清肺

有“吃血制品可以清肺”的偏方，吃豬血、鴨血真的能清肺除塵嗎？北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院心肺內(nèi)科的副主任醫(yī)師王靜介紹，我們吸入的大部分灰塵、粉塵都是從呼吸道進入肺部的，而吃進去的血制品卻是經(jīng)過消化道。兩條“管道”并不相通，因此不能直接起到清肺的作用。但血制品含有鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可以起到一定促進新陳代謝的作用。從中醫(yī)角度講，肺與大腸相表里。中醫(yī)理論中，肺氣有肅降的功能，大腸向下傳導(dǎo)糟粕，有利于肺氣的肅降。肺主通調(diào)水道，為水之上源，大腸主津，為傳導(dǎo)之官。肺與大腸在傳導(dǎo)

科普中國食物清肺沒有科學(xué)依據(jù)，當(dāng)前也沒有方法能夠清除進入人體內(nèi)的粉塵。粉塵是通過呼吸道進入肺部，而吃的“清肺”食物，是從消化道進入體內(nèi)，消化吸收后透過小腸絨毛進入血液，與肺部的顆粒物可謂是“隔海相望”，處于兩條互不相同的通道，沒有丁點兒清除效果。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上經(jīng)常說的“清肺”，此清肺非彼清肺，指的是清肺泄熱，減緩咳嗽痰多等呼吸道相關(guān)癥狀，只是被人們習(xí)慣性地叫作“清肺”食物，但并不能處理空氣污染引起的肺部問題。

有“吃血制品可以清肺”的“偏方”，那么，吃血制品真的能清肺除塵嗎？北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)生為您揭曉答案。血制品的益處并非直接除塵北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院心肺內(nèi)科副主任醫(yī)師王靜介紹，我們吸入的大部分灰塵、粉塵都是從呼吸道進入肺部的。而吃進去的血制食品卻是經(jīng)過消化道。兩條“管道”并不相通，因此吃血制品不能直接起到清肺的作用。豬血中含有大量的維生素、鐵、高蛋白等物質(zhì)，可以起到一定的促進新陳代謝的作用，還可以幫助身體補氣益血排毒。研究表明，豬血中的血漿蛋白會被人體的胃酸

u Tang (清肺排毒湯),QF;Huashi Baidu Fang (化濕敗毒方),HS;Xuanfei Baidu Fang (宣肺敗毒方),XF] in parallelly experimental models by using severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2)-related toll-like receptors (TLRs) ligands and i

療效果，經(jīng)方枇杷清肺飲源自《醫(yī)宗金鑒》，臨床上用來治療肺經(jīng)風(fēng)熱型痤瘡，取得了較好的臨床效果［3-5］。中醫(yī)藥治療疾病具有多成分、多靶點、多途徑的特點，目前針對枇杷清肺飲治療痤瘡的機制尚未完全闡明，本研究采用LPS 誘導(dǎo)HaCaT 細胞構(gòu)建體外炎癥模型，通過網(wǎng)絡(luò)藥理學(xué)與體外細胞實驗驗證揭示枇杷清肺飲治療痤瘡的作用機制，為中醫(yī)藥治療痤瘡提供新的研究思路。1 材料與方法1.1 材料 人永生化表皮細胞HaCaT（武漢典藏中心，1101HUM-PUMC000373）

李冬梅【關(guān)鍵詞】清肺;祛瘀;健脾;經(jīng)驗;便秘【中圖分類號】R272 R725.7 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2096-5249（2022）08-0148-04王永吉教授為長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院兒童診療中心內(nèi)一科主任，師從國醫(yī)大師王烈教授，作為國醫(yī)大師的學(xué)術(shù)繼承人及高徒，有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗，在繼承國醫(yī)大師王烈的學(xué)術(shù)思想之上，對便秘提出了新的治療方法和思路，在研究生期間跟隨王永吉教授出診學(xué)習(xí)的過程中，進一步總結(jié)王永吉教授的治療便秘的經(jīng)驗并加以

