小學(xué)體育與健康“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)模式

在新課改的有效落實(shí)下，開展小學(xué)階段體育與健康教學(xué)，既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能幫助學(xué)生掌握健康生活的方法。為了使學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展，教師要深化“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”模式在小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)中的運(yùn)用，進(jìn)而通過多元化的“教”，使學(xué)生“學(xué)”得輕松，并通過高效的“練”、有趣的“賽”以及科學(xué)的“評(píng)”，來保證體育與健康課堂教學(xué)的質(zhì)量，從而在科學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)下，促進(jìn)學(xué)生的全面成長。

一、小學(xué)體育與健康“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)模式構(gòu)建的價(jià)值

在小學(xué)體育與健康教學(xué)中，“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”模式的構(gòu)建與實(shí)施已經(jīng)成為教學(xué)架構(gòu)的核心，這五個(gè)維度既獨(dú)立又相互支撐，共同為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)服務(wù)。作為教學(xué)的起點(diǎn)，“教”肩負(fù)著傳授知識(shí)與技能的關(guān)鍵任務(wù)。教師是知識(shí)傳遞的重要一環(huán)，需要通過精心設(shè)計(jì)，確保教學(xué)方案與教學(xué)方法的多樣性，并將體育理論知識(shí)、技能及健康理念有效傳遞給學(xué)生，從而奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)?！皩W(xué)”是學(xué)生主動(dòng)吸收知識(shí)與掌握技能的過程。在這個(gè)過程中，教師應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，不斷引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂，理解所學(xué)內(nèi)容，并通過觀察、思考、模仿等手段，構(gòu)建完善的體育與健康知識(shí)體系，進(jìn)而通過實(shí)踐與自我探索，不斷提升學(xué)生的能力?！熬殹笔侵R(shí)學(xué)習(xí)的鞏固階段。通過多樣化的綜合練習(xí)，學(xué)生能熟練掌握體育技能，增強(qiáng)肌肉記憶與身體協(xié)調(diào)性，確保高質(zhì)量完成體育動(dòng)作，并且能運(yùn)用健康知識(shí)保護(hù)自身安全。

“賽”則為學(xué)生提供了檢驗(yàn)練習(xí)成效和了解自身身體素質(zhì)情況的平臺(tái)。通過比賽使學(xué)生能將所學(xué)知識(shí)與技能應(yīng)用于實(shí)際情境，進(jìn)而通過競(jìng)爭培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、競(jìng)爭意識(shí)和抗壓能力。學(xué)生既能通過比賽展示個(gè)人技能，還能通過合作找到應(yīng)對(duì)對(duì)手的策略，積累合作的經(jīng)驗(yàn)，提高體育素養(yǎng)。“評(píng)”則是對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行全面審視與反饋的關(guān)鍵，也是直觀展現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要活動(dòng)。通過評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)、練習(xí)效果及比賽成果，教師可以精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)課堂的不足，從而有效調(diào)整教學(xué)策略，為“教”的持續(xù)改進(jìn)提供方向。同時(shí)，評(píng)價(jià)還能幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身差距，激發(fā)其內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。隨著新課程改革的深入，小學(xué)體育與健康課程的教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)變。教師需要改變單純地傳授基礎(chǔ)知識(shí)和鍛煉身體的教學(xué)目標(biāo)，全面考慮學(xué)生的多元發(fā)展，不僅要培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的意識(shí)，還要提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，確保學(xué)生具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。基于此，構(gòu)建“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”的小學(xué)體育與健康教學(xué)模式，不僅能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的體育教學(xué)目標(biāo)，彰顯小學(xué)體育課程的教學(xué)價(jià)值，還能在各環(huán)節(jié)的有效配合下，為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供保障。

二、小學(xué)體育與健康“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)模式構(gòu)建的策略

（一）優(yōu)化“教”策略，落實(shí)多元化教學(xué)

