健康中國視域下新時代高職學(xué)生心理健康路徑培育研究

隨著健康中國戰(zhàn)略的全面推進(jìn)，國民健康已成為國家發(fā)展的重要基石。心理健康作為健康的重要組成部分，在個體全面發(fā)展和社會和諧穩(wěn)定中發(fā)揮著不可替代的作用。高職學(xué)生作為新時代技能型人才的重要來源，其心理健康狀況不僅關(guān)系到個人的成長與發(fā)展，更影響著國家未來勞動力素質(zhì)的整體水平。然而，在當(dāng)前社會快速變革的背景下，高職學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)競爭、人際關(guān)系等多重心理挑戰(zhàn)，心理健康問題日益凸顯。如何有效提升高職學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其積極健康的心理狀態(tài)，已成為高職院校教育的重要課題。

一、健康中國戰(zhàn)略對高職學(xué)生心理健康的新要求

（一）健康中國戰(zhàn)略的核心內(nèi)涵

健康中國戰(zhàn)略，國家級宏偉藍(lán)圖，旨在全方位增進(jìn)國民健康福祉，彰顯政府對民眾健康的深切關(guān)懷與堅定承諾。此戰(zhàn)略基于全球及國內(nèi)衛(wèi)生態(tài)勢審慎分析，隨醫(yī)療體系改革深化而逐漸成形，旨在滿足民眾對健康服務(wù)的多元化需求。其要義在于，將公眾健康置于國家戰(zhàn)略核心，確保政策制定與實施圍繞增進(jìn)與維護(hù)人民健康展開，構(gòu)建公平、連貫且全面的健康保障體系，惠及全體公民。戰(zhàn)略洞察預(yù)防優(yōu)于治療的真諦，倡導(dǎo)健康知識與行為，提升國民健康意識，養(yǎng)成有益身心的習(xí)慣，降低疾病發(fā)生率，減輕醫(yī)療體系負(fù)擔(dān)，為社會和諧穩(wěn)定奠基。同時，戰(zhàn)略倡導(dǎo)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)融合，傳承創(chuàng)新中醫(yī)文化，結(jié)合兩者優(yōu)勢，提供多元、高效且個性化的健康保健方案，推動醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)繁榮。最后，戰(zhàn)略強化基層醫(yī)療服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，加大全科醫(yī)生培養(yǎng)力度，提升專業(yè)素養(yǎng)與服務(wù)能力，改善基層醫(yī)療機構(gòu)條件，確保居民就近享受便捷、優(yōu)質(zhì)的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，實現(xiàn)健康福祉普惠共享[]。

（二）高職學(xué)生心理健康在健康中國中的角色

作為新時代青年群體中的關(guān)鍵成員，高職學(xué)生的精神健康狀況不僅對其個人成長和職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要，也是維護(hù)社會和諧與促進(jìn)健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)實現(xiàn)的基礎(chǔ)。首先，良好的心理狀態(tài)是構(gòu)建健康中國的基石之一。高職生作為未來各行各業(yè)的重要力量，其精神健康水平直接影響到工作效率及創(chuàng)新能力。只有當(dāng)他們具備了健全的心理素質(zhì)時，才能充分發(fā)揮潛能，在建設(shè)健康中國的過程中發(fā)揮積極作用[2。其次，關(guān)注并改善高職學(xué)生的心理健康狀況對于實施健康中國計劃而言不可或缺。鑒于預(yù)防和控制重大疾病是該戰(zhàn)略的重要組成部分，而年輕人的生活習(xí)慣及其健康狀況則直接關(guān)系到整個社會層面的疾病防控成效。因此，增強針對高職學(xué)生的心理健康教育，提升他們的健康知識和個人防護(hù)技能，對于降低疾病發(fā)生率具有深遠(yuǎn)意義。此外，通過在校期間獲得的心理健康指導(dǎo)，高職學(xué)生不僅能更有效地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力及其他生活挑戰(zhàn)，而且還能形成持久的健康觀念和行為模式。這種正面影響將持續(xù)伴隨其一生，并有望在其步人社會后進(jìn)一步傳播開來，從而助力于健康中國理念的普及與發(fā)展[3]。

（三）新時代高職學(xué)生心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)