的慢性疾病。白及清肺養(yǎng)胃口服液是為改善肺部及胃腸道疾病而研發(fā)的一款純天然保健食品，本研究對該口服液的急性毒性進行了研究，旨在為該產(chǎn)品的進一步研究及臨床安全使用提供試驗依據(jù)。1 材料1.1 受試樣品白及清肺養(yǎng)胃口服液未稀釋浸膏（淺棕色膏狀物），按生藥量計該浸膏的濃度為500g/L，由貴州醫(yī)科大學(xué)李永軍老師課題組提供，批號：20201019。1.2 試驗動物昆明種（KM種）小鼠，清潔級，體重18～22g，雌雄數(shù)量各半，購于長沙市天勤生物技術(shù)有限公司，動物合格證

床應(yīng)用歷史的兒童清肺丸是治療此類疾病的常用藥品，本文從藥效學(xué)研究和臨床研究兩方面對兒童清肺口服液(丸)的作用特點進行了綜述。1 概述小兒內(nèi)科呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率一直居高不下，長期在兒科疾病排行榜中占據(jù)首位，特別是在學(xué)齡前期的兒童及嬰幼兒中，感冒、肺炎、支氣管炎等疾病非常常見，失治誤治將會對于小兒的正常發(fā)育有較大負面影響。小兒呼吸道細菌感染是導(dǎo)致小兒呼吸系統(tǒng)常見病因。西醫(yī)對于肺炎等兒童呼吸道感染性疾病，多采取針控制感染及對癥治療，嚴重者以糖皮質(zhì)激素控制病情。

的獨特作用，將“清肺排毒湯”作為密接隔離人員干預(yù)和新冠肺炎患者治療首選方劑。為確?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">清肺排毒湯”的療效，2020年5月12日我局專門發(fā)布了《關(guān)于規(guī)范“清肺排毒湯”使用及生產(chǎn)的特別說明》，強調(diào)“‘清肺排毒湯’應(yīng)使用傳統(tǒng)中藥飲片調(diào)配，水煎煮使用，生石膏須先煎，共煎共煮程序必不可少”。近日，我局了解到部分中藥企業(yè)使用單味中藥配方顆粒調(diào)配“清肺排毒湯”供臨床使用，在此再次強調(diào)：一、為確保臨床用藥安全有效，“清肺排毒湯”應(yīng)使用傳統(tǒng)中藥飲片調(diào)配，水煎煮使用，生石膏須先

者，不一定要服用清肺排毒的中藥。在霧霾天多的冬春季節(jié)，可多吃清肺食物，以增強肺的自我清潔能力。羅漢果被譽為“神仙果”，是清咽利肺、止咳化痰的首選。以果入藥，味甘、性涼，有清熱解毒、潤肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、潤腸通便等多種保健功效?？蓪⒁粋€羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘，不拘時飲服。每日1～2次，每次一個。山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎功效。白蘿卜其性涼，入肺胃經(jīng)。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲和止咳化痰的作用。蓮藕熟蓮藕性味甘、溫，

coction(清肺排毒湯), Xuanfeibaidu Prescription (宣肺排毒方), and Huashibaidu Prescription (化濕敗毒方).Clinical data disclosed by the relevant departments and regions show that the combination of Chinese and Western medicine has been effective i

oction (清肺排毒湯), Huashi Baidu Fomula(化濕敗毒方) and Xuanfei Baidu Fomula (宣肺敗毒方), and conducted synchronous observation of clinical efficacy. The results showed that the total effective rate of TCM was over 90%[12]. TCM holds that this

