自我認同理論下中職學生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）19-0054-04

隨著中國經濟轉型升級以及產業(yè)結構優(yōu)化，社會對于技術技能型人才的需求呈現(xiàn)出日益增長的態(tài)勢，職業(yè)教育迎來了前所未有的發(fā)展契機。依據(jù)《2022年中國職業(yè)教育發(fā)展報告》，中國職業(yè)教育在校生規(guī)模已超過2915萬人，其中中等職業(yè)教育（下文簡稱“中職”）學生占比接近 40% 。這表明，中職學校已成為培育高素質技術技能人才的關鍵基地。

近年來，國家出臺了一系列政策推動職業(yè)教育的發(fā)展，并且著重強調了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。2022年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于推動現(xiàn)代職業(yè)教育高質量發(fā)展的意見》明確提出，要“強化職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導學生樹立正確的職業(yè)觀、就業(yè)觀和擇業(yè)觀”。2023年，教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)的《職業(yè)學校學生實習管理規(guī)定》著重指出，要“依靠實習實踐提高學生的職業(yè)認知以及職業(yè)能力”。這些政策的出臺，為中職學生的職業(yè)生涯規(guī)劃提供了有力的政策支撐與方向指引。

在此背景下，有效提高中職學生的自我認同感、協(xié)助他們明確職業(yè)方向、制定科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，成為當前職業(yè)教育的關鍵課題。本文依據(jù)自我認同理論，深入剖析中職學生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑，以期為中職學生提供切實可行的職業(yè)指導，幫助他們實現(xiàn)個人價值與社會價值的統(tǒng)一。

一、自我認同感對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響

（一）自我認同理論概述

自我認同理論由心理學家埃里克森（ErikErikson）提出，是其心理社會發(fā)展理論的核心概念。埃里克森認為，個體在青春期（12＼～18歲）會面臨自我認同與角色混亂的心理沖突，此階段的主要任務是建立對于自身身份的穩(wěn)定認知。自我認同感的形成涉及個人經歷、社會環(huán)境以及文化背景等諸多方面，可以協(xié)助個體在面對外部變化時保持內在的連續(xù)性與一致性。若個體在這一階段無法形成清晰的自我認同感，就有可能陷入角色混亂之中，具體表現(xiàn)為對自身定位感到迷茫以及對未來的不確定感。處于青春期的中職學生要借助積極的自我探索以及職業(yè)體驗來提高自我認同感，為未來的職業(yè)選擇以及人生發(fā)展奠定基礎。提升自我認同感有助于學生認識自己、明確職業(yè)方向、提高自信心以及適應能力。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃理論概述

職業(yè)生涯規(guī)劃理論可協(xié)助個體依據(jù)自身興趣、能力以及價值觀，結合社會環(huán)境和職業(yè)需求，制訂出切實可行的職業(yè)發(fā)展計劃2。帕森斯的特質因素理論強調職業(yè)選擇要基于個人特質與職業(yè)因素的匹配分析?；籼m德的職業(yè)興趣理論提出了六種基本職業(yè)興趣類型，認為個體應當選擇與自身興趣類型相匹配的職業(yè)。舒伯的生涯發(fā)展理論將職業(yè)生涯劃分成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，強調職業(yè)生涯是一個動態(tài)且持續(xù)發(fā)展的過程。對于中職學生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃應側重早期探索和實踐，借助職業(yè)測評、實習體驗等活動，幫助他們了解自身職業(yè)興趣和能力，制定合理的職業(yè)發(fā)展目標。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可提升學生的職業(yè)素養(yǎng)，也可提高其就業(yè)競爭力和職業(yè)滿意度3。

（三）自我認同感對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響

1.自我認知與職業(yè)選擇的契合度

自我認同感是個體對自身興趣、能力和價值觀的深刻認知與接納，直接影響職業(yè)選擇的準確性。擁有較高自我認同感的個體，可以更清晰地識別自身的職業(yè)興趣與優(yōu)勢，選擇與之相匹配的職業(yè)方向，這種契合在整個職業(yè)生涯發(fā)展進程中都很重要。自我認同感較強的個體在進行職業(yè)選擇時，可兼顧個人興趣以及社會需求，避免盲目跟風或被動選擇，從而為未來的職業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎。

