為加強足球人才國際交流與合作,提升青少年足球的整體水平,培養(yǎng)更多具有國際視野和競爭能力的足球人才。2025年1月17日,溫州市體育局與西班牙parten市政府、西班牙華人足球協(xié)會及瓦倫西亞足球俱樂部聯(lián)合開展“足球出?!濒摺?025溫州市青少年瓦倫西亞足球冬訓營”活動,來自歐洲瓦倫西亞足球俱樂部的前西班牙國家隊隊員米格爾·安赫爾·安格(Miguel"AngelAngulo)、歐洲足聯(lián)B級教練員喬迪·布爾迪斯(JordiBurdeus)及喬迪·賽吉(JordiSegui)三名教練員,為冬訓營進行了為期11天的專業(yè)而全面的指導,內(nèi)容涵蓋技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等方面,親身感受到了足球強國先進的訓練理念與方法。筆者作為溫州市青少年足球冬訓營隨隊教練員參與了冬訓的全過程,深刻體驗并領(lǐng)略了足球王國西班牙深厚的足球文化及其傳奇故事。為此,筆者對西班牙青少年足球訓練的經(jīng)驗進行了全面和深入地梳理,以期能為我國校園足球的持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展提供參考和借鑒。
一 西班牙青少年足球訓練的經(jīng)驗
1.重視傳控技術(shù)及教育的均衡性
一是西班牙青少年足球訓練以“傳控技術(shù)”為核心,注重隊員的腳下技術(shù)、空間意識和比賽閱讀能力]。教練員米格爾·安赫爾安格介紹,西班牙青訓從隊員接觸足球的最初階段開始,圍繞如何精準地控制球展開。無論是在狹小空間內(nèi)的短傳配合,還是在高速奔跑中的帶球突破,對球的細膩掌控貫穿始終。這種以控球為核心的技術(shù)訓練理念,使得隊員在比賽中能夠憑借精湛的腳下技術(shù)撕開對手防線,創(chuàng)造得分機會。二是西班牙青少年足球訓練體系的亮點是追求教育與足球的平衡。以巴塞羅那足球俱樂部的拉瑪西亞青訓營為例,培養(yǎng)出了梅西、哈維、伊涅斯塔等世界級巨星,更以其獨特的教育理念聞名于世。喬迪·賽吉教練介紹,西班牙瓦倫西亞隊員每天下午 2:30 放學,然后開展足球訓練營,每周 2~3 次,每次1.5小時,周末開展比賽,確保學業(yè)不受影響。同時,訓練營每周安排足球訓練與文化課學習相結(jié)合的時間表,確保隊員在提升球技的同時,也能接受到高質(zhì)量的文化教育。這種平衡的教育方式,讓隊員們在擁有扎實足球技能的同時,具備了良好的文化素養(yǎng)和思維能力,為他們未來的全面發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。三是重視足球的普及化。足球是一項深受西班牙民眾喜愛的運動無論是城市還是鄉(xiāng)村都能看到綠茵場上奔跑的身影。西班牙擁有超過3萬家足球俱樂部,青少年注冊隊員125萬余人,政府通過補貼降低費用的方式,每賽季僅須繳納 150~ 200歐元即可參與訓練[2],確保足球運動的廣泛普及。西班牙職業(yè)足球之所以能篩選出頂尖人才,同時讓多數(shù)青少年將足球作為終身愛好或社交技能,這得益于西班牙足球青訓體系對傳控技術(shù)的深度重視,以及其均衡性與普及化的明智策略。他們通過在各地區(qū)廣泛建立足球?qū)W校、青訓營等機構(gòu),有效地降低了足球參與的門檻,從而讓更多隊員得以接觸并愛上這項運動。
2.構(gòu)建系統(tǒng)化與多樣化的競賽活動