、陜西4省開展“清肺排毒湯”救治確診患者臨床觀察。結(jié)果顯示，對214例患者臨床救治總有效率達90%以上。清肺排毒湯類似古代中醫(yī)防疫的“大鍋湯”。國醫(yī)大師薛伯壽認為，治療新冠肺炎，篩選中醫(yī)藥有效經(jīng)方復(fù)方非常必要。早預(yù)防早治療，能大大提高治愈率，降低病亡率，減少后遺癥?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">清肺排毒湯就是對張仲景相關(guān)經(jīng)方的融合創(chuàng)新運用?！毖Σ畨劢榻B，新冠肺炎患者胸憋氣短，雖無明顯喘，其實肺閉不宣，比有喘咳更為嚴重。此方為麻黃湯、五苓散相合，既祛寒閉又利小便祛濕，既防疫邪入里，又調(diào)

的主要病位在肺。清肺平喘顆粒來源于豐縣中醫(yī)醫(yī)院的協(xié)定方（清肺平喘湯），主要是由黃芩、桔梗、甘草、五味子、葶藶子、柴胡、白芍、陳皮、牽牛子、西洋參10味中藥材組成，具有清熱化痰、止咳平喘，降氣行瘀、扶正祛邪，主要用于各類型哮喘、肺氣腫、肺心病、急慢性氣管炎、支氣管炎等病癥的治療，臨床療效確切［3］。干法制粒是通過滾輪連續(xù)不斷地將物料壓緊成塊狀或條帶狀，再用制粒機粉碎成顆粒的一種制粒技術(shù)［4-5］。該技術(shù)適用于對濕熱不穩(wěn)定藥物制劑成型，尤其不宜采用濕法制粒的中

、陜西4省開展“清肺排毒湯”救治確診患者臨床觀察。結(jié)果顯示，對214例患者臨床救治總有效率達90%以上。清肺排毒湯類似古代中醫(yī)防疫的“大鍋湯”。國醫(yī)大師薛伯壽認為，治療新冠肺炎，篩選中醫(yī)藥有效經(jīng)方復(fù)方非常必要。早預(yù)防早治療，能大大提高治愈率，降低病亡率，減少后遺癥?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">清肺排毒湯就是對張仲景相關(guān)經(jīng)方的融合創(chuàng)新運用。”薛伯壽介紹，新冠肺炎患者胸憋氣短，雖無明顯氣喘，其實肺閉不宣，比有喘咳更為嚴重。此方為麻黃湯、五苓散相合，既祛寒閉又利小便祛濕，既防疫邪入里，又

300193）清肺消炎丸源于漢代醫(yī)圣張仲景所著的《傷寒論》中的“麻杏石甘湯”加減，由麻黃、石膏、地龍、牛蒡子、葶藶子、牛黃、苦杏仁和羚羊角等組成，主治清肺化痰，止咳平喘。臨床上主要用于痰熱阻肺，咳嗽氣喘，吐痰黃稠；上呼吸道感染，急性支氣管炎，慢性支氣管炎急性發(fā)作及肺部感染見上述癥狀者?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示，清肺消炎丸具有抗炎、止咳、平喘、免疫調(diào)節(jié)、抗病毒等多種藥理作用[1-4]。清肺消炎丸在兒科臨床上應(yīng)用廣泛[5-6]，為進一步了解其兒科臨床用藥的安全性，

，霧霾天氣要注意清肺排毒。那么，霧霾天吃什么清肺呢？這是個很多朋友都比較關(guān)心的話題。今天就為大家推薦6種食物，這些食物不僅可清肺排毒，而且還有潤腸健胃等功效哦，趕快去了解一下吧！1. 山藥山藥為多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。清肺原理：山藥含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養(yǎng)胃、補肺益腎。2. 百合百合可提高肺臟抗毒能力。清肺原

