一伸手的美好

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）14-0024-04

【活動理念】

隨著現(xiàn)代社會的加速發(fā)展和競爭壓力的增長，很多人習慣了克制情感，進而忽視情感方面的需求和價值。小學高段學生正處于由兒童期向青春期過渡的關鍵時期，其身心發(fā)展的巨大變化意味著他們需要更多的情感支持和關懷。幫助青少年樹立良好的社會能動意識，引導其學會熱情幫助他人，同時也學會主動向他人尋求幫助，是幫助他們實現(xiàn)良好的正向社會互動的必要途徑。本課以動畫短片《冷漠先生》為藍本，通過引導學生關注冷漠先生從冷漠無情到溫暖善意的巨大轉變，觸發(fā)學生關于人性真善美的深度思考，幫助學生意識到冷漠是世界上阻止人們相互交往的最無情的工具，而善意與溫暖是打通人與人溝通屏障的有力武器。

【活動目標】

1.認知目標：幫助學生了解熱情相助和主動求助的運用機制，同時，理解“心墻”的概念。

2.情感目標：引導學生珍惜世間的溫暖與感動，學會在熱情相助、主動求助的過程中不斷散發(fā)自身美好和助力他人散發(fā)美好，進而創(chuàng)造世間的美好。

3.技能目標：帶領學生在各項活動中回顧自己的熱情相助行為和主動求助行為，感受其意義和價值。

【活動重難點】

重點：引導學生挖掘生活中的熱情相助行為和主動求助行為，體會其帶來的雙向美好。

難點：通過動畫賞析、小組討論、雕塑行為、深度冥想等環(huán)節(jié)幫助學生轉換視角，學會覺察、感受自身的美好行為和助力他人形成的美好行為，進而樹立為世界不斷創(chuàng)造美好行為的理念。

【活動方法】

觀看視頻、小組分享、角色扮演。

【活動準備】心型卡紙、水筆

【活動對象】

小學六年級學生

【活動時長】一課時

【活動過程】

一、團體暖身階段：互動熱身，開啟心門

師生協(xié)同做好課堂約定：彼此尊重、全情投入、暢所欲言。

師引導語：同學們好，很高興為同學們上心理課，正式開啟心理之旅之前，讓我們先來完成一次身體放松吧！

活動規(guī)則及要求：

同組內學生首尾相連，圍成一個圓圈，在音樂聲中，根據(jù)教師指令為前方同學敲肩、揉背、按摩；三組動作完成后，同組內學生前后轉向，相鄰兩位學生繼續(xù)完成前面的動作；連續(xù)操作兩輪，學生分享暢談感受。

師總結：同學們都說得特別好，正如大家所分享的，付出和獲得都能讓我們感到快樂與滿足。

設計意圖：課堂約定環(huán)節(jié)意在幫助學生建立井然、安全的課堂秩序，引導學生形成開放、尊重的意識。暖身按摩環(huán)節(jié)可幫助學生預熱情緒，激活動能，同時通過設置反向互助體驗，幫助學生體會主動幫助他人和主動向他人求助的雙向美好。

二、團體轉換階段：視頻賞析，蕩滌心靈

（一）觀看視頻前半段，雕塑定格，形成畫像

師引導語：剛才的暖身環(huán)節(jié)讓我們的身體得到了放松，現(xiàn)在，讓我們的眼晴也體驗一次享受。老師給大家?guī)硪粋€視頻，請大家仔細觀看，然后告訴我你看到了什么。

