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    歐米

    • 經(jīng)常吃魚 保護(hù)肺臟
      和營養(yǎng)。魚肉中的歐米伽-3 脂肪酸可保護(hù)心腦血管健康,有益于心臟、大腦健康,改善記憶力。一項(xiàng)研究證實(shí),富含歐米伽-3 脂肪酸的魚和魚油補(bǔ)充劑有益于保持肺部健康。研究表明,歐米伽-3 脂肪酸有益于預(yù)防肺病,其主要原因是歐米伽-3 脂肪酸具有抗炎作用。為了獲取更多信息,康奈爾大學(xué)營養(yǎng)科學(xué)部主任帕特里夏·卡薩諾博士研究團(tuán)隊(duì)展開了一項(xiàng)由兩部分組成的大規(guī)模研究。研究人員調(diào)查了參試者血液歐米伽-3 脂肪酸水平與肺功能之間的聯(lián)系。在第一部分研究中,為了研究慢性肺病個性化

      保健與生活 2023年20期2023-12-13

    • 經(jīng)常吃魚 保護(hù)肺臟
      和營養(yǎng)。魚肉中的歐米伽-3 脂肪酸可保護(hù)心腦血管健康,有益于心臟、大腦健康,改善記憶力。一項(xiàng)研究證實(shí),富含歐米伽-3 脂肪酸的魚和魚油補(bǔ)充劑有益于保持肺部健康。研究表明,歐米伽-3脂肪酸有益于預(yù)防肺病,其主要原因是歐米伽-3 脂肪酸具有抗炎作用。為了獲取更多信息,康奈爾大學(xué)營養(yǎng)科學(xué)部主任帕特里夏·卡薩諾博士研究團(tuán)隊(duì)展開了一項(xiàng)由兩部分組成的大規(guī)模研究。研究人員調(diào)查了參試者血液歐米伽-3 脂肪酸水平與肺功能之間的聯(lián)系。在第一部分研究中,為了研究慢性肺病個性化風(fēng)

      保健與生活 2023年18期2023-10-16

    • 多吃魚 動脈狹窄減二成
      的一項(xiàng)研究顯示,歐米伽-3多不飽和脂肪酸(主要來自深海魚類)可顯著降低腦動脈狹窄風(fēng)險,有助于預(yù)防由此引發(fā)的腦梗死等腦血管病變。隨機(jī)抽取739名40~79歲的男性居民作為研究對象。結(jié)果表明,去除年齡、高血壓、糖尿病、吸煙等影響因素,歐米伽-3多不飽和脂肪酸濃度越高,腦動脈狹窄風(fēng)險越低;血液中歐米伽-3多不飽和脂肪酸濃度每增加30.5微摩/升,輕度以上腦動脈狹窄風(fēng)險降低20%。摘自《家庭醫(yī)生報》

      保健與生活 2023年11期2023-06-19

    • 常吃海鮮 少得腎病
      究發(fā)現(xiàn),常吃富含歐米伽-3脂肪酸的海鮮有助于降低患腎病的風(fēng)險。為了更好地了解海鮮中的歐米伽-3脂肪酸與人類健康的關(guān)系,由來自澳大利亞新南威爾士大學(xué)、美國哈佛大學(xué)和中國四川大學(xué)華西第二醫(yī)院等機(jī)構(gòu)的研究人員組成的國際研究小組對12個國家的19項(xiàng)相關(guān)研究展開了梳理分析。研究評估了25570名44~77歲參試者的歐米伽-3多不飽和脂肪酸生物標(biāo)志物及其患慢性腎病的風(fēng)險。生物標(biāo)志物包括二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)、二十二碳五烯酸(DPA)和α亞麻酸

      保健與生活 2023年7期2023-04-21

    • 魚油補(bǔ)太多易房顫
      “深海魚油富含歐米伽?鄄3脂肪酸,能防治心血管疾病”這種說法流傳已久,卻備受爭議。因?yàn)槠駷橹沟难芯孔C實(shí),魚油對心血管疾病確實(shí)有一定的輔助預(yù)防作用,但能否治病一直沒有定論。美國洛杉磯西達(dá)賽奈醫(yī)學(xué)中心近日研究發(fā)現(xiàn),魚油補(bǔ)充太多不但不利于健康,還可能誘發(fā)房顫。 研究人員匯總分析了7項(xiàng)臨床試驗(yàn)結(jié)果后發(fā)現(xiàn),3.6%的參與者長期服用含有歐米伽?鄄3脂肪酸的藥物或補(bǔ)充劑,且出現(xiàn)了房顫。分析顯示,與服用安慰劑的人相比,服用含歐米伽?鄄3脂肪酸補(bǔ)充劑或藥物的參與者更有可

      保健與生活 2022年5期2022-03-15

    • 歐米伽3脂肪酸對冠心病合并抑郁患者認(rèn)知功能的影響因素研究
      。相關(guān)資料表明,歐米伽3脂肪酸是相對理想的一種抗抑郁藥物。以研究歐米伽3脂肪酸對患者認(rèn)知功能的影響為目標(biāo),將120例患者做為研究對象,進(jìn)行具體研究。1 資料與方法1.1 一般資料2018年4月—2019年12月對120例冠心病患者進(jìn)行醫(yī)學(xué)調(diào)查,將其分為普通組與特殊組,每組各60例。普通組:男患33例,女患27例,年齡46~78歲,平均年齡(63.30±2.44)歲;特殊組:男患24例,女患36例,年齡48~80歲,平均年齡(65.29±2.31)歲。所有患