西班牙青少年足球青訓通過系統(tǒng)化競賽體系與多樣化賽事設(shè)計相結(jié)合的模式,為隊員提供全面成長路徑。其競賽體系包括三個子體系,一是年齡分層與聯(lián)賽體系。按年齡設(shè)置 5~8 歲、 8~9 歲、 10~11 歲、 16~18 歲四個組別,這種分層確保隊員在不同成長階段獲得適配的競技強度與技術(shù)挑戰(zhàn);二是多級別聯(lián)賽結(jié)構(gòu)。這種結(jié)構(gòu)涵蓋職業(yè)、半職業(yè)及地區(qū)業(yè)余聯(lián)賽,形成全國與地方聯(lián)動的競賽網(wǎng)絡(luò);三是梯隊建設(shè)與職業(yè)銜接。俱樂部通過梯隊體系實現(xiàn)人才內(nèi)循環(huán)。如,拉瑪西亞青訓營設(shè)有20支不同年齡段隊伍,涵蓋職業(yè)隊與業(yè)余隊,并通過全球分校(如34家巴薩學院)吸納國際學生,形成“選拔一培養(yǎng)一晉升”閉環(huán)[3]
多樣化競賽活動有兩大特點,一是賽事類型豐富。除常規(guī)聯(lián)賽外,西班牙青訓包含杯賽、地區(qū)交流賽、俱樂部內(nèi)部挑戰(zhàn)賽等多元形式。如,加泰羅尼亞地區(qū)每年舉辦數(shù)千場青少年賽事,涵蓋11人制、7人制、5人制及室內(nèi)足球,強化學生對不同場地的適應(yīng)能力;二是高強度對抗與實戰(zhàn)模擬。西班牙青訓強調(diào)比賽強度,如Cadet隊員每周參與3次高強度對抗訓練,模擬真實比賽場景。聯(lián)賽中,隊員從小須在高壓環(huán)境下完成技術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)決策,錘煉抗壓能力。
3.強化實戰(zhàn)訓練與隊員的個性化發(fā)展
西班牙足球青訓注重小場地比賽與技術(shù)實戰(zhàn)化應(yīng)用,常采用5VS5小場地比賽形式,著重空間利用與快速決策能力培養(yǎng),要求隊員在有限空間內(nèi)精準完成傳控、突破及射門動作,以此提升比賽閱讀能力。這種訓練方式被西班牙青訓廣泛采用,因其能高效培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識和靈活性。另外,訓練內(nèi)容通常是以實戰(zhàn)為導向,例如傳控球訓練不僅注重動作標準化,更強調(diào)在對抗中保持控球權(quán),培養(yǎng)隊員根據(jù)比賽形勢靈活調(diào)整技術(shù)的能力。教練通過模擬真實比賽情境,如1VS1射門對決、盤帶突破練習等,進一步提升隊員的臨場應(yīng)變與實戰(zhàn)應(yīng)對能力。
此外,訓練內(nèi)容不拘泥于固定模式,允許隊員在場地上自由發(fā)揮,強調(diào)技術(shù)動作的合理運用。在為期11天的常規(guī)訓練中,觀察到每堂課的前半部分主要采用分組訓練的組織形式,后半部分則轉(zhuǎn)為分組實戰(zhàn)對抗比賽。在比賽中,要求隊員能夠勝任多個位置,通過輪換位置,將球隊整合為一個協(xié)調(diào)的整體。與此同時,重視“攻防轉(zhuǎn)換”的技戰(zhàn)術(shù)訓練,通過攻防對抗實戰(zhàn),隊員須展現(xiàn)個人獨特的技術(shù)風格與思維模式,從而在比賽中靈活應(yīng)用戰(zhàn)術(shù),展現(xiàn)出色的理解與執(zhí)行能力,進而創(chuàng)造出令人矚目的精彩瞬間。
4.重視隊員綜合素養(yǎng)與人格塑造
西班牙青少年足球青訓除了重視技戰(zhàn)術(shù)訓練,還高度重視思維訓練、心理訓練等綜合素養(yǎng)的發(fā)展及人格塑造。在思維訓練方面,一是決策能力的培養(yǎng)。訓練中,鼓勵隊員自主思考,果斷決策,以此培養(yǎng)他們的獨立判斷力和靈活應(yīng)變能力。如,在防守選位、進攻方式選擇等方面,讓隊員根據(jù)場上形勢做出判斷,從而提高他們的決策水平西班牙青少年足球青訓通過系統(tǒng)化競賽體系與多樣化賽事設(shè)計相結(jié)合的模式,為隊員提供全面成長路徑;二是強化比賽理解。