在快速變遷的社會背景下，高職學(xué)生正面臨一系列前所未有的心理適應(yīng)挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)源自學(xué)業(yè)、就業(yè)及人際交往等多重因素，且受信息爆炸時代特有的網(wǎng)絡(luò)依賴與社會期望值上升的影響。在專業(yè)知識及專業(yè)技能方面，知識與技能的復(fù)雜度日益提升，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重。學(xué)生需適應(yīng)新教學(xué)方法與技術(shù)，以提升學(xué)習(xí)效率。然而，部分學(xué)生可能因此感到焦慮或逃避，影響學(xué)業(yè)與健康。就業(yè)市場上，競爭愈發(fā)激烈，要求高職生不僅具備專業(yè)技能，還需擁有良好心理健康與抗壓能力。求職失敗常引發(fā)挫折感，削弱自信并導(dǎo)致情緒波動。社交層面，處于青春期向成年期過渡的學(xué)生渴望建立和諧人際關(guān)系，但性格差異等因素可能導(dǎo)致矛盾沖突，處理不當(dāng)會惡化人際關(guān)系并加劇孤獨感數(shù)字化時代，信息過載成為常態(tài)，高職生需甄別信息真?zhèn)危乐拐`導(dǎo)；同時控制上網(wǎng)時間，避免過度沉迷虛擬世界，損害心理健康[]。

（四）健康中國戰(zhàn)略下的心理健康教育導(dǎo)向

在健康中國戰(zhàn)略引領(lǐng)下，心理健康教育旨在全面提升高職學(xué)生身心健康，遵循預(yù)防為主、綜合施策原則。高職教育中，心理健康教育應(yīng)成為人才培養(yǎng)的關(guān)鍵一環(huán)，貫穿全程。首要任務(wù)是加大普及與宣傳力度，通過心理健康課程與講座，深化學(xué)生對良好心理狀態(tài)重要性的認(rèn)識，樹立正確心理健康觀。同時，構(gòu)建全面心理健康支持體系，涵蓋專業(yè)輔導(dǎo)中心、心理咨詢?nèi)藛T配置、咨詢服務(wù)與干預(yù)措施，強化家庭與社會合作，共創(chuàng)關(guān)注學(xué)生心理健康的良好環(huán)境。此外，鼓勵學(xué)生參與心理健康教育活動，通過自我探索與個人發(fā)展，提升心理素質(zhì)與應(yīng)對挑戰(zhàn)能力。此舉旨在培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的高職人才，為健康中國戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量[5]。

二、健康中國戰(zhàn)略視域下新時代高職學(xué)生心理健康的培育策略

（一）構(gòu)建全面心理健康教育體系

1.課程設(shè)置與教學(xué)創(chuàng)新

在健康中國戰(zhàn)略框架內(nèi)，高等職業(yè)院校需建立一個全方位的心理健康教育系統(tǒng)，其中課程設(shè)計與教學(xué)方法的革新扮演著至關(guān)重要的角色。首要任務(wù)是將心理健康教育納人所有學(xué)生的必修科目之中，以確保每位學(xué)子都能獲得系統(tǒng)化的心理健康知識培訓(xùn)。教學(xué)大綱應(yīng)包括心理健康的基礎(chǔ)理論、識別并處理常見心理障礙的方法以及壓力管理和情緒調(diào)控技巧等內(nèi)容，旨在加強學(xué)生對自己內(nèi)心世界的理解及調(diào)節(jié)能力。除此之外，通過采用創(chuàng)新的教學(xué)策略來提高心理健康教育的效果同樣不可或缺。例如，利用案例分析、情景模擬、小組研討等互動式學(xué)習(xí)方式可以有效激發(fā)學(xué)生的參與熱情，并增強課堂活動的實際應(yīng)用價值和針對性。另外，開發(fā)心理健康教育應(yīng)用程序、在線開放課程等形式多樣的數(shù)字化資源，能夠為學(xué)生提供更多樣化且易于訪問的學(xué)習(xí)渠道。

2.心理咨詢服務(wù)與干預(yù)機制

除了課程設(shè)置與教學(xué)方法的革新之外，高等職業(yè)院校還需要建立完善的心理咨詢服務(wù)體系和干預(yù)機制。建議設(shè)立專門的心理健康輔導(dǎo)中心，并配備具有專業(yè)資格的心理咨詢師，以提供個性化的咨詢服務(wù)。這些心理咨詢專家須具備優(yōu)秀的溝通能力和深厚的專業(yè)知識背景，能夠準(zhǔn)確判斷學(xué)生所面臨的心理挑戰(zhàn)，并給出有效的解決策略。另外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)構(gòu)建一套針對心理危機情況的快速響應(yīng)系統(tǒng)，對于那些經(jīng)歷嚴(yán)重心理困擾的學(xué)生實施及時且高效的援助措施。其中包括但不限于制定詳盡的心理危機應(yīng)對預(yù)案、組建專業(yè)的危機處理小組以及提供即時的心理支持服務(wù)，從而確保每位學(xué)生的心理健康狀態(tài)都能得到妥善的關(guān)注和支持。

