自測(cè)

天國(guó)家在推廣新冠自測(cè)試劑盒，大家可以在藥店或網(wǎng)上自行購(gòu)買，也很便宜。不過(guò)提醒一點(diǎn)，這個(gè)自測(cè)盒不能作為新冠病毒感染的確診依據(jù)，確診依據(jù)依然是核酸檢測(cè)?？破找幌略噭┖械慕Y(jié)果怎么看，這個(gè)自測(cè)盒最重要的三個(gè)英文字母是 C、T 和 S。C 代表 Control line（控制線）、T 代表 Test line（測(cè)試線）、S 代表 Sample hole（樣本區(qū)）。你往S這個(gè)地方放入采到的樣本，15分鐘后，就會(huì)呈現(xiàn)結(jié)果，如果只在 C 這個(gè)地方出現(xiàn)一道紅杠，說(shuō)明你是陰性

描述高血壓患者自測(cè)健康與BMI現(xiàn)狀，進(jìn)一步探討高血壓患者自測(cè)健康與BMI間的性別差異。方法 選取1219名高血壓患者，應(yīng)用自測(cè)健康評(píng)定量表對(duì)高血壓人群健康狀況進(jìn)行測(cè)量，使用描述性分析、t檢驗(yàn)或方差分析進(jìn)行人群差異分析，運(yùn)用多元線性回歸分析高血壓患者自測(cè)健康和BMI的關(guān)系。結(jié)果 高血壓患者自測(cè)健康總分為(73.71±4.87)分，且男性自測(cè)健康水平高于女性。BMI正常組的自測(cè)健康總分及子量表得分均高于體重過(guò)輕組、超重組和肥胖組。回歸分析結(jié)果顯示，與正常體重

開(kāi)始出售新冠抗原自測(cè)試劑盒。據(jù)報(bào)道，它的價(jià)格在20至30元之間，20分鐘左右可出結(jié)果。對(duì)此，武漢市民吳先生說(shuō)：“新冠抗原自測(cè)試劑盒比較安全方便，也不用到醫(yī)院或者社區(qū)排隊(duì)，價(jià)格也不貴。”除了實(shí)體藥店外，多家醫(yī)藥電商平臺(tái)也開(kāi)始銷售自測(cè)試劑盒，發(fā)貨日期最早在3月20日左右。那么，新冠抗原自測(cè)試劑盒應(yīng)該怎么使用？據(jù)介紹，購(gòu)買者首先要將拭子伸入鼻腔或口腔內(nèi)，旋轉(zhuǎn)停留取樣。取樣完畢后，立即將拭子放入采樣管旋轉(zhuǎn)至少10次。靜置1分鐘后，將3至4滴液體滴入檢測(cè)卡的樣本孔中

江蘇揚(yáng)州中學(xué)教育集團(tuán)樹人學(xué)校 王 燁 編I. Calculate.II. Fill in the blanks.(1) 723cm= ______m.(2) The digit in the tenth value place of the number 109.38 is______ .(3) There are ______ hundredth in the number 9214.038.(4) ______ is 0.03 more than 12

合 編輯 常 曉自測(cè)體內(nèi)濕氣一：起床時(shí)看感覺(jué)如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)彈……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。自測(cè)體內(nèi)濕氣二：如廁時(shí)看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但

對(duì)。本文通過(guò)設(shè)計(jì)自測(cè)量表，了解因使用數(shù)碼產(chǎn)品而導(dǎo)致的大學(xué)生健康變化狀況，讓學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)評(píng)，從而預(yù)防慢性疾病的發(fā)生;編創(chuàng)每種“數(shù)碼病癥”自我康復(fù)訓(xùn)練相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，在教學(xué)過(guò)程中，教會(huì)大學(xué)生掌握康復(fù)訓(xùn)練手段，使運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練即時(shí)化、大眾化、終身化。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 ?數(shù)碼病癥 ?自測(cè) ?康復(fù)訓(xùn)練中圖分類號(hào)：G808.1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-