通過大量的比賽和實戰(zhàn)經(jīng)驗積累,幫助隊員更好地理解比賽的節(jié)奏、空間和對手的特點,從而提高他們在比賽中的閱讀能力和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。在心理訓練方面,一是培養(yǎng)隊員的堅韌品質(zhì)。即強化他們的心理素質(zhì),使之在面對困難和壓力時,能展現(xiàn)出堅韌不拔的精神風貌,借助一系列富有挑戰(zhàn)性的訓練和比賽,增強隊員的心理韌性和抗壓能力;二是激發(fā)內(nèi)在動力。關(guān)注學生的個性發(fā)展,深入了解他們的興趣所在及內(nèi)在動機,從而點燃他們對足球的熱愛并激發(fā)其內(nèi)在動力,使他們在訓練和比賽中能夠充分發(fā)揮自己的潛力。在人格塑造方面,一是強調(diào)品德教育。將隊員的品德教育置于核心地位,致力于培養(yǎng)他們的團隊合作精神、強烈的責任感以及尊重對手的體育精神等優(yōu)良品質(zhì);二是引導隊員樹立正確的人生觀和價值觀。讓隊員明白足球不僅是一項運動,更是一種生活方式和人生追求。借助足球訓練這一平臺,精心培育隊員的自律意識、自信心以及堅持不懈的精神等優(yōu)秀品質(zhì),為他們在未來的人生旅途中取得成功奠定堅實基礎(chǔ)。
二、對我國校園足球發(fā)展的啟示
1.足球能力的培養(yǎng)對于普及校園足球起到關(guān)鍵作用
在西班牙,足球不僅是一項運動,更是一種文化。從小培養(yǎng)隊員的足球興趣和能力,不僅有助于提高他們的足球技藝,還能在更廣泛的范圍內(nèi)普及足球運動。足球能力的提升不僅僅局限于球技的提高,還包括對足球規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)意識、身體素質(zhì)等多方面的綜合訓練。當隊員們具備了一定的足球能力,他們在參與足球活動時能夠更加自信、從容,體驗到足球運動的樂趣,從而激發(fā)更多隊員對足球的興趣,吸引更多學生參與到校園足球活動中來。學校應(yīng)重視足球基礎(chǔ)學練,配備專業(yè)的足球教師或教練,為學生提供系統(tǒng)、科學的足球課程,并通過開展豐富多樣的足球興趣小組和社團活動,確保不同水平的隊員都能找到適合自己的學習和鍛煉路徑,逐步在校園內(nèi)營造濃厚的足球氛圍,使足球運動真正成為隊員們喜愛和積極參與的體育項目,為足球普及化奠定堅實的基礎(chǔ)。
2.完善的校園足球培養(yǎng)機制離不開各級各類賽事的舉辦
在西班牙,各級各類的足球比賽層出不窮,為青少年提供了展示自己才華的舞臺。對此,應(yīng)多舉辦各級各類賽事,從小型的班級、年級聯(lián)賽到校際、縣級、省級乃至全國的聯(lián)賽,不同規(guī)模和層次的賽事能夠為隊員們提供豐富的實戰(zhàn)機會。通過比賽,隊員們得以將日常訓練的足球技能付諸實踐,從而積累寶貴的比賽經(jīng)驗,并提升應(yīng)對復雜局面的能力。同時,學校應(yīng)積極爭取社會資源,與教育部門、體育部門以及企業(yè)等合作,共同打造多層次、多樣化的校園足球賽事體系。合理安排賽事時間和賽程,確保隊員能夠在不影響學業(yè)的前提下參與比賽。并且,要注重賽事的公平性、規(guī)范性和安全性,為隊員們創(chuàng)造良好的競賽環(huán)境,讓每一個參與其中的隊員都能在比賽中有所收獲,進一步推動校園足球培養(yǎng)機制的完善。
3.改進足球?qū)W練方法是發(fā)揮隊員個性特長的重要手段
