世界技能大賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練狀況考察

摘 要 世界技能大賽作為全球最高水平的職業(yè)技能競(jìng)賽，匯聚了各國(guó)頂尖技能人才，展示了各國(guó)職業(yè)技能培訓(xùn)的最高水平和最新成果。我國(guó)能夠在世賽中取得優(yōu)異成績(jī)的最重要因素是針對(duì)世賽選手競(jìng)技能力開(kāi)展了科學(xué)訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)53個(gè)世賽項(xiàng)目的137名選手、126名專(zhuān)家教練的問(wèn)卷調(diào)查，以及對(duì)10名專(zhuān)家組長(zhǎng)的訪(fǎng)談，分別從選手技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練及語(yǔ)言訓(xùn)練出發(fā)，探索世賽選手訓(xùn)練狀況，可為我國(guó)世賽工作和職業(yè)教育事業(yè)提供有益啟示：第一，需注重選手技能的準(zhǔn)確性與規(guī)范性訓(xùn)練，保障操作符合高規(guī)格技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)；第二，重視選手體能訓(xùn)練，同時(shí)構(gòu)建過(guò)度訓(xùn)練診斷與機(jī)能恢復(fù)體系，維持選手良好的身心狀態(tài)；第三，增強(qiáng)選手訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)其心理韌性，使其能應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練與競(jìng)賽壓力；第四，建立差異化的語(yǔ)言能力培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，探索科學(xué)的語(yǔ)言訓(xùn)練方法，助力選手在國(guó)際賽事交流中暢通無(wú)阻。

關(guān)鍵詞 世界技能大賽；參賽選手；訓(xùn)練；競(jìng)技能力

中圖分類(lèi)號(hào) G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 1008-3219（2025）12-0034-07

一、引言

世界技能大賽（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“世賽”）作為全球最高水平的職業(yè)技能競(jìng)賽，匯聚了各國(guó)頂尖技能人才，展示了各國(guó)職業(yè)教育與培訓(xùn)的最高水平和最新成果。2010年，我國(guó)加入世界技能組織。2011年，我國(guó)首次參加第41屆英國(guó)倫敦世賽，實(shí)現(xiàn)獎(jiǎng)牌零的突破。2015年，我國(guó)在巴西圣保羅世賽上實(shí)現(xiàn)金牌零的突破。2017年，我國(guó)在阿聯(lián)酋阿布扎比世賽上獲得15枚金牌，位列金牌榜首位并獲得“阿爾伯特·維達(dá)”大獎(jiǎng)。2019年，我國(guó)選手在俄羅斯喀山世賽上共獲得16金14銀5銅和17個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，位列金牌榜、獎(jiǎng)牌榜、團(tuán)體總分第一名[1]。2024年，中國(guó)代表團(tuán)在第47屆法國(guó)里昂世界賽全部59個(gè)項(xiàng)目中，共獲得36枚金牌、9枚銀牌、4枚銅牌和8個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，位居金牌榜、獎(jiǎng)牌榜和團(tuán)體總分首位。第41-47屆世賽，我國(guó)共獲得233枚獎(jiǎng)牌，包括93枚金牌、41枚銀牌、28枚銅牌和71個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。這些成績(jī)的取得，不僅彰顯了中國(guó)技能人才的實(shí)力和風(fēng)采，也為中國(guó)制造業(yè)的轉(zhuǎn)型升級(jí)和高質(zhì)量發(fā)展提供了強(qiáng)有力的人才支撐。

我國(guó)能夠在世賽中取得優(yōu)異的成績(jī)絕非偶然，這是國(guó)家高度重視世賽工作、現(xiàn)代職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展等一系列影響因素綜合作用的結(jié)果。其中，最為重要的因素是我國(guó)針對(duì)世賽選手競(jìng)技能力開(kāi)展的科學(xué)訓(xùn)練，以及對(duì)世賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練的深入研究和不斷探索。選手競(jìng)技能力訓(xùn)練是創(chuàng)造世賽成績(jī)的基礎(chǔ)性工程，但學(xué)界對(duì)世賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練的研究明顯落后于選手訓(xùn)練的豐富實(shí)踐。在職業(yè)教育領(lǐng)域中，教育、培訓(xùn)、訓(xùn)練三者之間有著密切的聯(lián)系且強(qiáng)度依次遞增。其中，訓(xùn)練是三者之中強(qiáng)度最強(qiáng)、節(jié)奏最緊、效果最大的教育與培訓(xùn)形式，并且世賽項(xiàng)目及其訓(xùn)練機(jī)制在職業(yè)教育領(lǐng)域進(jìn)行成果轉(zhuǎn)化的可行性很高[2]。一項(xiàng)針對(duì)選手和教練進(jìn)行的調(diào)研顯示，認(rèn)為世賽項(xiàng)目非常適合在技工院校和職業(yè)院校進(jìn)行成果轉(zhuǎn)化的人數(shù)占43.35%，認(rèn)為比較合適的人數(shù)占34.98%，認(rèn)為一般的人數(shù)占20.15%，而認(rèn)為世賽項(xiàng)目比較不適合進(jìn)行成果轉(zhuǎn)化的人數(shù)僅占1.52%，且沒(méi)有人認(rèn)為非常不適合進(jìn)行成果轉(zhuǎn)化，見(jiàn)圖1。