（二）加強校園文化建設(shè)，營造積極心理環(huán)境

1.心理健康主題活動

促進(jìn)校園文化的建設(shè)是構(gòu)建積極心理環(huán)境的關(guān)鍵手段之一。高等職業(yè)院校應(yīng)當(dāng)定期組織與心理健康相關(guān)的主題活動，比如舉辦心理健康教育講座、心理劇演出以及心理健康知識競賽等，采用寓教于樂的形式來傳播心理健康的相關(guān)知識，從而提高學(xué)生對于心理健康的認(rèn)知水平。此類活動不僅能夠為學(xué)生的課外生活增添色彩，還有助于提升他們的團隊合作精神和社交技巧，有利于形成一個充滿正能量的校園文化氛圍。此外，通過積極參與這些活動，學(xué)生們也能更好地認(rèn)識到自身的心理狀況，并學(xué)會如何有效管理情緒及應(yīng)對壓力的方法。

2.正向校園文化氛圍營造

除了開展心理健康專題活動之外，高等職業(yè)院校還應(yīng)當(dāng)致力于構(gòu)建積極向上的校園文化環(huán)境。通過設(shè)立心理健康信息展示區(qū)、懸掛鼓勵心理健康的標(biāo)語以及播放相關(guān)教育視頻等形式，可以將關(guān)注心理健康的意識深入學(xué)校的各個角落。此外，學(xué)校也應(yīng)激勵學(xué)生積極參與社團組織和社會服務(wù)等實踐活動，以此來培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感與奉獻(xiàn)精神。這類活動不僅有助于提高學(xué)生的綜合能力，而且能夠增強他們的自信心及對學(xué)校的歸屬感，對于形成健康向上的校園氛圍具有重要意義。

（三）家庭、學(xué)校、社會三方聯(lián)動機制

1.家校合作模式探索

在健康中國戰(zhàn)略指引下，高等職業(yè)院校學(xué)生心理健康發(fā)展需家庭、學(xué)校及社會協(xié)同努力。家校合作機制作為核心環(huán)節(jié)，對促進(jìn)心理健康至關(guān)重要。有效家校合作應(yīng)基于平等、尊重與信任，通過定期溝通、信息共享及教育活動合作，共同關(guān)注學(xué)生心理健康。學(xué)?？啥ㄆ谡匍_家長會，通報學(xué)生心理健康狀況，提供科學(xué)的學(xué)生心理健康指導(dǎo)方法，引導(dǎo)家長重視孩子情感需求。鼓勵家長積極參與學(xué)校活動，深人了解孩子學(xué)習(xí)生活，與校方共制個性化成長計劃。同時，構(gòu)建心理健康教育資源平臺，整合書籍、視頻、講座等資源，提升家長知識水平與實踐能力。加強家校合作，凝聚教育合力，為高職學(xué)生心理健康成長構(gòu)建全面高效保護(hù)網(wǎng)。此舉旨在通過家校緊密聯(lián)動，共同促進(jìn)學(xué)生心理健康，助力健康中國戰(zhàn)略實施。

2.社會資源引入與整合

除了家庭與學(xué)校之間的協(xié)作外，有效利用并整合社會資源同樣是構(gòu)建三方聯(lián)動機制的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。高等職業(yè)院校應(yīng)當(dāng)主動尋求與社區(qū)、企業(yè)單位及專業(yè)心理咨詢機構(gòu)的合作機會，共同推進(jìn)心理健康教育項目的實施與發(fā)展。比如，學(xué)?？梢匝埿睦碜稍儗＜一蛐睦磲t(yī)生舉辦心理健康講座和工作坊，以此為學(xué)生提供專業(yè)的心理支持與指導(dǎo)。此外，通過與社區(qū)合作開展心理健康宣傳活動及志愿服務(wù)活動，能夠進(jìn)一步擴大心理健康教育的社會影響力。對于職業(yè)院校而言，還可以嘗試整合社會資源，創(chuàng)建心理健康教育實踐基地，給學(xué)生們提供更多實踐機會。參與這些實踐活動不僅能讓學(xué)生深刻認(rèn)識到心理健康的重要性，還能有效提升他們的自我認(rèn)知水平及心理調(diào)節(jié)技能。