。了解護(hù)理人員的自測(cè)健康現(xiàn)狀，識(shí)別護(hù)理人員自測(cè)健康的影響因素，對(duì)于改善并提高護(hù)理人員的健康水平具有重大現(xiàn)實(shí)意義。本研究對(duì)廣州市三級(jí)甲等醫(yī)院(以下簡(jiǎn)稱“三甲醫(yī)院”)護(hù)理人員的健康狀況進(jìn)行測(cè)量與評(píng)價(jià)，并對(duì)其影響因素進(jìn)行分析和探討，為有效實(shí)施護(hù)理群體的健康管理與健康干預(yù)提供參考依據(jù)。1 資料來(lái)源與方法1.1 研究對(duì)象采用區(qū)域分層隨機(jī)抽樣法，分別從廣州市天河區(qū)、越秀區(qū)、白云區(qū)、番禺區(qū)、從化區(qū)5個(gè)行政區(qū)各抽取1家三甲醫(yī)院，并從每家醫(yī)院抽取300名護(hù)理人員作為研究對(duì)象

主題悅讀?理解自測(cè)：1～5? ?CBDAD?理解自測(cè)：1.C? ?2.C? ?3.D? ?4.B? ?5.A環(huán)球視點(diǎn)?理解自測(cè)：1～4? ?CCDA詞句微練：1.is famous for pandas 2.dont adapt to 3.hung on to 4.in all directions 5.the opposite way 6.spend lots of time?1.I want you to see the sea.2.The teach

rget.?理解自測(cè)1～3 ACB詞句微練1.In my opinion 2.not familiar with3.is concerned about 4.No matter how hard 5.as a hero 6.is different from?1.The factory where his father works is in the east of the city. 2.We have to run as fast as possibl

s.同齡世界理解自測(cè)：1～3 ADC詞句微練：1.Not all 2.on time3.take off 4.a strong sense of 5.took away理解自測(cè)：1～3 BDC詞語(yǔ)微練：1.worry about 2.made a big difference 3.while you are eating din-ner 4.benefited from reading 5.stressed out理解自測(cè)：1～3 ABA詞句微練：1.th

e.文化風(fēng)俗理解自測(cè)1～3 BCD詞句微練1.eatable； ones； uneatable 2.Finding a need 3.On； pull up 4.on board1.I had been at the bus stop for 20 minutes when a bus finally came.2.We should work hard in order to pass the exam.3.These apple trees， whic

析等[1]。健康自測(cè)因?yàn)槠浔憬莼牟僮?，避免醫(yī)源性的影響，已被較被廣泛地推廣。中心自2015年作為試點(diǎn)參與此項(xiàng)工作，對(duì)中心健康自測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，同時(shí)對(duì)部分自測(cè)居民進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，分析健康自測(cè)設(shè)備在健康管理中的運(yùn)用。1.研究對(duì)象選擇中心自2016年1月—2018年12月三年間的健康自測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，同時(shí)對(duì)部分自測(cè)居民進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，排除對(duì)象：認(rèn)知障礙，無(wú)法自行完成問(wèn)卷調(diào)查者進(jìn)行。2.調(diào)查的內(nèi)容涉及健康自測(cè)者年齡、性別、知識(shí)層次、對(duì)健康自測(cè)知識(shí)的知曉情況、

通過(guò)以下幾個(gè)方法自測(cè)。若不達(dá)標(biāo)，還能通過(guò)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)救一下。具體如下：提面粉袋測(cè)手勁 檢查目的：握力能反映一個(gè)人上肢力量強(qiáng)弱。在家自測(cè)：從超市買袋5公斤的面粉，拎著走100米，就覺(jué)得手上沒(méi)勁了，或者拉拉力器五六下就拉不動(dòng)了，毫無(wú)疑問(wèn)，你的握力有待增強(qiáng)了。運(yùn)動(dòng)補(bǔ)救：除了借助握力圈、拉力器等健身小工具增強(qiáng)握力，平時(shí)在手掌里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)核桃、金屬球等，都有助于增加手勁和提高手部靈活性。夠腳趾看柔韌性 ?檢查目的：檢測(cè)身體柔韌性，柔韌性好的人，一般身體機(jī)能都比較好。在家自

rɡet.?理解自測(cè)1～3ACB詞句微練1.In my opinion2.not familiar with3.is concerned about4.No matter how hard5.as a hero6.is different from?1.The factory where his father works is in the east of the city.2.We have to run as fast as possible.3.Wh