活動安排：播放視頻的前半段，幫助學生形成對主人公前期形象的畫像。

生1：我看到一個很冷漠的先生，他拒絕所有人的求助。

師：你喜歡這位先生嗎？

生1：不喜歡，他太冷漠了，沒有人情味。

生2：他的臉好臭啊，一直板著，舉手之勞的小忙他都不愿意幫。

師：同學們觀察得非常仔細，也感受得特別真切。這可真是一位不近人情的冷漠先生??！

板書：冷漠先生

師：大家注意到沒有，冷漠先生有一個特別明顯的標志性動作。

生：雙手插兜，翻白眼，一臉不屑。

師：哪位同學愿意來模仿一下冷漠先生的招牌動作？

活動安排：

請其中一位舉手的同學模仿冷漠先生的動作，并定格10秒鐘；采用雕塑技術，體驗主人公前期的標志動作—雙手插兜、表情冷峻；由模仿者和觀察者分別分享這組動作帶給人的感受。

模仿者：覺得很不舒服，很別扭。

觀察者：感到不舒服，反感、討厭他。

師總結：感謝大家的精彩分享?？磥恚瑹o論是觀眾還是我們這位出色的“演員”同學，大家都不太喜歡這位冷漠先生。

（二）觀看視頻后半段，描摹分享，深化認知

師引導語：冷漠先生的故事還在上演，接下來讓我們一起來觀看動畫的后半段。請大家仔細看，告訴我你又看到了什么。

活動安排：播放視頻后半段，幫助學生形成對主人公發(fā)生劇變后的后期形象的畫像。

生3：冷漠先生像完全變了一個人，變得很熱情，又樂于助人。

生4：冷漠先生不冷漠了，他的表情和動作都不一樣了。

師：你們觀察得真仔細，能具體說說嗎？

生4：他的雙手不再插兜了，變?yōu)榻洺Ｏ虼蠹疑斐鲈帧?/p>

師：你捕捉到了一個特別細致的點，讓我們一起來體驗一下他的這個動作吧！

活動安排：帶領全班同學一起體驗熱情向他人伸出援手的動作，并采訪若干位同學分享感受。

師：是什么原因促使冷漠先生發(fā)生了這樣的巨變呢？

生：因為一位陌生的老奶奶，她在過馬路的時候感到有些害怕，所以就抓住了冷漠先生的手，冷漠先生安全地把老奶奶送到了馬路對面。

師：誰觀察到了冷漠先生的表情？

生5：他的表情先是吃驚，再是緊張，最后是快樂。

師：如果讓你再給這位先生取個名字，你會叫他什么？

生6：我會叫他“溫暖先生”。

板書：溫暖先生

師總結：老奶奶的一次求助行為，幫助冷漠先生看到了自己身上被掩蓋的美好。動畫的后半段，他熱情地幫助身邊的每一個人，不斷向外散發(fā)美好，給周圍人帶來溫暖。

設計意圖：動畫是學生喜聞樂見的一種觀賞形式，轉換環(huán)節(jié)有意識對整段視頻做了切割處理。前半段的主人公冷漠、無情，令人心生厭惡，通過雕塑技術，引導學生描摹定格其標志性動作，由觀察者和模仿者分別暢談這種行為帶給他人和自身的不良體驗。后半段的主人公發(fā)生巨變，觸發(fā)主人公發(fā)生變化的契機是陌生老奶奶的求助行為，這幫助主人公看到了自己身上被掩蓋的溫暖和美好。通過對前后兩段視頻的分層解讀，幫助學生更直觀、深刻地體會到主人公發(fā)生改變的原因，從而產生挖掘自身美好的行為動機。