2.職業(yè)目標設定的合理性與可行性自我認同感對于職業(yè)目標的設定起著關鍵作用。自我認同感強的個體，可依據(jù)對自身能力以及興趣的深入認知，設定更為合理且具有可行性的職業(yè)目標，這類目標具有挑戰(zhàn)性，且可借助具體的行動計劃逐步達成。為保證計劃具有可行性，個體會充分考量自身實際狀況以及外部環(huán)境，防正目標過高或者過低。自我認同感還可以增強個體實現(xiàn)目標的信心與毅力，使其在遭遇困難時依然可以持之以恒。

3.職業(yè)能力提升的動力與效果

自我認同感是促使個體持續(xù)提升職業(yè)能力的內在驅動力。自我認同感強的個體可清晰地認識到自身能力的優(yōu)勢與不足，并依據(jù)這些情況有目的地提升能力，包括專業(yè)技能的學習與掌握，溝通能力、團隊協(xié)作能力等軟實力的培養(yǎng)。他們在職業(yè)能力提升過程中會表現(xiàn)出更強的主動性和持久性，也會積極投身于各類實踐活動，如實習、技能競賽等，以此不斷提高自身的綜合素質以及職業(yè)競爭力。

二、自我認同理論下中職學生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑

（一）認知自我：筑牢職業(yè)生涯規(guī)劃的基石

以自我認同理論為指引，幫助中職學生深度認知自我是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)。中職學生處于心理與生理快速發(fā)展時期，普遍對自身興趣、能力以及價值觀缺乏清晰的認知。因此，學校需通過系統(tǒng)的心理健康教育以及個性化的職業(yè)指導，幫助學生全面知曉自身優(yōu)勢與不足。例如，借助MBTI性格測試和霍蘭德職業(yè)興趣測試，學生可以更精準地了解自身性格特點與職業(yè)傾向。同時，學校應激勵學生參與各類社團活動與實踐項目，在實踐中發(fā)掘自身興趣和潛能。例如，組織學生參加職業(yè)技能競賽、企業(yè)實習以及社會實踐，使他們在真實環(huán)境中體驗不同職業(yè)角色，從而更好地認識自我，明確職業(yè)興趣與職業(yè)價值觀5。

（二）探索職業(yè)：拓寬職業(yè)生涯規(guī)劃的視野

中職學生在對自我有清晰的認知之后，需廣泛探索各類職業(yè)領域，找到最適合自己的職業(yè)方向。學校應提供多樣化的職業(yè)探索機會，幫學生了解不同職業(yè)的特點以及發(fā)展路徑。例如，邀請來自各行各業(yè)的優(yōu)秀校友以及行業(yè)專家到校分享職業(yè)經驗，介紹不同職業(yè)的工作內容、所需技能以及發(fā)展前景；組織學生參觀企業(yè)、工廠以及職業(yè)展覽，使他們能夠直觀感受不同職業(yè)的工作環(huán)境以及職業(yè)要求；鼓勵學生借助互聯(lián)網資源，如職業(yè)信息網站、在線職業(yè)課程等，獲取更多的職業(yè)信息。通過這些方式，學生能夠拓寬職業(yè)視野，了解行業(yè)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢，做出更明智的職業(yè)選擇。

（三）明確目標：錨定職業(yè)生涯規(guī)劃的航向

中職學生在全面認識自我并廣泛探索職業(yè)之后，需明確自身的職業(yè)發(fā)展目標。設定職業(yè)目標時，應綜合考量個人興趣、能力、價值觀，以及社會需求與職業(yè)發(fā)展趨勢。學校應協(xié)助學生制定短期、中期和長期職業(yè)發(fā)展目標，并規(guī)劃相應的行動計劃。例如，短期目標可以是獲取某項職業(yè)資格證書或者完成一次成功的實習；中期目標可以設定為進入某一特定行業(yè)或者得到一份理想工作；長期目標則可以設定為實現(xiàn)職業(yè)晉升或者創(chuàng)業(yè)。通過設定明確目標，學生能更有方向地規(guī)劃學習與職業(yè)發(fā)展路徑。學校需定期評估與調整學生的職業(yè)目標，幫助他們依據(jù)實際狀況靈活應對職業(yè)發(fā)展中的變化和挑戰(zhàn)。