調(diào)研結(jié)果顯示，世賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練這一領(lǐng)域所取得的成果很適合在技工院校和職業(yè)院校進(jìn)行有效的成果轉(zhuǎn)化。世賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練涵蓋從專(zhuān)業(yè)技能的精進(jìn)到心理素質(zhì)的磨礪等多方面的內(nèi)容，這些內(nèi)容與技工院校和職業(yè)院校的教育目標(biāo)及教學(xué)實(shí)際緊密契合。并且，這種成果轉(zhuǎn)化能提升職業(yè)教育與培訓(xùn)的質(zhì)量。因此，對(duì)世賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練進(jìn)行全面細(xì)致的分析，精準(zhǔn)地把握世賽選手在訓(xùn)練過(guò)程中所運(yùn)用的高效方法以及在世賽中取得成功的關(guān)鍵因素，進(jìn)而將其成功經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化到職業(yè)教育與培訓(xùn)的全過(guò)程之中就顯得尤為重要。

二、調(diào)查設(shè)計(jì)

（一）研究對(duì)象

本研究精心確定調(diào)研對(duì)象，樣本全面覆蓋第41至47屆世界技能大賽53個(gè)項(xiàng)目的不同類(lèi)別參與者。選手層面，既包含了已獲得參賽資格，踏上世賽賽場(chǎng)的正式選手；也囊括了隨時(shí)待命，等待替補(bǔ)機(jī)會(huì)的備選選手；以及參與賽前集中特訓(xùn)，全力提升競(jìng)技水平的集訓(xùn)隊(duì)選手，這三類(lèi)人員共計(jì)137名。教練層面，調(diào)研對(duì)象包括了憑借豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為選手提供日常指導(dǎo)的指導(dǎo)教師；對(duì)世賽項(xiàng)目規(guī)則、技術(shù)要點(diǎn)有著深入理解的專(zhuān)家；以及專(zhuān)注于提升選手實(shí)操技能與競(jìng)技狀態(tài)的教練，總計(jì)126名。在性別構(gòu)成上，男性調(diào)研對(duì)象占比85.17%，女性調(diào)研對(duì)象占比14.83%，相較而言男性在樣本中的占比較高，符合世界技能大賽男性選手?jǐn)?shù)量較多的普遍狀況。

選手和教練的來(lái)源構(gòu)成呈現(xiàn)出一定的分布特征。來(lái)自技工院校的人員數(shù)量占絕大多數(shù)，在所有來(lái)源渠道中占比最高。來(lái)自職業(yè)院校的人員數(shù)量相對(duì)較多，形成了一定的占比。而來(lái)自高等院校的人員數(shù)量相對(duì)較少，僅占較小的比例，見(jiàn)圖2。同時(shí)，本研究還專(zhuān)門(mén)對(duì)選手技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和語(yǔ)言訓(xùn)練的相關(guān)問(wèn)題深度訪(fǎng)談了10名世賽中國(guó)技術(shù)指導(dǎo)專(zhuān)家組長(zhǎng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“世賽專(zhuān)家組長(zhǎng)”），他們是統(tǒng)籌組織和指導(dǎo)選手訓(xùn)練的專(zhuān)家教練團(tuán)隊(duì)的核心人物，是深入分析選手技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和語(yǔ)言訓(xùn)練狀況的關(guān)鍵“知情者”。

（二）調(diào)查研究的內(nèi)容

綜合已有研究，對(duì)于選手競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的劃分主要有兩種觀點(diǎn)：一是“四要素論”，即認(rèn)為選手的競(jìng)技能力是由技能、體能、心理能力和智能構(gòu)成；二是“五要素論”，即認(rèn)為選手競(jìng)技能力由技能、體能、心理能力、智能和戰(zhàn)術(shù)能力構(gòu)成。由于相關(guān)研究對(duì)選手智能概念的界定和論述不清晰，并且世賽的各項(xiàng)目總體上對(duì)戰(zhàn)術(shù)能力的要求相較于其他競(jìng)技能力而言較弱，考慮到世賽的國(guó)際性特點(diǎn)，要求選手必須具備英語(yǔ)語(yǔ)言能力。基于以上因素，本研究認(rèn)為選手的競(jìng)技能力是由技能、體能、心理、語(yǔ)言這四種能力所構(gòu)成。因此，本研究著重針對(duì)技能、體能、心理能力、語(yǔ)言能力的重要程度以及訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)狀況，面向選手和教練開(kāi)展調(diào)查研究。需要特別指出的是，選手的技能、體能、心理、語(yǔ)言這四者之間并非完全相互獨(dú)立，而是相互影響并且緊密聯(lián)系的。例如，有一項(xiàng)研究選取了45名世賽選手，對(duì)他們進(jìn)行了為期12周的體能干預(yù)訓(xùn)練，在訓(xùn)練前后分別采用癥狀自評(píng)量表進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。研究顯示：體能訓(xùn)練干預(yù)對(duì)參賽學(xué)生心理健康水平有著積極的影響作用[3]。

三、調(diào)查和訪(fǎng)談結(jié)果分析

（一）選手競(jìng)技能力訓(xùn)練總體情況分析

1.不同訓(xùn)練方法的有效性

本次調(diào)查研究表明，在國(guó)內(nèi)走訓(xùn)、參加各類(lèi)國(guó)際技能競(jìng)賽、世賽真實(shí)環(huán)境賽題模擬訓(xùn)練、“三從一大”（從難、從嚴(yán)、從實(shí)、大訓(xùn)練量）、集訓(xùn)基地訓(xùn)練、技能專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、到企業(yè)訓(xùn)練、挫折訓(xùn)練這8種訓(xùn)練方式中，不同訓(xùn)練方法的有效性呈現(xiàn)出明顯差異。超50%的選手和教練認(rèn)為有效的訓(xùn)練方法有3種。其中，認(rèn)為國(guó)內(nèi)走訓(xùn)和參加各類(lèi)國(guó)際技能競(jìng)賽有效的選手和教練占比均為60.84%，59.32%的選手和教練覺(jué)得世賽真實(shí)環(huán)境賽題模擬訓(xùn)練有效。低于50%的選手和教練認(rèn)為有效的訓(xùn)練方法有5種，其中，47.91%的選手和教練認(rèn)為“三從一大”訓(xùn)練方法有效，46.77%認(rèn)為集訓(xùn)基地訓(xùn)練有效，28.52%認(rèn)為技能專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練有效，認(rèn)為到企業(yè)訓(xùn)練和挫折訓(xùn)練有效的選手和教練占比均為22.05%。

