腦力疲勞對(duì)男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員的30-15間歇跑測(cè)試的有氧耐力表現(xiàn)的影響

AbstractObjective： This study aims to investigate the effectof mental fatigue （MF）on fotballplayers'aerobicendurance performancein 3O-15 intermittent fitness test（ 30-15_IFT） .Methods：A randomized crossover controlled trial was employed. Twenty-two male amateur football players participated in a 45min Stroop task

（MFinduction，experimental group）and emotionallyneutral video viewing （control treatment，control group）in randomly， counter-balanced order with washout period ?48h . After each task， participants performed test for aerobic endurance performance assessment. The primary recorded data includes visual analogue scale for mental fatigue （VAS-MF） and motivation （VAS-MO）， Brunel Mood Scale Fatigue （BRUMS-F）and Brunel MoodScaleVigor （BRUMS-V）beforeandafterthe task，averageheartrate（ HR_ave ）duringthe task，visual analogue scale for mental exertion （VAS-ME） after the task，as wellas ratingof perceived exertion（RPE）， HR_ave and peak heart rate（ MR_peak ） during the 3O-15IFr test.Statistical analysis was mainly conducted using paired-sample t-tests and repeated measures ANOVA.Results：No significant between-group diffrences were observed in any baseline measures prior to task execution （all pgt;0.05 ）.During the task，theEG showed significantly different HRave values（ p =0.031）.Post-task assessmentsrevealed significant differencesin VAS-MF （plt;0.001 ） VAS-ME （ plt;0.001 ），andBRUMS-F（ p =0.027）.The EG demonstrated significantly lower exhaustion time， exhaustion speed，and maximal oxygen uptake in the 30-15IFT compared to CG （TTE：p=O.034; VIFT： P =0.03; （20 V_max（0₂）：p =0.029）.There was no significant difference in motivation level between EG and CG before 30-15IFr. The main efectof mental fatigue induction time was significant onboth heartrateandRPE.Additionaly，the main effect of mental fatigue intervention type significantly influenced RPE.Both EG and CG exhibited an increase in RPE as mental fatigue induction time prolonged （ plt;0.001 ）.Conclusion：MF impairs aerobic endurance performance of 30-15_?IFT in male amateur football players.

Keywords mental fatigue;endurance test;3O-15 intermitentfitnesstest;training monitoring;fotball players

有氧耐力表現(xiàn)在足球比賽中具有重要作用。有研究顯示，足球運(yùn)動(dòng)員具有良好的有氧耐力可以使比賽中的跑動(dòng)距離更長(zhǎng)1，重復(fù)沖刺速度更快[2，技術(shù)發(fā)揮更好[3]，最后直接或間接決定比賽的勝負(fù)。鑒于有氧耐力表現(xiàn)的重要性，各國(guó)競(jìng)技體育領(lǐng)域都非常重視足球運(yùn)動(dòng)員該項(xiàng)能力的發(fā)展，相繼發(fā)明了小場(chǎng)地訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、有血流限制的足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練等[4-5]大量針對(duì)性的訓(xùn)練方法。然而，上述訓(xùn)練方法產(chǎn)生良好訓(xùn)練效果的關(guān)鍵在于對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練階段有氧耐力表現(xiàn)的有效監(jiān)控與評(píng)價(jià)，以及根據(jù)其結(jié)果作出的訓(xùn)練調(diào)控。

在足球領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)員有氧耐力表現(xiàn)的監(jiān)控與評(píng)價(jià)可以通過(guò) 20m 往返跑測(cè)試 ?.Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試、30-15間歇跑（ 30-15_IFT， 測(cè)試等多種方法實(shí)現(xiàn)，其中的 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試和 測(cè)試憑著簡(jiǎn)單、實(shí)用、精準(zhǔn)等優(yōu)勢(shì)在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域受到廣泛關(guān)注和大量應(yīng)用[7-8]。這2項(xiàng)測(cè)試在使用時(shí)需要避免機(jī)能增強(qiáng)性物質(zhì)、口頭激勵(lì)、身體疲勞等因素的干擾[9-10]，如足球運(yùn)動(dòng)員在身體疲勞的情況下參加上述測(cè)試可能會(huì)低估其相應(yīng)階段的有氧耐力訓(xùn)練效果，進(jìn)而影響教練員的后續(xù)訓(xùn)練決策。除了上述因素之外，近年來(lái)，有證據(jù)顯示[1-I2]，腦力疲勞（MF）可能也是上述2項(xiàng)測(cè)試方法使用時(shí)需要避免的重要影響因素。MF是由長(zhǎng)時(shí)間較高強(qiáng)度認(rèn)知活動(dòng)導(dǎo)致的一種心理生物學(xué)狀態(tài)，并可表現(xiàn)為主觀上感到疲憊和缺乏能量[13]。MF在足球運(yùn)動(dòng)員身上非常普遍，較長(zhǎng)時(shí)間地使用社交媒體和手機(jī)、玩電子游戲、駕駛車(chē)輛、學(xué)習(xí)文化、比賽訓(xùn)練等都有可能導(dǎo)致 MF^[14-15] 。在此情形下，多項(xiàng)研究探究了MF對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試結(jié)果的影響，發(fā)現(xiàn)MF會(huì)導(dǎo)致足球運(yùn)動(dòng)員 Y₀-Y₀ 間歇跑的測(cè)試距離顯著縮短[1I-12，16]，使足球運(yùn)動(dòng)員在 Y_0-Y0 間歇跑測(cè)試中的有氧耐力表現(xiàn)相較正常測(cè)試情況下降 14.6%^[11] 并且進(jìn)一步的研究還發(fā)現(xiàn)，該結(jié)果的產(chǎn)生可能主要與MF通過(guò)大腦前扣帶皮層等區(qū)域神經(jīng)遞質(zhì)改變（細(xì)胞外腺苷濃度增高）使運(yùn)動(dòng)過(guò)程主觀疲勞度（RPE）增強(qiáng)有關(guān)[17-18]。上述研究結(jié)果證實(shí)了MF是足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試時(shí)需要避免的重要影響因素，盡管如此，足球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力表現(xiàn)監(jiān)控和評(píng)價(jià)的另外一項(xiàng)經(jīng)典測(cè)試— ?30-15_IFT 是否需要避免MF的影響卻仍未有確切答案。

