冬病夏治三伏貼增強療效技巧多

中醫(yī)自古以來就有“冬病夏治”的理念。冬季陰盛陽衰，虛寒性疾病如哮喘、慢性咳嗽、慢性咽炎等，容易在冬季發(fā)作或者加重。夏天，尤其是三伏天的氣溫高，人體陽氣最充沛，虛寒性疾病患者的病情有所緩解。趁此有利時機進行治療，可以激發(fā)體內(nèi)陽氣，減輕冬季病情，減少發(fā)病次數(shù)。

中醫(yī)冬病夏治包含多種方式，如中藥調(diào)理、推拿、艾灸、食療、穴位貼敷等?！叭N”是根據(jù)冬病夏治理論制作的外用貼敷藥，主要在三伏天用于穴位貼敷，在防治多種慢性疾病，尤其是呼吸系統(tǒng)疾病方面療效顯著。

三伏貼有什么作用？

穴位貼敷是中醫(yī)傳統(tǒng)外治方法，指將配伍好的中藥材研磨成粉，調(diào)制成膏狀、餅狀等形態(tài)，敷于特定穴位之上，常用于陽虛寒凝型（常表現(xiàn)為體虛、畏寒怕冷）患者的調(diào)理。中醫(yī)認為，人體是一個有機整體。在三伏天，將溫陽散寒的中藥，如白芥子、細辛、生姜等加工后貼敷于特定穴位，通過皮膚滲透藥效，刺激經(jīng)絡(luò)，可激發(fā)陽氣、驅(qū)散寒邪，提高機體的抗病能力。

適應(yīng)證和禁忌人群

三伏貼不適合在家自行敷貼。一是敷貼前需要辨明體質(zhì)；二是需要找準穴位；三是使用不當?shù)脑挘幬锖头罅峡赡艽碳てつw，引起過敏反應(yīng)。建議有需求的朋友前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師診斷后再行敷貼，切不可自行購買使用。

1.適應(yīng)證

（1）慢性咳嗽、過敏性鼻炎、慢性咽炎、哮喘、支氣管炎、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病。

（2）虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。

（3）類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病等骨關(guān)節(jié)疾病。

（4）體虛、免疫力下降、亞健康等問題。

2.禁忌人群

（1）特殊人群如孕婦，對藥物及敷料過敏者，嚴重皮膚病或皮膚條件不耐受者。

（2）疾病發(fā)作期患者，如急性咽喉炎、發(fā)熱、糖尿病血糖控制不良者、慢性咳喘急性發(fā)作期或肺結(jié)核活動期患者等。

（3）熱性疾病患者和陰虛體質(zhì)者。此類人群體內(nèi)陽氣過盛，使用三伏貼可進一步升發(fā)體內(nèi)陽氣，加重不適癥狀。

（4）嚴重的心、肺疾病患者。

掌握小技巧、貼敷提療效

對于患者來說，想要保證三伏貼的療效，可從以下幾方面入手：

1.科學貼敷保療效

臨床上，經(jīng)詳細診斷后，醫(yī)師會為患者開具對癥的三伏貼，確定合適的穴位，告知貼敷時間及護理注意事項。科學貼敷、做好護理會讓治療事半功倍。

（1）按時貼敷

三伏貼一般是在農(nóng)歷三伏中每伏的第1天開始貼敷，每10天為1個療程。如果想取得更好的治療效果，應(yīng)連續(xù)3年進行三伏貼治療。貼敷具體時間一般以頭、中、末伏每伏的第 1 日（晴天為宜）的10∶00～17∶00為佳。如錯過當日或當日有雨，可順延至第2日。成年人一般每天貼敷2～6小時，兒童敷貼0.5～2小時。若貼敷期間藥物脫落，可清潔皮膚后重新貼敷，但每天貼敷總時長不變。