主動咳嗽是最好的清肺”信息在網(wǎng)上流傳。信息稱，“當(dāng)大氣污染嚴重時，人體吸入的粉塵、微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)就會在肺部積存下來，引起支氣管、肺泡炎癥，甚至中毒、癌變。而主動咳嗽（即無病也咳嗽），使呼吸道產(chǎn)生巨大氣流，能起到及時清掃、保護肺臟的作用。”這種“清肺”的方法靠譜嗎？武漢一男子輕信“主動咳嗽是最好的清肺”傳言后，每個小時都會主動咳嗽三五分鐘。幾天下來，該男子覺得喉嚨干澀，總像卡著個東西，忍不住想要咳嗽。隨后，他去醫(yī)院檢查出了氣道黏膜水腫。醫(yī)生指出，“主

張紓難我們說“清肺”，不是簡單地“把已經(jīng)進入肺臟的臟東西清理出去”，而是根據(jù)肺的特性最大限度地減輕乃至消除有害物質(zhì)對肺臟的損害，提高肺的抗病能力和健康水平，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。如果肺健康，抗邪能力就強，就不會那么容易受到侵襲。有的人口干舌燥是因為肺不夠滋潤、強健。肺“喜潤惡燥”，如果肺不夠潤，外部環(huán)境又煙熏火燎的，人肯定要生病，所以我們首先做的是讓肺潤起來，肺適宜的濕度是50%～60%。很多人采訪我時說你能否提供個方子，讓我們把PM2.5排出去。我

成。治療上應(yīng)該以清肺胃郁熱、涼血利濕為主。本方中，枇杷葉味苦，有清瀉肺胃之熱、利尿、止渴的功效；桑白皮既能助枇杷葉清肺熱，又兼利水，可使熱隨小便而去，這兩味是方中主藥。金銀花、連翹清肺熱，是治療發(fā)熱、長斑、癰瘡膿腫的常用藥，被稱為“瘡家要藥”。此外，配夏枯草能清肝明目、散結(jié)消腫；海浮石清肺火、通利小便；黃芩、生甘草清肺熱、瀉心火，能治癰疽癤毒、紅腫疼痛。諸味合用，堪稱清瀉肺胃之火、解毒消腫的良方，但無實火或脾虛腹瀉者不宜服用。如患者膿包較多，可加蒲公英、紫

是，這些所謂的“清肺食物”到底能不能清除粉塵對“西醫(yī)解剖學(xué)上的肺”帶來的損害。至于中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)如何定義“肺”，“清肺”又指的是什么，不在我們的討論范圍之內(nèi)。流言：社會上盛傳各種“清肺食物”，有很多人認為持續(xù)的霧霾天氣損傷肺臟，除了減少出行、戴口罩，一些食物也能達到保護肺臟的效果。白蘿卜治痰多咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！霧霾天氣，要多吃這些食物，減輕粉塵對肺臟帶來的損

常見的就是豬肝“清肺”，類似的食物“清肺”到底有沒有用呢？空氣粉塵如何影響健康粉塵是空氣污染中的主要因素。除了濃度，顆粒大小是粉塵污染的關(guān)鍵因素。顆粒越小，危害越大?？諝鈩恿W(xué)上直徑大于10微米的顆?？梢员槐乔粌?nèi)的纖毛攔截，而比這小的顆粒則可以被吸入。通常所說的PM10就是指空氣中小于10微米的顆粒濃度。10微米是個很小的尺度。人的頭發(fā)直徑大約50～70微米。也就是說，如果把一根頭發(fā)分成25～50根，每根的平均直徑才小到10微米。這樣的顆粒能通過呼吸進入肺

當(dāng)?shù)娘嬍骋材苓_到清肺效果。白蘿卜治痰多咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！”這些防霧霾的“清肺食物”可信嗎？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有“清肺”這個概念。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里的“清肺”，一般是指減緩跟呼吸道有關(guān)的癥狀，比如咳嗽、痰多等。一些藥物和食物對減緩這些癥狀有幫助，所以被人們稱為“清肺食物”或者“清肺藥物”。跟解決空氣污染的“清肺”完全不是一回事。對比空氣顆粒物與食物在體內(nèi)的動向，會發(fā)現(xiàn)食物