基于以上，本研究旨在探究MF對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員在 測(cè)試時(shí)的有氧耐力表現(xiàn)的影響，并提出研究假設(shè)：MF會(huì)降低足球運(yùn)動(dòng)員在 測(cè)試中的有氧耐力。本研究將為 30-15_IFT 測(cè)試在足球訓(xùn)練監(jiān)控等重要環(huán)節(jié)中的有效應(yīng)用提供依據(jù)。

1研究方法

1.1受試者

本研究使用\"G*Power3.1\"軟件預(yù)估樣本量，操作時(shí)在軟件 χ_t 檢驗(yàn)欄目選擇“Means：Differencebetweentwodependentmeans\"選項(xiàng)，并將統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)力（power）、顯著性水平 （a） 和效應(yīng)量（ES）3項(xiàng)參數(shù)依次設(shè)定為0.8、0.05和0.8。其中，ES取值參考了相關(guān)研究[，該研究顯示，MF對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員在其他經(jīng)典測(cè)試時(shí)的（Yo-Yo間歇跑測(cè)試）有氧耐力表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響的效應(yīng)量為

0.82，估算結(jié)果顯示，本研究所需最低樣本量為15例。

為了解決實(shí)驗(yàn)過(guò)程可能出現(xiàn)的樣本流失問(wèn)題，本研究最終招募23名男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員參與實(shí)驗(yàn)。其中，23名受試者主要來(lái)自浙江某高校足球隊(duì)和足球社團(tuán)，包括前鋒9名、中場(chǎng)5名、后衛(wèi)8名和守門(mén)員1名。

受試者招募標(biāo)準(zhǔn)如下：1）身體健康狀況良好；2）視力視覺(jué)正常（無(wú)色盲/色弱）;3）近3個(gè)月睡眠質(zhì)量較好（睡眠規(guī)律、無(wú)入睡障礙）;4）平時(shí)無(wú)吸煙習(xí)慣；5）每周保持常規(guī)的足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。所有受試者知曉實(shí)驗(yàn)流程及相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，自愿參與且簽署了《知情同意書(shū)》。

實(shí)驗(yàn)期間有1名受試者因傷退出，最終有22名受試者按照要求完成實(shí)驗(yàn)[年齡為（ 21±1 歲，身高為（ 174± _4）cm ，體重為 （66.6±7.6）kg ，BMI為 （22.0±2.4）kg/m² 體脂率為（ 16.3±5.1）% ，訓(xùn)練年限為 （3±1）a] 。

本研究方案得到上海體育大學(xué)倫理委員會(huì)審核批準(zhǔn)（批準(zhǔn)編號(hào)：10277202112T087）。

1.2實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與流程

本研究采用了隨機(jī)交叉對(duì)照實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。受試者在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程需前往實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地3次，首次為熟悉場(chǎng)地環(huán)節(jié)，后2次為對(duì)照組（對(duì)照處理情況）和實(shí)驗(yàn)組（MF誘導(dǎo)情況）的正式測(cè)試環(huán)節(jié)，2次正式測(cè)試間隔至少 48h 。為了控制生物節(jié)律的影響，受試者需要于同一時(shí)間參加2次正式測(cè)試，并在4周內(nèi)完成全部測(cè)試。

熟悉場(chǎng)地環(huán)節(jié)旨在減小學(xué)習(xí)效應(yīng)等對(duì)后續(xù)正式測(cè)試的影響。具體內(nèi)容為：1）講解測(cè)試流程及視覺(jué)模擬評(píng)分量表（VAS）、布魯奈爾心境量表（BRUMSC）、RPE量表的使用方法；2）指導(dǎo)受試者佩戴Polar心率帶（Polar，H10，F(xiàn)inland）進(jìn)行 5minMF 任務(wù)練習(xí)，而后體驗(yàn) 30-15_?IFT 有氧耐力表現(xiàn)測(cè)試，期間需要熟悉各量表的操作方法；3）采集受試者基本信息（年齡、身高、體重等）。實(shí)驗(yàn)基本要求：1）測(cè)試前1d保證 ?8h 睡眠；2）測(cè)試前 24h 禁酒禁煙， 12h 禁咖啡因，并通過(guò)拍照形式記錄測(cè)試前飲食情況，確保2次正式測(cè)試前24h 膳食一致；3）測(cè)試前1天飲水量為每千克體重 gt;35 mL;4， 測(cè)試前 ^2h 攝入簡(jiǎn)餐（如面包、香蕉等）;5）測(cè)試前 24h 避免劇烈運(yùn)動(dòng);6）測(cè)試當(dāng)天（尤其測(cè)試前 3h ）避免相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷活動(dòng)（如使用社交媒體、學(xué)習(xí)文化等）；7）2次正式測(cè)試保持相同著裝。