      黑龍江科學(xué) 2022年2期2022-02-15

    • 多吃魚、堅(jiān)果和豆類可護(hù)心
      。研究顯示,血清歐米伽-3脂肪酸水平與主要不良心血管事件的發(fā)生及心血管疾病患者再入院呈負(fù)相關(guān)。這項(xiàng)研究共納入了944例接受經(jīng)皮冠狀動脈介入治療的ST段抬高型心肌梗死患者。研究新穎之處在于并非靠患者自我報告和食物攝入調(diào)查問卷獲取信息,而是通過檢測血清磷脂酰膽堿(PC)的水平來測量二十碳五烯酸(EPA)和α-亞麻酸(ALA)的水平,這種監(jiān)測可反映患者3周或4N的飲食攝入水平。EPA在魚類中含量較高,不過研究者表示,將血清指標(biāo)換算為吃多少魚有點(diǎn)困難,最好每周吃兩

      保健與生活 2021年5期2021-04-12

    • “諾格”砍掉歐米伽火箭項(xiàng)目
      司將不再繼續(xù)推進(jìn)歐米伽火箭研制工作。該型固體運(yùn)載火箭是為了爭取美國天軍“國安航天發(fā)射”計(jì)劃合同而設(shè)計(jì)的,但最終未能中標(biāo)。“歐米伽”項(xiàng)目停止后,“諾格”的固體火箭發(fā)動機(jī)業(yè)務(wù)仍將有很多用戶。該公司將為聯(lián)合發(fā)射聯(lián)盟公司的“火神-半人馬座”火箭提供固體助推器,還將為美國宇航局“航天發(fā)射系統(tǒng)”(SLS)火箭生產(chǎn)重型助推器。此外,“諾格”將為美軍“地基戰(zhàn)略威懾”新型洲際彈道導(dǎo)彈生產(chǎn)發(fā)動機(jī),這是該公司拿到的其迄今為止最大的一項(xiàng)固體火箭發(fā)動機(jī)合同,價值高達(dá)133 億美元。

      太空探索 2020年11期2020-11-18

    • 歐米伽3和維生素E聯(lián)合應(yīng)用對冠心病患者血清胰島素和胰島素抵抗的影響
      深海魚油和其他含歐米伽3 脂肪酸豐富的飲食,均可降低CAD 死亡風(fēng)險[3]。有研究發(fā)現(xiàn),補(bǔ)充歐米伽3 可使胰島素抵抗顯著下降[4]。維生素E是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì),在心臟病患者中發(fā)揮有益作用[5]。然而,歐米伽3和維生素E合用對胰島素抵抗和葡萄糖穩(wěn)態(tài)的影響未見相關(guān)報道。本研究旨在評估補(bǔ)充歐米伽3和維生素E對CAD患者血糖及胰島素抵抗的影響。1 材料和方法1.1 一般資料選擇201601- 201812 月在大同市第五人民醫(yī)院就診的60 例男性CAD 患者作為

      山西大同大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版) 2020年1期2020-04-02

    • 歐米伽-3對保護(hù)心血管的作用
      宏燕【摘 要】 歐米伽-3脂肪酸是不能在人體內(nèi)自身合成,而必須從外界攝取予以補(bǔ)充的一種多不飽和脂肪酸,與人體的各項(xiàng)生理功能密切相關(guān)。大量的研究表明,歐米伽-3脂肪酸具有保護(hù)心血管的作用。本文對歐米伽-3的定義、來源及其對保護(hù)心血管的作用的相關(guān)研究進(jìn)展進(jìn)行闡述,為今后利用歐米伽-3多不脂肪酸進(jìn)行對保護(hù)心血管方面的功能食品的研發(fā)提供參考?!娟P(guān)鍵詞】 歐米伽-3;心血管疾病;功能作用【中圖分類號】 R249 ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A ? ?【文章編號】1005-0

      健康大視野 2019年19期2019-11-12

    • 吃核桃補(bǔ)腦只是臆想
      商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育,也是不正確的。 核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油(即雙低菜籽油)相比,也只是“稍勝一籌”而已。核桃的油脂中,絕大部分是亞油酸,也就是歐米伽6。芥花籽油雖然歐米伽3少一些,但歐米伽6很少,所以歐米伽6和歐米伽3的比例比核桃油更為優(yōu)越。 同時,核桃中的歐米伽3是亞麻酸(ALA),而通常說的“對大腦發(fā)育有益”的歐米伽3是DHA和EPA。亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA和EPA只是理論上的可能,實(shí)際

      文萃報·周二版 2019年22期2019-09-10

    • 核桃雖營養(yǎng)豐富但補(bǔ)腦只是臆想
      商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育,實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油(即雙低菜籽油)相比,也只是“稍勝一籌”而已。核桃的油脂中,絕大部分是亞油酸,也就是歐米伽6。常見植物油中歐米伽6含量較高,建議降低它在多不飽和脂肪酸中的占比。芥花籽油雖然歐米伽3少一些,但歐米伽6很少,所以歐米伽6和歐米伽3的比例比核桃油更為優(yōu)越。同時,核桃油中的歐米伽3是亞麻酸(ALA),而通常說的“對大腦發(fā)育有益”的歐米伽3是

      養(yǎng)生閱刊 2019年7期2019-09-10

    • 健康心臟吃出來
      最強(qiáng)心臟”?1.歐米伽-3脂肪酸大量研究證明,血液中的低密度脂蛋白膽固醇升高會導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。深海魚中含有的歐米伽-3脂肪酸有益心臟健康。有研究顯示,每天攝入250毫克歐米伽-3脂肪酸,會使心血管疾病的風(fēng)險下降35%,所以常吃深海魚可降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。含歐米伽-3脂肪酸的食物富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚有三文魚、金槍魚、虹鱒魚,富含歐米伽-3脂肪酸的植物性食物有核桃、亞麻籽油。每周吃2~3次深海魚,每天吃1~2個核桃,可以有效預(yù)防心血管疾病。

