不做“掃興式父母”，構(gòu)建良好親子關(guān)系

中圖分類號：G775 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）19-0077-04

家庭是一個人成長和發(fā)展的起點，家庭教育作為起點教育，直接影響個人的健康成長與家庭的幸福美滿，而家庭教育能否順利有效開展，關(guān)鍵在于父母與孩子之間能否構(gòu)建和諧健康的親子關(guān)系。只有建立健康、安全、長久、和諧、穩(wěn)定、親密的親子關(guān)系，才能奠定情感基礎(chǔ)和信任基礎(chǔ)，進而順利開展家庭教育[1]。

近年來，隨著社會對家庭教育關(guān)注度的提升，“掃興式父母”一詞一經(jīng)出現(xiàn)便在網(wǎng)絡(luò)上“激起千層浪”，甚至一度登上各大社交媒體平臺的“熱搜榜”，引發(fā)無數(shù)網(wǎng)友熱評。

《人物》期刊曾發(fā)起了一次關(guān)于“掃興式父母”話題的征集，收到近七百份回復(fù)。許多飽含熱情而真摯的回復(fù)，折射出不少家庭中令人痛心與無奈的親子關(guān)系現(xiàn)狀。有熱評寫道“有‘掃興’的父母就會有‘內(nèi)耗’的子女”。

深入研究分析“掃興式父母”，探討如何為孩子的健康成長“助興”，對于構(gòu)建良好和諧的親子關(guān)系、助力新時代家庭教育提質(zhì)增效具有重要意義。

一、何為“掃興式父母”

孩子考試取得了好成績，父母卻說“又不是第一名，有什么可驕傲的”孩子攢錢給父母買禮物，卻被父母指責(zé)亂花錢；孩子在外面吃頓飯拍照分享給父母，父母卻說“我們還在吃苦，你怎么好意思吃大餐”……

“掃興式父母”指的是那些當(dāng)孩子懷著激動、愉悅、興奮等積極情緒，充滿期待地與父母傾訴或分享生活中的各類事情時，總是會給孩子“澆一盆冷水”的父母。他們總會對孩子表達否定、攻擊、指責(zé)、抱怨等負(fù)面情緒，久而久之，孩子會對獲得父母的認(rèn)可失去信心，逐漸不再愿意與父母分享，成為“被迫冷漠式子女”。

網(wǎng)絡(luò)上有一個被大量轉(zhuǎn)載的熱門視頻，一位14歲的小女孩為媽媽精心做了一桌飯菜，本以為媽媽會夸獎或鼓勵她，迎來的卻是媽媽的生氣質(zhì)問：

“我是要表揚你嗎？你整這么多菜？我們倆能吃完嗎？”本應(yīng)該是其樂融融的家庭，卻充斥著窒息感和無力感。

心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡曾指出，暴力的溝通方式與不合適的語言，常常會給自己和他人帶來痛苦?！皰吲d式父母”受自身性格、成長環(huán)境、婚姻生活、生存壓力等因素的影響，習(xí)慣性地在孩子的成長過程中給予負(fù)面情感反饋，從而對孩子的心理健康和性格發(fā)展造成深遠(yuǎn)且持久的傷害。孩子經(jīng)常遭受父母的情緒打擊，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)動力減弱、社交能力受損、缺乏獨立性、陷入自卑感等問題。

二、“掃興式父母”的類型

“掃興式父母”分為多種類型，許多父母并非有意掃興，而是因表達方式不當(dāng)、話語未被充分理解，無意間掃了孩子的興。本文將“掃興式父母”歸納為以下四種類型。

（一）功利型

功利型父母主要表現(xiàn)為過度關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，將其視為評判孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)。由于他們只注重孩子的考試分?jǐn)?shù)、競賽獲獎等外在表現(xiàn)，忽視了孩子內(nèi)心的需求，限制孩子興趣愛好發(fā)展，阻礙孩子個性化成長。

在家庭中，這類父母常給子女施加巨大學(xué)業(yè)壓力，安排過多的課外輔導(dǎo)，剝奪了孩子的休息和娛樂時間。他們討厭一切“無意義”的事情，認(rèn)為孩子做的每一件事情都要對學(xué)業(yè)成績有幫助，否則就是浪費時間。