2次正式測(cè)試執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化流程（整個(gè)過(guò)程約75min）：1）首先測(cè)試受試者的服從性，隨后評(píng)估受試者的腦力疲勞分?jǐn)?shù)（VAS-MF）動(dòng)機(jī)（VAS-MO）和心境狀態(tài)（包括布魯奈爾疲勞分?jǐn)?shù)（BRUMS-F）布魯奈爾活力分?jǐn)?shù)（BRUMS-V））等一系列指標(biāo)的基線水平；2）受試者佩戴心率帶以隨機(jī)、平衡的順序完成 45min 的Stroop腦力疲勞任務(wù)和觀看情緒中性視頻對(duì)照任務(wù)[任務(wù)執(zhí)行過(guò)程測(cè)試平均心率（ HR_ave ），在執(zhí)行MF任務(wù)過(guò)程中通過(guò)軟件進(jìn)一步采集反應(yīng)時(shí)（RT）和反應(yīng)精確性（ACC）的數(shù)據(jù)，采用ABBA法平衡任務(wù)干預(yù)順序產(chǎn)生的影響，如圖1（a）所示]，任務(wù)結(jié)束后再次測(cè)量受試者的腦力疲勞分?jǐn)?shù)、大腦努力分?jǐn)?shù)（VAS-ME）動(dòng)機(jī)、布魯奈爾疲勞分?jǐn)?shù)和布魯奈爾活力分?jǐn)?shù);3）指標(biāo)測(cè)量完畢之后，受試者移步至室內(nèi)田徑場(chǎng)進(jìn)行 2min 慢跑熱身，而后參加 測(cè)試評(píng)估有氧耐力表現(xiàn)，測(cè)試過(guò)程每4級(jí)結(jié)束和力竭時(shí)即刻采集主觀疲勞度測(cè)試數(shù)據(jù)，在測(cè)試過(guò)程的不同時(shí)間點(diǎn)（每4級(jí)末級(jí)：第4級(jí)、第8級(jí)、第12級(jí)等）采集平均心率 （HR_ave） ，測(cè)試最后采集峰值心率（ HR_peak ）;4）測(cè)試全程除了強(qiáng)調(diào)必要的測(cè)試要求，不對(duì)受試者進(jìn)行言語(yǔ)激勵(lì);5）為了進(jìn)一步弱化研究人員和受試者可能對(duì)研究產(chǎn)生的影響，本研究還采取了由經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)的非研究人員負(fù)責(zé)任務(wù)干預(yù)環(huán)節(jié)、實(shí)驗(yàn)過(guò)程中對(duì)受試者屏蔽研究真實(shí)目的（實(shí)驗(yàn)結(jié)束告知）等措施；6）測(cè)試期間環(huán)境溫度為2 3 . 9 ＼sim" 2 7 . 1，濕度為 51%～64%，2 次正式測(cè)試實(shí)驗(yàn)流程詳見(jiàn)圖1（b）。

注：MF為腦力疲勞任務(wù)；CON為對(duì)照任務(wù)。（a）干預(yù)順序平衡示意

注：VAS-MF表示腦力疲勞分?jǐn)?shù);BRUMS-F表示布魯奈爾疲勞分?jǐn)?shù)；ACC表示反應(yīng)精確性;RPE表示主觀疲勞度;VAS-ME表示大腦努力分?jǐn)?shù)；BRUMS-V表示布魯奈爾活力分?jǐn)?shù)； HR_ave 表示平均心率； * 表示僅MF采集數(shù)據(jù)；VAS-MO表示動(dòng)機(jī);RT表示反應(yīng)時(shí)； HR_peak 表示峰值心率。

（b）實(shí)驗(yàn)流程示意

1.3 干預(yù)處理

1.3.1 實(shí)驗(yàn)組

實(shí)驗(yàn)組以 45min Stroop任務(wù)[3]進(jìn)行MF誘導(dǎo)，具體操作如下：與\"紅\"\"綠”“藍(lán)\"“黃”4個(gè)漢字匹配的紅、綠、藍(lán)、黃4種顏色隨機(jī)逐個(gè)呈現(xiàn)在以黑色為底色的筆記本電腦屏幕上（字義與字體顏色不相符出現(xiàn)的概率設(shè)置為 50% ），并要求受試者根據(jù)特定規(guī)則進(jìn)行按鍵反應(yīng)。當(dāng)漢字呈現(xiàn)的顏色為綠色、藍(lán)色、黃色時(shí)，受試者需忽略字義而根據(jù)字的顏色按下對(duì)應(yīng)按鍵；如果漢字呈現(xiàn)的顏色為紅色，則需忽略顏色而根據(jù)字義按下與“紅”\"綠”\"藍(lán)”\"黃\"分別對(duì)應(yīng)的\"D\"\"F\"\"J\"\"K\"4個(gè)按鍵。本研究設(shè)計(jì)的Stroop任務(wù)通過(guò)\"E-prime3.0\"軟件運(yùn)行，單個(gè)漢字呈現(xiàn)1次需要耗費(fèi) 2000ms（1000ms） 漢字刺激呈現(xiàn) +1000ms 空屏間隔），受試者完成整個(gè)任務(wù)需要對(duì)呈現(xiàn)1350次的漢字進(jìn)行快而準(zhǔn)確的按鍵反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤按鍵或超時(shí)未按鍵時(shí)，系統(tǒng)會(huì)通過(guò)提示音予以反饋。MF誘導(dǎo)任務(wù)在獨(dú)立、隔音的室內(nèi)進(jìn)行，并由1名工作人員在旁監(jiān)督以確保受試者保持專(zhuān)注。

1.3.2 對(duì)照組

對(duì)照組的受試者則是觀看 45min 情緒中性或低腦力疲勞的紀(jì)錄片[3]，本研究選用的紀(jì)錄片為《湖之傳說(shuō)（TaleofLake）》（CCTV6，2016），受試者觀看情緒中性紀(jì)錄片時(shí)是在與實(shí)驗(yàn)組同樣的實(shí)驗(yàn)條件和1名相同的工作人員的監(jiān)督下完成。