      保健與生活 2019年6期2019-07-31

    • 保護(hù)心腦血管健康要常吃深海魚和黑巧克力
      無污染的含有大量歐米伽-3 的水產(chǎn)品和純的黑巧克力。歐米伽-3 對大腦和心血管健康極其重要,有改善腦神經(jīng)功能、增強(qiáng)記憶力、改善胰島素抵抗、降低癌癥發(fā)病率等作用。至于黑巧克力高效改善心血管的功能,是因?yàn)榍煽肆χ械目煽煞酆性ㄇ嗨?,原花青素有很?qiáng)的抗氧化作用,能延長體內(nèi)其他抗氧化劑如維生素E、維生素C 作用的時間,可促進(jìn)血管擴(kuò)張、消炎、分解血凝塊,減少低密度脂蛋白膽固醇和增加高密度脂蛋白膽固醇。與這個問題相關(guān)的是要少吃油脂類,因?yàn)橄穸褂?、玉米油、菜籽油、花?/div>

      長壽 2019年9期2019-07-16

    • 預(yù)防阿爾茨海默病的最佳營養(yǎng)品 ——歐米伽-3脂肪酸
      常膳食中亞油酸即歐米伽-6脂肪酸攝入過多所致。歐米伽-6脂肪酸是人體的一種必需脂肪酸,適量攝入有利健康,但是過多攝入就會變成致炎物質(zhì),引發(fā)大腦的慢性炎癥,導(dǎo)致大腦內(nèi)淀粉狀蛋白凝塊的產(chǎn)生和堆積(老人斑大量存在),最終引發(fā)阿爾茨海默病。那么,有沒有辦法阻止老人斑在大腦中的形成和堆積呢? 經(jīng)過多方面的反復(fù)研究,發(fā)現(xiàn)能夠阻止老人斑在大腦中形成的物質(zhì)很少,唯一的就是另外一種必需脂肪酸——歐米伽-3脂肪酸。當(dāng)歐米伽-3進(jìn)入人體后,會代謝轉(zhuǎn)變生成DHA,DHA會進(jìn)一步衍

      長壽 2019年8期2019-07-13

    • 海魚能緩解不安情緒
      魚等海魚中富含的歐米伽3脂肪酸可以緩解不安情緒,提升人們的心理健康水平。研究人員對包括日本在內(nèi)的11個國家、19項(xiàng)研究大數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,數(shù)據(jù)涉及患有抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、心肌梗死等疾病的2240位患者。結(jié)果表明,每天攝入2克以上歐米伽3脂肪酸(相當(dāng)于1.5條秋刀魚)的參試者與未攝入者相比,抑郁、焦慮癥狀得到顯著緩解,情緒有所改善,“食療”效果較好。日本國立癌癥研究中心松岡豐研究員表示,歐米伽3脂肪酸的主要成分為二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA

      分憂 2019年4期2019-04-26

    • 研究稱攝入大量多脂魚類對孕婦有益
      亞麻籽等食物中的歐米伽-3 脂肪酸對心臟健康很有幫助。 其實(shí),歐米伽-3 對孕婦和嬰兒來說同樣至關(guān)重要。據(jù)合眾國際社網(wǎng)站6月24日報道, 這種重要的營養(yǎng)物能夠降低孕婦罹患抑郁癥的風(fēng)險,促使嬰兒體重增加,改善身體發(fā)育和大腦功能,甚至可能預(yù)防嬰兒哮喘。 只是每天究竟需要攝入多少歐米伽-3 脂肪酸,科學(xué)家還沒有弄清準(zhǔn)確數(shù)字。西班牙科研機(jī)構(gòu)跟蹤研究了近2 000 名母親和嬰兒從懷孕頭三個月到孩子五歲時的情況??蒲腥藛T發(fā)現(xiàn),孕期攝入大量多脂魚類會帶來一定好處,包括提

      中國食品學(xué)報 2019年6期2019-01-13

    • 兒童適量攝入海鮮有助于降低慢性病風(fēng)險
      患乳腺癌的風(fēng)險。歐米伽-3 脂肪酸通常存在于植物和海鮮中。飲食中如果缺乏歐米伽-3 脂肪酸,就會成為導(dǎo)致癌癥等慢性疾病發(fā)作的主要因素。健康的飲食可以顯著降低患癌癥的風(fēng)險。這使得人們對歐米伽-3 脂肪酸的作用產(chǎn)生了濃厚的興趣,尤其是在預(yù)防乳腺癌方面。實(shí)驗(yàn)研究表明,在孩子生長和發(fā)育的早期階段,攝入歐米伽-3 脂肪酸可能對降低日后患乳腺癌的風(fēng)險起到一定作用,但并非所有的歐米伽-3 脂肪酸都是一樣的。到目前為止,我們的許多研究都顯示出,歐米伽-3 脂肪酸的好處可以

      中國食品學(xué)報 2019年4期2019-01-12

    • 孕婦多吃海魚減少早產(chǎn)風(fēng)險
      女在懷孕期間增加歐米伽3 多不飽和脂肪酸的攝入,能有效降低早產(chǎn)風(fēng)險。研究小組對70 項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行梳理分析發(fā)現(xiàn),每天攝入歐米伽3 多不飽和脂肪酸的孕婦,生育早產(chǎn)兒的風(fēng)險降低了11%;生育超早產(chǎn)兒(未滿34 周)的風(fēng)險降低了42%;孕育低體重出生兒(未滿2500 克)的風(fēng)險降低了10%。研究人員表示,目前預(yù)防早產(chǎn)的方法并不多,這一新研究成果對產(chǎn)婦、孩子和醫(yī)療工作者都具有非常重要意義。攝入歐米伽3 多不飽和脂肪酸不一定非要依靠補(bǔ)充劑,海魚體內(nèi)的魚油所含

      中國食品學(xué)報 2019年4期2019-01-12

    • 專家稱魚油保健品有助心臟健康是“胡說”
      攝取“歐米伽-3”(omega-3)魚油保健品是保護(hù)心臟簡單有效的方法?專家指出,能證明這一說法的證據(jù)說服力非常有限??伎扑{(lán)(cochrane)合作組織的研究人員研究了10專家稱魚油保健品有助萬個參與試驗(yàn)的人,發(fā)現(xiàn)魚油能防止心臟病的證據(jù)非常少。他們表示,通過攝入“歐米伽-3”而得到切實(shí)益處的機(jī)會只有1/1000。不過,吃富含脂肪的魚仍然是值得提倡的健康飲食習(xí)慣之一。專家的說法主要針對保健品,而不是通過直接吃魚獲得的“歐米伽-3”成分。專家仍然相信,后者對于

