走班制背景下高中生自主管理的策略研究

中圖分類號(hào)：G637 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-8918(2025)26-0001-04

隨著新課改的不斷深人，走班制在高中教育教學(xué)改革中得到廣泛推行。與傳統(tǒng)的固定班級(jí)授課模式不同，走班制打破了班級(jí)界限，學(xué)生在不同的教室、不同的教師之間頻繁流動(dòng)，對(duì)學(xué)生的自主管理能力提出了更高的要求。在這一背景下，如何培養(yǎng)和提升高中生的自主管理能力，已成為教育工作者亟須探討的重要課題。

一、走班制背景下高中生自主管理的必要性

（一）走班制對(duì)高中生自主管理能力的要求

走班制實(shí)施后，學(xué)生需要在不同的時(shí)間、地點(diǎn)完成學(xué)科選課，獨(dú)立規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，這對(duì)學(xué)生的時(shí)間管理、目標(biāo)管理、學(xué)習(xí)管理等能力提出了更高的要求。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生不再“坐等\"教師“滿堂灌”，而需要主動(dòng)預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽(tīng)講、及時(shí)復(fù)習(xí)，真正成為學(xué)習(xí)的主人。如果沒(méi)有較強(qiáng)的自主管理意識(shí)和能力，學(xué)生則難以適應(yīng)走班制帶來(lái)的變化，學(xué)習(xí)效果也難以保證。

（二）自主管理對(duì)高中生全面發(fā)展的意義

自主管理關(guān)乎學(xué)生的全面發(fā)展。一方面，自主管理是學(xué)生適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展的必然要求。隨著社會(huì)分工的細(xì)化和知識(shí)更新速度的加快，終身學(xué)習(xí)已成為每個(gè)人的必修課。擁有良好的自主管理能力，能夠幫助學(xué)生在日后的人生旅途中不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。另一方面，自主管理是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要保障。在自主管理的過(guò)程中，學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)、管控情緒、調(diào)節(jié)壓力、處理人際關(guān)系，這些都是保證身心健康不可或缺的方面。

二、高中生自主管理的主要內(nèi)容

（一）時(shí)間管理

時(shí)間管理是自主管理的基礎(chǔ)。走班制實(shí)施后，學(xué)生面臨著更為自由、松散的時(shí)間安排。如何合理規(guī)劃和利用時(shí)間，避免效率低下和時(shí)間浪費(fèi)，成為每個(gè)學(xué)生必須解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。比如，可以建議學(xué)生借助時(shí)間管理工具，如學(xué)習(xí)日志、任務(wù)清單等，明確階段性目標(biāo)，合理分配時(shí)間，做到心中有數(shù)；還可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)提煉時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，歸納出適合自己的時(shí)間管理策略，如二八定律、番茄工作法等，切實(shí)提高時(shí)間管理的科學(xué)性和有效性。

（二)學(xué)習(xí)管理

學(xué)習(xí)管理是自主管理的核心。在走班制下，學(xué)生需要根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、學(xué)科特點(diǎn)、認(rèn)知風(fēng)格等因素，制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，選擇科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化個(gè)性化的學(xué)習(xí)路徑。比如，針對(duì)語(yǔ)文學(xué)科，可以引導(dǎo)學(xué)生在閱讀經(jīng)典名篇時(shí)，學(xué)會(huì)鑒賞評(píng)述、吟誦品悟，領(lǐng)悟作品的思想內(nèi)涵和藝術(shù)魅力。以教學(xué)人教版高一語(yǔ)文必修上冊(cè)第一單元課文《沁園春·長(zhǎng)沙》為例，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反復(fù)吟誦，揣摩作者“獨(dú)立寒秋，湘江北去，橘子洲頭”的壯闊胸襟；通過(guò)情景代入，體悟“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮”的深沉憂思。在自主探究、體驗(yàn)感悟的過(guò)程中，學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)科核心素養(yǎng)必將得到全面提升。