（2）清潔皮膚

貼敷前，患者應(yīng)用溫水清潔貼敷部位并輕柔擦干，保持皮膚干燥清潔，不殘留油脂、化妝品。貼敷結(jié)束后，輕輕將藥貼揭下，將皮膚擦拭干凈。貼敷后4～6小時內(nèi)，患者不可吹空調(diào)、冷風，忌食生冷食物?；颊呔歪t(yī)治療時，可隨身攜帶一件輕薄的外套。開展三伏貼治療期間，患者應(yīng)忌食辛辣、海鮮、油膩食物，戒煙、酒。

（3）細心觀察

貼敷期間，皮膚輕微發(fā)紅、瘙癢屬正常反應(yīng)，可自行緩解，應(yīng)避免抓撓。若出現(xiàn)灼熱、刺痛等不適癥狀，應(yīng)立即取下藥貼，并及時就醫(yī)。臨床上部分患者認為灼熱感等同于“療效”。這種認識是錯誤的。如果皮膚灼熱、明顯發(fā)紅甚至形成水皰，可能是過敏反應(yīng)。此外，兒童皮膚嬌嫩，貼敷時間應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑。如有不適癥狀，應(yīng)隨時停止貼敷，清洗皮膚。患處不需要涂抹其他藥物，一般可以自愈。

2.綜合干預(yù)增療效

（1）提前調(diào)理，優(yōu)化體質(zhì)基礎(chǔ)

根據(jù)中醫(yī)理論，夏季既是一年中陽氣最盛的季節(jié)，也是最需要“養(yǎng)陽”的時間段。在運用三伏貼療法之前，妥善調(diào)節(jié)自身生活起居和飲食，有助于提升體內(nèi)陽氣，可以達到事半功倍的效果。

夏季養(yǎng)陽，應(yīng)避免過食寒涼之品，可適量食用生姜、桂圓、羊肉、紅棗等溫性食物?，F(xiàn)代人習慣于用空調(diào)、風扇趕走暑熱。但是，過度貪涼容易使寒氣入侵，損傷陽氣。建議將空調(diào)溫度調(diào)至26℃以上，避免直吹冷風。此外，適度運動、適當晚睡早起、靜心寧神，均有助于養(yǎng)護陽氣。

（2）結(jié)合自身情況，配合輔助療法

在貼敷期間，您可以配合中藥內(nèi)服療法，內(nèi)外協(xié)同來增強療效。也可以選擇食療方進行溫補，如黃芪燉雞、生姜紅糖水等都具有驅(qū)寒補氣功效。有需要的人群可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇適合自己體質(zhì)、證型的藥物和藥膳。否則，藥不對癥，反而有害無益。

此外，您也可以聯(lián)合應(yīng)用艾灸療法和熱敷法，來加強三伏貼療效。比如，貼敷前，用艾條灸穴位10分鐘，促進局部血液循環(huán)，增強藥物吸收率。取下藥貼后，用熱毛巾輕敷穴位5分鐘，以助藥性深入經(jīng)絡(luò)。

“治未病”不可“急”

臨床上，有些患者希望三伏貼能起到立竿見影的效果，這是對三伏貼治療理念的誤解。三伏貼是一種中醫(yī)預(yù)防性療法，其主要目的是增強患者的抵抗力，降低疾病的發(fā)作頻率、延緩病情的發(fā)展，而不是直接治愈疾病。臨床研究發(fā)現(xiàn)，貼敷年限長短是影響三伏貼療效的重要因素，連續(xù)貼敷3年及以上的患者，臨床療效明顯更高。

三伏貼治療的疾病大多為慢性病，病程時間長。所謂“病去如抽絲”，治療需要一個累積的過程。因此，如果您在治療前期感覺療效甚微，千萬不要氣餒。如果治療期間沒有其他不適，應(yīng)每年堅持治療，并記錄每次貼敷后的反應(yīng)及冬季癥狀變化。以3年為期，觀察療效。

最后再次提示大家，中醫(yī)講究辨證論治。進行三伏貼治療必須因人、因病制定個性化治療方案。一定要在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，才能達到最佳治療效果，避免發(fā)生不良反應(yīng)。