      海外星云 2018年14期2018-08-03

    • 正宗歐米伽—3一年只需360元
      現(xiàn)了一種物質(zhì)——歐米伽-3不飽和脂肪酸!這種物質(zhì)是人體所需的,而又是自身很難合成的物質(zhì),是構(gòu)成細(xì)胞膜的所需元素,利用深海魚油等原料制成的“魚油軟膠囊(歐米伽-3)”中富含歐米伽-3及DHA和EPA等元素,長期食用有益身體健康。此次活動將發(fā)放價格不等的魚油軟膠囊(歐米伽-3)大幅優(yōu)惠。本次活動系非盈利性質(zhì),為滿足更多的需求,每人最多申領(lǐng)一年的用量(數(shù)量有限,先到先得,發(fā)完為止),每個家庭最多申領(lǐng)兩年。符合以下條件者可優(yōu)先申領(lǐng):1、 全國的城鄉(xiāng)居民;2、 三高

      新傳奇 2018年17期2018-05-14

    • 吃淡水魚能防類風(fēng)濕
      過吃魚攝入名為“歐米伽-3”的多元不飽和脂肪酸,可顯著降低患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。其原因在于魚類中所含的歐米伽-3脂肪酸對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的預(yù)防有顯著的功效,能夠有效地保護(hù)患者膝蓋軟骨,進(jìn)而最大限度地避免殘疾現(xiàn)象的出現(xiàn)。需要注意的是,最好選擇淡水魚,因?yàn)楹t~中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,進(jìn)而會在一定程度上加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀,不利于治療。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚等品種的魚都有助于類風(fēng)濕病的預(yù)防,因?yàn)檫@類食物中均含有蛋白質(zhì)、

      飲食與健康·下旬刊 2018年2期2018-04-11

    • 防癌重要步驟:控制歐米伽-6,增加歐米伽-3
      共營養(yǎng)師 宋奇思歐米伽-3與歐米伽-6都是我們?nèi)梭w的必需脂肪酸,但不同的歐米伽脂肪酸對于癌癥的發(fā)生與發(fā)展卻有著不同的作用。研究表明,攝入過多的歐米伽-6脂肪酸有促使癌癥發(fā)生的作用;而攝入足量的歐米伽-3脂肪酸卻有阻礙癌癥發(fā)生的作用。人們?nèi)粘z入的脂肪對人類基因的影響較大,會傳遞某些信息而觸動基因。近代研究發(fā)現(xiàn),歐米伽-6脂肪酸 (歐米伽-6)攝入過多會促進(jìn)癌癥發(fā)生,主要是歐米伽-6會向基因發(fā)出信息,生產(chǎn)出更多的促使癌癥發(fā)生的蛋白質(zhì)“rasp21”,當(dāng)人體中

      長壽 2018年8期2018-01-27

    • 多吃三文魚,縮小乳癌細(xì)胞
      來源等不同種類的歐米伽3脂肪酸,并在它們出生后繼續(xù)喂食該物質(zhì)。隨后,他們觀察小鼠患上高度惡性乳腺腫瘤-HER-2型乳腺癌后的病情發(fā)展。此類腫瘤病情較為兇險,容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移,且生存期較短,臨床預(yù)后(指預(yù)測疾病的可能病程和結(jié)局,如康復(fù)、并發(fā)癥、死亡等)差。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,三文魚中的歐米伽3能有效壓縮乳腺惡性腫瘤大小的70%。該研究作者大衛(wèi)·馬教授表示:“此前已有研究發(fā)現(xiàn),歐米伽3脂肪酸通過激活免疫系統(tǒng)相關(guān)基因,阻斷腫瘤生長路徑,可預(yù)防和對抗癌癥。此次實(shí)驗(yàn)中,

      益壽寶典 2018年16期2018-01-27

    • 補(bǔ)充歐米伽3,孩子懂事了
      發(fā)現(xiàn),給他們補(bǔ)點(diǎn)歐米伽3營養(yǎng)劑會對你有所幫助。美國麻州大學(xué)洛厄爾分校的研究團(tuán)隊(duì)將200名兒童平均分為兩組,進(jìn)行為期6個月的試驗(yàn)。孩子中的一半人每天飲用含有1毫克歐米伽3脂肪酸的果汁飲料,另一半人喝不添加營養(yǎng)劑的相同飲料。參試兒童的父母分別在研究初始、結(jié)束時以及結(jié)束后的第24周報告孩子的行為表現(xiàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),孩子在攝入含歐米伽3果汁一段時間后,慢慢地更容易聽取建議,與父母的爭吵和破壞性行為有所減少,變得更加“乖巧懂事”。研究主要作者、麻州大學(xué)洛厄爾分校的吉爾·

      飲食保健 2018年18期2018-01-27

    • 多吃堅(jiān)果防糖尿病
      康是有益的,例如歐米伽6脂肪酸。美國塔夫斯大學(xué)、悉尼喬治全球健康研究所等機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)最新研究表明,攝入歐米伽6不飽和脂肪酸有利于預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生。歐米伽6不飽和脂肪酸常見于葵花籽等多種堅(jiān)果及大豆。這類脂肪酸有很多種,亞油酸是最主要的一種。與其他脂肪酸不同,亞油酸無法在體內(nèi)合成,只能從食物中補(bǔ)充,因此也稱必需脂肪酸。這項(xiàng)研究分析了來自全球10個國家、20項(xiàng)大型研究的數(shù)據(jù),其中入選了近4萬名健康成人,期間沒有對研究對象的飲食進(jìn)行控制。截至研究結(jié)束,有4000