這些數(shù)據(jù)直觀反映出不同訓(xùn)練方法在選手和教練心中的認(rèn)可度。有效的訓(xùn)練方法能夠助力選手在訓(xùn)練階段通過(guò)對(duì)技能的反復(fù)練習(xí)、知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，構(gòu)建起扎實(shí)的基礎(chǔ)。而世賽作為檢驗(yàn)平臺(tái)，能直觀呈現(xiàn)訓(xùn)練成效。基于此，結(jié)合不同訓(xùn)練方法的有效性反饋，可制定具有高度針對(duì)性、科學(xué)性的訓(xùn)練計(jì)劃，并優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容、調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度以及創(chuàng)新訓(xùn)練方法，以此實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練水平的進(jìn)階，形成“訓(xùn)練—競(jìng)賽—反饋—再訓(xùn)練”的動(dòng)態(tài)循環(huán) 。

2.選手和教練對(duì)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的滿(mǎn)意率

訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)是科學(xué)高效開(kāi)展選手訓(xùn)練的重要人力資源保障，其工作成效直接關(guān)系到選手的競(jìng)技水平提升與賽事成績(jī)。對(duì)選手和教練關(guān)于訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)滿(mǎn)意率進(jìn)行調(diào)查分析，能夠?yàn)閮?yōu)化訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)建設(shè)、提升訓(xùn)練質(zhì)量提供依據(jù)。數(shù)據(jù)顯示，選手和教練對(duì)現(xiàn)有訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)非常滿(mǎn)意的占比達(dá)46.77%，比較滿(mǎn)意的占33.08%，一般滿(mǎn)意的占17.87%，而比較不滿(mǎn)意的僅占0.38%，非常不滿(mǎn)意的占1.9%。這充分表明，當(dāng)前訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在整體上具備較高的綜合素質(zhì)，在選手訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)揮了積極有效的作用。

3.選手選拔、集訓(xùn)的時(shí)間階段劃分的合理程度

在世賽參賽和備賽活動(dòng)的時(shí)間鏈中，選手集訓(xùn)耗時(shí)最長(zhǎng)。世賽各成員國(guó)和地區(qū)平均集訓(xùn)時(shí)間約為1年，選手和訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在這一環(huán)節(jié)投入的精力也最多。按照集訓(xùn)周期，選手的集訓(xùn)選拔與訓(xùn)練主要分日常訓(xùn)練和強(qiáng)化訓(xùn)練兩大階段。不同競(jìng)賽項(xiàng)目在這兩個(gè)階段的訓(xùn)練內(nèi)容具有多樣性，各階段訓(xùn)練安排還穿插了交流賽、異地訓(xùn)練等活動(dòng)，且需根據(jù)掌握的競(jìng)賽信息隨時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整。

本次調(diào)查顯示：25.86%的選手和教練認(rèn)為我國(guó)目前選手選拔、集訓(xùn)的階段劃分和訓(xùn)練內(nèi)容非常合理，53.23%的選手和教練認(rèn)為比較合理，19.39%的選手和教練認(rèn)為一般，1.14%的選手和教練認(rèn)為比較不合理。從數(shù)據(jù)分布看，絕大多數(shù)的選手和教練對(duì)我國(guó)目前選手選拔、集訓(xùn)的時(shí)間階段劃分的合理程度持認(rèn)可態(tài)度，表明我國(guó)目前的選手選拔、集訓(xùn)的時(shí)間階段劃分合理有效。

4.選手平均每天訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)和集訓(xùn)期間的休息時(shí)間安排

從調(diào)研數(shù)據(jù)得知，平均每天訓(xùn)練8.1～11小時(shí)的選手占50.95%，6.1～8小時(shí)的選手占22.43%，11.1～14小時(shí)的選手占15.97%，小于等于6小時(shí)和14.1～17小時(shí)的選手均占4.56%，大于17小時(shí)的選手占1.52%，見(jiàn)圖3。

在集訓(xùn)期間選手的休息時(shí)間安排也呈現(xiàn)出差異，根據(jù)調(diào)查所知選手每周休息1～2天的占比28.14%，基本不休息的占比27.38%，每?jī)芍苄菹?～2天的占比23.19%，每月休息1～2天的占比19.01%。訓(xùn)練與休息是互補(bǔ)且促進(jìn)的關(guān)系，但部分項(xiàng)目的專(zhuān)家教練為了追求選手競(jìng)技能力的迅速提高，為選手制定的訓(xùn)練計(jì)劃缺乏科學(xué)性，造成訓(xùn)練負(fù)荷接近或超過(guò)選手的生理極限水平，并且沒(méi)有給予選手足夠的恢復(fù)周期，對(duì)過(guò)度訓(xùn)練也沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，這樣不僅會(huì)造成選手的心理倦怠，降低選手的身體機(jī)能，而且會(huì)損害選手的健康，這是一個(gè)需要引起重視的問(wèn)題。

5.選手訓(xùn)練的“主—輔”基地模式的運(yùn)行效果

世賽集訓(xùn)基地是選手訓(xùn)練的主要平臺(tái)，集聚了專(zhuān)家、教練等人力資源和先進(jìn)設(shè)施設(shè)備等物質(zhì)資源。我國(guó)從備戰(zhàn)2017年第44屆阿聯(lián)酋阿布扎比世賽開(kāi)始，實(shí)施“主—輔”基地模式，一個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)立若干基地，由其中一個(gè)牽頭集訓(xùn)工作，即“主”基地；其他若干基地則配合集訓(xùn)工作，為“輔”基地，當(dāng)年共設(shè)93個(gè)基地。41-47屆世賽，我國(guó)參賽項(xiàng)目與設(shè)立世賽集訓(xùn)基地的數(shù)量變化見(jiàn)表1[4]。