(三)情緒管理

情緒管理是自主管理的保障。高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多重挑戰(zhàn)，穩(wěn)定良好的情緒至關(guān)重要。教師要引導(dǎo)學(xué)生掌握自我情緒的覺(jué)察和調(diào)節(jié)方法，學(xué)會(huì)用積極的情緒應(yīng)對(duì)困難和挫折。比如，在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)，可以鼓勵(lì)學(xué)生換個(gè)角度看問(wèn)題，將壓力視為成長(zhǎng)的機(jī)遇和動(dòng)力：在面對(duì)人際沖突時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生站在對(duì)方的立場(chǎng)思考，學(xué)會(huì)換位思考；在面對(duì)自我懷疑時(shí)，可以教給學(xué)生自我激勵(lì)的方法，學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的不足。

（四)人際管理

人際管理是自主管理的延伸。走班制提高了學(xué)生交往的廣度和頻率，良好的人際關(guān)系是學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步的重要保證。教師要引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往的技巧，學(xué)會(huì)與他人溝通、合作、共情。比如，在與同學(xué)交往時(shí)，可以鼓勵(lì)學(xué)生多換位思考，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解；在與教師交流時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)和求助；在參與集體活動(dòng)時(shí)，可以教給學(xué)生分工合作的方法，提高協(xié)作能力；在處理矛盾沖突時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考、謹(jǐn)言慎行。

三、高中生自主管理的策略

（一）加強(qiáng)自主管理意識(shí)教育

觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)。加強(qiáng)自主管理意識(shí)教育，幫助學(xué)生樹(shù)立自主管理的意識(shí)和決心，是一切工作的基礎(chǔ)。學(xué)校要高度重視自主管理教育，將其作為學(xué)生發(fā)展的重中之重，納人學(xué)校整體工作規(guī)劃和人才培養(yǎng)方案。通過(guò)開(kāi)設(shè)自主管理專題講座、主題班會(huì)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)等，引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)自主管理的重要意義，了解自主管理的基本內(nèi)涵和實(shí)踐策略，掌握自主管理的方法和技巧，進(jìn)而樹(shù)立自主管理的信心和決心。

與此同時(shí)，學(xué)校還要注重將自主管理教育滲透到日常的教學(xué)管理中。教師作為學(xué)生成長(zhǎng)的引路人，要以身作則，率先垂范，用自己的一言一行影響和感染學(xué)生。教師要在備課、上課、批改作業(yè)、課外輔導(dǎo)等各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行自主管理方面的指導(dǎo)和引領(lǐng)。通過(guò)課堂討論、小組合作、個(gè)別輔導(dǎo)等方式，引導(dǎo)學(xué)生反思自身在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等方面存在的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，制訂切實(shí)可行的改進(jìn)措施，不斷優(yōu)化自主管理策略。

語(yǔ)文學(xué)科蘊(yùn)含著豐富的人文內(nèi)涵和道德啟迪，是進(jìn)行自主管理教育的重要陣地。以教學(xué)人教版高一語(yǔ)文必修上冊(cè)第一單元課文《沁園春·長(zhǎng)沙》為例，這首詞作于1925年10月，時(shí)值北伐戰(zhàn)爭(zhēng)前夕，革命形勢(shì)迅猛發(fā)展，同時(shí)也充滿著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。詞句“獨(dú)立寒秋，湘江北去，橘子洲頭”反映了作者心潮起伏，思緒萬(wàn)千。面對(duì)動(dòng)蕩的時(shí)局，面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的斗爭(zhēng)，革命者唯有保持高度的政治清醒和堅(jiān)定的理想信念，唯有練就過(guò)硬的本領(lǐng)和卓越的能力，方能在驚濤駭浪中把舵定向，在風(fēng)云變幻中擔(dān)當(dāng)重任。這正是《沁園春·長(zhǎng)沙》的現(xiàn)實(shí)意義所在，也是這首詞歷久彌新的精神價(jià)值所在。

(二)完善自主管理制度建設(shè)

制度是保障，是推動(dòng)工作落實(shí)的重要抓手。建立健全自主管理制度體系，是保證自主管理教育不斷規(guī)范化、常態(tài)化、長(zhǎng)效化的關(guān)鍵所在。對(duì)此，學(xué)校要本著科學(xué)化、精細(xì)化、人本化的原則，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和教育教學(xué)規(guī)律，因地制宜、因材施教地制訂符合實(shí)際需要的自主管理制度。