.同齡世界?理解自測(cè)：1～3 ADC詞句微練：1.Not all 2.on time 3.take off 4.a strong sense of 5.took away?理解自測(cè)：1～3 BDC詞語(yǔ)微練：1.worry about 2.made a big difference 3.while you are eating dinner 4.benefited from reading 5.stressed out?理解自測(cè)：1～3 ABA詞句微練：1.

.文化風(fēng)俗?理解自測(cè)1~3BCD詞句微練1.eatable；ones；uneatable 2.Finding a need 3.On；pull up 4.on board?1.I had been at the bus stop for 20 minutes when a bus finally came.2.We should work hard in order to pass the exam.3.These apple trees，which I

主題悅讀?理解自測(cè)：1～5CBDAD?理解自測(cè)：1.C 2.C 3.D 4.B 5.A環(huán)球視點(diǎn)?理解自測(cè)：1～4 CCDA詞句微練：1.is famous for pandas 2.don't adapt to 3.hung on to 4.in all directions 5.the opposite way 6.spend lots of time?1.I want you to see the sea.2.The teacher said angr

e.風(fēng)情集錄理解自測(cè)：1.Because the holiday comes at the hottest time of the year in Australia.The temperature is usually about 30°C in most cities and can even be over 40°C.There is certainly no white Christmas in Australia.2.Cricket and sw

ture.?理解自測(cè)：1～3 DCB詞句微練：1.obey;rules 2.a large;of 3.pay attention to 4.supposed to 5.take good care of?1.He left the album open on the table.2.They visited the factory and the hospital as well as the school.3.He was in his late twe

同齡世界？髴理解自測(cè)：1～3 BDA語(yǔ)句微練：1.so many people 2.feel like 3.kind of4.turn on 5.as well？髵理解自測(cè)：1～3 ADC語(yǔ)句微練：1.had something with him2.According to your opinion3.The number of the students4.too tired to work5.68 years old on average？髶理解自測(cè)：1

tion.?理解自測(cè)：1～3CAD詞句微練：1.provided；for2.is filled with/is full of3.been ready for4.To keep healthy5.be thankful to文化風(fēng)俗?1.This is the place where I was born.2.They can't agree on what they will do next.3.All night long he lay awake，t

.同齡世界?理解自測(cè)：1～3BDA語(yǔ)句微練：1.so many people 2.feel like 3.kind of 4.turn on 5.as well?理解自測(cè)：1～3ADC語(yǔ)句微練：1.had something with him2.According to your opinion3.The number of the students4.too tired to work5.68 years old on average?理解自測(cè)：1～3C

ikes.?理解自測(cè) 1～3 BDD詞句微練1.The number of2.bring back3.In order to4.According to5.since;got?1.What he said had nothing to do with what he did.2.They have access to health care when they need it.3.We made it a rule not to talk or play

.同齡世界?理解自測(cè)：1～3 BCC詞句微練：1.graduated in2.realize how heavy3.is turning4.Hearing，with tears5.raise your voice?1.As an 8-year-old boy，he has his own music dream.2.I am fond of songs that have great lyrics.3.The novel written by Mo Yan

ball.?理解自測(cè)：1～3BDB詞句微練：1.with a sense of humor2.the opposite side of;on foot3.Whether；or4.dates/goes back to5.has been raining;makes it impossible勵(lì)志人生?1.He kept on doing his homework after supper.2.I'm sure that he can pass this En