      益壽寶典 2018年3期2018-01-26

    • “第四屆歐米伽3與人類健康國際論壇”隆重召開
      月2日,“第四屆歐米伽3與人類健康國際論壇”在重慶召開。解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科主任劉英華博士等9位中國專家,與來自美國、加拿大、英國、日本的5位著名科學(xué)家同臺演講,內(nèi)容涉及嬰幼兒發(fā)育、心血管疾病、慢病防治、精神抑郁、炎癥免疫、高血壓、糖尿病等課題。論壇上還展示了目前國內(nèi)最新的歐米伽3研究成果。美國哈佛醫(yī)學(xué)院康景軒教授說:“隨著全球生物醫(yī)學(xué)界對歐米伽3脂肪酸越來越深入的研究,發(fā)現(xiàn)它可以影響到許多重大慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展,有意識地補(bǔ)充歐米伽3,可以大大降低心臟病、

      滬港經(jīng)濟(jì) 2017年3期2017-11-14

    • 羅正年:莫辜負(fù)事關(guān)公眾健康的大事業(yè)
      市場,展望集團(tuán)的歐米伽3系列產(chǎn)品也被越來越多的市民所接受,企業(yè)正迎來一個快速發(fā)展期。跟隨著上海的發(fā)展脈搏和城市節(jié)奏,羅正年在這份關(guān)乎公眾健康的大事業(yè)上孜孜以求,而他自己的生命,也因此成為這座城市機(jī)體中最活躍的細(xì)胞之一。羅正年第一次看到“歐米伽3脂肪酸”這個字眼,是在一份國家科工委的“國外科技情報動態(tài)清樣”上,有一條信息,介紹了歐米伽3脂肪酸對人體的有益之處及其在預(yù)防心臟病和癌癥方面的作用。那時是1996年,羅正年剛剛離開“老東家”希望集團(tuán),正籌劃著發(fā)展自己

      滬港經(jīng)濟(jì) 2017年6期2017-11-14

    • 歐米伽3之母”來上海演講
      0多位賓客作了“歐米伽3與6的平衡是人體健康的基石”的演講。中國國家衛(wèi)計(jì)委今年8月1日首次發(fā)布《惡性腫瘤患者膳食指導(dǎo)》(以下簡稱“膳食指導(dǎo)”)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),定于明年2月1日正式執(zhí)行。據(jù)全國腫瘤登記中心統(tǒng)計(jì):全國存活的癌癥患者總數(shù)已超過1000萬人,僅上海市就有30萬人。中國癌癥患者5年生存率約30%,低于美國67%的生存率。國務(wù)院發(fā)布的《健康中國2030規(guī)劃綱要》,要求“全面普及膳食營養(yǎng)知識,發(fā)布適合不同人群特點(diǎn)的膳食指南,引導(dǎo)居民形成科學(xué)的膳食習(xí)慣?!币虼?,

      滬港經(jīng)濟(jì) 2017年10期2017-11-09

    • 堪稱“男人菜”的食物
      魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。男性膽固醇代謝最容易紊亂,使其遭受高血壓、高血脂、中風(fēng)等頑癥侵襲的機(jī)會更多。歐米伽3脂肪酸對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等,這些魚可替換著吃,一周最好吃兩次。西紅柿等富含番茄紅素的食物。番茄紅素能保護(hù)前列腺組織。此外,有研究顯示,番茄紅素對預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等癌癥有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素,因此西紅柿最好熟著吃。牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物。中國

      飲食與健康·下旬刊 2017年3期2017-03-30

    • 每天一勺歐米伽3魚油多長時間見效?
      每個服用歐米伽 3 魚油的人,都是從懷疑開始,一點(diǎn)點(diǎn)體驗(yàn)它的好處,最終心悅誠服,成為它的受益者和傳播者,少吃藥、甚至不吃藥,通過補(bǔ)充歐米伽魚油來趕走疾病,實(shí)現(xiàn)長壽,正是這個夢想,激發(fā)了人們對歐米伽 3 魚油日益高漲的消費(fèi)熱情!像高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病,包括很多慢性病,我們都建議每天補(bǔ)充一勺歐米伽 3 魚油減少對藥物依賴,實(shí)現(xiàn)自然好轉(zhuǎn)甚至自愈—有的人就能感覺到——頭腦清醒了,早上起服服用當(dāng)天 來有精神了、不累了!這其實(shí)是每天一勺歐米伽 3 魚油見效

      現(xiàn)代營銷·信息版 2017年2期2017-03-17

    • 頂級產(chǎn)品 原裝進(jìn)口歐米伽 3 魚油 1折搶購
      每天一勺歐米伽 3 的神奇效果,已經(jīng)得到老干部的認(rèn)可和喜愛,但是,我們普通老百姓怎么能買到呢?這種高品質(zhì)魚油目前市面沒有銷售,只能專項(xiàng)進(jìn)口!高品質(zhì)歐米伽 3 魚油的濃度達(dá)到了極為罕見的 87%,加上其多種深海魚種,全品類歐米伽 3 科學(xué)的配比,所以才能對很多慢性病有效!大家都知道,高品質(zhì)的產(chǎn)品肯定不會便宜,因?yàn)?,原材料的成本,工人的成本,包裝的成本、稅收、都最終會體現(xiàn)在價格上。為了讓歐米伽 3 魚油價格親民,我們選擇在越南分裝!越南是中國的近鄰,也是不發(fā)達(dá)