相較于其他科目而言，小學(xué)階段的體育與健康教學(xué)課堂的構(gòu)建以及實(shí)施會(huì)更復(fù)雜。這是由于體育課程相比其他科目靈活性更高。教師需要根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況與教學(xué)內(nèi)容，有效調(diào)整教學(xué)地點(diǎn)以及課堂授課模式。在實(shí)踐中，為了確保學(xué)生能有效掌握體育相關(guān)的理論基礎(chǔ)知識(shí)，教師可以通過構(gòu)建具有趣味性的教學(xué)情境，在輕松的氛圍內(nèi)幫助學(xué)生快速掌握理論知識(shí)，借助學(xué)生感興趣的內(nèi)容，使學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

例如，在“安全運(yùn)動(dòng)促健康”的教學(xué)中，教師可以摒棄傳統(tǒng)的理論教學(xué)方式，直接使用學(xué)校的操場(chǎng)來模擬小型的運(yùn)動(dòng)會(huì)，并設(shè)置多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目區(qū)域，從而構(gòu)建運(yùn)動(dòng)會(huì)的場(chǎng)景，以此引入運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的安全問題。例如，在50米短跑中，運(yùn)動(dòng)員在跑步時(shí)鞋帶松開導(dǎo)致步伐紊亂而出現(xiàn)的摔倒情況，或在跳繩時(shí)因跳繩過長導(dǎo)致被絆倒的狀況，或在投擲時(shí)未注意觀察周圍人員，使沙包飛出場(chǎng)外出現(xiàn)傷人的情況，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自身有益，但也需要注意安全，并讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理這些情況。通過對(duì)危險(xiǎn)的情況進(jìn)行模擬，可以使學(xué)生在親身經(jīng)歷下更直觀地認(rèn)識(shí)到安全運(yùn)動(dòng)的重要性，并學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)。與此同時(shí)，教師也可以穿插知識(shí)問答，以構(gòu)建有趣的問題情境。在這個(gè)過程中，教師可以詢問學(xué)生一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)安全規(guī)則細(xì)節(jié)的問題，或運(yùn)動(dòng)傷害的應(yīng)急處理方法等，讓小組通過搶答的方式來獲取分?jǐn)?shù)。這樣既能激發(fā)學(xué)生的參與興趣，使學(xué)生快速地沉浸到學(xué)習(xí)的狀態(tài)中，又能激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭意識(shí)。這種方式還能幫助學(xué)生掌握這一章節(jié)的理論基礎(chǔ)內(nèi)容，使學(xué)生在后續(xù)的體育活動(dòng)中可自然地運(yùn)用這些知識(shí)，使理論與實(shí)踐緊密結(jié)合。學(xué)生能遵循體育安全規(guī)則，提高體育安全素養(yǎng)與自我保護(hù)能力，從而在安全的前提下，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

（二）豐富“學(xué)”內(nèi)容，打好理論的基礎(chǔ)

充實(shí)且多元的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，可以幫助學(xué)生構(gòu)建出扎實(shí)的體育與健康知識(shí)體系。因此，在“學(xué)”這一環(huán)節(jié)，教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，以使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)。同時(shí)，教師還需要認(rèn)識(shí)到，小學(xué)階段的學(xué)生對(duì)理論內(nèi)容的理解，更喜歡通過自我探索的方式實(shí)現(xiàn)。所以，教師需要給學(xué)生創(chuàng)造更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)行嘗試。這樣才能幫助學(xué)生將自我感官認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為理論，使學(xué)生可通過實(shí)踐進(jìn)行驗(yàn)證，從而牢牢掌握知識(shí)和技能。

