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    加入適量

    • 女子有“艾”健康自來
      凈放入鍋中,加入適量清水,浸泡10分鐘后開火煎煮,濾取汁液倒入大米中,一起煮粥。待粥熟時調(diào)入白糖,再煮一二沸即可。分兩次食用完,每日1劑。艾葉蛋 艾葉30克(鮮品100克),雞蛋2枚。艾葉、雞蛋洗凈放入鍋中,加入適量清水,煮至雞蛋熟后取出,敲碎蛋殼放回鍋中,再煮片刻即可。每次食用1枚雞蛋,每日兩次。膠艾湯 阿膠、艾葉各10克。艾葉洗凈,加入適量清水煎煮后濾取汁液、共煎煮兩次,將煎液混勻倒入阿膠烊化。分早、中、晚3次服用,每日1劑。(摘自《家庭醫(yī)生報》 胡獻

      文萃報·周二版 2023年36期2023-09-10

    • 沐足有方小病不慌
      泡腳盆內(nèi),再加入適量溫水和兩湯匙酒,調(diào)溫到45℃左右即可泡腳??尚袣庵雇?,適用于常年受到慢性胃腸病困擾的人群。調(diào)理失眠方法:當(dāng)歸、玫瑰花、夜交藤、酸棗仁、合歡皮各30 克,水煎1 小時后取煎液倒入泡腳盆內(nèi),再加入適量溫水,調(diào)溫到45℃左右泡腳。每晚睡前一次。防治感冒方法:將適量50℃熱水倒入洗腳桶中,放入雙足和小腿浸洗,水涼時再加熱水保持溫度,洗至頭部、面部微微出汗為止。也可用川芎、紫蘇、艾葉、蔥白、生姜各20 克,水煎后取煎液浴足30 分鐘,每晚1 次。

      科教新報 2023年8期2023-08-09

    • 久咳不愈,試試蜂蜜飲
      克放入杯中,加入適量開水浸泡10分鐘,然后加入適量蜂蜜搭配飲用,對于慢性咽炎、聲音嘶啞、漱口干嘔、咽部異物感強烈者有效。取化橘紅5克,雪梨1個切片,加適量水同煮10分鐘,然后加入適量蜂蜜當(dāng)茶多次慢飲,可治咽喉不利、肺燥咳嗽。用化橘紅片約5克,加化橘紅花6朵泡水,靜泡1分鐘,然后加入適量蜂蜜當(dāng)茶頻飲,可以化痰止咳、潤肺養(yǎng)肺,治療因霧霾天氣引起的咳嗽、哮喘、支氣管炎、咽炎等癥。取白蘿卜100克切絲備用,燉鍋里加入清水,放進蘿卜絲大火煮沸,然后加入50克蜂蜜小火

      家庭醫(yī)藥 2023年6期2023-06-25

    • 蜂蜜藥膳養(yǎng)血明目
      同放入鍋中,加入適量清水,大火煎沸后調(diào)入蜂蜜調(diào)味,攪勻,即可服食。分2 次服用,每日1 劑。功效:能清肝明目,改善眼睛干澀。2 首烏煮芝麻驗方:何首烏、枸杞各15 g,芝麻100 g,蜂蜜50 g。用法:枸杞、何首烏洗凈后放入鍋中,加入適量清水,用中小火煎沸半小時后,去渣濾取藥液,再加入芝麻熬煮后用蜂蜜攪勻,即可飲服,分3 次服用,每日1 劑,連服7 劑為1 個療程。功效:可補肝益腎,養(yǎng)血明目。

      蜜蜂雜志 2022年3期2022-11-26

    • 山楂食療調(diào)血脂
      同放進鍋內(nèi),加入適量清水,先用武火煮沸,再用文火熬成粥,待晾溫后隨量食用。注意:有潰瘍病、胃酸過多者、孕婦、低血壓患者也不宜食用本粥。山楂丹參粥取山楂片30克,丹參片30克,大米100克,冰糖適量。將丹參片、山楂片、大米洗凈,然后將丹參片、山楂片放進鍋內(nèi),加入適量清水煎取藥汁,去除藥渣,加入大米熬煮。粥熟后,加入適量冰糖即可食用。注意:有潰瘍病、胃酸過多者、孕婦不宜食用。本粥較酸,不宜空腹食用。山楂荷葉茶取山楂30克,荷葉15克,槐花9克,白糖少量。把山楂