（四）利用新媒體技術(shù)提升心理健康教育效果

1.在線心理服務(wù)平臺建設(shè)

隨著新媒體技術(shù)的迅猛進(jìn)步，高等職業(yè)院校應(yīng)當(dāng)充分利用這些技術(shù)帶來的便利條件，構(gòu)建在線心理健康服務(wù)平臺，以便向?qū)W生提供更為便捷且高效的教育服務(wù)。這樣的平臺可以整合多種功能模塊，如心理評估、即時咨詢服務(wù)以及心理健康相關(guān)的課程等。通過該平臺，學(xué)生們能夠完成自我心理健康狀態(tài)的測評；利用在線咨詢功能，他們還能獲得及時的心理援助與指導(dǎo)；此外，提供的心理課程則有助于學(xué)生掌握更多關(guān)于保持良好心態(tài)的知識和技巧，進(jìn)而提高他們的自我調(diào)節(jié)能力。建立這樣一個在線心理健康支持系統(tǒng)，不僅能克服傳統(tǒng)模式下時間和地點所帶來的限制，而且可以讓學(xué)生在任何時間、任何地點都能夠輕松獲取到所需的心理健康教育資源和服務(wù)。同時，該平臺還可以引入智能推薦系統(tǒng)，根據(jù)每位學(xué)生的心理測評結(jié)果和學(xué)習(xí)偏好，個性化推送相關(guān)心理健康資源和課程，進(jìn)一步提升教育的針對性和有效性。通過持續(xù)優(yōu)化用戶體驗，確保平臺成為學(xué)生們信賴的心理健康伙伴，陪伴他們健康成長。

2.心理健康教育內(nèi)容創(chuàng)新傳播

除了構(gòu)建在線心理服務(wù)系統(tǒng)之外，高等職業(yè)院校也應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育內(nèi)容的創(chuàng)新傳播。可以利用微信公眾平臺、微博及短視頻等新型媒體渠道，發(fā)布關(guān)于心理健康的知識、案例研究以及情緒調(diào)節(jié)方法等內(nèi)容，以更為直觀有趣的形式吸引學(xué)生關(guān)注。此外，邀請心理健康領(lǐng)域的專家和心理咨詢師參與錄制有關(guān)心理健康的講座與訪談節(jié)目，并通過上述新媒體平臺進(jìn)行廣泛傳播。此類節(jié)目不僅能夠為學(xué)生們提供專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)，還能夠幫助他們樹立正確的心理健康意識，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。同時，為了增強互動性，可以在新媒體平臺上設(shè)置心理健康話題討論區(qū)，鼓勵學(xué)生分享個人經(jīng)歷、提出疑問，形成積極向上的心理健康交流社區(qū)。通過組織線上心理健康挑戰(zhàn)賽、打卡活動等，增加學(xué)生的參與度，讓心理健康教育變得更加生動有趣，從而在輕松愉快的氛圍中促進(jìn)學(xué)生心理健康素養(yǎng)的全面提升。

三、結(jié)論

在健康中國戰(zhàn)略的指導(dǎo)下，研究新時代高等職業(yè)院校學(xué)生心理健康發(fā)展路徑不僅對于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要，而且也是國家和社會持續(xù)進(jìn)步的基礎(chǔ)。通過建立全面的心理健康教育機制、強化校園文化的建設(shè)、促進(jìn)家庭一學(xué)校一社會三方面的協(xié)作以及運用新媒體技術(shù)提高教育效率等多方位措施的應(yīng)用，為高職學(xué)生創(chuàng)造了一個更加積極向上且健康的成長空間。展望未來，隨著研究的不斷深人及實踐探索的持續(xù)進(jìn)行，我們有理由相信能夠進(jìn)一步優(yōu)化高職學(xué)生心理健康路徑的支持體系，為他們的心理健康提供更為科學(xué)、全面且有效的援助。這項工作不僅是對學(xué)生個體的一種責(zé)任體現(xiàn)，也是對未來國家與社會發(fā)展的一項長期投資。讓我們共同努力，致力于培養(yǎng)既身心健康又全面發(fā)展的新一代高職人才。

參考文獻(xiàn)

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本文得到以下項目支持2024年泰安市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃研究項目“健康中國視域下新時代高職學(xué)生心理健康及其培育研究”（2024skx314）。

（作者：林紅燕，泰山職業(yè)技術(shù)學(xué)院；林紅麗，泰安市婦幼保健院）