調(diào)查顯示：27.38%的選手和教練認(rèn)為世賽“主—輔”基地模式運(yùn)行效果非常好，認(rèn)為比較好的占比36.5%，認(rèn)為一般的占比30.8%，認(rèn)為比較差的占比3.04%，認(rèn)為非常差的占比2.28%。這說(shuō)明目前世賽“主—輔”基地模式運(yùn)行效果得到較好的認(rèn)同。另外選手訓(xùn)練的“主—輔”基地模式充分發(fā)揮效用最為關(guān)鍵的因素是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)人員與集訓(xùn)基地人員之間的溝通交流機(jī)制是否順暢。調(diào)查顯示，30.04%的選手和教練認(rèn)為與集訓(xùn)基地人員溝通非常順暢，認(rèn)為比較順暢的占比28.14%，認(rèn)為一般的占比32.32%，認(rèn)為比較不順暢的占比5.32%，認(rèn)為非常不順暢的占比8%。

6.現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備滿(mǎn)足選手訓(xùn)練需求的程度

在選手的訓(xùn)練過(guò)程中，符合世賽需求的設(shè)施設(shè)備是至關(guān)重要的基礎(chǔ)工具。調(diào)查顯示，在現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備滿(mǎn)足選手訓(xùn)練需求的程度方面，29.28%的選手和教練認(rèn)為設(shè)施設(shè)備非常能夠滿(mǎn)足訓(xùn)練需求；認(rèn)為比較滿(mǎn)足的人員占比41.44%，大部分受訪(fǎng)者對(duì)現(xiàn)有設(shè)備設(shè)施的滿(mǎn)足程度持肯定態(tài)度；認(rèn)為一般的人員占17.87%，而認(rèn)為非常不滿(mǎn)足和比較不滿(mǎn)足的人員比例相同，均為5.7% 。這說(shuō)明世賽集訓(xùn)工作在提升設(shè)施設(shè)備與訓(xùn)練需求的匹配度方面還有一定的優(yōu)化空間，需要進(jìn)一步關(guān)注和改進(jìn)。

7.選手和教練對(duì)訓(xùn)練資金保障的滿(mǎn)意率

世賽中設(shè)立的競(jìng)賽項(xiàng)目通常為全球經(jīng)濟(jì)和現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)中具有代表性的職業(yè)和工種，因而在競(jìng)賽和集訓(xùn)過(guò)程中使用的都是代表著行業(yè)先進(jìn)水平的生產(chǎn)型設(shè)施設(shè)備、工具等，加之訓(xùn)練過(guò)程中人力成本、耗材和后勤開(kāi)銷(xiāo)等，需要非常充足的訓(xùn)練資金作為保障。以世賽焊接項(xiàng)目為例，1名選手所需的設(shè)施設(shè)備及輔具等采購(gòu)花銷(xiāo)近30萬(wàn)元，反映出充足的資金保障對(duì)于滿(mǎn)足高質(zhì)量選手訓(xùn)練要求的重要性。針對(duì)選手和教練對(duì)訓(xùn)練資金保障的滿(mǎn)意率展開(kāi)調(diào)查，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，27.38%的受訪(fǎng)者表示非常滿(mǎn)意，36.12%的受訪(fǎng)者認(rèn)為比較滿(mǎn)意，二者累計(jì)占比超過(guò)六成。26.24%的受訪(fǎng)者評(píng)價(jià)為一般，7.22%的受訪(fǎng)者認(rèn)為比較不滿(mǎn)意，3.04%的受訪(fǎng)者表示非常不滿(mǎn)意。這部分負(fù)面反饋反映出當(dāng)前訓(xùn)練資金保障可能在某些方面存在不足，距離全面滿(mǎn)足選手和教練的期望仍有一定差距。

（二）體能訓(xùn)練

世界技能大賽的賽程緊湊、任務(wù)繁重，要求選手在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持高度的專(zhuān)注力與精準(zhǔn)操作，而選手良好的體能為其出色的耐力奠定了基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，選手和教練認(rèn)為體能訓(xùn)練非常重要的占59.32%，認(rèn)為比較重要的占28.52%，認(rèn)為一般的占9.89%，認(rèn)為比較不重要的僅占0.38%，認(rèn)為非常不重要的僅占1.9%。調(diào)查數(shù)據(jù)清晰反映出大部分的選手和教練都認(rèn)為體能訓(xùn)練重要，這充分表明，體能訓(xùn)練在世賽選手的培養(yǎng)體系中占據(jù)著不可或缺的關(guān)鍵地位，是助力選手在世賽中取得優(yōu)異成績(jī)的重要保障 。

調(diào)查分析選手每日體能訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)在31分鐘至1小時(shí)之間的選手占比超半數(shù)，達(dá)54.75%；訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)小于30分鐘的選手占33.46%；訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)1.1至2小時(shí)的選手占10.27%；訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)2.1至3小時(shí)的選手占1.52%。這體現(xiàn)出當(dāng)前選手體能訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)分布存在差異，為后續(xù)優(yōu)化體能訓(xùn)練提供了數(shù)據(jù)支撐。體能訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)度不僅直接關(guān)聯(lián)著選手身體機(jī)能的提升幅度與穩(wěn)固程度，更在潛移默化中對(duì)選手的心理抗壓能力、專(zhuān)注力續(xù)航以及技能操作穩(wěn)定性等多方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)且持久的影響。因此，深入剖析與總結(jié)世賽中體能訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)度的規(guī)律、成效及優(yōu)化策略，對(duì)于全面提升選手參賽競(jìng)爭(zhēng)力、推動(dòng)世賽培訓(xùn)體系的科學(xué)完善，具有重要價(jià)值。