      家庭百事通·健康一點通 2021年1期2021-02-24

    • 雞胸肉如何做才不干不柴
      胸肉切成丁,加入適量料酒、生抽、淀粉,腌制5分鐘,玉米、青豆、胡蘿卜丁沸水焯1分鐘斷生,瀝水。鍋內(nèi)加入少量油,煸炒雞胸肉至金黃色,加入玉米、青豆、胡蘿卜丁翻炒至熟,出鍋前調(diào)入適量食鹽、蠔油即可。涼拌雞胸肉絲鍋內(nèi)放入涼水,加入蔥段、姜片、料酒和雞胸肉,大火煮沸,改小火燜5~10分鐘,用筷子戳開,熟了便撈起放入盤,蓋上保鮮膜晾涼。將雞胸肉手撕成絲,加入適量食鹽、醋、生抽、白糖,或根據(jù)自己喜好加入辣椒油、香油、蒜泥等,攪拌均勻即可。當(dāng)然,也可以加入一些配菜,以提

      百姓生活 2020年11期2020-11-20

    • 實驗方案評價題歸納
      取樣,分別加入適量的稀鹽酸(或稀硫酸) 5 鑒別酸性溶液和堿性溶液 取樣,分別滴加酚酞溶液(或用pH試紙測定pH值) 6 鑒別NH4NO3、NaCl和NaOH固體 取樣,分別加入適量的水溶解,測量前后溫度變化 7 鑒別Na2CO3和NaOH溶液 取樣,分別加入適量的稀鹽酸(或稀硫酸) 8 除去NaCl溶液中混有的Na2SO4 加入適量的BaCl2溶液,充分反應(yīng)后過濾 9 除去NaOH溶液中的Ca(OH)2 加入適量的Na2CO3溶液,充分反應(yīng)后過濾 10

      初中生學(xué)習(xí)指導(dǎo)·中考版 2020年6期2020-09-10

    • 愛上春天的味道 ——蒸茼蒿
      泥備用。3.加入適量食用油,將晾干的茼蒿攪拌均勻,防止成坨。4.加入適量淀粉后,再加入面粉,面粉與淀粉的比例為2:1,使得每片葉子上都粘有面粉。5.蒸鍋中加入適量水,大火燒開,將拌好面粉的茼蒿放入蒸屜,蒸5~6 分鐘后取出。6.將鹽、蒜泥、香油倒在茼蒿上,攪拌均勻后即可食用。溫馨提示1.茼蒿蒸好后,不需要燜;2.茼蒿蒸好取出后,最好趁熱加鹽攪拌,此時鹽容易化開;3.茼蒿加鹽、蒜泥和香油攪拌時,最好放入盆中,利于攪拌均勻,然后再裝盤食用。營養(yǎng)點評“蒸茼蒿”等

      保健醫(yī)苑 2020年5期2020-06-19

    • 喝粥之道
      一同放入鍋,加入適量水和白糖,小火煮成粥即可。功效:具有潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便等功效,適用于腰膝酸軟、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)等癥。胡蘿卜粥食材:新鮮胡蘿卜1根,粳米100克、植物油適量。做法:新鮮胡蘿卜切碎,用植物油煸炒,加入適量水和粳米煮成粥即可。功效:具有健胃、補脾、助消化等功效,適用于皮膚干燥、口唇干裂等癥。鮮藕粥食材:粳米200克,鮮藕100克。做法:鮮藕切成丁,與粳米一同放入鍋,加入適量水,小火煮成粥即可。功效:具有清熱生津、開胃進食、涼血止血

      百姓生活 2020年12期2020-05-06

    • 兩道補肺潤肺食療方
      1~2小時,加入適量的精鹽后即可食用。此方可潤肺止咳化痰,適用于肺燥引起的咳嗽無痰、咽干口燥等癥。川貝雪梨煲豬肺豬肺250克,雪梨2個,川貝10克,冰糖12克,姜6克,精鹽適量。做法:將豬肺、雪梨分別洗凈,切成塊;將姜切成末。將豬肺塊、雪梨塊、川貝、冰糖、姜末一起放入鍋中,加入適量的清水,用武火燒沸后,再改用文火熬煮2小時,加入適量的精鹽調(diào)味后即成。此方可養(yǎng)陰潤肺、清熱生津、化痰止咳,適用于干咳喜飲、咳痰不爽等癥。(江蘇 ?周賢梅)