.同齡世界?理解自測(cè)：1～3 BDA語(yǔ)句微練：1.so many people 2.feel like 3.kind of 4.turn on 5.as well?理解自測(cè)：1～3 ADC語(yǔ)句微練：1.had something with him2.According to your opinion3.The number of the students4.too tired to work5.68 years old on average?理解自測(cè)：1～

eirs.③理解自測(cè)：1～3 ACB詞語(yǔ)微練：1.spends;(in)doing/on2.is well worth watching3.allow her to hang out4.at any time④理解自測(cè)：1～4 ABCD詞語(yǔ)微練：1.Not only;but also2.are used;for3.makes;work4.enjoy yourselves⑤理解自測(cè):1～3 BAC詞句微練:1.keep working on2.how to

you.?理解自測(cè)：1～3 BDC詞句微練：1.To start with2.full of/filled with3.familiar with4.will call;thinks5.am sure文化風(fēng)俗?1.Aliens were reported to have landed on the earth./It was reported that aliens had landed on the earth.2.People who are foo

o me.?理解自測(cè)：1～3 CAC詞句微練：1.Even if 2.who helped buy 3.stand in line 4.light breakfast 5.different customs勵(lì)志人生?1.Tom likes music while I prefer sports.2.May I play computer games after I finish doing my homework?3.Don’t you think the

.同齡世界?理解自測(cè)：1～3 CAD詞句微練：1.used to be2.pay attention to3.do you much good4.rather than leave5.which made his boss?理解自測(cè)：1～3 DBA詞句微練：1.The number of the students2.will search for3.the purpose of studying hard4.fights against illness5.

壓、血糖，還可以自測(cè)眼壓。通過(guò)自測(cè)可以對(duì)眼壓狀況有一個(gè)初步掌握。居家：可自測(cè)眼壓方法1：雙手觸摸法?，F(xiàn)在知道的最簡(jiǎn)單的自測(cè)眼壓的方法應(yīng)該就是雙手觸摸法了。我們首先把眼睛閉上，保持身體放松，然后用手按住眼球，注意應(yīng)該輕輕地觸摸，感覺(jué)一下眼球的硬度，并與自己的嘴唇、鼻頭和額頭觸摸感覺(jué)做比較，即可簡(jiǎn)單判斷出當(dāng)前的眼壓是否正常，一般情況下與觸摸鼻頭的感覺(jué)類似屬于正常的眼壓狀態(tài)。方法2：對(duì)比法較為準(zhǔn)確。對(duì)比法首先應(yīng)該有一個(gè)自己正常眼壓的感覺(jué)，作為以后測(cè)試的對(duì)比。要想

m高考學(xué)生感恩對(duì)自測(cè)健康的影響:自我效能感的中介作用史夢(mèng)竹①宋旭紅②△李 宏①常碧如①徐世林③①中國(guó).山西醫(yī)科大學(xué)(山西太原) 030001 E-mail:sxykdxsmz@163.com ②山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 ③北京大學(xué)深圳研究生院 △通訊作者 E-mail:sxtysxh3344@163.com目的:研究高考學(xué)生感恩、自我效能感與自測(cè)健康之間的關(guān)系。方法:運(yùn)用感恩問(wèn)卷、自測(cè)健康評(píng)定量表、一般自我效能感量表對(duì)207名高考學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果:①高考

)高考學(xué)生感恩與自測(cè)健康的關(guān)系吉曉玲常碧如解倩王志中△中國(guó).山西醫(yī)科大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院(山西太原)030001E-mail:jxl.268@163.com△通訊作者E-mail:wangzhizhong521@163.com目的:研究高考學(xué)生感恩與自測(cè)健康之間的關(guān)系。方法:采用感恩問(wèn)卷(GQ-6)和自測(cè)健康評(píng)定量表(SRHMS V1.0)對(duì)207名高考學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,分析感恩與高考學(xué)生自測(cè)生理、心理、社會(huì)健康和健康總分的關(guān)系。結(jié)果:①除自測(cè)社會(huì)健康外，高考