就內(nèi)容而言，自主管理制度要覆蓋時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等各個(gè)方面，做到全面系統(tǒng)、層次分明。就形式而言，既要有面向全校學(xué)生的總體性、綱領(lǐng)性的規(guī)章制度，也要有針對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同學(xué)生群體的具體化、操作化的實(shí)施細(xì)則。就流程而言，要涵蓋自主管理的計(jì)劃、實(shí)施、檢查、反饋、評(píng)估、改進(jìn)等各個(gè)環(huán)節(jié)，做到環(huán)環(huán)相扣、細(xì)化到位，杜絕工作的隨意性、盲目性和低效性。

比如，針對(duì)學(xué)生時(shí)間管理，學(xué)?？梢灾朴啞秾W(xué)生時(shí)間管理規(guī)范》，明確學(xué)生作息時(shí)間、自習(xí)時(shí)間、娛樂(lè)時(shí)間的基本要求，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃、合理安排時(shí)間。同時(shí)，還可以針對(duì)高一新生制訂《新生入學(xué)時(shí)間管理指南》，針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生制訂《畢業(yè)班時(shí)間管理紅線》，提出更有針對(duì)性、操作性的要求。再如，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)管理，學(xué)?？梢灾朴啞秾W(xué)生自主學(xué)習(xí)實(shí)施方案》，對(duì)預(yù)習(xí)、筆記、復(fù)習(xí)、總結(jié)等環(huán)節(jié)提出明確要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。同時(shí)，還可以制訂《學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升計(jì)劃》，聚焦學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、思維能力、探究能力等方面存在的短板，提供有針對(duì)性的指導(dǎo)和訓(xùn)練。

有制度還要有監(jiān)督和考核。學(xué)校要建立科學(xué)規(guī)范的自主管理監(jiān)督考核機(jī)制，將自主管理情況作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容，納入學(xué)生發(fā)展檔案和成長(zhǎng)積點(diǎn)管理，作為評(píng)優(yōu)評(píng)先的重要參考。對(duì)自主管理優(yōu)秀的學(xué)生，學(xué)校可以給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)表彰，激發(fā)學(xué)生自主管理的內(nèi)在動(dòng)力。比如，在每學(xué)期期末，學(xué)?？梢蚤_(kāi)展“自主管理標(biāo)兵”的評(píng)選表彰活動(dòng)，通過(guò)量化考核和民主投票相結(jié)合的方式，評(píng)選出在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等方面表現(xiàn)突出的學(xué)生，予以大會(huì)表彰和宣傳報(bào)道，以榮譽(yù)的力量引領(lǐng)更多學(xué)生投身到自主管理的實(shí)踐中。

（三)營(yíng)造良好的自主管理環(huán)境

環(huán)境對(duì)人的發(fā)展具有極大的影響。良好的環(huán)境能激發(fā)學(xué)生自主管理的積極性，能為學(xué)生的自主管理實(shí)踐插上騰飛的翅膀。對(duì)此，學(xué)校要高度重視育人環(huán)境建設(shè)，努力為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)隱性教育與顯性教育交相輝映、硬件設(shè)施與軟件建設(shè)緊密結(jié)合的自主管理沃土。

軟環(huán)境方面，學(xué)校要大力加強(qiáng)校園文化建設(shè)，通過(guò)環(huán)境布置、主題教育等方式，努力在校園里形成崇尚自主、追求卓越的濃厚氛圍。比如，可以在校園主干道、教學(xué)樓、宿舍樓等醒目位置張貼標(biāo)語(yǔ)口號(hào)，宣傳自主管理的重要意義；可以通過(guò)櫥窗展板，展示優(yōu)秀學(xué)生的自主管理成果和感悟；可以開(kāi)辟“最美自主管理人\"專欄，用身邊人、身邊事來(lái)詮釋自主管理的魅力；還可以開(kāi)展“我的自主管理故事”主題征文活動(dòng)，開(kāi)展“自主管理伴我行”主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生交流分享自主管理的心得體會(huì)。浸潤(rùn)在這樣一種環(huán)境中，學(xué)生對(duì)自主管理的情感認(rèn)同感將不斷增強(qiáng)，踐行自主管理的動(dòng)力也將不斷提升。