1.4 30-15_IFT 測(cè)試

30-15_IFT 測(cè)試是由Buchheit等研究者[8.19]研發(fā)的方法，是除了 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試以外評(píng)估足球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力表現(xiàn)的另一經(jīng)典測(cè)試，并且有相關(guān)證據(jù)顯示，該測(cè)試方法在訓(xùn)練中可能比 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試更具優(yōu)勢(shì)[19]。 30-15_IFT 測(cè)試采用逐級(jí)遞增負(fù)荷模式，每級(jí)包含 30s 的 40m 折返跑和 15s 的步行休息間歇。其中，受試者在折返跑階段需要跟隨音頻節(jié)奏以規(guī)定的速度進(jìn)行折返跑動(dòng)，并于隨后的間歇休息階段向前步行至最近標(biāo)志線（A/B/C）等待下一級(jí)測(cè)試開(kāi)始。測(cè)試規(guī)定，受試者從A標(biāo)志線出發(fā)，初始速度為 8km/h ，速度每級(jí)遞增幅度為 0.5km/h ，測(cè)試需持續(xù)進(jìn)行至受試者達(dá)到力竭狀態(tài)，力竭狀態(tài)判定標(biāo)準(zhǔn)為（滿足其中1個(gè)即可）：1）受試者自己認(rèn)為達(dá)到力竭狀態(tài)并自主終止測(cè)試；2）受試者連續(xù)3次未能跟隨音頻信號(hào)到達(dá)指定區(qū)域（中間或兩端 3m 區(qū)）。測(cè)試結(jié)束后，由工作人員記錄受試者的力竭時(shí)間（TTE）和力竭速度（ ，即最后成功完成那一級(jí)對(duì)應(yīng)速度），并使用公式計(jì)算受試者的最大攝氧量 [V_max（O₂） ，公式如下。V_max（O₂）=28.3-2.15G-0.741A-0.0357m+0.0586Av_IFT+ （1），式中： G 表示性別（男 ⁼¹ ，女 =2 ）;A表示年齡； m 表示體重。30-15間歇跑測(cè)試的跑動(dòng)路線及場(chǎng)地布置如圖2所示。

1.5指標(biāo)數(shù)據(jù)的采集與測(cè)量

1.5.1 主觀指標(biāo)

VAS-MO和VAS-MF采集于任務(wù)完成前后，VAS-ME采集于任務(wù)完成后，均使用VAS視覺(jué)模擬評(píng)分量表[13，18.20]采集。該量表主體為長(zhǎng) 100mm 的直線，直線兩端分別標(biāo)注“一點(diǎn)沒(méi)有\(zhòng)"（左端）和“最大/極度\"（右端），受試者使用時(shí)需要根據(jù)工作人員指導(dǎo)在紙質(zhì)量表上標(biāo)注出反映他當(dāng)前動(dòng)機(jī)、腦力疲勞、大腦努力程度的最佳位置（畫(huà)垂線），量表左端至標(biāo)注線的距離為受試者此時(shí)相應(yīng)指標(biāo)的水平。

心境狀態(tài)采集于任務(wù)完成前后，使用相關(guān)研究者21漢化的BRUMS量表。該量表由憤怒、疲勞、活力等6個(gè)維度構(gòu)成，其中的活力維度含3個(gè)條目，另外5個(gè)維度各含4個(gè)條目，所有條目均使用李克特5級(jí)評(píng)分（0＼～4分別表示一點(diǎn)都沒(méi)有、有一點(diǎn)、中等、比較多、非常多），基于研究需要，主要從疲勞（BRUMS-F，總分0＼～16）和活力（BRUMS-V，總分0＼～12）2個(gè)維度進(jìn)行分析。

RPE采集于 30-15_IFT 測(cè)試過(guò)程每4級(jí)結(jié)束時(shí)和力竭即刻，使用相關(guān)研究者2研發(fā)的RPE量表。該量表有15個(gè)等級(jí)，分別對(duì)應(yīng)不同的主觀疲勞程度，如6級(jí)表示“毫不費(fèi)力”，13級(jí)表示“有點(diǎn)吃力”，20級(jí)表示“極限”，受試者使用時(shí)正對(duì)量表，用手指出或口頭報(bào)告當(dāng)前的主觀疲勞程度等級(jí)。

1.5.2 認(rèn)知指標(biāo)

實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行Stroop任務(wù)過(guò)程中，采用“E-prime3.0軟件\"實(shí)時(shí)記錄RT和ACC，數(shù)據(jù)采集完成后導(dǎo)人“Ex-cel”計(jì)算受試者執(zhí)行任務(wù)過(guò)程的 0～9min?10～18min 、19～27min.28～36min.37～45min 5 個(gè)時(shí)段的RT和ACC均值，其中RT均值計(jì)算時(shí)剔除無(wú)反應(yīng)和反應(yīng)時(shí)短于 200ms 的數(shù)據(jù)，ACC均值計(jì)算時(shí)使用原始數(shù)據(jù)[18]

1.5.3 生理指標(biāo)

受試者在執(zhí)行MF任務(wù)和進(jìn)行 30-15_IFT 測(cè)試整個(gè)過(guò)程中全程佩戴Polar心率帶，研究人員以 1Hz 的采樣頻率持續(xù)采集心率，數(shù)據(jù)采集完畢之后，將Polar心率帶匹配軟件和網(wǎng)站，計(jì)算任務(wù)執(zhí)行全過(guò)程的 HR_ave 30-15_IFT 測(cè)試（第4級(jí)、第8級(jí)、第12級(jí)等）的 HR_ave 以及該測(cè)試最后達(dá)到的 HR_peak 。其中， 30-15_IFT 測(cè)試過(guò)程的 HR_ave 使用每4級(jí)當(dāng)中末級(jí)跑動(dòng)過(guò)程后 10s 心率的平均值， HR_peak 使用測(cè)試結(jié)束前30s心率的最大值[18]。