      現(xiàn)代營銷·信息版 2017年2期2017-03-17

    • 每天一勺 20 年皇家御用比利時皇家醫(yī)學(xué)科學(xué)院研發(fā) 好魚油足量才有效
      貝。那么,為什么歐米伽 3 魚油純度能超過 60%,為什么它能暢銷美國、加拿大?又是什么原因使得它與其他魚油產(chǎn)品在效果上有如此大的差異呢?讓我們再聽一聽比利時羅芬霍爾公司技術(shù)總監(jiān)羅斯博士最感自豪的三個事實(shí)——歐米伽 3 魚油的更多秘密——我太了解我們的產(chǎn)品了 ! 從 12 年前,第一批產(chǎn)品原料首次從格陵蘭島出發(fā),經(jīng)過 3 個月的航運(yùn)達(dá)到越南分裝廠,我就年復(fù)一年地一直親眼目睹這種產(chǎn)品從原料加工、提取……到裝瓶、檢測最后到出廠……事實(shí)上,同樣都是歐米伽 3 魚

      現(xiàn)代營銷·信息版 2017年2期2017-03-17

    • 每天一勺 20 年皇家御用
      貝。那么,為什么歐米伽 3 魚油純度能超過 60%,為什么它能暢銷美國、加拿大?又是什么原因使得它與其他魚油產(chǎn)品在效果上有如此大的差異呢?讓我們再聽一聽比利時羅芬霍爾公司技術(shù)總監(jiān)羅斯博士最感自豪的三個事實(shí)——歐米伽 3 魚油的更多秘密——我太了解我們的產(chǎn)品了 ! 從 12 年前,第一批產(chǎn)品原料首次從格陵蘭島出發(fā),經(jīng)過 3 個月的航運(yùn)達(dá)到越南分裝廠,我就年復(fù)一年地一直親眼目睹這種產(chǎn)品從原料加工、提取……到裝瓶、檢測最后到出廠……事實(shí)上,同樣都是歐米伽 3 魚

      現(xiàn)代營銷·信息版 2017年2期2017-03-17

    • 清蒸魚的烹飪秘方
      例子。研究顯示,歐米伽-3脂肪酸能使人體中幫助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,使讓人發(fā)胖的低密度脂蛋白(LDL)含量下降。人類血液中歐米伽-3脂肪酸水平過低,將增加患心臟病的風(fēng)險;如果其含量低于人體所有脂肪酸的4%,患心臟病死亡的風(fēng)險最高。而魚油中這種脂肪酸含量比其他食物都高,因此大量吃魚能保護(hù)心臟。專家告訴我們,不同魚所含歐米伽-3脂肪酸的量不同,因此,保護(hù)心臟的程度有所不同。一般來說,鮭魚、鮪魚、三文魚等生活在寒帶水域的深海魚類,脂肪厚,魚油

      農(nóng)產(chǎn)品市場周刊 2016年39期2016-12-23

    • 在每個觸手可及的地方,寫你的名字
      草。1.驕傲的那歐米歐米祖上是滿清正黃旗,因此他非常驕傲,從他的太爺爺、爺爺那里繼承了貴族的做派,拿腔拿調(diào)的,讓人討厭。這是什么時代?大清皇朝都已成了歷史的一段舊夢,正黃旗也應(yīng)灰飛煙滅了不是嗎?女生們并不討厭那歐米的驕傲,她們說那叫范兒。她們寵著那歐米,雖然這份寵帶著功利成分,但讓男生們越發(fā)討厭那歐米了,因此,在學(xué)校里,那歐米有很多女性朋友,卻沒有一個男同學(xué)愿意和他做朋友。但那歐米并不在意,他依然很驕傲。那歐米的家里經(jīng)營著華東區(qū)域最大的馬場,各地的土豪、

      花火A 2016年8期2016-08-15

    • 富含維D的7大食物
      含量高,而且富含歐米伽3脂肪酸,汞含量也較低。5、金槍魚。肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸,能提供豐富的蛋白質(zhì),還富含能提升人體免疫力的硒。6、野生三文魚。野生三文魚比養(yǎng)殖三文魚維生素D含量高75%,還能提供大量的歐米伽3脂肪酸以及B族維生素。不同的烹飪方式會對維生素D產(chǎn)生不同影響。研究發(fā)現(xiàn),烘烤能最大限度地保留維生素D,油煎則會使其流失一半。7、魚肝油。魚肝油是攝取維生素D最迅速、最簡單的方法之一,魚肝油還能提供維生素A,有助保護(hù)免疫力和心臟、眼

      女子世界 2016年7期2016-07-11

    • 美國歐米伽3來電申領(lǐng)
      魚油歐米伽3是優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸,是中老年人健康伴侶,在歐美發(fā)達(dá)國家都很普及。真正高品質(zhì)的進(jìn)口歐米伽3魚油價格非常昂貴,影響了歐米伽3在我國的普及。為響應(yīng)國家全民健康發(fā)展計(jì)劃,讓更多中老年人體驗(yàn)到美國進(jìn)口歐米伽3的真品品質(zhì)。知名保健品進(jìn)出口公司特?zé)o償提供5000瓶美國進(jìn)口正品康美信歐米伽3魚油軟膠囊供大家品鑒,原價598元一瓶的美國康美信歐米伽3魚油軟膠囊,今天完全免費(fèi),1瓶100粒,能吃50天,只需1瓶就能見證高品質(zhì)進(jìn)口魚油的健康和營養(yǎng)。領(lǐng)購條件:1,每

      新傳奇 2016年32期2016-07-09

    • 5類食物堪稱“男人菜”
      魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物男性膽固醇代謝最容易紊亂,使其遭受高血壓、高血脂、中風(fēng)等頑癥侵襲的機(jī)會更多。歐米伽3脂肪酸對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等,這些魚可替換著吃,一周最好吃兩次。西紅柿等富含番茄紅素的食物番茄紅素能保護(hù)前列腺組織。此外,有研究顯示,番茄紅素對預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等癌癥有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素,因此西紅柿最好熟著吃。牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物中國營養(yǎng)學(xué)