小芳（化名）喜歡編手串，放學(xué)回家后，她花費兩個小時編出了一條五顏六色的精美手串，興高采烈地送給媽媽，卻受到了媽媽的批評：“你為什么不趕緊學(xué)習(xí)？編這玩意干什么？這對你的學(xué)習(xí)有用處嗎？”功利型父母往往以功利眼光衡量孩子的成長，只注重功利性成就，忽視孩子其他方面的成就，極大地打擊了孩子在全面發(fā)展道路上的積極性。

（二）打擊型

打擊型父母總是習(xí)慣性地否定孩子的想法、行為，仿佛總有一萬種理由批評教育孩子。他們過分關(guān)注孩子的缺點，忽視孩子的閃光點，很少給予正面積極的鼓勵和肯定。他們經(jīng)常使用刻薄傷人的語言批評教育孩子，殊不知這會對孩子的心靈造成嚴(yán)重的傷害。

有些父母出于鞭策子女的目的，卻用錯了方式方法，有些父母則單純?yōu)榱舜驌舳驌簦瑢⒆訉嵤按驂航逃薄?/p>

小宇（化名）在經(jīng)歷各種打壓后，終于忍不住向父母大聲哭訴：“我考得差的時候你們說我水平不行，我考得好的時候你們說是題目簡單，我考了第二名你們責(zé)問我為什么沒考第一，我究竟怎么做才能讓你們滿意…”打擊型父母在孩子成長過程中無法給予積極的情感支持，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑、焦慮、敏感、抑郁等心理問題，陷入“我怎么總是不如別人”的精神內(nèi)耗之中。

（三）控制型

控制型父母對待孩子過于專制，習(xí)慣代替孩子做各種決定，想為孩子“安排好”人生。他們會為孩子“定制”大量嚴(yán)苛的規(guī)則，涵蓋學(xué)習(xí)時長、交友選擇、休閑活動等，對孩子進行過度干涉，事無巨細(xì)。一旦孩子沒有達到他們設(shè)置的要求，往往會受到嚴(yán)厲的批評和指責(zé)。

小明（化名）周末想和同學(xué)一起踢球，但是父母卻要求他上午完成所有的家庭作業(yè)，下午練兩個小時的鋼琴、學(xué)兩個小時的書法，晚上做各種練習(xí)題，不允許他“浪費”時間和小伙伴出去玩。

控制型父母擔(dān)心孩子脫離自己的掌控會犯錯誤，于是用自己的決定代替了孩子的選擇，剝奪了孩子自由成長、勇敢嘗試的機會。很容易導(dǎo)致孩子在成長和發(fā)展過程中缺乏能動性和自主性，產(chǎn)生焦慮、抑郁、強迫等心理問題。

（四）負(fù)能量型

負(fù)能量型父母因家庭、社會等多方面壓力，渾身充滿負(fù)能量，對生活中的各種事情抱怨不斷，總是對孩子說很多負(fù)面的話語，使孩子長期處于消極負(fù)面的成長氛圍中。面對孩子積極主動的分享，他們要么沒有興趣不予回應(yīng)，要么從刁鉆角度進行打壓。

小慧（化名）的學(xué)習(xí)成績一直不錯，但是父母總是不認(rèn)可她，經(jīng)常批評她“為什么那么笨”“你這樣永遠(yuǎn)沒出息”“別人家的孩子都比你懂事”。

久而久之，小慧開始自我懷疑，覺得自己無論如何努力都無法達到父母的要求。

負(fù)能量型父母因為無法很好地疏解自身壓力，總是用消極否定的語言打壓孩子，導(dǎo)致家庭內(nèi)耗加劇和親子關(guān)系疏遠(yuǎn)。受此影響，孩子容易出現(xiàn)消極、抱怨、逃避、亂發(fā)脾氣等心理和行為問題。