三、團體工作階段：觀照自身，尋找美好

（一）書寫美好，回憶美好

師引導語：就像“溫暖先生”一樣，我們也都幫助過身邊的人，讓我們一起來回憶一下，我們那些向外散發(fā)的美好行為。

活動安排：

學生回憶曾經幫助他人的行為，在愛心卡紙的左半邊書寫過往經歷；音樂聲起，書寫停止；書寫時間共4分鐘，之后組內分享討論。

（二）分享美好，涌動美好

生1：有一天，放學回家的時候，天突然下大雨了，我發(fā)現(xiàn)前面有個小弟弟沒有帶傘，被雨淋濕了。我急忙走上前幫他撐傘，然后把他送回家。

師：你可真是一個溫暖的男孩。還記得當你幫助這個陌生弟弟的時候，他的神情是什么樣子嗎？

生1：他很震驚，也很感動。

師：你的心情和感受又是什么樣的？

生1：我覺得特別開心，雖然那天回家晚了，但是我覺得很有成就感。

師：你真的做得太棒了。

生2：老師，我做的好事有些微小，我的同桌考試沒帶尺子，我把我的尺子掰成了兩半，一半給了他。

師：你的行為一點都不微小，你為同學解決了燃眉之急，老師給你點贊。說說你的感受吧！

生2：同桌一直不停地向我道謝，我挺不好意思的（笑）?？吹酵瑢W可以順利考試了，我的心情非常好。

師總結：在同學們的分享和交流中，我不斷地感受著你們的善良與美好，你們通過各種行為在不斷地向世界散發(fā)著美好，給大家點贊！

（三）深挖故事，形成反思

師引導語：同學們的分享讓我真切感受到了你們帶給世界的美好，這不由得讓我又回想起了動畫

當中的兩個片段。

活動安排：

定格畫面1：老奶奶挽住了冷漠先生的手臂，向他求助，冷漠先生的表情有些錯愕；

定格畫面2：溫暖先生挽住了一位陌生人的手臂，向他求助，陌生人的表情有些驚詫。

師：請你告訴我，你此刻想說些什么？

生3：老奶奶的求助幫助冷漠先生看到了自己的美好，他發(fā)現(xiàn)原來幫助別人是一件很幸福的事情。我覺得是老奶奶改變了他。

生4：我覺得他應該感謝老奶奶，是老奶奶幫他看到了自己的善良。

師總結：同學們說得真好，正如你們所說的，冷漠先生的“好”被老奶奶的求助行為激活了?？磥砼c其說是老奶奶向他求助，不如說是老奶奶幫助了冷漠先生。而且他也學會了主動向他人求助呢！

生5：老師，我覺得冷漠先生面前的那堵墻被推開了，所以他變了。

（四）了解原理，提升認知

師引導語：大家的想法很有見地，讓我們一起來了解一下“心墻”的概念。

師：“心墻”是一種心理現(xiàn)象，指一個人在內心深處建立起一道高墻來保護自己，同時阻隔外界的交流和感知。這種心墻也被稱為防御機制，它保護了自己，但同時也阻礙了自己。

（五）深度冥想，覺察美好

師：在我們的成長過程中，我們不斷地和身邊人產生聯(lián)結，我們既會向他人伸出援手，同時，我們也會向他人發(fā)出求助信號?，F(xiàn)在，讓我們一起來回憶一下，我們曾經主動向他人求助的行為。

活動安排：教師念誦冥想文字，引導學生們在引導語和音樂聲中回想自己曾經主動向外界求助，幫助他人發(fā)掘自身美好的行為，回憶獲得對方幫助后的心情和感受。

冥想文字如下：

現(xiàn)在，請大家選擇一個舒適的坐姿坐在椅子上，微微閉上雙眼，調整我們的呼吸。深深地吸一口氣，慢慢吐氣，再深深地吸一口氣，慢慢吐氣。此刻，我們覺得很放松，甘露般的氧氣滋潤著我們的全身，我的頭很放松，我的身體很放松，我的腳很放松，我全身的每一處都很放松。想象我們走進一片森林，漫步在林間的小道上，柔和的光線從森林的空隙處滲透進來，斑駁地灑落在綠毯般的草地上，一陣微風吹來，輕輕地拂過我的臉龐，幾縷發(fā)絲隨著那微風輕輕地飛揚。