格“我的一日常規(guī)自測(cè)表”的形式分列出來(lái)，由學(xué)生每天自測(cè)，從而提高學(xué)生自我教育、自我管理、自我約束、自我完善的能力。關(guān)鍵詞：職業(yè)院校 一日常規(guī) 學(xué)生管理 自測(cè)一、背景所謂常規(guī)就是日常奉行的規(guī)則，學(xué)生一日常規(guī)就是學(xué)生在學(xué)校一天所必須奉行的規(guī)則。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，學(xué)生正處在成長(zhǎng)階段，他們的日常行為會(huì)受到周圍各種因素的影響，他們會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地去學(xué)習(xí)、去模仿。因此，為了更好地教育引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，各級(jí)各類學(xué)校都制定了學(xué)生一日常規(guī)、學(xué)生日常行為規(guī)范等，如

壓測(cè)量(以下簡(jiǎn)稱自測(cè)法)、動(dòng)態(tài)血壓測(cè)量(以下簡(jiǎn)稱間斷法)三種方法在高血壓診斷分級(jí)、評(píng)價(jià)血壓控制效果、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)后及成本效益等方面均有一定差異，從而導(dǎo)致使用過(guò)程中的不確定性和潛在偏倚。因此，越來(lái)越多的研究者將以上三種方法聯(lián)合應(yīng)用于不同人群以探究其臨床意義。本文針對(duì)這一趨勢(shì)，就國(guó)內(nèi)外聯(lián)合應(yīng)用診室法、自測(cè)法、間斷法的近期研究綜述如下，旨在為相關(guān)研究提供依據(jù)。1 診室法、自測(cè)法、間斷法的概念1.1 診室血壓測(cè)量 診室血壓測(cè)量是在診室或醫(yī)院內(nèi),由醫(yī)護(hù)人員或技術(shù)人員按照統(tǒng)

學(xué)生自我效能感與自測(cè)健康的關(guān)系研究王鋆杰，李 宏，葛 玲，常碧如，李婷婷，徐 勇(山西醫(yī)科大學(xué)，山西 太原 030001)[目的]為正確評(píng)價(jià)高考學(xué)生自我效能感與自測(cè)健康之間的關(guān)系。[方法]運(yùn)用自編人口學(xué)問(wèn)卷、自測(cè)健康評(píng)定量表、一般自我效能感量表對(duì)225名高考學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，研究高考學(xué)生自我效能感和自測(cè)健康之間的關(guān)系。[結(jié)果]①除自測(cè)社會(huì)健康外，高考學(xué)生的自測(cè)生理、心理健康和健康量表總分均低于一般人群；②將高考學(xué)生自我效能感分為高效能感組、中間組和低效能感

生物學(xué)實(shí)驗(yàn)操作和自測(cè)的可視性多媒體資料有機(jī)統(tǒng)一起來(lái)，制成用于微生物學(xué)實(shí)驗(yàn)預(yù)習(xí)、操作和復(fù)習(xí)的“微生物學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)操作—自測(cè)多媒體系統(tǒng)”，其包括“微生物學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)多媒體系統(tǒng)”、“微生物學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)多媒體自測(cè)系統(tǒng)”兩個(gè)多媒體系統(tǒng)。通過(guò)這兩個(gè)系統(tǒng)的應(yīng)用，學(xué)生能更自覺(jué)、準(zhǔn)確、牢固、靈活地掌握微生物學(xué)的實(shí)驗(yàn)操作技術(shù)，學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問(wèn)題的能力也在一定程度上得到了培養(yǎng)和提高。關(guān)鍵詞 微生物學(xué)；實(shí)驗(yàn)操作；自測(cè)；多媒體；應(yīng)用中圖分類號(hào) S-01；TP391；Q93-3；G4

研發(fā)出“空氣甲醛自測(cè)盒”。該自測(cè)盒由一個(gè)白色塑料盒、一管吸收劑、一管顯色劑以及一張標(biāo)有甲醛濃度值的比色卡片組成。檢測(cè)時(shí)，將吸收劑倒入裝有化學(xué)粉末的白色塑料盒里，再把塑料盒放置于需檢測(cè)的環(huán)境中，30 min以后，在塑料盒里加入顯色劑，靜置10 min，將塑料盒里的液體與比對(duì)色卡對(duì)比，就能讀出甲醛的濃度值。一盒“空氣甲醛自測(cè)盒”可檢測(cè)30～40 m2的空間。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，室內(nèi)空氣甲醛濃度限值為0.10 mg／m2。目前，“空氣甲醛自測(cè)盒”還沒(méi)有在市面上