1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

使用“SPSS20.0\"軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。數(shù)據(jù)以均值 ± 標(biāo)準(zhǔn)差形式呈現(xiàn)，并通過(guò)夏皮羅-威爾克（Shapiro-Wilk）檢驗(yàn)結(jié)合直方圖評(píng)估其分布情況?；跀?shù)據(jù)分布評(píng)估結(jié)果，VAS-MF（任務(wù)完成前、任務(wù)完成后、任務(wù)完成前后差值）VAS-ME（任務(wù)完成后）、VAS-MO（任務(wù)執(zhí)行前、任務(wù)完成后、任務(wù)完成前后差值） ?HR_ave （任務(wù)執(zhí)行過(guò)程） .30-15_IFT 測(cè)試成績(jī)等指標(biāo)的組間比較采用配對(duì)樣本 χ_t 檢驗(yàn)，BRUMS-F（任務(wù)完成前、任務(wù)完成后、任務(wù)完成前后差值）和BRUMS-V（任務(wù)執(zhí)行前、任務(wù)完成后、任務(wù)完成前后差值）指標(biāo)的組間比較使用威爾科克森符號(hào)秩檢驗(yàn)。RT、ACC、HR（運(yùn)動(dòng)過(guò)程的 HR_ave 和 HR_peak ）RPE指標(biāo)組間和（或）組內(nèi)的比較采用重復(fù)測(cè)量方差分析，當(dāng)數(shù)據(jù)不滿足莫奇來(lái)球形度檢驗(yàn)時(shí)，采用格林豪斯-蓋塞爾方法校正統(tǒng)計(jì)結(jié)果。如果方差分析顯著，使用邦費(fèi)羅尼校正方法進(jìn)行事后比較。上述統(tǒng)計(jì)分析顯著性水平均設(shè)定為 α=0.05 。此外，配對(duì)樣本 χ_t 檢驗(yàn)、威爾科克森符號(hào)秩檢驗(yàn)、重復(fù)測(cè)量方差分析的數(shù)據(jù)包括Cohen's d（d） ！r（r） 和偏 η² 效應(yīng)量 （η_p²） ）（事后比較報(bào)告 d 或 r ），并在此基礎(chǔ)上呈現(xiàn) r 和 d 的 95% 置信區(qū)間（ 。上述3個(gè)效應(yīng)量大小判定標(biāo)準(zhǔn)如下。 d 效應(yīng)量[23]：微量（ （lt;0.2） 5?。??0.2～0.6） ；中（ gt;0.6～1.2） ；大 gt;1.2～2.0） ；非常大（gt;2.0）r 效應(yīng)量[24]：?。?.1）；中（0.3）；大 （0.5）η_p² 效應(yīng)量[25-26]：無(wú)影響（ （lt;0.04） ；?。? ；中 （gt;0.24～ 0.64）;大 （gt;0.64） 。3個(gè)效應(yīng)量的計(jì)算參考Fritz等[24]研究者的研究。

2結(jié)果

2.1腦力疲勞誘導(dǎo)情況

由表1得出如下結(jié)果。1）實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行任務(wù)前的腦力疲勞分?jǐn)?shù)與對(duì)照組無(wú)顯著差異，但執(zhí)行任務(wù)后的腦力疲勞分?jǐn)?shù)和執(zhí)行任務(wù)前后的腦力疲勞分?jǐn)?shù)差值均顯著大于對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行任務(wù)后的大腦努力程度顯著大于對(duì)照組。2）實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行任務(wù)前的布魯奈爾疲勞分?jǐn)?shù)與對(duì)照組無(wú)顯著差異，但是執(zhí)行任務(wù)后的布魯奈爾疲勞分?jǐn)?shù)和執(zhí)行任務(wù)前后的布魯奈爾疲勞分?jǐn)?shù)差值均顯著大于對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行任務(wù)前和執(zhí)行任務(wù)后的布魯奈爾活力分?jǐn)?shù)以及執(zhí)行任務(wù)前后的布魯奈爾活力分?jǐn)?shù)差值均與對(duì)照組無(wú)顯著差異。3）實(shí)驗(yàn)組執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中的平均心率大于對(duì)照組。

實(shí)驗(yàn)組的反應(yīng)時(shí)和反應(yīng)精確性分析結(jié)果顯示（如圖3所示），實(shí)驗(yàn)組在執(zhí)行Stroop任務(wù)過(guò)程中的反應(yīng)時(shí)的主效應(yīng)顯著 （F_{（234，49.24）}=3.407，p=0.034，η_p²=0.140） ！主要表現(xiàn)為隨著時(shí)間延長(zhǎng)總體反應(yīng)時(shí)顯著變長(zhǎng)，而反應(yīng)精確性的主效應(yīng)不顯著 （F_{（2，02，42.51）}=2.009，p=0.146，η_p² =0.087 ），主要表現(xiàn)為隨著時(shí)間延長(zhǎng)總體反應(yīng)精確性無(wú)大幅波動(dòng)。

2.2 30-15_IFI 測(cè)試結(jié)果

如圖4所示，實(shí)驗(yàn)組的 30-15_IFT 有氧耐力表現(xiàn)測(cè)試的力竭時(shí)間、力竭速度和最大攝氧量3項(xiàng)指標(biāo)均顯著低于對(duì)照組（力竭時(shí)間 p=0.034，d=-0.485 。力竭速度 p=0.03，d=-0.495 最大攝氧量 p=0.029，d=-0.500） 。

執(zhí)行任務(wù)前的動(dòng)機(jī)、完成任務(wù)后的動(dòng)機(jī)以及完成任務(wù)1）動(dòng)機(jī)（VAS-MO）。如圖5所示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組 前后的動(dòng)機(jī)差值組間均未見(jiàn)顯著差異（執(zhí)行任務(wù)前p=0.345 ；完成任務(wù)后 p=0.762 ；完成任務(wù)前后差值p=0.308 ）。

2）心率（HR）。如圖6（a）所示，心率指標(biāo)（ HR_ave 和HR_peak ）分析結(jié)果顯示，腦力疲勞誘導(dǎo)時(shí)間與干預(yù)方式影響心率的交互作用不顯著（ _p=0.655 ，腦力疲勞誘導(dǎo)時(shí)間影響心率的主效應(yīng)顯著（ _plt;0.001 ，主要表現(xiàn)為心率隨著腦力疲勞誘導(dǎo)時(shí)間延長(zhǎng)而顯著加快，腦力疲勞干預(yù)方式影響心率的主效應(yīng)不顯著（ p=0.545 》

3）主觀疲勞度（RPE）。如圖6（b）所示，主觀疲勞度分析結(jié)果顯示，腦力疲勞誘導(dǎo)時(shí)間與腦力疲勞干預(yù)方式影響主觀疲勞度的交互作用顯著（ _p=0.016 ，腦力疲勞誘導(dǎo)時(shí)間影響主觀疲勞度的主效應(yīng)顯著 （plt;0.001） ！腦力疲勞干預(yù)方式影響主觀疲勞度的主效應(yīng)顯著0 _p=0.018 。從圖6（b）還可知，單獨(dú)效應(yīng)分析結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組除了力竭即刻的主觀疲勞度無(wú)顯著差異以外（ p=0.177 ，第4級(jí)、第8級(jí)、第12級(jí)和第16級(jí)結(jié)束即刻的主觀疲勞度均存在顯著差異（第4級(jí)plt;0.001 ，第8級(jí) p=0.026 ，第12級(jí) p=0.05 ，第16級(jí)p=0.044 ）；實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的主觀疲勞度均隨腦力疲勞誘導(dǎo)時(shí)間延長(zhǎng)而增強(qiáng)（實(shí)驗(yàn)組 plt;0.001 ;對(duì)照組plt;0.001? 。