生命長河中，我們會遇到很多人，幸運的是，我們彼此間總會不斷上演美好的故事…

活動安排：冥想環(huán)節(jié)結束后，學生在愛心卡紙的右半邊寫下主動向他人求助，幫助他人散發(fā)美好的事件。

全班分享。

師總結：同學們不斷地用你們的舉動溫暖著身邊人，當你們遇到困難的時候，也會勇敢地向身邊人尋求幫助，讓周邊人不斷散發(fā)他們的美好。人與人的關系就像一座彩虹橋，有時候我們向他人提供熱情幫助，有時候我們主動向他人求助。這一來一往就是一個溫暖互助的行為，也是我們共同為世界帶來美好的過程。這就是“一伸手的美好”。

設計意圖：引導學生從影片情節(jié)回歸到關注自身?！白屪约荷l(fā)美好”環(huán)節(jié)旨在幫助引導孩子回憶曾經幫助別人的美好經歷，體驗到幫助他人的美好感受及自我價值得到提升的深刻感動。通過介紹“心墻”概念，幫助學生明白堅固的防御機制雖然是一種自保機制，但同時也切斷了自己與外界暢通的渠道。事實上，每個人身上都有著無限的美好可能性?！皫椭鷦e人散發(fā)美好”環(huán)節(jié)意在通過冥想體驗，引導學生回憶曾經主動向他人求助的行為，萌生不斷為世界帶來美好的想法。

四、團體結束階段：愛心匯能，音樂續(xù)愛

活動安排：學生依次上臺，將手中的愛心卡粘貼至前方的大愛心處，感受滿滿的愛的力量。播放《推開世界的門》視頻（演唱者為楊乃文），助力學生再次在音樂聲中感受從熱情幫助到主動求助到溫暖互助的力量，并暢談收獲感受。

設計意圖：引導學生將課堂上書寫的愛心卡紙匯聚于黑板，既能在形式上完成“小愛心”匯聚成“大愛心”的格式塔填充，同時也引導學生在歌聲的感動與體悟中不斷延續(xù)對于世間大愛的感受力。在張貼自己的小愛心的時候，多數(shù)學生會駐足看一會同學們的小愛心，這就是一種愛的傳遞與感染。

【活動感悟】

偶然間看到的一段動畫《冷漠先生》引發(fā)了我的深度思考，冷漠先生的形象夸張又寫實，主人公前后期的轉變帶給人很多沖擊。而觸發(fā)主人公由冷酷、令人生厭的冷漠形象到熱情、令人歡喜的溫暖形象的巨變原因，是源自一位陌生老奶奶一次伸手求助的行為，這個微小的行為仿佛為主人公的整個世界照進了一束光。這也是課題“一伸手的美好”的來源。

故事前后沖突很大，我有意識做了分割處理。前半段旨在引導學生感受到熱情助人是一個十分美好的利他行為。但是光從這點上引導學生，顯然過于簡單。主人公在后期的一次主動向他人求助的行為預示著，發(fā)生在他身上的這種美好在呈數(shù)量級地向外部世界輻射，這是動畫帶給我和學生的更深刻的感動和更高層次的思考。

心理課不在于告訴學生哪種行為是對的，哪種行為是錯的，而在于引導學生通過體驗、思考，感受行為背后的動機、成因和后期發(fā)展走向。為幫助學生更直觀地感受這種機制，我有意選擇了“心墻”這一表達，意在讓學生看到這僅僅是一個概念，而非一個評判。小學高段學生正處于由兒童期向青春期過渡的關鍵時期，其獨立意識、社會屬性隨之迅速發(fā)展，簡單粗暴地告知學生對錯不僅不妥，也很不明智。因為防御機制并非完全是一個負性概念，它可以幫助我們免受傷害，但同時也切斷了每個人與外界暢通的渠道。冷漠先生邁出關鍵一步，是因為有人幫他看到了自身的美好，這于他而言，是一種建設性的自我重生。所以我也希望引導學生通過觀看動畫、沉浸體驗、深度思考，生發(fā)出真正洞悉自我美好、他人美好、世界美好的真切感受，進而愿意不斷向內深挖，向外探索，產生積極書寫大愛的強烈意愿和動機。