食相關(guān)的內(nèi)容：

1.食品種類、用量攝入記錄：每日堅(jiān)持均衡飲食，記錄下與之相關(guān)的各種食物種類和用量。種類是否齊全，是否包括主食、瘦肉類、蛋類、奶類、蔬菜類、豆制品類、植物油類7大類。

2.活動或運(yùn)動記錄：每日何時(shí)進(jìn)行何種活動以及持續(xù)時(shí)間。

3.體重記錄：超重、肥胖、消瘦等各種體型患者的體重變化，在醫(yī)生的幫助下制定計(jì)劃，盡快達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。

4.尿糖、血糖(空腹、餐后)、甘油三酯、腎功能等檢查記錄。