（三）心理訓(xùn)練

任何選手的成功都是身體與心智能力的綜合表現(xiàn)[5]。世賽不僅是技能的較量，而且是選手之間心理素質(zhì)的較量，并且心理因素的重要性會(huì)隨著比賽的臨近和深入越來(lái)越重要。選手和教練認(rèn)為心理訓(xùn)練非常重要的占73.38%，比較重要的占22.05%，認(rèn)為一般的占2.66%，認(rèn)為非常不重要的僅占1.9%，見(jiàn)圖4。

通過(guò)對(duì)10名世賽專(zhuān)家組長(zhǎng)的訪(fǎng)談發(fā)現(xiàn)，他們均非常強(qiáng)調(diào)為選手競(jìng)技能力訓(xùn)練營(yíng)造真實(shí)的世賽情境，而其中主要的原因與心理因素密切相關(guān)。首先，世賽選手競(jìng)技能力訓(xùn)練是“模擬對(duì)抗”，而競(jìng)賽是“實(shí)境對(duì)抗”。心理學(xué)的“場(chǎng)景效應(yīng)”理論認(rèn)為，某些刺激只能在特定的場(chǎng)景中出現(xiàn)，世賽現(xiàn)場(chǎng)的刺激就是一種強(qiáng)烈的場(chǎng)景刺激。世賽現(xiàn)場(chǎng)帶來(lái)的心理刺激（即負(fù)荷）的強(qiáng)度是平時(shí)訓(xùn)練難以達(dá)到的。其次，選手訓(xùn)練遵照的是循序漸進(jìn)原則，訓(xùn)練過(guò)程中的負(fù)荷強(qiáng)度峰值出現(xiàn)在訓(xùn)練過(guò)程的中間階段。然而，由于世賽現(xiàn)場(chǎng)強(qiáng)烈的場(chǎng)景刺激和激烈的競(jìng)爭(zhēng)等因素，世賽負(fù)荷強(qiáng)度的峰值在競(jìng)賽開(kāi)局就會(huì)出現(xiàn)，這要求選手從一開(kāi)始就全力以赴。所以，只有在日常訓(xùn)練過(guò)程中盡量最大限度地逼近世賽的刺激水平，選手訓(xùn)練才能越接近世賽的心理負(fù)荷水平和節(jié)奏，選手對(duì)世賽的適應(yīng)程度就會(huì)越高。

（四）語(yǔ)言訓(xùn)練

世賽使用的工作語(yǔ)言為英語(yǔ)，學(xué)習(xí)與使用英語(yǔ)才能保證為選手準(zhǔn)確理解競(jìng)賽試題。我國(guó)參加世賽的選手多來(lái)自于技工院校、職業(yè)院校等，他們的英語(yǔ)水平相對(duì)較為薄弱。因此，對(duì)選手進(jìn)行英語(yǔ)語(yǔ)言能力的訓(xùn)練非常重要。調(diào)查顯示：選手和教練認(rèn)為語(yǔ)言訓(xùn)練非常重要的占37.26%，認(rèn)為比較重要的占33.84%，認(rèn)為一般的占23.57%，認(rèn)為比較不重要的占3.8%，認(rèn)為非常不重要的僅占1.52%。見(jiàn)圖5。

在世賽中，英語(yǔ)的“聽(tīng)”“說(shuō)”“讀”“寫(xiě)”能力都不容忽視，但重要性呈現(xiàn)“聽(tīng)＞說(shuō)＞讀＞寫(xiě)”的側(cè)重。聽(tīng)，是理解賽事指令、開(kāi)展技術(shù)交流的前提，直接關(guān)系比賽環(huán)節(jié)的把握。說(shuō)，是與國(guó)際同行、評(píng)委溝通的關(guān)鍵，能直接展示技能成果、促進(jìn)合作。讀，輔助獲取技術(shù)文檔、賽事規(guī)則等信息。寫(xiě)，主要用于撰寫(xiě)技術(shù)報(bào)告，在競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)的緊迫性和使用頻次較低。這種排序契合世賽實(shí)操性與即時(shí)交流需求。但世賽各項(xiàng)目對(duì)選手語(yǔ)言能力要求差異顯著。像數(shù)控銑、數(shù)控車(chē)、焊接等項(xiàng)目，選手只需熟悉機(jī)床等設(shè)備按鍵圖形符號(hào)與菜單英文含義，技術(shù)資料有翻譯輔助，對(duì)英語(yǔ)綜合能力要求較低。而飛機(jī)維修、商務(wù)軟件解決方案項(xiàng)目，要求選手具備閱讀英語(yǔ)技術(shù)手冊(cè)、撰寫(xiě)英文報(bào)告等能力。酒店接待、餐廳服務(wù)、健康與社會(huì)照護(hù)等項(xiàng)目則側(cè)重英語(yǔ)口語(yǔ)溝通，選手需在不同口音、文化場(chǎng)景下流利交流。世賽項(xiàng)目特點(diǎn)決定了選手英語(yǔ)水平需求各異，掌握基本英語(yǔ)與跨文化交流能力，能助力選手在英語(yǔ)為工作語(yǔ)言的國(guó)際化競(jìng)賽環(huán)境中脫穎而出，取得佳績(jī)。