（四）提升能力：夯實職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎

提升職業(yè)能力是實現(xiàn)職業(yè)目標的關鍵因素。中職學生需著重培養(yǎng)自身的專業(yè)技能、通用技能以及職業(yè)素養(yǎng)。學校應依據(jù)市場需求以及職業(yè)發(fā)展趨勢，開設豐富多樣的課程以及培訓項目，幫助學生掌握必要的專業(yè)知識與技能。例如，開設計算機編程、機械制造、市場營銷等課程，讓學生掌握不同職業(yè)的核心技能。同時，重視培養(yǎng)學生的通用技能，如溝通能力、團隊合作能力、問題解決能力等，這些技能在現(xiàn)代職場中同樣至關重要。另外，學校應借助職業(yè)素養(yǎng)課程以及實踐活動，培育學生的職業(yè)道德、職業(yè)態(tài)度以及職業(yè)習慣，協(xié)助他們更好地適應職場環(huán)境。學生持續(xù)不斷地提升自身能力，才能為未來的職業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎。

（五）實踐體驗：檢驗職業(yè)生涯規(guī)劃的試金石

實踐體驗是檢驗和調整職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵途徑。中職學生應踴躍參與各類實習、實訓以及社會實踐活動，將理論知識應用于實際工作，積累職業(yè)經驗。學校應與企業(yè)構建緊密的合作關系，為學生提供更多的實習以及實訓機會。例如，開展校企合作項目，鍛煉學生的職業(yè)技能以及實踐能力。同時，鼓勵學生利用假期參加志愿服務、社區(qū)工作等，培育他們的社會責任感以及團隊合作精神。借助實踐體驗，學生可更深入地了解職業(yè)環(huán)境，檢驗自身的職業(yè)選擇以及能力水平，并依據(jù)實際情況調整職業(yè)目標與規(guī)劃。

（六）持續(xù)學習：開啟職業(yè)生涯規(guī)劃的引擎

在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會，持續(xù)學習已然成為保持職業(yè)競爭力的關鍵所在。中職學生應樹立終身學習理念，不斷地提升自身的知識水平以及職業(yè)技能。學校應鼓勵學生積極參與各種繼續(xù)教育課程、職業(yè)培訓以及在線學習項目，保持學生對新知識和新技能的學習熱情。同時，引導學生關注行業(yè)動態(tài)以及職業(yè)發(fā)展趨勢，及時了解職業(yè)領域的變化和實際需求。只有持續(xù)學習，中職學生才能實現(xiàn)職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。

三、案例應用：高中二年級學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐

在職業(yè)教育領域，中職生所面臨的職業(yè)迷茫是普遍存在的成長課題。以某職業(yè)高中二年級學生小張為例，他從產生困惑到形成清晰規(guī)劃的整個歷程，體現(xiàn)了自我認同理論對職業(yè)生涯規(guī)劃實踐的指導。

（一）迷茫起點：認知混沌與選擇困境

17歲的小張在入學初期常感嘆“根本不清楚學什么才會對自己有用”，他對于汽車運用與維修專業(yè)所設置的課程完全沒有興趣，課余時間總是沉溺于游戲之中，對未來的設想僅停留在“找份工作”的模糊層面。小張的狀態(tài)折射出很多中職生非常典型的自我認同危機，既無法對自身的特質形成清晰的認知，也很難在專業(yè)學習和職業(yè)發(fā)展之間建立起有效聯(lián)結。而學校所開設的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，成為促使小張發(fā)生轉變的關鍵契機。

（二）破局之路：從自我認知到職業(yè)探索的遞進

在導師的引導下，小張首先通過霍蘭德職業(yè)興趣測試以及MBTI性格測試，發(fā)現(xiàn)自身“現(xiàn)實型”的職業(yè)傾向同“ISTP”性格特征高度匹配，恰好符合機械維修類職業(yè)對于動手能力以及細節(jié)專注力的要求。隨后，他參加了學校組織的“汽車文化節(jié)”，在發(fā)動機拆解體驗活動中表現(xiàn)出遠超同齡人的投入程度，確認了自己對于汽車維修的興趣。這種“測評工具 + 實踐體驗”的雙重驗證方式，幫助他初步構建起“我適合從事技術類工作”的自我認同。