那些傳統(tǒng)上宣稱“清肺”的食品，但凡是通常所說的“健康食品”，也都紛紛宣稱自己能夠“清肺”“抗霾”。而著名的中醫(yī)藥企業(yè)，也順應(yīng)市場需求，推出了“抗霾清肺飲”。出于“病急亂投醫(yī)”加“寧可信其有”的心態(tài)，這些東西得到了不錯的市場反饋。但是，它們真的有用嗎？“霧”和“霾”是空氣中的微小顆粒，它們的含量高低和顆粒大小是影響健康最關(guān)鍵的兩個因素，顆粒越小，危害就越大。比如直徑大于10微米的顆?？梢员槐乔粌?nèi)的纖毛攔截，而比這小的顆粒則可以被吸入進肺里，所以被稱為“可吸入

又開始盛傳各種“清肺食物”。有微博寫道：“持續(xù)的霧霾天氣損傷肺臟，除了減少出行、戴口罩，適當(dāng)?shù)娘嬍骋材苓_到清肺效果。白蘿卜治痰多咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！聽說礦上的工人，每天收工必吃一頓新鮮鴨血。”真的管用嗎？在解析食物能不能“清肺”之前，我們先界定話題：今天我們說的空氣污染對身體的損害，指的是空氣中的粉塵對“解剖學(xué)上的肺”所產(chǎn)生的“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)意義上的損害”。空氣粉

、微博五花八門的清肺食譜：“特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！聽說礦上的工人，每天收工必吃一碗新鮮鴨血、豬血……”還有什么清肺茶、清肺話梅、清肺膠囊等等，甚至標(biāo)榜清肺的養(yǎng)生機構(gòu)也大行其道。但是，木耳真的可以又補血、又除塵？鴨血、豬血真的具有滑腸、清肺的特效？一個我們不太愿意接受的事實是，答案是否定的。我們需要知道的是，粒徑小、活性強的PM2.5，之所以能輕易地“滅掉”肺泡，是因為其太小以至于不能被鼻腔內(nèi)的纖毛攔截，不僅能通過呼吸道進入肺，還能到達肺的細支氣

不妨在家試試茶灸清肺護肝。家庭茶灸操作起來非常簡單，需要準(zhǔn)備的就是茶葉和燒開的水，茶灸的時間可以安排在清晨洗漱之后，茶葉的品種沒什么講究，每次取用5克你喜歡的茶葉，然后用開水泡好就行。茶灸法一共分4步進行：一聞，湊近茶水杯單鼻孔深深吸氣，三次后互換，效果是清肺；二看，單眼近觀茶葉，盯1分鐘后互換，這對明目很有幫助；三熏，熏下頜、眉心，可以護肝；四灸，將熱茶含在口里后下咽，用于活血。每個步驟最好重復(fù)多次，這個方法對預(yù)防感冒也很有效果。需要提醒大家的是，霧霾或

“清肺食物”真能清肺嗎？近年來，霧霾天氣對健康的影響成為大眾談?wù)摰脑掝}，而隨之“清肺食物”這一概念也漸漸走入人們的生活。那么，所謂的“清肺食物”真的可以清肺嗎？人們常說的PM2.5，是指顆粒直徑小于2.5微米的粉塵的濃度。這樣的粉塵顆粒能夠直達肺的細支氣管，并沉積在那里。它們會影響肺里的氣體交換，導(dǎo)致各種呼吸道癥狀。我們所吃的食物都是從消化道進入體內(nèi)，在經(jīng)過胃腸時被消化分解。粉塵和食物，殊途也不同歸，兩者根本就沒有對抗的機會。所以說，任何一種食物都無法清除

