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    你的焦慮其實沒有意義

    2025-07-24 00:00:00野尋紗
    人生與伴侶·共同關(guān)注 2025年5期
    關(guān)鍵詞:三觀時刻流量

    “不要擔(dān)心2小時和8公里以外的事情”。

    大學(xué)室友強子前幾天和我視頻聊天,她說,“今年突然有一種很焦慮的感覺,感覺都 26 了,我還沒有考上公考上編,工作還沒有安定下來,你看那個誰都結(jié)婚了,朋友圈各地玩好瀟灑啊,我怎么感覺好像這輩子都快完了啊……”

    是啊,這樣看來我也是,一無建樹,做著普通的工作,城市里的固定NPC,地鐵里帶耳機的孤獨三級患者,沒有豐富的社會閱歷,也沒有明媚大方的姣好容顏……

    你有沒有刷了一天短視頻,越刷越焦慮,感覺一天都荒廢了。我也是把視頻軟件反復(fù)卸載,在自責(zé)和欲望中反復(fù)交替進(jìn)行。

    有一段時間我患上了“重度流量焦慮癥”,早上起床睜開眼的第一件事,就是看數(shù)據(jù),想看看昨天文章爆沒爆,有沒有人給我點贊。我每天都要花費大量的時間去焦慮:“為啥我的作品就沒人看???憑啥別人的流量就那么好?我是做得太差了”。我朋友焦慮的點在于,即使那么努力工作了,升職卻遙遙無期。

    很多焦慮來源于 20 歲的時候就想要 30歲的東西,這樣焦慮的時刻是你也是我。我們都會有很多很焦慮的時刻,焦慮自己成長得不夠快,焦慮自己賺得不夠多,焦慮自己還不夠成功,總之焦慮一切,連明天的 PPT 匯報都要焦慮到深夜,因為焦慮是主旋律。

    這一切的一切都是因為我們太著急了,我們在二十歲的時候想擁有別人三十歲才擁有的東西,但是這怎么可能呢?我們很多人一是沒有家庭托舉,二也不是什么絕世天才,只是一個普普通通的人而已,我們能活成這樣,有今天的成就已經(jīng)很正常很好了。

    沒有哪一條路可以規(guī)劃得滴水不漏,沒有哪一種生活,是完全確定的。真正的成熟不是無懈可擊,而是學(xué)會允許。允許自己慢一點、錯一點、糊涂一點,也允許一切順其自然地發(fā)生。如果它注定會來,焦慮也沒用,如果它不會發(fā)生,又何必自擾?人生本來就一無所有,有什么是不能從頭再來的呢?

    你不必向游離于你人生規(guī)劃之外的人,證明任何事。別總是對別人做冗長繁雜的解釋,也別逢人發(fā)問就急著自證。把自己的精力全然投注在那些真正在乎的事上,你會過得輕松許多,電影里的主角從不和群演反復(fù)糾纏,你人生的鏡頭也要永遠(yuǎn)聚焦在自己身上。

    其實你很厲害,三觀正、有教養(yǎng)、性格也不錯,你清醒又獨立,你一個人也走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路,你一個人也翻過了一山又一山,你就是最棒的自己。人就是會疲憊、會黯淡,但也會因為某個瞬間重新喜歡上活著的感覺。

    “海壓竹枝低復(fù)舉,風(fēng)吹山角晦還明”,我們都活在巨大的迷霧中,躊躇不安,在低谷透不過來氣,不要對自己抱有那么大期待,以毀掉自己的代價去掙脫所有的屏障,普通人深一腳淺一腳走好每一個步子就好。

    該休息就休息、該放松就放松,日子過得松弛又坦然,不要一個人對抗不存在的風(fēng)暴?!吧畈粫驗榻箲]而變好,但會因為心情輕松而變成輕松的一天”。

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