四、研究啟示

（一）注重選手技能的準(zhǔn)確性訓(xùn)練和規(guī)范性訓(xùn)練

1.注重技能的準(zhǔn)確性訓(xùn)練

在世賽的激烈角逐中，精準(zhǔn)操作是選手的制勝關(guān)鍵。因此，選手與教練在技能訓(xùn)練時(shí)，需深入理解技能準(zhǔn)確性原理，以切實(shí)提升操作的精準(zhǔn)度。以焊接項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，焊接時(shí)，金屬熔化后迅速冷卻凝固，這要求每一次焊接都如同在金屬上“繡花”般精準(zhǔn)，不同位置與方向的焊接必須一次成功，幾乎沒(méi)有返工余地，手部操作的準(zhǔn)確性與穩(wěn)定性尤為重要。焊接競(jìng)賽如實(shí)反映了實(shí)際工程中的操作要求，從工具的取用歸位，到焊槍的操作手法，再到雙手的協(xié)同配合，都應(yīng)將提升技能準(zhǔn)確性的原理融入訓(xùn)練并不斷優(yōu)化。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)訓(xùn)練，使選手在操作距離、動(dòng)作順序、方位把控、手部細(xì)微動(dòng)作等各方面都能精準(zhǔn)無(wú)誤，從而提高工作質(zhì)量與效率，進(jìn)而提高他們?cè)谑蕾愔蝎@勝的幾率。教練和選手應(yīng)秉持科學(xué)訓(xùn)練理念，持續(xù)探索并構(gòu)建提升操作準(zhǔn)確性的有效策略，助力選手在未來(lái)實(shí)際工作中展現(xiàn)卓越的技能水平，實(shí)現(xiàn)從賽場(chǎng)到職場(chǎng)的無(wú)縫對(duì)接與持續(xù)發(fā)展。

2.注重技能操作的規(guī)范化訓(xùn)練

在觀摩世賽及優(yōu)秀選手的競(jìng)賽表現(xiàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)卓越者皆展現(xiàn)出極為規(guī)范的技能操作，他們良好的操作習(xí)慣是在世賽中斬獲佳績(jī)的關(guān)鍵要素之一。世賽賽程長(zhǎng)達(dá)4天，累計(jì)約20小時(shí)，強(qiáng)度頗高。若把競(jìng)賽中的整體操作細(xì)化為諸多單項(xiàng)操作，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)單項(xiàng)操作常常需多次重復(fù)。以機(jī)電一體化競(jìng)賽項(xiàng)目為例，選手使用螺絲刀、鉗子等工具的操作次數(shù)可達(dá)上百次甚至更多。每次操作都包含工具拿取、操作執(zhí)行、放回原位這一系列動(dòng)作。倘若在訓(xùn)練期間未對(duì)這些單項(xiàng)操作予以?xún)?yōu)化，或者未能使其動(dòng)作達(dá)到規(guī)范、自動(dòng)的程度，那么選手在每次單項(xiàng)操作時(shí)，就極有可能在單個(gè)或一系列動(dòng)作上浪費(fèi)額外時(shí)間。如此反復(fù)多次，不僅會(huì)累積起大量的時(shí)間損耗，還會(huì)持續(xù)消耗選手的精力，對(duì)操作的精準(zhǔn)性與流暢性產(chǎn)生負(fù)面影響。所以在訓(xùn)練中將優(yōu)化動(dòng)作與技術(shù)手段有機(jī)結(jié)合，并借助持續(xù)的規(guī)范化訓(xùn)練尤為重要，能夠助力選手構(gòu)建良好的動(dòng)覺(jué)表象與慣性動(dòng)作，進(jìn)而切實(shí)提升技能操作的準(zhǔn)確率與效率。

（二）重視選手體能訓(xùn)練并構(gòu)建過(guò)度訓(xùn)練的診斷和機(jī)能恢復(fù)體系

1.通過(guò)體能訓(xùn)練提高身體素質(zhì)是選手競(jìng)技能力提升的重要基礎(chǔ)

世賽為期四天的高強(qiáng)度競(jìng)賽對(duì)選手身體素質(zhì)的要求很高，如果選手沒(méi)有良好的身體素質(zhì)是難以有效利用設(shè)備高質(zhì)量完成競(jìng)賽過(guò)程中的零件加工等任務(wù)的。仍以焊接項(xiàng)目競(jìng)賽為例，由于操作工件反映了涉及工程環(huán)境的實(shí)際情況，選手需要在高熱的情況下，穿著厚重的防護(hù)服和防護(hù)靴，并佩戴頭盔面罩，根據(jù)不同的工件和操作位置要求，以站、坐、馬步、蹲、跪等姿勢(shì)進(jìn)行操作，每個(gè)姿態(tài)還涉及不同幅度的仰、俯、側(cè)向彎腰等各種不同操作姿態(tài)，部分操作中需要在極端困難的姿勢(shì)下保持?jǐn)?shù)分鐘的穩(wěn)定姿勢(shì)，才能保證操作完成，這對(duì)選手的綜合體能素質(zhì)提出了非常嚴(yán)苛的要求。因此，對(duì)于此類(lèi)涉及較高體能要求的競(jìng)賽項(xiàng)目，在體能訓(xùn)練中不僅需要提升選手的核心力量以提升整體穩(wěn)定性，還需要提升手臂、腰背、臀腿等力量訓(xùn)練，以及各部分肌肉在不同的收縮方式下的耐力訓(xùn)練、控制訓(xùn)練和穩(wěn)定性訓(xùn)練，以及人體整體的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和動(dòng)作效率，這是選手取得優(yōu)異成績(jī)的基礎(chǔ)。而對(duì)于世賽其他競(jìng)賽項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)競(jìng)賽過(guò)程中項(xiàng)目操作要求和選手的個(gè)人體能特點(diǎn)，有針對(duì)性地對(duì)選手進(jìn)行核心力量、上肢、下肢、腰背等強(qiáng)化訓(xùn)練。