（三）目標錨定：從長期愿景到階段計劃的拆解

小張依據(jù)興趣與能力的雙向確認情況，設定了“成為新能源汽車維修技師”這一長期目標，并圍繞行業(yè)發(fā)展趨勢制定了“三級跳”計劃：

基礎夯實期（1年）：專注汽車底盤與電氣系統(tǒng)這門課程的學習，積極報名參加省級汽車維修工職業(yè)資格培訓，并同步參與學?！凹寄芄し弧泵恐芩_展的實操訓練。

能力提升期（2＼～3年）：經由高職單招考試而進入新能源汽車技術專業(yè)，著重學習電池管理以及電控系統(tǒng)等前沿技術。

職業(yè)發(fā)展期（5年）：進入品牌車企的售后部門積攢實戰(zhàn)方面的經驗，隨后慢慢朝著技術主管或者自主創(chuàng)業(yè)的方向實現(xiàn)轉型。

這一規(guī)劃基于當下專業(yè)學習的實際情況而制訂，同時也充分考慮到了未來行業(yè)升級所帶來的變化，預留了足夠的適應空間，體現(xiàn)了自我認同理論驅動下的理性決策。

（四）實踐驗證：在行動中深化職業(yè)認同

為了檢驗規(guī)劃是否具有可行性，小張利用寒暑假的時間完成了兩次有關鍵意義的實踐活動：第一次實踐是在本地的4S店擔任維修學徒。從更換輪胎、檢測故障碼等基礎操作入手，借助這次實踐，他切實體會到了理論知識與實際操作之間的差距。第二次實踐是參加新能源汽車維修專題訓練營，在此過程中，他接觸到了智能診斷設備的操作，由此他意識到提升學歷對于掌握高端技術而言是十分必要的。這些實踐經歷促使他在面臨“就業(yè)還是升學”這一選擇時，果斷地放棄了某企業(yè)的提前錄用機會，選擇通過職教高考升入高職院校。正如同他在規(guī)劃總結中所寫道：“實習的時候，我發(fā)現(xiàn)師傅們在遇到復雜電路問題時都需要查看英文資料，這時我才明白自己需要更系統(tǒng)的學習。\"

（五）成效與啟示：從個體經驗到模式參考

小張所經歷的蛻變并非個例，其規(guī)劃進程中貫穿的“認知、探索、實踐、調整”閉環(huán)模式，為中職生提供了一種可復制的成長范例：先通過心理測評以及對興趣的挖掘來解決“我究竟是誰”這一問題，再借助行業(yè)體驗明確“我可以做什么”，隨后再憑借階段性目標的拆解化解“如何實現(xiàn)目標”所帶來的焦慮情緒。

數(shù)據(jù)顯示，在該校接受系統(tǒng)規(guī)劃指導的學生中， 78% 的學生在畢業(yè)前明確了自己的職業(yè)方向，較未接受指導的學生高出了42個百分點。這充分證明了自我認同理論對于中職生職業(yè)規(guī)劃的賦能價值—一當學生真正把“職業(yè)”視為“自我延伸”的載體，而非被動接受的用以謀生的手段之時，其內在的驅動力才會被地激活。

四、結語

通過本文提出的路徑，中職學生可更為科學、系統(tǒng)地規(guī)劃個人職業(yè)生涯，實現(xiàn)從校園到職場的平穩(wěn)過渡，并在未來職業(yè)發(fā)展過程中持續(xù)獲取新的成就。期望每一位中職學生都能夠基于自我認同，找到契合自身發(fā)展的職業(yè)道路，實現(xiàn)人生價值與夢想。

參考文獻

[1]賈莎莎.護理本科生職業(yè)生涯適應力現(xiàn)狀及影響因素研究[D].延吉：延邊大學，2024.

[2]宋瑩瑩.學徒觀察期的積極體驗對教師職業(yè)生涯發(fā)展的影響研究[D].石家莊：河北師范大學，2024.

[3]王真．中職旅游專業(yè)職業(yè)核心素養(yǎng)培養(yǎng)優(yōu)化研究[D].鄭州：河南大學，2023

[4]陳文靜.中職學校職業(yè)生涯規(guī)劃教育路徑探究[J].廣東教育，2024（15）：66-68.

[5]劉宗耀，李瑩瑩，袁理鋒.高職旅游類專業(yè)大學生職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)認同的優(yōu)化研究[J].機械職業(yè)教育，2023（7）：33-38.

[6]牛琦.提升高校輔導員職業(yè)歸屬感研究[D].合肥：安徽大學，2024.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/李梓萌