      健康必讀 2016年4期2016-06-07

    • 大健康的要素:“歐米伽—3”
      20世紀(jì)70年代歐米伽-3不飽和脂肪酸的保健作用被發(fā)現(xiàn)以來,共有41000余篇研究關(guān)于歐米伽-3不飽和脂肪酸的論文;研究領(lǐng)域已從營養(yǎng)深入到治療,涉及心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、脂肪肝、腎病、類風(fēng)濕、抑郁癥、癡呆癥以及炎癥相關(guān)疾患等多種疾病。歐米伽-3不飽和脂肪酸已成為世界上被研究得最深和最廣的營養(yǎng)素之一。更重要的是,在人類基因進(jìn)化成功后的數(shù)萬年里,歐米伽-3不飽和脂肪酸一直與歐米伽-6不飽和脂肪酸對等地站在天平的兩端,維持著我們身體的平衡。但在現(xiàn)代社會里,

      滬港經(jīng)濟(jì) 2016年4期2016-05-16

    • 聊一聊養(yǎng)生的關(guān)鍵點(diǎn)
      個,優(yōu)勢是什么,歐米伽-3(指一組多元不飽和脂肪酸)豐富。中國人最欠缺這個,如今吃油不少,但沒吃到點(diǎn)兒上,歐米伽-3 和歐米伽-6比例嚴(yán)重失調(diào),應(yīng)該是1∶4 ,結(jié)果是1∶30,歐米伽-3太少了!要多吃海魚、多吃富含歐米伽-3的油和堅(jiān)果才行。核桃、芥花油擺在超市里又便宜又健康,別老盯著香噴噴的花生油、葵花籽油吃,少吃五香瓜子兒,歐米伽-6吃多了,容易沾上富貴病。所以說,養(yǎng)兒不在舍本兒,懂得規(guī)律才能養(yǎng)好;吃油不在多,吃對才健康;養(yǎng)生不在勤,關(guān)鍵時機(jī)養(yǎng)好了,一生

      特別文摘 2016年8期2016-05-04

    • 吃魚“養(yǎng)”心
      人們最常吃的菜。歐米伽3 心血管的“保護(hù)傘”書上就有說到,魚肉富含動物蛋白質(zhì)和磷質(zhì)等,營養(yǎng)豐富,滋味鮮美,易被人體消化吸收,對人類體力和智力的發(fā)展具有重大作用。美國研究人員對脂肪酸攝入人群進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),男性參試者中,每天攝入歐米伽3脂肪酸攝入量較多的人,心臟病死亡率相對較低,其中攝入量最高的男性心臟病死亡率少23%。由此可見,歐米伽3不僅能降低甘油三酯,同時降低心血管疾病風(fēng)險,對心血管有極強(qiáng)大的保護(hù)作用。而歐米伽3主要組成成分的最佳來源是魚類。“魚”

      飲食保健 2016年5期2016-04-20

    • 自拍更靚麗
      產(chǎn)品名:歐米自拍補(bǔ)光燈標(biāo)簽:自拍、補(bǔ)光亮點(diǎn):歐米自拍補(bǔ)光燈可以適用于大多數(shù)智能手機(jī)和平板電腦,解決了自拍時候光線不足的問題。產(chǎn)品設(shè)計(jì)小巧細(xì)致,航空級鋁合金外殼,在耐磨高質(zhì)感噴砂氧化處理之后更顯潮品本色。補(bǔ)光燈效果來源于10顆超亮暖色LED,光度自由調(diào)節(jié)。硅膠材質(zhì)的USB線也可以任意調(diào)節(jié)角度,輔助拍攝。售價:新品未上市獲取通道:www.rockphone.cn點(diǎn)評:挺有趣個小東西,充分考慮到光影成像中光的重要性,小巧靈動,可以玩耍起來。

      世界博覽 2016年4期2016-03-16

    • 健康
      個類別,一個叫做歐米伽3系列,一個叫做歐米伽6系列。其中歐米伽3系列的代表物質(zhì)是ALA、DHA 和EPA。歐米伽6系列的代表物質(zhì)是亞油酸。首先,許多油脂雖然名字不同,其實(shí)脂肪酸構(gòu)成差不多。比如,大豆油、玉米油和葵花子油類似;花生油和米糠油(稻米油)類似;茶籽油、杏仁油和橄欖油類似;亞麻籽油和紫蘇籽油類似等。如果要換著吃油,應(yīng)該按照脂肪酸構(gòu)成不同的品種來換,比如葵花子油和花生油替換,茶籽油和亞麻籽油替換等。其次,要考慮烹調(diào)時的加熱溫度。一般來說,多不飽和脂肪

      陜西檔案 2016年3期2016-02-02

    • 從藻類中提取的歐米伽—3 DHA是幫助孩子走上健康之路的關(guān)鍵營養(yǎng)素
      天然微藻中提取的歐米伽-3 DHA(二十二碳六烯酸)。瓊斯醫(yī)生向在場的同行與媒體披露了一組數(shù)據(jù):盡管中國近3/4的媽媽關(guān)心孩子大腦健康,但僅有50%的媽媽給孩子服用補(bǔ)充劑,僅有34%的媽媽知道DHA對促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育具有重要作用。其實(shí),歐米伽-3 DHA補(bǔ)充劑,如lifesDHA,已廣泛應(yīng)用于強(qiáng)化食品和飲料中,有助于彌補(bǔ)孩子日常飲食的營養(yǎng)不足,對于其形成語言能力、探索世界和發(fā)現(xiàn)新事物具有重要作用。例如,在中國,湯臣倍健藻油軟膠囊等兒童補(bǔ)充劑就含有l(wèi)ife

      為了孩子(3~7歲) 2015年7期2015-07-13

    • “神效”奇亞籽被禁?Why?
      子,而且大部分是歐米伽3多不飽和脂肪酸;芝麻的膳食纖維在12%左右,奇亞籽則可達(dá)35%左右。考慮到微生物、礦物質(zhì)和抗氧化成分,說奇亞籽是一種優(yōu)秀的“健康食品”也并不為過,美國、歐洲也都批準(zhǔn)了奇亞籽作為食物成分添加到各種食物中。不過,商人們推銷奇亞籽的時候顯然不滿足于“健康食物”,他們總喜歡演繹出額外的“保健功能”。比如其中有膳食纖維,他們就說能夠治療便秘;有鈣的成分,他們就說能夠治療骨質(zhì)疏松;有歐米伽3多不飽和脂肪酸,他們就說能夠預(yù)防心血管疾病……其實(shí),膳