西班牙足球訓練注重培養(yǎng)隊員的創(chuàng)造力和個性特長,教練會根據(jù)每個隊員的特點和能力,制訂個性化的訓練計劃。教練員應(yīng)根據(jù)隊員的個體差異,制訂個性化的教學和訓練計劃。對于那些身體素質(zhì)較好、反應(yīng)敏捷的學生,可以側(cè)重于培養(yǎng)他們的技術(shù)型踢法;而對于身體強壯、耐力突出的隊員,則可以引導他們往力量型或防守型方向發(fā)展。同時,要鼓勵隊員在遵循基本足球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)原則的基礎(chǔ)上,大膽創(chuàng)新,發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力,形成獨特的個人風格。如,在訓練中設(shè)置一些開放性的訓練項目,讓隊員自主設(shè)計進攻或防守套路,然后進行實踐和展示。這樣不僅能夠充分發(fā)揮隊員的個性特長,還能培養(yǎng)隊員的自主學習能力和創(chuàng)新思維,為校園足球注入更多的活力和創(chuàng)造力。
4.強化隊員綜合素養(yǎng)培育是提升競技水平的必由之路
在西班牙,足球訓練不僅注重技戰(zhàn)術(shù)的提升,更重視隊員的綜合素養(yǎng)。隊員的心理素質(zhì)、文化素養(yǎng)、道德品質(zhì)等方面都會對其在比賽中的表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。具備良好的心理素質(zhì)的隊員能夠在關(guān)鍵時刻保持冷靜,應(yīng)對壓力,發(fā)揮出自己的最佳水平;而較高的文化素養(yǎng)有助于隊員更好地理解和執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)意圖,提高團隊協(xié)作效率;優(yōu)秀的道德品質(zhì)則能保證隊員在比賽中遵守規(guī)則、尊重對手和裁判,維護良好的體育道德風尚。學校要將足球教育與德育、智育、美育等有機結(jié)合起來,通過開展心理健康輔導課程、文化知識講座、品德教育活動等多種形式,全面提升隊員的綜合素養(yǎng)。在日常訓練和比賽中,注重培養(yǎng)隊員的團隊合作精神、拼搏精神和責任感,讓隊員們明白足球是一項集體運動,只有團結(jié)一心、相互配合,才能取得優(yōu)異的成績。
三、結(jié)語
西班牙在青少年足球訓練方面,無論是在理念、結(jié)構(gòu)、方法還是在學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)上,都積累了深厚的實踐經(jīng)驗,并已構(gòu)建了一套詳盡且科學的訓練體系。該體系不斷加強隊員的控球技術(shù)訓練,擴展比賽的種類與對抗的強度,為隊員提供了更為豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。此外,該體系還重視隊員創(chuàng)造力與個性的培養(yǎng),為隊員的全面發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ),有效提升了隊員的綜合素養(yǎng)與競技水平。我國校園足球的發(fā)展應(yīng)當借鑒西班牙的系統(tǒng)性思維,通過加強足球技能的培養(yǎng),推動足球運動的普及,同時完善培養(yǎng)機制,并提高賽事的舉辦頻率,改進訓練方法,以便更好地發(fā)揮隊員的個性特長,不斷強化綜合素養(yǎng)的培育,從而提升整體的競技水平。只有全面、系統(tǒng)地推進校園足球的發(fā)展,才能為我國足球事業(yè)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀后備人才,使校園足球成為我國體育事業(yè)中的-顆璀璨明珠,為實現(xiàn)體育強國夢貢獻重要的力量。 團
參考文獻:
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