3討論

本研究旨在探究腦力疲勞對(duì)男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員在 30-15_IFT 測(cè)試時(shí)有氧耐力表現(xiàn)的影響，研究結(jié)果顯示，腦力疲勞會(huì)使男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員在 30-15_IFT 測(cè)試中的有氧耐力表現(xiàn)變差，研究結(jié)論與研究假設(shè)一致。

3.1腦力疲勞誘導(dǎo)結(jié)果分析

在競(jìng)技體育腦力疲勞相關(guān)研究中，成功誘導(dǎo)腦力疲勞是研究順利開(kāi)展的關(guān)鍵。本研究通過(guò) 45min Stroop任務(wù)成功誘導(dǎo)了男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員的腦力疲勞，主要表現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在執(zhí)行任務(wù)前的VAS-MF、BRUMS-F、BRUMS-V等指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果差異不大，而實(shí)驗(yàn)組完成任務(wù)后的VAS-MF、VAS-ME、BRUMS-F的測(cè)試結(jié)果和完成任務(wù)前后的VAS-MF、BRUMS-F的測(cè)試結(jié)果的差值均顯著大于對(duì)照組。除此之外，本研究還發(fā)現(xiàn)，受試者執(zhí)行Stroop任務(wù)時(shí)的HR_ave 顯著快于對(duì)照任務(wù)（觀看情緒中性視頻），執(zhí)行Stroop任務(wù)時(shí)的反應(yīng)時(shí)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)顯著變慢。上述結(jié)果與以往眾多關(guān)于運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)研究一致，即當(dāng)腦力疲勞成功誘導(dǎo)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員主觀方面表現(xiàn)為主觀疲勞（如VAS-MF、BRUMS-F）大腦努力程度（VAS-ME）等指標(biāo)水平相較任務(wù)執(zhí)行前顯著上升[11.27-28]，活力、情緒喚醒等指標(biāo)水平相較執(zhí)行任務(wù)前水平顯著下降[29-30]；生理方面表現(xiàn)為 HR_ave 等指標(biāo)水平相較任務(wù)執(zhí)行前顯著上升[27，29-31]；認(rèn)知方面表現(xiàn)為反應(yīng)時(shí)、注意力消逝等指標(biāo)水平相較任務(wù)執(zhí)行前顯著上升[28.32]，反應(yīng)精確性等指標(biāo)水平相較任務(wù)執(zhí)行前顯著下降[32]。然而，受試者在腦力疲勞成功誘導(dǎo)時(shí)多數(shù)表現(xiàn)為主觀方面指標(biāo)水平的顯著變化[33-35]，相比之下，另外兩方面指標(biāo)由于感知機(jī)體腦力疲勞變化的敏感性相對(duì)有限，可能需要更大強(qiáng)度的腦力疲勞誘導(dǎo)才能使其產(chǎn)生顯著變化[25]。本研究的受試者在執(zhí)行 45minStroop 任務(wù)過(guò)程中的主觀、生理和認(rèn)知3個(gè)方面的指標(biāo)均出現(xiàn)了顯著變化，其指標(biāo)測(cè)試結(jié)果也與相關(guān)研究[31.36中使用“90minAX-CPT”測(cè)試誘導(dǎo)腦力疲勞的結(jié)果相似，這些證據(jù)均說(shuō)明 45minStroop 任務(wù)是一種較為有效的腦力疲勞誘導(dǎo)方案。

3.2腦力疲勞對(duì) 30-15_IFT 測(cè)試的有氧耐力表現(xiàn)的 影響

作為監(jiān)控和評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力表現(xiàn)訓(xùn)練效果的重要工具， 30-15_IFT 測(cè)試在應(yīng)用時(shí)是否應(yīng)該避免腦力疲勞的影響亟需確切答案。本研究在成功誘導(dǎo)腦力疲勞的基礎(chǔ)上探究了腦力疲勞對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員30-15_IFT 測(cè)試的有氧耐力表現(xiàn)的影響，研究結(jié)果顯示，受試者在執(zhí)行 45minStroop 后的 30-15_IFT 測(cè)試中的力竭時(shí)間、力竭速度以及由其推算得出的最大攝氧量3項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)值依次為 769.64s，16.16km/h 和44.66mL/min?kg^-1 ，顯著低于對(duì)照任務(wù)后（觀看情緒中性視頻）的測(cè)試結(jié)果 （817.36s，16.70km/h 和 45.91mL （min?kg^-1） ]，且呈現(xiàn)了接近中等的效應(yīng)量（以上3項(xiàng)指標(biāo)兩組之間的效應(yīng)量分別為 -0.485、-0.495 和-0.500），表明腦力疲勞會(huì)顯著降低足球運(yùn)動(dòng)員 30-15_IFT 測(cè)試中的有氧耐力表現(xiàn)，說(shuō)明足球運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)用 30-15_IFT 測(cè)試時(shí)需要避免腦力疲勞的影響。本研究的結(jié)果與以往多項(xiàng)研究一致，即腦力疲勞會(huì)降低有氧耐力相關(guān)測(cè)試中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平。如Smith等研究者對(duì)12名男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員有無(wú)腦力疲勞情況進(jìn)行的 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試的結(jié)果顯示，受試者執(zhí)行 30min 電腦版 Stroop任務(wù)后（MF情況）的 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試成績(jī)?yōu)?203m ，顯著低于 30min 中性雜志閱讀后（無(wú)MF情況）的Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試結(jié)果（ 1410m ）[]。Weerakkody等研究者對(duì)25名男子業(yè)余橄欖球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行相關(guān)研究后也發(fā)現(xiàn)，受試者執(zhí)行 30min 電腦版Stroop腦力疲勞任務(wù)后的 Y₀-Y₀ 間歇跑測(cè)試完成距離相較執(zhí)行對(duì)照任務(wù)（ 30min 中性視頻觀看）后的測(cè)試結(jié)果下降 12% （從1182.4m 減少至 1040m ）[37]