      農(nóng)村百事通 2020年5期2020-03-30

    • 三款湯解油膩
      方法:瓦煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上全部材料,候水再滾起,改用中火繼續(xù)煲2小時,加鹽即可。 ? 功效:清熱生津、養(yǎng)中健胃。適合一家大小日常飲用。赤小豆云苓鯽魚湯 材料:云苓50克,赤小豆50克,鯽魚1條,陳皮1塊,鹽少許。 ? 方法:鯽魚洗凈,煎香兩面?zhèn)溆?將赤小豆、云苓、陳皮分別洗凈放入瓦煲內(nèi),加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入鯽魚,改中火繼續(xù)煲1.5小時,加鹽即可。 ? 功效:清熱、祛濕、健脾。適用于精神困倦、口黏、身重

      科教新報 2019年11期2019-09-10

    • 醋泡中藥可緩解皮膚病
      ,每天洗澡時加入適量的苦參醋液在洗澡水中,或者是將藥液涂抹在瘙癢的部位,每天涂抹2~3次,堅持使用1個星期,瘙癢的癥狀能夠得到有效緩解。2.拌雞蛋治皮炎將雞蛋3個放在瓶內(nèi),加米醋500毫升浸沒,浸7~10天后取出,去蛋殼,將雞蛋與米醋攪勻,裝入有蓋容器中,每天用此液涂擦患處2~3次,堅持一段時間,有良效。3.加白術(shù)淡色斑白醋中加入適量白術(shù),密封浸泡一星期。每天洗臉后,擦拭面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除。此方法經(jīng)常使用可使面部色斑逐漸褪去,但敏感肌膚慎

      農(nóng)村百事通 2019年8期2019-05-13

    • 養(yǎng)肺從食補開始
      -2個小時,加入適量的精鹽后即可食用。此方可潤肺止咳化痰,適用于肺燥引起的咳嗽無痰、咽干口燥等癥。川貝雪梨煲豬肺 豬肺250克,雪梨2個,川貝10克,冰糖12克,姜6克,精鹽適量。做法:將豬肺、雪梨分別洗凈,切成塊。將姜切成末。將豬肺塊、雪梨塊、川貝、冰糖、姜末一起放入鍋中,加入適量的清水,用武火燒沸后,再改用文火熬煮2個小時,加入適量的精鹽調(diào)味后即成。此方可養(yǎng)陰潤肺、清熱生津、化痰止咳,適用于干咳喜飲、咳痰不爽等癥。

      飲食與健康·下旬刊 2019年5期2019-03-07

    • 紅燒排骨蓮藕
      片狀5、鍋中加入適量油開火,然后將蒜跟生姜放進去爆香6、接著就翻炒排骨,加入適量生抽、老抽、白糖然后進行翻炒至稍微變黃色即可加水,加入的水大概沒過排骨就好了7、加入水之后就用中火燜十五分鐘左右,燜完之后就掀開鍋蓋,然后把蓮藕放進去,翻炒一下8、翻炒之后就加入適量清水,先燒開,接著用中火大概燜十五分鐘9、燜十五分鐘之后就可以加入適量調(diào)味料,即可出鍋啦。功效:1、蓮藕是一種低脂肪且營養(yǎng)價值很高的食物,特別是在秋季吃蓮藕功效更強哦!2、蓮藕有清熱燥熱的功效,非常

      飲食保健 2018年23期2018-12-20

    • 金秋潤燥養(yǎng)生美食做起來
      倒入攪拌機,加入適量水,打成果泥;將山楂果泥倒入鍋中,加入冰糖或白糖,開中小火熬煮,一邊熬煮,一邊不停攪拌,以免糊底,熬至粘稠即可熄火;將熬好的山楂果泥倒入保鮮盒,將表面抹平,晾涼后放入冰箱冷藏一晚上即可凝固成山楂糕,食用時切塊。小米南瓜盅材料:迷你南瓜一個、小米根據(jù)南瓜大小適量、肉末、蝦皮、干貝、雜蔬適量,鹽、生抽、黃酒少許。做法:干貝用水浸泡,玉米青豆胡蘿卜等雜蔬、蝦皮洗凈并瀝干水分,小米洗凈加水浸泡2小時;將迷你南瓜1/3處切下盅蓋,挖掉瓜籽;炒鍋充