2.構(gòu)建選手過(guò)度訓(xùn)練診斷和機(jī)能恢復(fù)體系

目前，作為世賽強(qiáng)國(guó)提升選手競(jìng)技能力的通行辦法，普遍會(huì)對(duì)選手在集訓(xùn)環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練量大、周期長(zhǎng)、強(qiáng)度高的訓(xùn)練。這往往導(dǎo)致選手過(guò)度訓(xùn)練，主要表現(xiàn)為出現(xiàn)技能高原現(xiàn)象，即技能水平提升減緩甚至倒退，乃至選手出現(xiàn)身體疲憊、倦怠心理和逆反心理等。所以在選手訓(xùn)練過(guò)程中，需著重關(guān)注兩方面問(wèn)題：一是幫助選手快速擺脫因過(guò)度訓(xùn)練引發(fā)的身心疲憊等不良狀態(tài)，持續(xù)增強(qiáng)其生理耐受力與心理素質(zhì)，進(jìn)而突破技能高原期，塑造卓越的競(jìng)技水平；二是深入研究在“高效強(qiáng)化訓(xùn)練”與“訓(xùn)練疲勞恢復(fù)”間的平衡方案。為此，應(yīng)全面剖析選手過(guò)度訓(xùn)練的各類(lèi)影響因素、發(fā)生特性與規(guī)律，構(gòu)建科學(xué)的診斷體系，摸索行之有效的身體機(jī)能恢復(fù)、心理疏導(dǎo)與調(diào)適策略，通過(guò)綜合性手段提升訓(xùn)練成效，切實(shí)保障選手在訓(xùn)練及競(jìng)賽全程的身心健康，實(shí)現(xiàn)競(jìng)技表現(xiàn)與身心狀態(tài)的雙重優(yōu)化。

（三）增強(qiáng)選手訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)并培養(yǎng)選手的心理韌性

1.維護(hù)和增強(qiáng)選手訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)

世賽是精細(xì)化程度高、操作難度大、競(jìng)爭(zhēng)激烈的競(jìng)技活動(dòng)，保證面向這種高強(qiáng)度競(jìng)賽的訓(xùn)練質(zhì)量的首要因素是選手具有積極的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，這直接決定著選手是否能夠全身心地投入訓(xùn)練。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)即推動(dòng)選手投身訓(xùn)練并維持高質(zhì)量水準(zhǔn)的主觀意愿與心理驅(qū)力，是訓(xùn)練可持續(xù)推進(jìn)的核心動(dòng)力源泉。積極的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)可充分激發(fā)選手潛能，訓(xùn)練動(dòng)機(jī)匱乏的選手往往陷入被動(dòng)訓(xùn)練的“泥沼”，僅能機(jī)械重復(fù)技能動(dòng)作，難以洞悉技能演變規(guī)律。故在運(yùn)用動(dòng)機(jī)激發(fā)策略之際，亦需同步實(shí)施動(dòng)機(jī)維持策略，借助持續(xù)激發(fā)與靈活調(diào)適選手訓(xùn)練興趣、點(diǎn)燃訓(xùn)練熱情等手段，力保訓(xùn)練動(dòng)機(jī)永不衰退，為世賽選手的卓越表現(xiàn)筑牢心理根基。

2.培養(yǎng)選手的心理韌性

選手的心理堅(jiān)韌性是指選手無(wú)論所處的競(jìng)賽情境如何，總是擁有朝向自己的最佳狀態(tài)和技術(shù)巔峰持續(xù)前進(jìn)的心理能力。世賽舞臺(tái)是世界頂尖青年技能選手之間的較量和比拼，僅具備高水平的技術(shù)技能很難取得優(yōu)異的成績(jī)。選手在最后時(shí)刻獲勝，心理韌性顯得極其重要。所以在決定勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻，心理韌性彰顯出關(guān)鍵價(jià)值。具備高水平心理韌性的選手在保持專(zhuān)注、自信和壓力下的自我控制方面都非常出色，因?yàn)樗麄兙哂星榫w的適應(yīng)性，會(huì)用彈性的方式來(lái)對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和逆境作出積極回應(yīng)，并享受競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。他們不管在世賽現(xiàn)場(chǎng)當(dāng)下自身發(fā)揮的狀態(tài)和分?jǐn)?shù)差距如何，總是能很快從失誤、落后中恢復(fù)，回到良好的比賽狀態(tài)中，始終保持追求最終勝利的姿態(tài)，全力展現(xiàn)出自身的技能水平。因而，教練在對(duì)選手進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)通過(guò)有意識(shí)地引導(dǎo)選手自我暗示來(lái)培養(yǎng)他們的心理韌性。例如，在訓(xùn)練選手零件加工精度時(shí)，要引導(dǎo)選手意識(shí)到零件精度加工不可能一蹴而就，需要循序漸進(jìn)，自我肯定每次訓(xùn)練取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，即使失敗也是正常的，從而不斷激勵(lì)選手自身重振信心，磨煉和精進(jìn)自身的心理韌性。

（四）建立差異化的語(yǔ)言能力培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，并探索開(kāi)展語(yǔ)言訓(xùn)練的科學(xué)方法

1.建立差異化的語(yǔ)言能力培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)