“和你分享快樂，快樂就會消失；和你分享煩惱，煩惱就會加倍?！边@是“掃興式父母”的典型特征。有的孩子選擇抗?fàn)?，最后卻不得不屈服于家長的權(quán)威，變得暴躁易怒，成為父母眼里的“問題孩子”；有些孩子秉持“惹不起但躲得起”的心態(tài)，以沉默回應(yīng)父母，久而久之便與父母成為“最熟悉的陌生人”有的孩子在家庭生活中如履薄冰、小心翼翼，性格變得脆弱敏感自卑；有的孩子在家長不斷的否定中產(chǎn)生自我懷疑，失去自我價值感，于是放棄努力，陷入無力困境…

宋慶齡女士曾說：“孩子們的性格和才能，歸根結(jié)底是受到家庭、父母，特別是母親的影響最深。孩子長大成人以后，社會成了鍛煉他們的環(huán)境，學(xué)校對年輕人的發(fā)展也起著重要的作用。但是，在一個人的身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭?！?/p>

盡管“掃興式父母”的類型和行為表現(xiàn)各異，但無論是哪一種類型的“掃興”，都可能對孩子造成不同程度的傷害，阻礙健康、和諧、親密親子關(guān)系的建立。

三、做不掃興的父母，構(gòu)建良好親子關(guān)系

為了引導(dǎo)全社會注重家庭、家教、家風(fēng)，增進家庭幸福與社會和諧，2022年1月1日，《中華人民共和國家庭教育促進法》（簡稱《家庭教育促進法》）正式施行?！都彝ソ逃龠M法》的出臺旨在推動我國家庭教育向著更高水平和更高質(zhì)量邁進，而良好親子關(guān)系的構(gòu)建，作為影響家庭教育成敗的關(guān)鍵因素，亟待得到更多的研究和關(guān)注。

“掃興式父母”現(xiàn)象所折射出的家庭教育問題值得深思。那么，如何成為不掃興的父母？又如何為孩子的健康成長“助興”呢？

（一）改變話語習(xí)慣，變掃興為助興

“掃興式父母”使用的語言往往以打壓、懷疑和否定為主，容易使孩子產(chǎn)生“習(xí)得性無助”——

在經(jīng)歷反復(fù)的失敗和懲罰后，產(chǎn)生的放棄努力、聽任擺布、不再掙扎的心態(tài)。因此，父母首先應(yīng)該改變自己的說話方式和話語習(xí)慣，將掃興的語言變成正向的語言，對孩子的分享保持傾聽，對孩子取得的成就及時贊揚，對孩子的失敗積極鼓勵。

心理學(xué)上著名的“赫洛克效應(yīng)”實驗，把被試孩子分為四組，分別給予表揚、批評、忽視、控制。實驗結(jié)果表明，受表揚組孩子完成任務(wù)的情況明顯優(yōu)于其他組?？梢姡e極、肯定、鼓勵的教育方式更能激發(fā)孩子的動力。

父母充滿正能量的語言，不僅可以讓孩子在與父母的交流中不再感到“掃興”，還能夠給予孩子正向反饋和情緒價值，提升孩子的自信心，培養(yǎng)孩子陽光開朗的性格，鼓勵孩子坦然面對挫折與失敗、勇敢挑戰(zhàn)自我，減少孩子在家庭生活中的種種壓力，守護孩子健康茁壯成長。

（二）尊重孩子情緒，給予正向反饋

每一個孩子都是獨立的個體，在家庭生活中渴望得到父母的肯定與尊重。父母應(yīng)積極主動營造良好且健康的家庭氛圍，將孩子視作獨立完整的人來對待，尊重孩子在成長過程中可能產(chǎn)生的各種積極和消極情緒，給予孩子足夠的時間和空間表達真實的感受與想法，讓孩子感受到被傾聽、被尊重、被重視。

當(dāng)孩子與父母分享積極的情緒時，他們會變得更加開心愉悅；當(dāng)消極的情緒得到父母的安慰和疏解時，也能夠快速煙消云散。家庭應(yīng)最大程度地發(fā)揮溫暖心靈、給予支持的港灣作用，家長要尊重孩子的各種情緒，在與孩子的交流中充分尊重并理解孩子，通過給予積極正向的反饋，贏得孩子的愛和信任，從而構(gòu)建親密和諧的親子關(guān)系，共享家庭生活的幸福。