      女友·家園 2015年6期2015-06-01

    • 營養(yǎng)攻略五六七
      補(bǔ)鈣、維生素D、歐米伽3脂肪酸和益生菌50歲后,人體的骨質(zhì)流失加快,尤其是女性。建議這個年齡段的男性每兩天補(bǔ)充600國際單位維生素D和1000毫克鈣;女性補(bǔ)鈣應(yīng)達(dá)到1200毫克。金槍魚、鯖魚,奶酪、蛋黃等富含維生素D,牛奶及奶制品等富含鈣。《醫(yī)生的排毒飲食》作者、注冊營養(yǎng)師克莉絲汀·格布施泰特表示,歐米伽3脂肪酸對減少人體各重要器官的發(fā)炎風(fēng)險有重要作用。專家推薦每日補(bǔ)充劑量為1000毫克(包括EPA和DHA)。歐米伽3脂肪酸的良好食物來源有亞麻籽油、核桃、

      愛你 2015年20期2015-05-24

    • 挑戰(zhàn)大腦極限 破解記憶密碼
      到,在膳食中添加歐米伽-3脂肪酸也對大腦發(fā)育有益。最新科學(xué)研究進(jìn)展牛津大學(xué)近期開展的一項(xiàng)觀察性研究指出,學(xué)齡兒童應(yīng)增加歐米伽-3的日常攝入量。這篇題為“英國兒童認(rèn)知表現(xiàn)和行為不佳與血液中歐米伽-3長鏈脂肪酸濃度偏低有關(guān):一項(xiàng)源自DOLAB研究的大型橫斷面分析”的論文日前發(fā)表于同行評審期刊《PLOS ONE》。這項(xiàng)觀察性分析是由牛津大學(xué)發(fā)起、由帝斯曼營養(yǎng)產(chǎn)品部(DSM Nutritional Products)贊助的一項(xiàng)獨(dú)立研究。研究表明,血液中長鏈歐米伽-

      食品安全導(dǎo)刊 2014年6期2014-10-21

    • 吃魚有助降低關(guān)節(jié)炎風(fēng)險
      過吃魚攝入名為“歐米伽-3”的多元不飽和脂肪酸,可顯著降低患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。英國新一期醫(yī)學(xué)雜志《風(fēng)濕性疾病紀(jì)事》刊登論文說,瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院研究人員對出生于1914年至1948年的3.2萬名女性進(jìn)行了長期跟蹤調(diào)查,分析了她們的飲食習(xí)慣和健康狀況等。結(jié)果發(fā)現(xiàn),如果平均每天攝入“歐米伽-3”多元不飽和脂肪酸0.21克以上,罹患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險最多可降低52%。研究人員說,這種脂肪酸在魚類尤其是三文魚等多脂魚中的含量很高,每周吃一次這類魚肉就可攝入足夠量的

      現(xiàn)代醫(yī)院 2014年1期2014-03-04

    • 最具消炎效果的 5 種食物
      魚。三文魚富含的歐米伽3脂肪酸消炎效果與阿司匹林等抗炎藥相當(dāng)。建議每周吃2~3次三文魚。核桃和雞蛋也含歐米伽3脂肪酸。(2)豆類。豆類富含膳食纖維,有助保持血糖穩(wěn)定,減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議每周吃一天素食,特別多吃豆類。(3)漿果。漿果富含抗氧化劑,有助于抗擊炎癥。其他彩色果蔬也要多吃。(4)綠茶。綠茶含大量抗氧化劑,可有效減輕炎癥,建議每天喝3~4杯。(5)燕麥。燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養(yǎng)素,而且還含豐富的膳食纖維。

      時代農(nóng)機(jī) 2012年8期2012-08-15

    • 現(xiàn)階段被推崇的歐米伽膳食
      文現(xiàn)階段被推崇的歐米伽膳食江蘇 湯君華/文據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家介紹,歐米伽膳食這種說法是新近才被總結(jié)并開始被推崇的,但是其實(shí)已有著很長的歷史了。歐米伽膳食是以希臘克里特島的傳統(tǒng)飲食為基礎(chǔ),已經(jīng)存在了6000年以上。在20世紀(jì)60年代進(jìn)行的一項(xiàng)涉及希臘、意大利、芬蘭、南斯拉夫、日本、美國等7個不同國家的12 000人的調(diào)查中,克里特島居民的身體狀況顯著優(yōu)于其他地區(qū)的人,這個現(xiàn)象使得醫(yī)學(xué)界開始注意克利特膳食。相關(guān)數(shù)據(jù)表明,克里特人與其他地區(qū)的人在健康方面的差異是顯而易

      烹調(diào)知識 2011年7期2011-08-15

    • 你偏愛哪種食用油?
      ,此外,它還含有歐米伽-3和歐米伽-6脂肪酸,對健康益處多多。這兩種脂肪酸人體都不能合成,必須由食物中攝取,因此又叫做必需脂肪酸。研究表明,歐米伽-3和歐米伽-6兩種脂肪酸的最佳比例為1:4,但據(jù)調(diào)查,現(xiàn)代食物結(jié)構(gòu)中所含歐米伽-3與歐米伽-6脂肪酸的比例約在1:20~1:30之間,往往歐米伽-3脂肪酸攝入不足而歐米伽-6脂肪酸的攝入超標(biāo)了,對健康甚至起到了副作用。Plotkin博士建議大家要多用富含歐米伽-3脂肪酸的亞麻籽油、核桃油。至于富含歐米伽-6脂肪

      糖尿病新世界 2011年4期2011-08-15

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