硬環(huán)境方面，學(xué)校要著力加強(qiáng)功能室建設(shè)，為學(xué)生提供專門的自主管理平臺(tái)和陣地。比如，可以打造“自主管理吧”，設(shè)置時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等多個(gè)功能分區(qū)，配備相應(yīng)的圖書(shū)資料、數(shù)字資源、實(shí)踐器材，供學(xué)生開(kāi)展沙龍交流、情境體驗(yàn)、實(shí)戰(zhàn)演練。又如，可以建設(shè)“自主學(xué)習(xí)中心”，為學(xué)生提供集學(xué)科輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃、心理咨詢等功能于一體的綜合服務(wù)，幫助學(xué)生解決自主管理中遇到的各種困難和問(wèn)題。還可以利用墻面、地面等空間，開(kāi)辟“勵(lì)志長(zhǎng)廊”“名人名言”“奮斗足跡”等文化景觀，激勵(lì)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，保持昂揚(yáng)斗志。

（四)創(chuàng)新自主管理實(shí)踐活動(dòng)

自主管理的提升，根本在于學(xué)生的自身實(shí)踐。為學(xué)生搭建豐富多彩的實(shí)踐平臺(tái)，創(chuàng)設(shè)形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中增強(qiáng)體驗(yàn)、獲得提升，是推動(dòng)自主管理教育落地見(jiàn)效的關(guān)鍵路徑。

學(xué)校層面，要本著全員參與、形式多樣的原則，精心設(shè)計(jì)、周密組織各類校本實(shí)踐活動(dòng)。比如，可以開(kāi)展“加油！自主管理”主題班會(huì)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生回顧自主管理歷程，分享自主管理感悟，表彰自主管理標(biāo)兵，激勵(lì)后進(jìn)生奮起直追；可以開(kāi)展“我是自主管理達(dá)人”系列賽事，通過(guò)演講比賽、征文比賽、辯論賽等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生展示自主管理風(fēng)采，交流自主管理心得；可以開(kāi)展“尋找身邊的自主管理榜樣”主題采訪活動(dòng)，組織學(xué)生走進(jìn)班級(jí)、走進(jìn)宿舍、走進(jìn)社團(tuán)，用鏡頭和筆墨記錄身邊的優(yōu)秀事跡，用榜樣的力量激勵(lì)更多學(xué)生向優(yōu)秀看齊、向卓越邁進(jìn)。

學(xué)科層面，要注重課堂教學(xué)與實(shí)踐活動(dòng)的緊密結(jié)合，將自主管理教育滲透融人學(xué)科學(xué)習(xí)的方方面面。比如，對(duì)語(yǔ)文學(xué)科，可以充分利用綜合性學(xué)習(xí)的平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生自主確定選題、自主設(shè)計(jì)方案、自主組隊(duì)攻關(guān)，在研究性學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自主管理的意識(shí)和能力；對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科，可以充分利用課例、習(xí)題的情境，引導(dǎo)學(xué)生分析問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，擬定解決問(wèn)題的策略，在數(shù)學(xué)建模的過(guò)程中提升科學(xué)管理的能力；對(duì)英語(yǔ)學(xué)科，可以開(kāi)展英語(yǔ)角、英語(yǔ)沙龍等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自主選材、自主組織，在輕松愉悅的氛圍中打磨自主管理的技能；對(duì)體育學(xué)科，可以廣泛開(kāi)展球類、田徑、游泳等體育社團(tuán)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自主組隊(duì)、自主編排訓(xùn)練計(jì)劃，在競(jìng)技比拼中歷練自主管理的意志品質(zhì)。

