當心理輔導遭遇標簽之困

班主任王老師在班上告訴學生，如果誰焦慮、緊張，就可以找心理教師或者自己談心。小紅因為最近學習壓力大，找心理教師聊過兩次。班上幾個調(diào)皮的男生知道了此事，就大肆宣揚，說小紅的心理有問題，需要看心理醫(yī)生。這給小紅和一些想找心理教師交流的學生帶來了很大困擾。

請問班主任王老師應該如何處理此事？

班主任王老師一句樸素的關(guān)懷，本應成為學生釋放壓力的窗口，卻因“標簽風波”變成困住求助者的牢籠。這一事件折射出心理健康教育在校園中面臨的深層困境：當“心理輔導”等同于“心理疾病”，當求助行為被異化為異類標簽，教育的溫度如何穿透偏見的壁壘？這不是某個班級的偶然沖突，而是整個社會對心理健康認知的一次集體叩問。

事件聚焦：一次心理求助如何演變成“標簽風波”？

這場風波暴露出3個關(guān)鍵節(jié)點：信息的公開與隱私的邊界、同伴群體的認知偏差、心理支持系統(tǒng)的單薄。班主任公開鼓勵心理求助的善意，因缺乏對隱私保護的明確引導，使小紅的求助行為淪為公共談資；而學生群體對心理輔導的污名化想象，則折射出社會觀念在校園的滲透。更值得深思的是，當嘲笑聲響起時，教師與學校未能及時構(gòu)建保護性干預機制，導致負面情緒在集體蔓延。這場“標簽風波”的本質(zhì)，是一場關(guān)于“正常”與“異常\"的粗暴審判，它提醒我們：若缺乏包容的土壤，再好的教育設(shè)計都可能被偏見瓦解。

現(xiàn)象剖析：“心理輔導= 心理問題”的認知誤區(qū)從何來

將心理輔導等同于心理疾病的認知，是一張由多重偏見編織的網(wǎng)。其一，傳統(tǒng)文化對“心理問題\"的妖魔化。在\"家丑不可外揚\"的觀念下，心理困擾常被視作個人缺陷，尋求幫助則意味著承認“脆弱”。更值得關(guān)注的是代際傳遞的隱性教育一—當父母將心理咨詢等同于“看精神科”，當祖輩用“想開點就好了”消解孩子的情緒，傳統(tǒng)文化對心理健康的認知偏差正在完成跨代際的再生產(chǎn)。其二，教育評價體系對心理健康的忽視。當分數(shù)至上的邏輯主導校園，情感需求被視為影響學習的干擾項，心理輔導被窄化為“治病工具”。這種評價體系催生出奇特的教育生態(tài)——教師培訓中心理咨詢課程往往被壓縮成“應急處理手冊”，心理輔導室常被安置在校園最僻靜的角落，心理健康課經(jīng)常被“靈活調(diào)整”。當教育者將心理輔導簡化為“維穩(wěn)手段”，當家長把心理咨詢視作“成績搶救方案”，這種工具性的思維正在異化心理輔導的本質(zhì)。其三，媒體敘事對心理危機的片面渲染。影視作品中精神疾病的極端化呈現(xiàn)，社交平臺上“抑郁”“焦慮”等標簽濫用，無形中強化了“心理求助 O= 重癥患者”的刻板印象。更值得警惕的是，某些以科普為名的內(nèi)容生產(chǎn)，將復雜的心理狀態(tài)切割成非黑即白的診斷標準，使大眾在潛移默化中形成“對號入座\"的思維定式。這種傳播生態(tài)不僅加劇了公眾對心理輔導的誤解，更制造出新型的“心理恐慌”—既害怕被貼上標簽，又擔心錯過治療時機。這些認知誤區(qū)交織成一道無形屏障，讓心理輔導室的門變得沉重一推開它，似乎需要先承認自己“不夠正常”。

這三重力量交織成的認知網(wǎng)絡(luò)，最終在校園里投射出令人深思的圖景：心理輔導室明明掛著“陽光小屋”的溫馨標牌，門把手卻被想象成需要勇氣才能轉(zhuǎn)動的“診斷開關(guān)”；明明是為成長護航的驛站，卻被誤解為專收“問題學生\"的診室。這道無形的心墻不僅阻隔著需要幫助的學生，更折射出整個社會對心理健康認知的結(jié)構(gòu)性困境。破解這個認知困局，需要教育者以更開闊的視野審視每個生命個體在成長過程中必然經(jīng)歷的心靈褶皺，重新建構(gòu)對心理輔導的價值認知一它不是診療疾病的藥房，而是滋養(yǎng)心靈的苗圃。