英語(yǔ)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練具有自身的客觀規(guī)律，短時(shí)間的突擊訓(xùn)練難以有效提升水平。而且各競(jìng)賽項(xiàng)目對(duì)選手英語(yǔ)能力的要求及側(cè)重點(diǎn)存在顯著差異，因此，需要通過(guò)系統(tǒng)研究，建立并規(guī)范選手在不同階段選拔和訓(xùn)練過(guò)程中的語(yǔ)言能力標(biāo)準(zhǔn)。在全國(guó)選拔賽階段，明確的英語(yǔ)能力選拔標(biāo)準(zhǔn)可以讓更多具備較好英語(yǔ)基礎(chǔ)的備選選手有針對(duì)性地進(jìn)行準(zhǔn)備，擴(kuò)大選手選拔基數(shù)，有利于選拔出英語(yǔ)水平較高的選手。在集訓(xùn)選拔階段，清晰的英語(yǔ)語(yǔ)言能力訓(xùn)練要求和標(biāo)準(zhǔn)有助于各項(xiàng)目科學(xué)地開(kāi)展語(yǔ)言訓(xùn)練和跨文化交流培訓(xùn)，提高選手的語(yǔ)言應(yīng)用能力和國(guó)際交流水平。

2.積極探索開(kāi)展語(yǔ)言訓(xùn)練的科學(xué)方法

世賽面向全球，對(duì)于參賽的選手而言，有良好的英語(yǔ)語(yǔ)言能力已成為其綜合素養(yǎng)的關(guān)鍵組成部分。無(wú)論是在賽場(chǎng)上準(zhǔn)確理解題目要求，還是與來(lái)自不同地區(qū)的對(duì)手、評(píng)委進(jìn)行交流互動(dòng)，良好的語(yǔ)言水平都發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。傳統(tǒng)的語(yǔ)言訓(xùn)練模式往往存在效率低下、與實(shí)際應(yīng)用脫節(jié)等問(wèn)題，難以滿(mǎn)足選手在競(jìng)賽中面臨的復(fù)雜語(yǔ)言需求。因此，積極探索開(kāi)展語(yǔ)言訓(xùn)練的科學(xué)方法，對(duì)于提升選手語(yǔ)言能力、助力其在競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)、增強(qiáng)跨文化交流能力具有重要的意義。在集訓(xùn)選拔階段，應(yīng)將語(yǔ)言訓(xùn)練合理地融入到整體選手訓(xùn)練計(jì)劃中，并通過(guò)測(cè)試分級(jí)、自學(xué)及指導(dǎo)、賽場(chǎng)模擬、對(duì)外交流以及相關(guān)考核等多種手段，將語(yǔ)言訓(xùn)練與模擬應(yīng)用、強(qiáng)化訓(xùn)練、競(jìng)賽等環(huán)節(jié)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使選手的英語(yǔ)水平得到鞏固和提升，并具備跨文化交流能力。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]郭達(dá)，陳曉曦，張瑞.第45屆俄羅斯喀山世界技能大賽分析及我國(guó)世賽未來(lái)發(fā)展路徑探索[J].中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，2019（30）：29-34.

[2]李杰，郭達(dá)，張瑞，等.以世界技能大賽推動(dòng)職業(yè)院校專(zhuān)業(yè)教學(xué)改革的路徑探析——基于世界技能大賽技術(shù)文件的分析[J].職業(yè)技術(shù)教育，2018（28）：22-27.

[3]李杰，田永軍.我國(guó)世界技能大賽集訓(xùn)基地建設(shè)：所為與所愿[J].當(dāng)代職業(yè)教育，2019（3）：14-20.

[4]徐大真.世界技能大賽中國(guó)選手的心理技能訓(xùn)練研究[J].職業(yè)技術(shù)教育，2014（10）：40-44.

[5]陳曉曦，張瑞，王春楠.世界技能大賽技術(shù)翻譯專(zhuān)業(yè)能力模型與人才建設(shè)探析——以焊接項(xiàng)目為例[J].焊接技術(shù)，2016（S1）：69-74.

An Investigation on the Training Status of Competitive Abilities for WorldSkills Competition Players

Guo Da， Feng Manman， Zhang Ying， Chen Xiaoxi

Abstract" As the world’s highest-level vocational skills competition， the World Skills Competition brings together top skilled talents from all over the world， showing the highest level and the latest results of vocational skills training in various countries. The most important core factor is the scientific training for the competitive ability of WorldSkills players. Therefore， through the survey on 137 players and 126 expert coaches in 53 WorldSkills players， and interviewing 10 expert team leaders， the mystery of the training of WorldSkills players is explored. The study is conducted from four perspectives： skills training， physical training， psychological training， and language training of the contestants. The findings can provide valuable insights for China’s WorldSkills-related work and the development of vocational education. Firstly， it is necessary to focus on the accuracy and standardization training of contestants’ skills to ensure that their operations meet high-specification technical standards. Secondly，" it is necessary to attach importance to the physical training of contestants， and at the same time， establish a system for diagnosing overtraining and restoring physical functions to maintain the contestants’ good physical and mental states. Thirdly， it is necessary to boost the training motivation of contestants and cultivate their psychological resilience， enabling them to cope with the pressure of intense training and competitions. Fourthly， it is necessary to establish differentiated language proficiency training standards and explore scientific language training methods to help contestants communicate smoothly in international competitions.

Key words" WorldSkills Competition; players; training; competitive abilities

Author" Guo Da， lecturer of Tianjin University of Technology and Education （Tianjin 300222）; Feng Manman， master student of Tianjin University of Technology and Education; Zhang Ying， Chen Xiaoxi， Tianjin University of Technology and Education

作者簡(jiǎn)介

郭達(dá)（1986- ），男，天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)講師，教育學(xué)博士，研究方向：職業(yè)技術(shù)教育（天津，300222）；馮蔓蔓（1999- ），女，天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)碩士研究生，研究方向：職業(yè)技術(shù)教育；張瑩、陳曉曦，天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)

基金項(xiàng)目

中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)—新時(shí)代中國(guó)職業(yè)教育研究院2024年度職業(yè)教育課題“中國(guó)式現(xiàn)代化進(jìn)程中職業(yè)教育文化傳承與創(chuàng)新策略研究”（SZ24B18），主持人：郭達(dá)