（三）學(xué)會適當(dāng)放手，保持邊界感

在孩子成長早期，父母往往處于管理、指導(dǎo)、命令等權(quán)力主導(dǎo)地位。受中國傳統(tǒng)文化的影響，部分父母傾向于將孩子看作自己的附屬品，人格上的不平等容易導(dǎo)致父母與孩子產(chǎn)生心理上的疏離，不利于建立良好的親子關(guān)系。因此，父母要學(xué)會適當(dāng)放手，把成長的空間還給孩子。

很多時候父母看似是對孩子的負(fù)責(zé)和保護，實則是對孩子自由成長發(fā)展的束縛和打壓。父母應(yīng)尊重孩子的天性和個體獨立性，給予孩子足夠的時間和機會，鼓勵孩子勇敢探索，積極嘗試新事物，在不斷試錯中收獲成長。每個孩子都有獨特的天賦和興趣愛好，父母要尊重孩子的選擇，不要把自己的期望和沒實現(xiàn)的愿望強加給孩子，要為孩子自由肆意的成長和發(fā)展?fàn)I造良好的家庭氛圍。

（四）做好情緒管理，有效親密互動

親子關(guān)系雖因孩子出生自然形成，但同樣需要用心經(jīng)營。很多“掃興式父母”自身存在一些性格缺陷，這些缺陷很容易影響孩子，使孩子無辜地成為了家長情緒宣泄的“垃圾桶”或者生活不順利的“出氣筒”。

因此，家長需要做好情緒管理，保持情緒穩(wěn)定。要平衡好事業(yè)與家庭，明確區(qū)分社會身份和家庭身份，實現(xiàn)身份角色的順利轉(zhuǎn)變，避免把職場上的負(fù)面情緒帶入家庭生活中，管理好自身的情緒，在家庭生活中扮演好父親、母親的角色，與孩子建立融洽的相處模式。

家長可以多閱讀構(gòu)建良好親子關(guān)系的相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)家庭教育中有關(guān)親子關(guān)系的課程，從中尋找靈感與思路；也可以多向身邊不掃興的父母群體“取經(jīng)”，比如，怎樣自然地表達對孩子的愛意，如何與孩子進行溫馨有效的溝通，如何通過積極的語言和行為讓孩子覺得不掃興等。

家長既要做出積極的改變，實現(xiàn)自我成長，也要多站在孩子的視角思考，理解并尊重孩子，多與孩子進行親子間有效而親密的溝通，讓愛意在親子間雙向流動。

《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》一書中指出：“父母在我們心中種下了精神和情感的種子，它們會隨我們一同成長。在有些家庭中，父母種下的是愛、尊重和獨立，而在另一些家庭里，則是恐懼、責(zé)任或負(fù)罪感?！?家庭教育對個體的影響深遠(yuǎn)且持久。

如今教育正朝著精細(xì)化、規(guī)范化、科學(xué)化方向發(fā)展，家庭教育近年來得到了更多的研究和關(guān)注，社會逐漸認(rèn)識到個體的成功與其家庭教育之間存在著密不可分的關(guān)系，這對父母提出了更高的要求。只有努力成為不掃興的父母，在孩子成長過程中真正給予理解、尊重、關(guān)愛、鼓勵、支持，為孩子的健康成長和發(fā)展“助興”，才能推動構(gòu)建良好的親子關(guān)系，與孩子共享家庭生活的幸福。

參考文獻

[1]王莉.良好的親子關(guān)系是家庭教育的基礎(chǔ)[J].今日教育，2021（6） ： 75-77.

[2]馬歇爾·盧森堡.非暴力溝通[M].阮胤華，譯.北京：華夏出版社，2019.

[3]雷靂，王爭艷，李宏利．親子關(guān)系與親子溝通[J].教育研究，2001（6）：49-53.

[4]蘇珊·福沃德，克雷格·巴克.原生家庭：如何修補自己的性格缺陷[M].黃妹，王婷，譯.北京：北京時代華文書局，2018.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/李梓萌