      晚晴 2018年10期2018-12-07

    • 懶人版糖醋排骨
      骨的水倒入并加入適量的白糖,肉湯大火燒開,并調(diào)入適量的鹽進行調(diào)味,小火燜上十分鐘后收汁,收汁時要注意加入適量的香醋,就出來酸甜的口感了,臨出鍋時再撒上適量的蔥花與芝麻以及味精就行了。還有一種做法是把排骨洗干凈后,放入醬油、料酒、紅薯粉以及胡椒粉與鹽進行十五分鐘的腌制,使用醬油、白糖、陳醋、淀粉以及水與鹽調(diào)好糖醋汁作為備用,鍋里面放入適量的油把腌制的排骨炸上七至十分鐘,撈出來瀝干后,在鍋里放入姜末與蒜末炒出香味后再放入排骨翻炒,接下來把糖醋汁放進去并快速翻炒

      飲食保健 2018年21期2018-11-09

    • 海洋風(fēng)情擺件
      。5 留口,加入適量的填充棉后完全縫合,大巖石就做好了!6 將珊瑚各兩片重疊,沿著邊緣一圈縫合起來。7 一邊縫制一邊將填充棉塞進珊瑚里,最后收口。8 將兩片海草重疊,先在葉片中間用平針法縫一道線。9 中間的線縫好后,稍微抽緊并打結(jié),這樣海草看起來更生動哦!用同樣的方法,縫制好另一根海草。10 將海星的兩片重疊,加入適量的填充棉縫好。11 用膠水粘上海星的眼睛,萌萌的小海星也做好啦!12 將珊瑚沿著底部一圈,縫到巖石上面。13 再將兩片海草用膠水粘到大巖石的

      小朋友·快樂手工 2018年7期2018-08-15

    • 冰糖雪梨
      ,放入燉罐,加入適量水。然后,將燉罐放入鍋中,開大火燉,待水燒開后將大火調(diào)成小火,繼續(xù)燉半小時左右。最后,加入適量冰糖,并倒入泡好的枸杞,繼續(xù)燉幾分鐘,就做好了。媽媽趁熱給我盛上一碗,我嘗了嘗,清甜可口,很好喝。媽媽一邊看著我吃,一邊說:“快吃快吃,這冰糖雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效,吃了咳嗽就會好的。”在媽媽的催促下,我喝完了一整罐冰糖雪梨。神奇的是,第二天早上,我的咳嗽竟然真的好了許多!于是,媽媽趁熱打鐵又給我燉了幾次,直到我的咳嗽完全好了。而我,也

      快樂語文 2018年11期2018-06-04

    • 自制小糕點
      面倒入盆中,加入適量牛奶、泡打粉、白糖攪勻,使米面微微潮濕。⒉在方形模具中倒入一層米面,抹上一層餡兒料,再倒入一層米面,抹平,撒上切碎的青絲玫瑰,用刀切成長方形的小塊。⒊放入鍋中,蒸10分鐘左右,待糕干開裂即熟。五彩小點心原料:面粉400克,紫薯100克,胡蘿卜100克,綠葉菜100克,牛奶、白糖,泡打粉適量。制作過程:⒈將紫薯、胡蘿卜洗凈,去皮,分別放入料理機中,加入適量水,打成泥。綠葉菜洗凈,切成段,放入料理機中,也打成泥。面粉中加入適量白糖、泡打粉攪

      啟蒙(3-7歲) 2017年1期2017-04-13

    • 三款湯有助排毒祛痘
      仁一起入鍋,加入適量的清水煮成湯,然后去掉玫瑰花,再加入適量的紅糖,攪拌紅糖至融化后即可飲用。2.綠豆薏米湯綠豆薏米湯的主要食材為綠豆、薏米和山楂。制作方法:將所有食材清洗干凈,放入鍋中,并加入適量的清水,浸泡半個小時后,大火煮開。煮五分鐘左右,再燜十五分鐘,大功告成,當(dāng)做茶水飲用即可。3.南瓜番茄排毒湯南瓜番茄排毒湯的主要食材為南瓜、小番茄、蘋果、胡蘿卜和蜂蜜。首先將南瓜切成小塊,蘋果和胡蘿卜去皮切塊。然后將切好的南瓜塊和胡蘿卜塊入鍋水煮,待水煮開后,轉(zhuǎn)

      伴侶 2017年4期2017-04-11

    • 銀鏡反應(yīng)實驗新法
      .在試管A中加入適量蒸餾水,在試管B中加入適量AgNO3溶液,逐漸滴加稀氨水,至產(chǎn)生的白色沉淀剛好消失為止,然后再加入適量乙醛。2.小心地把試管B套入試管A中,用試管夾夾住試管A在酒精燈上加熱??捎^察到試管B壁上很快出現(xiàn)光亮的銀鏡。四、實驗優(yōu)點采用本方法實驗,能節(jié)約藥品和實驗準(zhǔn)備時間,簡化操作,實驗效果明顯。(收稿日期:2014-10-29)