盡管如此，也有個(gè)別研究者認(rèn)為，腦力疲勞可能不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員在有氧耐力相關(guān)測(cè)試中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。如在2019年的一項(xiàng)研究中，研究者將28名男子自行車(chē)選手分為 20min 的2-back（MF組）和1-back（對(duì)照組），受試者執(zhí)行任務(wù)后進(jìn)行了 20min 的自我配速功率自行車(chē)全力騎行測(cè)試，結(jié)果顯示，腦力疲勞狀態(tài)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)測(cè)試過(guò)程中的平均功率輸出為217W，與對(duì)照狀態(tài)下的平均功率輸出并無(wú)顯著差異（ 222AA pgt;0.05 ）[38]。該研究結(jié)果可能與腦力疲勞任務(wù)所使用的誘導(dǎo)時(shí)間長(zhǎng)度較短有關(guān)。有研究顯示，受試者執(zhí)行腦力疲勞誘導(dǎo)任務(wù)時(shí)的警覺(jué)水平通常需要經(jīng)過(guò)20＼～30min才會(huì)出現(xiàn)下降，腦力疲勞主觀分?jǐn)?shù)通常需要經(jīng)過(guò)30min 才會(huì)顯著升高[7]?；诖?，眾多從事腦力疲勞研究的科研人員經(jīng)常將 30min 作為確保腦力疲勞成功誘導(dǎo)的最低時(shí)長(zhǎng)[17]。由此，上述男子自行車(chē)選手執(zhí)行 20min 的2-back任務(wù)可能由于時(shí)長(zhǎng)不足難以產(chǎn)生理想的腦力疲勞誘導(dǎo)效果，從而無(wú)法對(duì)自我配速功率自行車(chē)全力騎行的有氧耐力表現(xiàn)測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生影響。

3.3腦力疲勞影響 30-15_IFT 測(cè)試的有氧耐力表現(xiàn)的可能機(jī)制

在明確腦力疲勞負(fù)面影響的同時(shí)，厘清其中的可能機(jī)制可以為競(jìng)技體育領(lǐng)域后續(xù)更好地干預(yù)腦力疲勞提供依據(jù)。對(duì)此，以往類(lèi)似研究中的許多研究者同步分析了運(yùn)動(dòng)員有氧耐力表現(xiàn)相關(guān)測(cè)試過(guò)程中的生理和心理方面指標(biāo)的變化，結(jié)果顯示[11，16-27，32.34，39-41]，腦力疲勞不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員執(zhí)行運(yùn)動(dòng)任務(wù)的動(dòng)機(jī)以及有氧耐力表現(xiàn)測(cè)試過(guò)程中的平均心率、最大心率、心率變異性、攝氧量、血乳酸、肺通氣量等生理指標(biāo)的水平，而對(duì)有氧耐力表現(xiàn)的負(fù)面影響主要與測(cè)試過(guò)程中更高的主觀疲勞度有關(guān)。這與本研究的結(jié)果一致。如本研究發(fā)現(xiàn)，受試者參加 30-15_IFT 測(cè)試的動(dòng)機(jī)水平與30-15_IFT 測(cè)試過(guò)程中的平均心率和峰值心率無(wú)差異，而主觀疲勞度水平卻呈現(xiàn)了一定的差異，具體體現(xiàn)為受試者在 30-15_IFT 測(cè)試過(guò)程中的主觀疲勞度值在腦力疲勞評(píng)估時(shí)更高。以往研究和此研究結(jié)果均證實(shí)了腦力疲勞對(duì)有氧耐力表現(xiàn)相關(guān)測(cè)試指標(biāo)的影響可能主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)過(guò)程的感知覺(jué)指標(biāo)產(chǎn)生作用?；谠摻Y(jié)果，本研究主要圍繞以下2個(gè)問(wèn)題闡述了腦力疲勞使有氧耐力測(cè)試相關(guān)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)變差的可能機(jī)制。這2個(gè)問(wèn)題是：腦力疲勞如何增強(qiáng)主觀疲勞感？主觀疲勞感增強(qiáng)如何使有氧耐力測(cè)試中的相關(guān)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)變差？針對(duì)前者，有證據(jù)顯示，其可能與大腦前扣帶皮層等區(qū)域腺昔的堆積有關(guān)，即長(zhǎng)時(shí)間認(rèn)知活動(dòng)會(huì)不斷產(chǎn)生腺苷，在大腦發(fā)生努力感知的重要區(qū)域前扣帶皮層堆積并產(chǎn)生作用（如增強(qiáng)該區(qū)域?qū)ζ诘拿舾行裕?，進(jìn)而加重了受試者在之后運(yùn)動(dòng)中的主觀疲勞度[17.42-43]。針對(duì)后者，相關(guān)研究人員提出的耐力表現(xiàn)心理生物學(xué)模型可以較好地解釋其中的作用機(jī)制[42.44]。根據(jù)該模型，受試者耐力或有氧耐力測(cè)試成績(jī)主要由努力感知和潛在動(dòng)機(jī)（受試者大腦在執(zhí)行某項(xiàng)任務(wù)時(shí)投人的最大努力）決定，當(dāng)潛在動(dòng)機(jī)占據(jù)優(yōu)勢(shì)時(shí)（潛在動(dòng)機(jī) gt; 努力感知），受試者會(huì)更加努力地投入測(cè)試（如提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或持續(xù)運(yùn)動(dòng)更長(zhǎng)時(shí)間），而當(dāng)努力感知占據(jù)優(yōu)勢(shì)時(shí)（如努力感知極度強(qiáng)烈使受試者覺(jué)得繼續(xù)運(yùn)動(dòng)很困難），受試者會(huì)有意識(shí)地停止運(yùn)動(dòng)或減少投人測(cè)試的努力程度（如降低速度）[42.44]?；谠撃Ｐ?，任何影響努力感知和潛在動(dòng)機(jī)的因素都有可能對(duì)受試者有氧耐力測(cè)試中的相關(guān)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。本研究中的腦力疲勞誘導(dǎo)雖然沒(méi)有改變受試者參加 30-15_IFT 測(cè)試的動(dòng)機(jī)水平，但是加重了受試者在 30-15_?IFT 測(cè)試過(guò)程中的主觀疲勞度，較高的主觀疲勞度水平可能會(huì)導(dǎo)致30-15_IFT 測(cè)試過(guò)程努力感知超過(guò)潛在動(dòng)機(jī)或努力感知極度強(qiáng)烈的時(shí)間點(diǎn)來(lái)臨得更早，從而會(huì)使受試者更早地結(jié)束測(cè)試任務(wù)。