例如，在“運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生”的教學(xué)中，教師可以將學(xué)生分成若干小組，并布置前置任務(wù)，讓學(xué)生回到家中詢問家長在運(yùn)動(dòng)前后會(huì)為自己準(zhǔn)備哪些食物，并進(jìn)行記錄，再在課堂上進(jìn)行分享。此時(shí)，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在認(rèn)知上會(huì)有一定的誤區(qū)，如有的學(xué)生認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)前要多吃食物，這樣在運(yùn)動(dòng)時(shí)才會(huì)有力氣；有的學(xué)生則認(rèn)為，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到口渴，這時(shí)可立刻喝冰涼的飲料解渴。針對(duì)學(xué)生所提出來的想法，教師不要著急進(jìn)行糾正，而是可以為每個(gè)小組提供一些常見的食物，包括牛奶、水果、面包、巧克力、碳酸飲料等，并給每個(gè)小組準(zhǔn)備若干個(gè)密封袋。教師可以提問：“在運(yùn)動(dòng)前吃過多的東西，身體可能會(huì)有什么樣的感覺？”學(xué)生可以帶著問題進(jìn)行操作，并進(jìn)行思考。通過將密封袋中放置食物、飲料等模擬運(yùn)動(dòng)的過程，反復(fù)揉捏密封袋，讓食物消化，學(xué)生發(fā)現(xiàn)密封袋中的食物通過劇烈搖晃后產(chǎn)生了許多的氣體，而面包經(jīng)過碳酸飲料的泡發(fā)后變大，原本還有空隙的密封袋逐漸沒有空隙。此時(shí)，學(xué)生已經(jīng)能意識(shí)到，在運(yùn)動(dòng)前不應(yīng)吃過多的食物。之后，教師可以為學(xué)生提供常見食物的營養(yǎng)成分以及人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體消耗示意圖，引導(dǎo)學(xué)生觀察不同食物的營養(yǎng)標(biāo)簽，并思考這些營養(yǎng)成分在人的運(yùn)動(dòng)前后能帶來哪些幫助。在自主探索并由小組進(jìn)行總結(jié)發(fā)言后，教師可以讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)前后的合理飲食習(xí)慣。在這樣的教學(xué)方式下，學(xué)生不再是被動(dòng)接受理論知識(shí)，而是以實(shí)踐的方法，在實(shí)際操作中，發(fā)現(xiàn)問題、思考問題并解決問題。這樣可以使學(xué)生將自己的感官體驗(yàn)與理論知識(shí)相結(jié)合，從而提高學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使學(xué)生能在理論知識(shí)指導(dǎo)下養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，并實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用。

（三）設(shè)置“練”重點(diǎn)，完成對(duì)標(biāo)化練習(xí)

要想提高學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量，教師就應(yīng)為學(xué)生設(shè)定出具體的目標(biāo)，使學(xué)生能依據(jù)自身成長發(fā)展的實(shí)際，有重點(diǎn)地進(jìn)行練習(xí)，從而促進(jìn)學(xué)生的成長。教師應(yīng)在實(shí)踐中帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)練習(xí)的內(nèi)容，并將其中的重點(diǎn)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行鞏固后，再依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，開展專業(yè)項(xiàng)目的訓(xùn)練。在設(shè)計(jì)練習(xí)項(xiàng)目的過程中，教師需要結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、年齡特征等不同方面的因素進(jìn)行綜合考量，確保練習(xí)的難度適合學(xué)生。這時(shí)所決定的練習(xí)項(xiàng)目以及練習(xí)的重點(diǎn)，才更有利于學(xué)生接受，并使學(xué)生能長期堅(jiān)持下去。教師還要明確，在不同階段下學(xué)生需要采用不同的練習(xí)模式。這樣才能通過逐步深化，使學(xué)生掌握更豐富的運(yùn)動(dòng)技能。