      中學(xué)化學(xué) 2015年3期2015-08-01

    • 煲一碗消夏靚湯
      放入湯煲中,加入適量清水,用大火煮沸,然后改小火煲3 小時,喝時根據(jù)口味加鹽調(diào)味即可。一湯一品:山藥可以幫你開胃,蓮子是安神的,能夠緩解一些人在床上反復(fù)“翻烙餅”睡不著的窘?jīng)r。石斛花旗參雞肉湯/用料:去皮雞胸肉300 g,花旗參30 g,石斛30 g,羅漢果10 g,枸杞子10 g,鹽適量。/做法:1. 先把去皮雞胸肉洗凈,瀝干水分備用。2. 花旗參、石斛、枸杞子及羅漢果稍微沖洗干凈備用。3. 把所有材料放進湯鍋里面,加入適量清水,武火煮開,轉(zhuǎn)文火煲1.5

      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2013年8期2013-05-14

    • 微波爐使用小竅門
      。3 把海帶加入適量的水后放入微波爐中加熱0.5~1分鐘后即可泡軟。4 把香菇加入適量水后放入微波爐,加熱3分鐘即可泡發(fā)。5 把餐巾放入微波爐中,加熱30秒即可消毒。6 在變硬的葡萄干上噴灑一點紅酒,放入微波爐中,加熱30秒,葡萄干即可變軟。7 食物殺菌消毒。在微波爐內(nèi)用強功率檔處理2~3分鐘,就可把細菌全部殺死,而且對食物沒有絲毫損害。8 受潮干貨烘干。將受潮的花生、香菇、魚干之類的干貨攤平放在玻璃盤上,送進微波爐內(nèi),以強功率檔加熱,中途停機翻動兩次,可

      晚報文萃·開心版 2012年14期2012-12-06

    • 支氣管哮喘茶方
      法:將核桃仁加入適量的水浸泡30min,洗凈后,再加少許清水,用石磨將其磨成漿,裝入容器中,再加適量的清水,稀釋調(diào)勻。將山楂用水清洗干凈,入鍋內(nèi),加入適量清水,中火煎煮3次,每次20min,過濾去渣,取汁濃縮至約 1000ml。將鍋洗凈后,置火上,倒入山楂汁,加入白糖攪拌,待溶化后,再緩緩地倒入核桃漿,邊倒邊攪均勻,燒至微沸出鍋裝碗即成??沙o嬘?。功效:補肺腎,生津液。適用于肺虛咳喘,氣喘,腎虛陽痿、腰痛、津虧口渴、便干、食積納差或血滯經(jīng)少、腹痛等癥。

      中國民間療法 2010年2期2010-02-11

    • 自己動手做消暑冷飲
      加水煮爛,再加入適量冰糖,涼后即成。3、荷葉涼茶將鮮茶葉半張撕成小片,與白術(shù)10g,藿者、甘草各6g,共煮20min,加入適量白糖,涼后可飲。4、食鹽甘草湯甘草15g,加少量食鹽,沸水沖后浸泡1h即可。5、西瓜翠衣湯洗凈西瓜,切下綠皮,加水煮30min左右,去渣加適量白糖,涼后可飲。6、消暑湯冬瓜500g、薏米150g、扁豆100g、新鮮荷葉1~2片,加清水8~10碗,武火沸騰后再文火煮1~2h。后加鹽少許或加糖適量后可食用。

      現(xiàn)代農(nóng)業(yè)研究 2009年9期2009-10-21

    • 醫(yī)師推薦六種自制夏秋養(yǎng)生
      鐘,過濾,另加入適量蜂蜜,攪拌溶解后即成。此飲料清爽甜香可口,具有明目養(yǎng)肝、生津止渴、清心健腦和消除疲勞之功效。荷葉三鮮飲:鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水2000毫升煎煮10分鐘,過濾,再加入適量蜂蜜攪勻,冷后代茶飲,有清熱防暑、生津止渴之良效。銀花解毒飲:金銀花、菊花、淡竹葉各20克,加水2000毫升,煎煮15分鐘,紗布過濾,加入適量蜂蜜,有清熱解毒、明目除煩、清心利尿之效。荷葉三豆飲:荷葉15克、綠豆100克、黃豆、白扁豆各30克,加水煎煮至豆?fàn)€

      老來樂 2009年9期2009-09-27

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