撇開(kāi)主觀疲勞度等指標(biāo)，腦力疲勞對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員在 30-15_?IFT 測(cè)試時(shí)的有氧耐力表現(xiàn)的負(fù)面影響還可以用自我控制資源理論進(jìn)行解釋[45]。從該理論的角度分析，人體的自我控制資源總量是有限的，并被有氧耐力、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技戰(zhàn)術(shù)決策等諸多運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)所需要，足球運(yùn)動(dòng)員在執(zhí)行運(yùn)動(dòng)任務(wù)前完成高度集中注意力和高認(rèn)知負(fù)荷的任務(wù)（如MF任務(wù)）會(huì)很大程度消耗此資源，導(dǎo)致其在后續(xù)的相關(guān)運(yùn)動(dòng)任務(wù)中自我控制資源儲(chǔ)備不足，從而使運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)變差[45-46]。本研究中的 45min Stroop任務(wù)可能較大程度消耗了受試者的自我控制資源，導(dǎo)致受試者在之后的 30-15_IFT 測(cè)試中的自我控制資源不足（隨著測(cè)試時(shí)間延長(zhǎng)和自我控制資源消耗，受試者控制自已繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng)的能力下降），從而提前結(jié)束測(cè)試。有研究者提出的雙調(diào)節(jié)系統(tǒng)模型也可以在一定程度解釋本研究的結(jié)果，依據(jù)該模型，腦力疲勞和身體疲勞（PF）在大腦中均有各自關(guān)聯(lián)的促進(jìn)和抑制系統(tǒng)，其中與腦力疲勞關(guān)聯(lián)的促進(jìn)和抑制系統(tǒng)激活分別可以使認(rèn)知表現(xiàn)水平升高和下降，與身體疲勞關(guān)聯(lián)的促進(jìn)和抑制系統(tǒng)激活分別可以使運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平升高和下降，并且與腦力疲勞關(guān)聯(lián)的抑制系統(tǒng)同與身體疲勞關(guān)聯(lián)的抑制系統(tǒng)存在部分重合[47]。此外，進(jìn)一步的研究還顯示[4，腦力疲勞的產(chǎn)生與其抑制系統(tǒng)的顯著激活密切相關(guān)。由此，本研究以 45minStroop 任務(wù)誘導(dǎo)受試者產(chǎn)生腦力疲勞和激活其對(duì)應(yīng)的抑制系統(tǒng)的同時(shí)，可能也在一定程度激活了與身體疲旁關(guān)聯(lián)的抑制系統(tǒng)，從而使受試者在 30-15_IFT 測(cè)試中的有氧耐力表現(xiàn)水平顯著下降。上述2項(xiàng)理論盡管在一定程度解釋了腦力疲勞對(duì) 30-15_IFT 測(cè)試的負(fù)面影響，然而鑒于其尚缺乏相關(guān)指標(biāo)佐證，所以在應(yīng)用時(shí)仍需謹(jǐn)慎考量。

綜上所述，腦力疲勞會(huì)降低男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員在 30-15_IFT 測(cè)試中的有氧耐力表現(xiàn)水平，并且根據(jù)現(xiàn)有證據(jù)可以認(rèn)為，這種負(fù)面影響可能主要與在 30-15_IFT 測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)更高水平的主觀疲勞度有關(guān)。

3.4 局限性

本研究存在一些不足。1）本研究主要探究了腦力疲勞對(duì)男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員在 30-15_IFT 測(cè)試時(shí)的有氧耐力表現(xiàn)的影響，相關(guān)結(jié)果是否可以推廣到更高水平的男子足球運(yùn)動(dòng)員、女子足球遠(yuǎn)動(dòng)員等其他群體足球運(yùn)動(dòng)員還有待商權(quán)（如高水平足球運(yùn)動(dòng)員可能有著更好的腦力疲勞抵抗能力），但本研究可以為后續(xù)對(duì)其他群體足球運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)研究奠定基礎(chǔ)。2）本研究主要以 45minStroop 任務(wù)誘導(dǎo)腦力疲勞，所得結(jié)果是否可以類(lèi)推到其他實(shí)踐場(chǎng)景（諸如因使用社交媒體、玩電子游戲、比賽訓(xùn)練產(chǎn)生腦力疲勞）仍有待進(jìn)一步明晰，但鑒于 45minStroop 任務(wù)是目前競(jìng)技體育誘導(dǎo)腦力疲勞最常用的方案，本研究仍具有代表性。3）本研究?jī)H明確了腦力疲勞對(duì)男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員的30-15_IFT 測(cè)試的有氧耐力表現(xiàn)的影響，在此基礎(chǔ)上，未來(lái)還應(yīng)探究腦力疲勞對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的其他有氧耐力測(cè)試的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響（如UMTT測(cè)試 20m 往返跑測(cè)試等）。

4結(jié)論

腦力疲勞會(huì)使男子業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員的 30-15_IFI 測(cè)試的有氧耐力表現(xiàn)水平下降?；诖耍凶訕I(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員在通過(guò) 30-15_IFI 測(cè)試監(jiān)控訓(xùn)練和評(píng)估有氧耐力的訓(xùn)練效果時(shí)，應(yīng)盡可能避免玩電子游戲和使用社交媒體。

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