例如，在“投擲”的教學(xué)中，教師必須根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)以及課程標(biāo)準(zhǔn)，來確定該階段學(xué)生練習(xí)目標(biāo)的重點(diǎn)，這樣才能使學(xué)生在實(shí)踐中逐步掌握正確的發(fā)力方法與投擲姿勢(shì)，從而提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與上肢力量，并使學(xué)生在投擲項(xiàng)目中增強(qiáng)安全意識(shí)。在教學(xué)中，教師可以通過帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作分析，開展示范來使學(xué)生認(rèn)識(shí)投擲的基本動(dòng)作，把握側(cè)身站立、手臂后引、轉(zhuǎn)體蹬地等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，使學(xué)生能對(duì)投擲動(dòng)作有全面的了解。然后，教師要對(duì)學(xué)生在初次嘗試后存在的普遍問題進(jìn)行糾正，并設(shè)計(jì)一些簡單的輔助練習(xí)，讓學(xué)生感受身體各部位的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生能體會(huì)投擲動(dòng)作中正確的發(fā)力順序，加深學(xué)生的肌肉記憶。在設(shè)計(jì)投擲練習(xí)項(xiàng)目時(shí)，教師要考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及體育活動(dòng)的安全性，因此可選擇投擲沙包這種趣味性較強(qiáng)且相對(duì)安全的練習(xí)道具。同時(shí)，教師要結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與身體素質(zhì)，設(shè)計(jì)不同的難度的任務(wù)。對(duì)于接受能力強(qiáng)、身體素質(zhì)較好的學(xué)生，增加投擲的距離，并鼓勵(lì)學(xué)生用更標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)和更快的速度來完成投擲；而對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力稍弱的學(xué)生，則側(cè)重于讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作，并在較近的距離內(nèi)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的熟練度，使學(xué)生有投擲的信心。隨著學(xué)生掌握程度的不斷加深，教師要適時(shí)調(diào)整練習(xí)模式。例如，在學(xué)生掌握原地投擲后，教師可以引入走步式投擲，使學(xué)生的身體控制力與投擲力得到同步發(fā)展，并在循序漸進(jìn)的練習(xí)中強(qiáng)化學(xué)生對(duì)技能的掌握，使學(xué)生可從基礎(chǔ)動(dòng)作逐步過渡到復(fù)雜技能進(jìn)行練習(xí)。

（四）創(chuàng)新“賽”形式，激發(fā)學(xué)生的興趣

在小學(xué)體育與健康課堂中，比賽活動(dòng)的開展也能為學(xué)生展現(xiàn)自我運(yùn)動(dòng)能力與知識(shí)提供直接的平臺(tái)，而且教師也可以通過比賽的形式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行檢驗(yàn)。但是，教師要注意對(duì)比賽的內(nèi)容、形式、流程等進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計(jì)，這樣比賽活動(dòng)的開展才能更順利，同時(shí)也能保證學(xué)生始終有興趣參與其中。對(duì)于一些特定的運(yùn)動(dòng)技能，教師要結(jié)合其特點(diǎn)設(shè)計(jì)比賽情境，這樣學(xué)生才能在競(jìng)技環(huán)境中尋找到體育的樂趣，并使學(xué)生將自己已掌握的技能應(yīng)用其中，使“學(xué)”和“練”的成果得到有效發(fā)揮。同時(shí)，教師要?jiǎng)?chuàng)新比賽形式，對(duì)原有的比賽模式的規(guī)則進(jìn)行調(diào)整，減輕比賽給學(xué)生帶來的競(jìng)爭壓力，使學(xué)生進(jìn)一步感受體育比賽的魅力。