社會上盛傳各種“清肺食物”，比如一條微博寫道：“持續(xù)的霧霾天氣損傷肺臟，除了減少出行、戴口罩，適當(dāng)?shù)娘嬍骋材苓_到清肺效果。白蘿卜治痰多、咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！聽說礦上的工人，每天收工必吃一頓新鮮鴨血?！闭嫦?“清肺”這個概念來源于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。每一次牽涉到傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，都會有愛好者指出“傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里的肺不是解剖學(xué)上的肺”。所以，在解析關(guān)于清肺的流言之前，有必要先界定話題

中醫(yī)津津樂道的“清肺潤肺”食物。中醫(yī)理論認為，“清肺潤肺”食物對呼吸道疾病的預(yù)防有一定效果，但是對霧霾是否有特效就難說了。一方面古代沒有霧霾天，清肺潤肺食物能否抗霧霾，沒有可靠的經(jīng)驗留給我們；另一方面，當(dāng)前也沒有研究結(jié)果表明這類食物能有效地將吸入肺泡的污染物清除掉。所以，說“清肺潤肺”食物能有效“抗霾”是沒有科學(xué)依據(jù)的。不過，適當(dāng)吃些“清肺潤肺”食物，對提高免疫力及預(yù)防呼吸道疾病還是有所幫助的，對健康整體有益。 （摘自《新民晚報》）endprint

于是，有人想到了清肺食物。其實，“清肺”一詞是中醫(yī)概念。清肺、潤肺、養(yǎng)肺這些中醫(yī)術(shù)語，是針對不同病癥來使用的。清肺主要針對熱邪傷肺的病癥，潤肺主要針對燥邪傷肺的病癥，養(yǎng)肺主要針對肺氣虧虛的病癥。事實上，人們遇到同樣的空氣污染，不同的人表現(xiàn)也不太相同，對于具體某個人來說，究竟用清肺、潤肺，還是養(yǎng)肺的藥物，應(yīng)當(dāng)因人而異，由醫(yī)生進行專業(yè)指導(dǎo)。由于個體體質(zhì)差異較大，人們在食用那些清肺食物時，要依據(jù)個人情況具體選用，食用時要了解清楚食物的屬性與作用。梨、木耳、豆?jié){、

鴨血、黑木耳可以清肺去塵?！币粫r間，超市、農(nóng)貿(mào)市場，涌起了購買豬血、鴨血的熱潮。吃豬血真能減輕霧霾對人體的傷害嗎？首先，讓我們來分析一下霧霾的主要成分，它由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)?。霾?jīng)過呼吸然后進入人的肺泡，從而引起人體機能的不適，情況嚴重的還可能致死。那么，豬血能否防御霧霾對人體的傷害，就要看其是否具備兩個條件：一是能否到達肺部，二是是否具備清肺功能。人在吃豬血的時候，豬血

●肖菲楠清肺食物 僅是美好愿望●肖菲楠隨著各地霧霾天氣持續(xù)出現(xiàn)，于是網(wǎng)絡(luò)上各種“清肺食譜”開始流行。比如有微博寫道：“持續(xù)的霧霾天氣損傷肺臟，除了減少出行、戴口罩，適當(dāng)?shù)娘嬍骋材苓_到清肺效果。白蘿卜治痰多咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦五花肉、鴨血和豬血，清肺效果最棒！”營養(yǎng)專家表示，醫(yī)學(xué)健康領(lǐng)域確有潤肺食物一說，但并非人們想象的那種如同吸塵器般的“清肺”效果。至于一些“清肺偏方”，有些并不科學(xué)

云無心“食物清肺”只是一種美好的愿望。任何一種食物，都無法清除或者減輕空氣中的粉塵污染物對肺的影響。流言：社會上盛傳各種“清肺食物”，比如一條微博寫道“持續(xù)的霧霾天氣損傷肺臟，除了減少出行、戴口罩，適當(dāng)?shù)娘嬍骋材苓_到清肺效果。白蘿卜治痰多咳嗽；雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；羅漢果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！聽說礦上的工人，每天收工必吃一頓新鮮鴨血。”真相：在解析關(guān)于清肺的流言之前，有必要先界定話題。流言中所