四、高中生自主管理的保障措施

(一)增強(qiáng)教師自主管理指導(dǎo)能力

教師是引路人，是學(xué)生自主管理的重要引導(dǎo)力量。學(xué)校要采取多種措施，增強(qiáng)教師的自主管理指導(dǎo)能力。一方面，開(kāi)展專題培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)交流，幫助教師掌握自主管理的理論知識(shí)和實(shí)踐技能，提高指導(dǎo)的科學(xué)性和有效性。另一方面，發(fā)揮教研組和備課組的引領(lǐng)作用，組織教師集體研究自主管理教學(xué)，探索行之有效的指導(dǎo)策略和方法。比如，可以開(kāi)展自主管理教學(xué)競(jìng)賽，鼓勵(lì)教師積極探索，創(chuàng)新實(shí)踐；可以成立自主管理教學(xué)工作坊，搭建教師經(jīng)驗(yàn)分享、智慧碰撞的平臺(tái)。在專業(yè)引領(lǐng)和實(shí)踐磨礪中，教師將成長(zhǎng)為學(xué)生自主管理的領(lǐng)路人。

(二)建立自主管理評(píng)價(jià)反饋機(jī)制

評(píng)價(jià)是導(dǎo)向，對(duì)學(xué)生自主管理具有重要的診斷、激勵(lì)和促進(jìn)作用。學(xué)校要建立科學(xué)合理的自主管理評(píng)價(jià)體系，客觀全面地評(píng)估學(xué)生的自主管理現(xiàn)狀，及時(shí)反饋評(píng)價(jià)信息，促進(jìn)學(xué)生自主管理能力的不斷提升。一方面，堅(jiān)持多元主體評(píng)價(jià)，綜合運(yùn)用教師評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)等多種評(píng)價(jià)方式，全面客觀地評(píng)估學(xué)生的自主管理表現(xiàn)。另一方面，堅(jiān)持過(guò)程性評(píng)價(jià)，通過(guò)平時(shí)觀察、談心交流等方式，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生自主管理中的困難和問(wèn)題，有的放矢地予以指導(dǎo)和幫助。比如，可以開(kāi)展“自主管理成長(zhǎng)記錄袋”活動(dòng)，收集學(xué)生在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、人際管理等方面的點(diǎn)滴進(jìn)步，幫助學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自我，明確努力方向；可以開(kāi)展“自主管理提升伴”活動(dòng)，組織教師與學(xué)生結(jié)對(duì)，開(kāi)展針對(duì)性的個(gè)別指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服自主管理中的困難和挑戰(zhàn)。在科學(xué)的評(píng)價(jià)和及時(shí)的反饋中，學(xué)生的自主管理能力將實(shí)現(xiàn)螺旋式提升。

(三)完善自主管理資源保障

資源是保障，是學(xué)生自主管理的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)校要加大投入力度，完善自主管理的資源保障體系。一方面，加大資金投人，設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于自主管理教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、設(shè)施建設(shè)等，為學(xué)生自主管理提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。另一方面，整合多方資源，充分利用學(xué)校、社區(qū)、家庭等多種教育資源，形成協(xié)同育人的合力。比如，可以與圖書(shū)館、博物館等校外機(jī)構(gòu)開(kāi)展合作，為學(xué)生提供豐富多樣的自主學(xué)習(xí)資源；可以引人心理咨詢、時(shí)間管理等社會(huì)專業(yè)力量，為學(xué)生的自主管理提供專業(yè)化服務(wù)；可以加強(qiáng)家校溝通與合作，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀念，營(yíng)造良好的家庭教育環(huán)境。在多方資源的精準(zhǔn)供給下，學(xué)生的自主管理之路將越走越寬廣。

五、結(jié)論

培養(yǎng)高中生的自主管理能力，是新時(shí)代教育改革和發(fā)展的必然要求，也是學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展的關(guān)鍵所在。在走班制的新形勢(shì)下，學(xué)校要從加強(qiáng)意識(shí)教育、完善制度建設(shè)、營(yíng)造良好環(huán)境、創(chuàng)新實(shí)踐活動(dòng)等方面著手，多管齊下，全面推進(jìn)，為學(xué)生自主管理的生根發(fā)芽、開(kāi)花結(jié)果提供肥沃的土壤。同時(shí)，還要注重教師指導(dǎo)、評(píng)價(jià)反饋、資源保障等，為學(xué)生插上騰飛的翅膀，引領(lǐng)學(xué)生在自主管理的道路上越飛越高，成長(zhǎng)為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

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