例如，在“小籃球”的教學(xué)中，教師可以設(shè)計(jì)3對(duì)3的比賽形式，縮短每一場(chǎng)的比賽時(shí)間，讓更多的學(xué)生參與小籃球比賽，同時(shí)也能減少由于比賽時(shí)間過長而導(dǎo)致的學(xué)生注意力分散或出現(xiàn)體力不支的情況。在比賽流程的設(shè)計(jì)上，教師需要在比賽前詳細(xì)講解規(guī)則，讓學(xué)生明確得分方式，同時(shí)還要組織學(xué)生進(jìn)行熱身，防止學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。在比賽過程中，學(xué)生可以輪流擔(dān)任裁判，從而增強(qiáng)責(zé)任感與規(guī)則意識(shí)，并在這個(gè)過程中由教師進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，以防止學(xué)生出現(xiàn)不規(guī)范的行為，確保比賽的安全性與公平性。為了有效減輕比賽勝負(fù)帶來的壓力，教師可以設(shè)計(jì)“最佳團(tuán)隊(duì)配合獎(jiǎng)”“最具體育精神獎(jiǎng)”以及“最佳進(jìn)步球員獎(jiǎng)”等不同獎(jiǎng)項(xiàng)，使學(xué)生都能在比賽中獲得肯定。除了常規(guī)的比賽方式外，教師還可以設(shè)計(jì)趣味籃球游戲賽，如“輪流籃球接力”“輪流籃球投擲”等。這些活動(dòng)都能考查學(xué)生的技能學(xué)習(xí)情況，同時(shí)能使學(xué)生在輕松愉快的氛圍內(nèi)感受到體育比賽的魅力，從而達(dá)成以賽促練、以賽促學(xué)的目標(biāo)。

（五）重視“評(píng)”價(jià)值，強(qiáng)化教學(xué)的質(zhì)量

教師要認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)的重要性，同時(shí)也要明確在“教”“學(xué)”“練”“賽”后，只有通過有效的評(píng)價(jià)，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)到自己在體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢(shì)與不足。這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，讓學(xué)生有長期發(fā)展的動(dòng)力。在“教”的階段，教師可以觀察學(xué)生的狀態(tài)來調(diào)整課堂的授課模式；在“學(xué)”的階段，通過正面評(píng)價(jià)引導(dǎo)學(xué)生激發(fā)其動(dòng)力；在“練”的階段，通過反饋來幫助學(xué)生掌握體育技能；在“賽”的階段，通過成績來給予學(xué)生肯定。

以“基本體操”為例。在“教”的環(huán)節(jié)，教師可以通過留意學(xué)生的參與度、動(dòng)作模仿度、表情等，及時(shí)調(diào)整授課方式，從單純的示范講解轉(zhuǎn)變?yōu)槁齽?dòng)作分析，并結(jié)合多媒體技術(shù)使學(xué)生掌握動(dòng)作的要領(lǐng)。在“學(xué)”的階段，則要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。當(dāng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)熟練掌握時(shí)，要給予正面評(píng)價(jià)：“你的側(cè)手翻手臂伸展角度把握得非常正確，你觀察得很認(rèn)真，練習(xí)得也很到位，請(qǐng)繼續(xù)保持?！边@樣可以使學(xué)生主動(dòng)參與后續(xù)的學(xué)習(xí)。在“練”的過程中，則要根據(jù)學(xué)生的情況給予具體的反饋。當(dāng)學(xué)生在體操練習(xí)中出現(xiàn)動(dòng)作力度不夠、節(jié)奏不一致的問題時(shí)，既要指出問題所在，也要做好示范，讓學(xué)生在觀察后反復(fù)練習(xí)，直到學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。只有在有針對(duì)性的反饋下，才能逐步提高學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范性。而在“賽”的階段，教師要設(shè)立多維度的評(píng)價(jià)。除了對(duì)節(jié)奏感、準(zhǔn)確性、力度等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)外，還要對(duì)學(xué)生的精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等進(jìn)行評(píng)估。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人，要頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生感受到自己的努力得到了認(rèn)可，讓學(xué)生獲得成就感和自信心。

三、結(jié)語

要想構(gòu)建小學(xué)體育與健康“教、學(xué)、練、賽、評(píng)”教學(xué)模式，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，以為學(xué)生營造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，確保教學(xué)的多元化、學(xué)生學(xué)習(xí)的高效化。教師可以利用趣味十足的練習(xí)形式與比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生有效掌握運(yùn)動(dòng)技能與健康知識(shí)。這樣既能落實(shí)小學(xué)體育課程的教學(xué)目標(biāo)，又能為學(xué)生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展打下基礎(chǔ)，保證學(xué)生身心健康同步發(fā)展。