試系統(tǒng)各設(shè)備進(jìn)行自測(cè),保證測(cè)試系統(tǒng)各設(shè)備工作正常,否則將無(wú)法保證測(cè)試系統(tǒng)的量值精度.按照國(guó)家對(duì)測(cè)試系統(tǒng)的要求,引入先進(jìn)的管理思想,進(jìn)行測(cè)試系統(tǒng)的量值狀態(tài)管理,科學(xué)設(shè)定校準(zhǔn)門限,并且在每次測(cè)試前實(shí)施自測(cè)過(guò)程控制,自動(dòng)報(bào)警、提示需要檢查的設(shè)備,是減少測(cè)試系統(tǒng)的自身誤差幾率,提高測(cè)試保障效率的有效途徑.測(cè)試系統(tǒng)的自測(cè)保障是以系統(tǒng)的量值狀態(tài)監(jiān)測(cè)為基礎(chǔ),進(jìn)行系統(tǒng)狀態(tài)趨勢(shì)的分析和預(yù)測(cè),根據(jù)系統(tǒng)量值的結(jié)果進(jìn)行決策,對(duì)測(cè)試系統(tǒng)進(jìn)行有效保障.1 測(cè)試系統(tǒng)自測(cè)體系1.1 測(cè)試

姜通一、 我wǒ 會(huì)huì 寫xiě。（要求寫得正確、規(guī)范、美觀）二、 你nǐ 能nénɡ照zhào 樣yànɡ子zi 給ɡěi下xià面miɑn的de字zì “ 變biàn臉liǎn ”嗎mɑ？三、 照zhào樣yànɡ子zi， 選xuǎn合hé適shì的de朋pénɡ友you 拉lā拉lɑ手shǒu， 再zài 讀dú 一yi讀dú。四、 火huǒ眼yǎn金jīn睛jīnɡ。（找出句中的一對(duì)反義詞寫在括號(hào)里）五、 數(shù)shù筆bǐ畫huà 填tián 空

會(huì)醫(yī)學(xué)模式下，以自測(cè)健康為主的健康評(píng)價(jià)已經(jīng)成為國(guó)際上比較通用的健康測(cè)量方法。［3］自測(cè)健康是個(gè)體對(duì)其健康狀況的主觀評(píng)價(jià)和期望。本文通過(guò)對(duì)十堰市老年人的生理健康、心理健康、社會(huì)健康自測(cè)狀況進(jìn)行研究，探討老年人自測(cè)健康狀況及其影響因素，旨在為改善和提高老年人健康水平提供依據(jù)，推動(dòng)健康老齡化和積極老齡化的進(jìn)程。1 對(duì)象與方法1.1 對(duì)象和方法本研究對(duì)十堰市60歲以上的老年人進(jìn)行自測(cè)健康狀況調(diào)查?？紤]到部分老年人文化程度較低，我們采用隨機(jī)入社區(qū)訪問(wèn)以及醫(yī)院走訪的調(diào)

的“人體老化簡(jiǎn)易自測(cè)法”。其具體方法是：自測(cè)者手下垂緊貼身體兩側(cè)，閉上眼睛，用一只腳直立站住，然后根據(jù)“不倒時(shí)間”來(lái)判斷自己老化的程度。其年齡與測(cè)量時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)是：男性：30～39歲，9．9秒；40～49歲，8．4秒；50～59歲，7．4秒；60～69歲，5．8秒；70～79歲，3．3秒。女性：比男性相應(yīng)推遲10歲來(lái)計(jì)算。結(jié)果判斷：如未能達(dá)標(biāo)者，表明自身老化程度偏快；達(dá)到或超標(biāo)者，表明身體各方面較正常；時(shí)間更長(zhǎng)不倒者，說(shuō)明體質(zhì)就更好些。心理老化自測(cè)法僅憑人的