深度觀察：校園心理健康教育的三個“隱形門檻”

校園心理健康教育如同在鹽堿地上培育綠樹，看似綠意初顯的土壤下，總有些看不見的屏障在阻礙根系舒展。當我們聚焦那些未被陽光照亮的角落，會發(fā)現(xiàn)有三重隱形的門檻正悄然瓦解心理支持體系。門檻一：支持資源的“可見性”與“可達性”錯位。盡管多數(shù)學校設(shè)立了心理輔導室，但其僅存在于宣傳欄上的標語，學生對其功能、流程及保密性缺乏清晰認知。門檻二：教育者專業(yè)素養(yǎng)與角色期待的沖突。班主任作為學生最親近的引導者，卻可能因缺乏心理輔導訓練，在危機干預與日常關(guān)懷間進退失據(jù)。門檻三：集體教育與個體需求的張力。心理健康講座、團體活動等標準化方案難以觸及每個獨特的心靈，而個性化輔導又易觸發(fā)“被特殊對待”的恐懼。

這些隱形門檻不似實體障礙那般醒目，卻能讓最細小的心理褶皺變成溝壑。它們的存在提醒我們：構(gòu)筑真正的心靈綠洲，需要的不僅是掛牌開室的儀式感，更要讓每個環(huán)節(jié)都流淌著人性的溫度。當某天學生走向心理輔導室的腳步不再遲疑，當教育者握住求助者的手不再顫抖，當個性化關(guān)懷能以更自然的方式抵達，這些門檻或許就會在陽光中漸漸消失。

破局之策：構(gòu)建“去污名化”的心理支持系統(tǒng)

構(gòu)建“去污名化”的心理支持系統(tǒng)，本質(zhì)上是將心理教育從“創(chuàng)傷修復\"轉(zhuǎn)向“生命滋養(yǎng)”，這需要教育者以更柔性的智慧重構(gòu)育人空間。首先，重塑校園話語體系是打破認知繭房的關(guān)鍵。通過“心理班會課”“朋輩傾聽員\"等載體，將心理輔導轉(zhuǎn)化為“情商培養(yǎng)”“壓力管理”等中性議題，淡化其與“疾病”的關(guān)聯(lián)。其次，構(gòu)建分級支持網(wǎng)絡(luò)，精準把握教育關(guān)懷的“溫度梯度”。第一層是班主任主導的“成長晴雨表”，通過日常觀察記錄學生的情緒波動周期；第二層是學科教師參與的“學業(yè)能量站”，在作業(yè)設(shè)計、課堂互動中嵌入認知調(diào)節(jié)策略；第三層是專業(yè)心理教師值守的“心靈避風港”，提供個性化疏導方案。家長則通過“家庭能量瓶”工作坊，學習非評判式傾聽技巧，讓家庭成為可靠的“情緒充電樁”。這種環(huán)環(huán)相扣的支持鏈，既織就了安全網(wǎng)，又守護了學生的自尊。最后，創(chuàng)造浸潤式教育場景，培育“靜水流深”的文化生態(tài)。在藝術(shù)課、體育活動中融入情緒表達訓練，在校園文化中傳遞“求助是智慧”的價值觀，讓心理關(guān)懷如空氣般自然存在。

當每個教育場景都蘊含著心理關(guān)懷的基因，當每次師生互動都傳遞著情感接納的溫度，心理健康自然會從需要刻意關(guān)注的“問題”，蛻變?yōu)樾@里自由流動的成長能量。這種轉(zhuǎn)變，正是教育從“治病\"到“育人\"的美麗進化。

未來圖景：讓心理輔導成為陽光下的成長必修課

理想的心理健康教育，應如春風化雨，讓每個生命都能在接納中舒展。未來的校園里，“心理體檢\"或許會與體質(zhì)測試一樣平常，每個學生都能定期獲得個性化的心理成長建議；心理教師不再是“急救員”，而是“心靈教練”，通過生涯規(guī)劃、人際交往等課程賦能學生終身發(fā)展；班級中，“我今天去心理室學了冥想技巧”的分享，會和“我去操場打了籃球”一樣自然。當心理輔導從“隱秘角落\"走向“陽光課堂”，當心靈養(yǎng)護與體育鍛煉獲得同等重視，我們才觸摸到教育的本質(zhì)一不是塑造完美無瑕的成品，而是培育完整鮮活的生命。那些在心理課堂上學會自我對話的孩子，那些在團體輔導中感受共情溫度的少年，終將帶著對生命的敬畏與熱愛，走向更廣闊的人生舞臺。這或許就是教育最美的模樣。

（作者單位：成都外國語學院）